一 : 月见草油的副作用有哪些？

对于月见草油，大部分女性都很熟悉，尤其是成年以上的女性用得比较多，它主要起到治疗成年女性的皮肤炎、关节炎等症状 ，月见草油还能起到促脂减肥的作用与功效，那么除了功效与作用，月见草油的副作用有哪些呢，下面我们就来了解一下。

要了解月见草油的副作用，我们就要先了解月见草油的成分。月见草油称之为晚樱草，而月见草油是由月见草的种子经过低温压榨而得到的，它含有丰富的不饱和酸，比如亚油酸、油酸等，还有镁、锌、维生素C等。它能够起到调节女性分泌激素，减轻由更年期引起的［www.61k.com）各种肌肤干燥、老化问题以及缓解女性经期前乳房胀痛、经期紊乱等问题。知道了月见草油的作用与功效后，我们就来说说月见草油的副作用有哪些。

在用月见草油初期，一部分人服用了月见草油丸后，可能会出现恶心，头晕等症状，这就是月见草油的副作用的具体表现，不过，不用过于担心若是暂停服用的话，此症状可消除。

月见草油的副作用二：毕竟月见草油是一种药物，女性在经期是不能够服用的，在经期服用的话容易导致经量减少或者突然闭经现象。

以上就是关于月见草油的副作用的相关介绍了，总的来说，月见草油由于是中成非处方药，因此没有太大的副作用，但是是药三分毒，在服用时还是要特别注意，要按时按量服用，尤其是在女性经期是禁服此药的只能在经前服用，这是女性朋友要特别注意的。

二 : 月见草有丰胸作用吗

拥有丰满迷人的胸是很多女生的梦想，可是知道月见草有丰胸作用的MM估计不多哦。[www.61k.com］月见草有丰胸作用吗？怎样使用月见草才能丰胸呢？61阅读减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答月见草有丰胸作用吗？怎样科学使用月见草丰胸，以及还有什么精油可以丰胸，让你在众人面前骄傲的抬头挺胸！

月见草有丰胸作用吗?

月见草种子有很好丰胸效果哦。月见草原产自美洲温带，是本世纪发现的最重要的营养药物，它其中包含了r-亚麻油酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5成分，有促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

怎么使用月见草可以丰胸？

【使用方法】

用量:月见草种子1-2克,维他命e6颗.(药店有售)

用法:早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量,原因是空腹吸收力最好,月经来可以照吃.

按摩法:早晚各按一次,月经来不要按,从月经来的第11天开始按时机最好.

按摩方法：

上：按压乳头上方乳房的顶端(乳房隆起的边缘)按压5秒放2秒，反复10次。

中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。

右：乳头右方3.5公分，按压5秒放2秒，反复10次。

下：乳头下方乳房的底端(乳房隆起的边缘)按压5秒放2秒，反复10次。

顺序：上中右下

其他可以丰胸的精油：

1、玫瑰花油:被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

2、天竺葵油:它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年期问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛。

3、依兰花油:用于保持乳房的尖挺弹性。

专家观点：

月见草可以丰胸，但这效果可能不会很好，它需要长期服用，要2个月左右才能见效。所以使用月见草丰胸的MM要长期坚持哦。此外，MM在丰胸的时候要理智，切勿为了丰胸而盲目用药。

三 : 月见草油能治痛经吗？

月见草（Oenothera biennis）

月见草油号称可以缓解痛经等诸多困扰女人们的千古难题，堪称妇女之友。到底它有没有这么神奇，或只是安慰剂效应而已？

痛经之因

痛经分原发性和继发性两种。继发性痛经伴随着盆腔病变，最常见的是子宫内膜异位，此外子宫肌腺症、盆腔炎症、卵巢囊肿、宫外孕、流产、先天性生殖道异常等也可引起继发性痛经。想治好继发性痛经，得先治愈对应的疾病。原发性痛经则没有盆腔器质性病变，多见于年轻女性，并且一般月经周期正常。目前普遍认为原发性痛经和前列腺素有关，因为前列腺素广泛参与了炎症反应。

月经期间，黄体酮的分泌下降，导致子宫内膜细胞脱落。细胞膜上释放出的磷脂经水解后可形成花生四烯酸（ARP），它在环氧化酶等酶类的作用下产生PGF2α和PGE2等前列腺素。PGF2α可以刺激血管收缩造成缺血，刺激子宫平滑肌收缩，引发疼痛，正是痛经的罪魁祸首。不少研究结果也表明，痛经女性经血中的PGF2α含量要比正常女性的高出数倍。此外，也有少数研究暗示白细胞三烯可能和痛经有关，不过这些研究要么样本量太小，要么结论和其他的研究不一致，暂时撼动不了前列腺素作为痛经起因的“龙头老大”的位置。

痛经之治

由于前列腺素和痛经之间如此清晰明朗的关系，目前治疗痛经的主流方法以对付前列腺素为主，最常用非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林、扶他林、布洛芬等。非甾体抗炎药，应用广泛，效果明显。激素调节（如口服避孕药、使用黄体酮类药物）也有一定作用。

对止痛药的安全性担心，或是想了解使用止痛药时应该注意什么？不妨读读《使用解热止痛药需要担心吗？》

月见草之谜

有人担心这些治疗痛经的药物的副作用，于是各种看起来无毒无害的疗法应运而生。月见草油就是被神化的痛经杀手之一。

月见草（学名Oenothera biennis）在夜晚开花，故英文名叫evening primrose。 “月见”二字也不免让人遐想是否它是否能对付月月见的痛经。坏消息是，尽管诸多月见草油产品风行不衰，可是目前还没有一篇正儿八经的研究直接表明它对痛经有效。

有人这样说：“月见草油可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减轻痛经。”那么有没有关于月见草油，或者月见草中的某种成分与前列腺素的研究呢？

月见草种子榨取的油，富含亚油酸（LA）和γ-亚麻酸（GLA）等ω-6不饱和脂肪酸。有研究表明，这两种脂肪酸参与了前列腺素的合成：LA和GLA可产生二高-γ-亚麻酸（DGLA），该物质经过进一步代谢可生成PGE1，发挥抗炎作用。然而有一点要留意的是，DGLA也是产生花生四烯酸的前体物质，而游离的花生四烯酸（ARA）会代谢成可引起炎症反应的前列腺素PGF2α和PGE2。看来，月见草油并不会简单地“抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升”。

台湾曾有一项关于亚油酸和γ-亚麻酸在痛经女性体内代谢的研究。实验组（痛经女性）和对照组（健康女性）各30人，每组又各分三组分别服用葵花籽油，琉璃苣油以及鱼油-葵花籽油的混合胶囊。葵花籽油和琉璃苣油里都含有相当多的LA，琉璃苣油还有不少GLA。研究者在不同时间点采集血样，测量其中脂质成分的含量。根据实验结果，研究者推测，健康女性额外补充的LA能迅速代谢为ARA；痛经女人则相反，她们体内LA和GLA到DGLA的代谢都比健康女人慢。由于ARA可从肉、蛋等膳食中摄取，故DGLA合成缓慢不会影响到炎症因子如PGE2，抗炎因子PGE1却可能受到影响。

这项研究并没有表明LA和GLA可以缓解痛经。作者自己还无甚底气地下结论说，既然这些不饱和脂肪酸没什么副作用，作为药物之外的缓解痛经的辅助疗法还是可以的。

月见草油对于其他疾病例如经前综合征、更年期症状、湿疹等的治疗作用呢？虽然有相关临床研究，但是数量少，规模小，设计弱，拿不出让人信服的证据，甚至还有相当的研究表明没有效果（可参见云无心的文章《月见草油只是传说》）。

亚油酸（LA）和γ-亚麻酸（GLA）并不罕见。常见的植物油中都含有大量亚麻酸；γ-亚麻酸可以由亚油酸代谢而得，也能从肉类中摄取少量。换言之，如果你坚持相信LA→GLA→PGE1这条并无靠谱临床证据的抗炎通路可以解决痛经问题，或是仅为了摄取亚油酸和γ-亚麻酸，也没有必要追捧月见草油。

多吃点富含不饱和脂肪酸的植物油，的确比常吃动物油要健康。但是拿不饱和脂肪酸作为宣传噱头宣称能治疗痛经的各类产品，就没必要跟风了。当然，它们或许还有点安慰剂效应……

主要参考文献：

[1] Bayles B, Usatine R: Evening primrose oil. Am Fam Physician 2009, 80(12):1405-1408.
[2] Harel Z: Dysmenorrhea in adolescents and young adults: etiology and management. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology 2006, 19(6):363-371.?
[3] Sultana C, Jeandela C, Parisa F, Trimechea S: Adolescent dysmenorrhea. Pediatric and Adolescent Gynecology: Evidence-Based Clinical Practice 2004, 7:140-147.
[4] Wu CC, Huang MY, Kapoor R, Chen CH, Huang YS: Metabolism of omega-6 polyunsaturated fatty acids in women with dysmenorrhea. Asia Pac J Clin Nutr 2008, 1:216-219.

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