一 : 保湿补水四部曲 皮肤水嫩得不要不要的

春暖花开的，总让人的心情也特别舒畅，如果小脸蛋儿也更加水润细滑了，你的心情是不是会格外兴奋呢!皮肤粗糙干燥，是导致皮肤多种问题的根源，春季为皮肤保湿补水也要提上日程了。粗糙干燥不仅会影响皮肤正常的健康状态，而且就连想要上妆都很难，别再抱怨你的皮肤如此干燥，抓紧为皮肤补水保湿才是王道!美眉们可以尝试以下几种方法，为皮肤补充水分、锁住水分和营养轻而易举哦!

1、选择保湿型的洁面产品

洁面是护理皮肤的第一个关键步骤，美眉们可千万别小看了洁面，清洁皮肤如果不当，很容易破坏皮肤表面的角质层，带走皮肤表面的水分，还会破坏皮肤表面的保护膜，令皮肤变得格外粗糙脆弱。既要保护皮肤健康，又要补充水分，你不妨选择一款保湿型的洁面产品来使用，可选择含有维生素C和甘油等成分的洗面奶，先用温水和洗面奶洗去皮肤表面的油脂和污垢，再用流动的水冲洗皮肤，这样做可有效紧致皮肤收敛毛孔，而后要及时涂抹爽肤水，皮肤补水的第一步就漂亮地完成了。

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2、一款锁水凝露是你补水的好选择

春季我们为皮肤补水保湿，不妨选择锁水凝露来使用，皮肤表面的水分很容易流失，锁水就显得尤为关键，而锁水凝露要比乳液的锁水效果更好，可以为皮肤比较密集地补充水分，进行深度地滋养，持久地锁住水分和营养，让皮肤真正从内而外地水润起来。

3、补充胶原蛋白

我们都知道想要让皮肤有弹性有光泽，就少不了胶原蛋白的补充，而胶原蛋白的充足，与皮肤水润细滑也有着直接的关系。胶原蛋白的流失会让皮肤变得十分干燥粗糙，美眉们需要补充胶原蛋白，让皮肤的细胞充盈起来，从而更加水润有弹性。除了口服胶原蛋白原液来补充胶原蛋白之外，你还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、红枣、鸡皮等等，让皮肤充盈水润有弹性。

4、自制滋养补水面膜

想要更好地为皮肤补充水分，光靠爽肤水还是不够的，美眉们还需要每周做一到两次的补水面膜，自制滋养的补水面膜其实也非常简单，可以取少量的酸奶和蜂蜜，与适量的面粉混合，搅拌均匀后直接涂抹在脸上，二十分钟之后，用温水清洗干净，与蜂蜜和酸奶一样有着补水滋润效果的还有鸡蛋清、柠檬汁等等，不仅能够为皮肤补充不少的水分，而且还能够美白嫩滑皮肤，长期坚持每周两次，皮肤会变得非常水润细滑哦!

除以上几点之外，美眉们还应注意最基本的涂抹爽肤水、乳液、面霜等补水保湿护理，皮肤的水润健康离不开细节处的保养与护理，平时多饮水补充维生素，都是不可缺少的哦!

二 : 分清肌肤补水和保湿的方法

当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩［www.61k.com），如婴儿的肌肤一般；而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹。长期缺水的皮肤还会干裂而且非常容易过敏。因此多喝水十分必要。

一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
补水不等同保湿

补水和保湿是美容中两个不同的概念。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！

补水也有方法

喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

补水最佳时刻

补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐；上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分；下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水；还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。

三 : 顶级保湿补水好的护肤品真实测评

尽管进入了炎炎夏季，但保湿补水的工作还是不能间断。（www.61k.com)艳阳和肌肤的水分进行着激烈的斗争，为了保持肌肤水分的充盈选择一款保湿补水好的护肤品必不可少。在这个产品种类琳琅满目，广告满天飞的时代，所谓的“顶级保湿补水好的护肤品”称号到底是不是名副其实？

顶级保湿补水好的护肤品真实测评

这次小编就带领大家擦亮眼睛，看看那些被誉为“顶级保湿补水好的护肤品”真实测评是如何的。

尽管进入了炎炎夏季，但保湿补水的工作还是不能间断。艳阳和肌肤的水分进行着激烈的斗争，为了保持肌肤水分的充盈选择一款保湿补水好的护肤品必不可少。在这个产品种类琳琅满目，广告满天飞的时代，所谓的“顶级保湿补水好的护肤品”称号到底是不是名副其实？

保湿补水好的护肤品测试对象：

保湿补水好的护肤品测试对象

1.Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水（￥83/120ml）

2.科颜氏高保湿化妆水（￥200/250ml）

3.IPSA更生活化柔肤水(￥290/150ml)

4.ZA卓能菁采新生晶肌水（￥138/150ml）

尽管进入了炎炎夏季，但保湿补水的工作还是不能间断。艳阳和肌肤的水分进行着激烈的斗争，为了保持肌肤水分的充盈选择一款保湿补水好的护肤品必不可少。在这个产品种类琳琅满目，广告满天飞的时代，所谓的“顶级保湿补水好的护肤品”称号到底是不是名副其实？

测评项目一、外观质地

外观质地

1号：Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水

顶级指数：★★★★★

轻薄的质地透明的颜色，有点凝状感，但能很快被肌肤吸收，渗入肌肤底层给予最深处的补水保湿呵护。

2号：科颜氏高保湿化妆水

顶级指数：★★★★★

质地呈半透明凝露状，有一定的流动性，水润的质感，让肌肤感觉水盈滋润。

3号：IPSA更生活化柔肤水

顶级指数：★★★★☆

透明水状，无粘稠感，极具柔肤水的特质。

4号：ZA卓能菁采新生晶肌水

顶级指数：★★★★☆

透明液体状，轻盈、柔滑细腻的质感，流动性强。

编辑总评：对于一款爽肤水，其外观质地一定程度上决定了其吸收性，水状的质地极易被肌肤吸收，在其基础上带点粘稠感可以加强保湿的效果，所以水状略带粘稠的质地是最优选择。因此Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水和科颜氏高保湿化妆水在质地上占有先机。

尽管进入了炎炎夏季，但保湿补水的工作还是不能间断。艳阳和肌肤的水分进行着激烈的斗争，为了保持肌肤水分的充盈选择一款保湿补水好的护肤品必不可少。在这个产品种类琳琅满目，广告满天飞的时代，所谓的“顶级保湿补水好的护肤品”称号到底是不是名副其实？

测试项目二、吸收度

吸收度

1号：Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水

顶级指数：★★★★★

吸油纸上只有少量残留物，可见该款化妆水吸收性还是比较优秀的，能迅速被肌肤完全吸收。

2号：科颜氏高保湿化妆水

顶级指数：★★★★☆

吸油纸上有部分化妆水残留物，主要集中在中部，其吸收性已是相当出色。

3号：IPSA更生活化柔肤水

顶级指数：★★☆☆☆

吸油纸上残留物较多，在吸收性上这款IPSA更生活化柔肤水并没有理想中那么好。

4号：ZA卓能菁采新生晶肌水

顶级指数：★★★☆☆

吸油纸上虽然也有残留但并不是那么明显，吸收性一般。

编辑总评：根据吸油纸的状态可以判断出Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水的残留物最少，其吸收性应为最好。其次科颜氏高保湿化妆水和ZA卓能菁采新生晶肌水吸收性也极为不错，IPSA更生活化柔肤水较为逊色。

尽管进入了炎炎夏季，但保湿补水的工作还是不能间断。艳阳和肌肤的水分进行着激烈的斗争，为了保持肌肤水分的充盈选择一款保湿补水好的护肤品必不可少。在这个产品种类琳琅满目，广告满天飞的时代，所谓的“顶级保湿补水好的护肤品”称号到底是不是名副其实？

测评项目三、保湿度

保湿度

1号：Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水

顶级指数：★★★★★

使用前后一小时水分值上升了39.5%，补水保湿等级强效。

2号：科颜氏高保湿化妆水

顶级指数：★★★★☆

使用前后一小时水分值上升了30%，补水保湿等级中。

3号：IPSA更生活化柔肤水

顶级指数：★★★☆☆

使用前后一小时水分值上升了19%，补水保湿等级中。

4号：ZA卓能菁采新生晶肌水

顶级指数：★★★★★

使用前后一小时水分值上升了35.5%，补水保湿等级高。

编辑总评：根据专业水分测试仪的结果，Dreamtimes M1 瞬间靓肤3号梦幻水在前后一小时内水分值上升了39.5%，是4款产品中水分上升至最大的产品，具有强效的补水保湿功能！ZA卓能菁采新生晶肌水也具有35.5%的高度保湿效果，是顶级的保湿补水护肤品。

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