一 : 青春期祛斑的妙招 为什么青春期容易长斑
不少女孩子在青春期的时候脸部就长出了很多雀斑，这种皮肤病虽然说多发生在女性患者身上，但是却令很多女孩子非常苦恼，现在雀斑的治疗方法很多，但是很多患者根本就没有治疗彻底，也有些雀斑患者也去除成功了，所以说患者在选择治疗方法时候要注意找到适合自己的，千万不要过于盲目。（www.61k.com）
一、青春期长斑该怎么办
首先：需要受术者摆正心态
对于雀斑，目前是可以治愈的，心态摆正才是最重要的，不要有心理负担，也不要将注意力过多的放在雀斑治疗上，以免影响正常学习和生活。所以即使是长斑了也不要过于的失去自信，要相信没来自于心灵，不要影响到正常的生活和学习，这才是最正确的做法，也有利于斑斑的控制。
其次：需要受术者改正不良生活习惯
雀斑的形成除了遗传外，还与不良生活习惯息息相关，所以为了抑制雀斑的生长，家长一定要帮助孩子做好护肤工作，平常要多食用一些富含维生素C的食物。据专家介绍：治疗青少年期雀斑之前需要对身体内部进行调理，使身体内部各项功能恢复正常，帮助皮肤恢复正常血液循环，使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养，增强活力，以备进一步治疗。
二、如何利用食物来祛斑
番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
柠檬
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。
桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
醋蛋美白面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
三、面部不同位置长斑的原因
长在额头两侧及太阳穴：此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
长在外眼角下：外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
长在鼻梁中间：鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
长在两颧部：两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
上唇长斑：上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
长在下颌外侧：下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
四、怎么预防青春期长斑
预防脸上长斑的办法一：正确面对遗传
如果说脸上长斑是因为遗传因素的话，那么就比较麻烦了。有医学研究发现，如果父母都有雀斑，那么子女长雀斑的可能性，确实会比一般人的概率大很多。
预防脸上长斑的办法二：避开阳光
当然如果是长时间暴露在日光下的话，那么就难免了。如果长时间的日晒不处理的话就会产生大量的黑色素沉淀，这样就给色斑可乘之机了。
预防脸上长斑的办法三：调节内分泌
内分泌失调是最常见的长斑原因了，内分泌失调往往和工作生活压力过大有着密不可分的关系。因此不建议大家在长时间的高压环境下生活和工作。
预防脸上长斑的办法四：丢掉不良习惯
如果日常生活习惯不规律的话，那么就很容易长色斑啦。尤其是过度的夜生活或者睡眠减少，都会导致色斑很快形成于脸上。另外，如果清洁不彻底也会导致色斑的猖狂哦。
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二 : 后青春期痘痘又发作?7招拿下成人痘boss
青春期痘痘是指患者年龄超过20岁，而且经常生长在同一个部位，尤其是下巴部位、下颚及脖子，并且容易形成暗疮!你是否也在烦恼着怎么去除这后青春期的成人痘?那就赶紧来看看吧!【更多成人痘内容，请点击】
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三 : 日常祛痘小妙招让你只留青春不留痘
以下内容由专业护肤品牌肌肤之食提供
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怎样快速祛痘小妙招
1、每天八杯水
肌肤之食专业顾问建议清早没有进食前一定要喝一大杯水，这样可以清肠胃。方法简单，相信爱美的你不会错过这样一个简单的方法。
2、每天一便
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下，让体内积聚的毒素随之排出。
3、切忌熬夜
熬夜是美肌的最大天敌。如果无法避免熬夜，要养成良好的饮食习惯，保证身体的营养素充足。肌肤之食专业营养师能够帮助每位顾客制定科学合理的饮食餐单，保证每位顾客的营养需求。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
肌肤之食专业美容顾问建议一定要关机睡觉，而且要把手机摆远一些，避免辐射。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕
7、床套，枕头巾要定期清洗。
这样做有利于减少螨虫的滋长，否则过多的螨虫，在睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。肌肤之食的纤体师温馨提醒肥胖的朋友们，睡前吃宵夜，有利于脂肪的积聚，这样不仅不利于减肥，而且对肌肤的保养也有坏处。
9、上火的东西尽量少吃
上火的东西热量大，不仅容易形成脂肪，导致肥胖，更直接的效果是在脸上布满“青春”。好多人长痘就是因为摄入过多上火的东西，却没及时将火气排出，导致痘痘暴涨。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质
肌肤之食专业美容顾问提醒你，一款符合自己肤质的护肤品对于肌肤保养有重要作用，肌肤之食专业美容中心提供皮肤测试项目，能够测出每位顾客的肤质如何，该选择怎样的护肤品，而且肌肤之食的护肤品质量有保障。
11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
这样做能够给额头更多的自由空间，不易造成前额生疮。
肌肤之食提供专业护肤美容方法，更有１ｍｌ手动自由ＤＩＹ适用装，尽情发挥你的ＤＩＹ力量！http://shop60797309.taobao.com/
四 : 奇妙的青春期
步入初中校园时，一切都是陌生的，陌生的环境，陌生的面孔。1年后熟悉了这美丽的校园。
初二了，我感觉身边多了一个奇妙的朋友，她就是老师所说的奇妙的“青春期”。她在我们人生中承担了一个重要的角色，自从我的生活中有个她一切变得是那么的美妙，但也有她也能让我走向困惑。
她让我与朋友之间的友情变得更加的和谐，友情变得更加的和睦，相互诚心相待，相互帮助。
但她给我带来的困惑常常出现于何父母之间的矛盾，有了她出现后，我变得成熟，不希望让父母的管说与唠叨，希望也没能向尊重大人那样来尊重我们自己。就是这样，一点点小事在我和父母之间慢慢的激化。
奇妙的青春期，需要我们用正确的心态去对待，与父母多诚心的沟通，让着段美好的时光，变为我们人生最美好的曙光。正确对待青春期，让我们的生活变的更加充足。
晋江紫峰中学初二 黄河清
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