一 : QQ飞车动感轮滑版全新版本视频

　　QQ飞车动感轮滑版全新版本震撼上线 ，极速不只是漂移，轮滑版本带来极速体验!

　　

二 : 轮滑初学者教学视频

　　轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感——担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。下面61k小编为大家整理了轮滑的初学者技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!

　　初学轮滑的方法技巧

　　初学轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。

　　平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，找到平衡。具体的做法是：

　　1、原地错步

　　双腿自然弯曲保持重心，两脚一前一后错开，交错幅度视个人身高而定，两脚尖错开的距离以一肩宽为宜。两脚交错后两脚仍然保持平行，两脚尖朝前。身体保持原地不动，待重心稳定后两脚收回，换脚错开，要领同上。要点：每错开一步要等重心稳定后，即身体不再乱晃，方可收回再做下一步。

　　2、原地高抬腿

　　首先将重心移至一条腿上，另一条腿尽可能高的缓缓向上提膝，不要有滞空停留，缓缓落下。此过程中身体要始终保持正直，不可乱晃，待身体稳定后再换另一条腿抬起，要领同上。要点：循环过程中要始终保持身体正直不乱晃，抬腿落腿时尽可能的慢，高度尽可能的高。

　　3、平行行走

　　首先平行向身体的一侧横向迈出该方向的一条腿，跨度视个人身高而定，以1.5倍的肩宽为宜。待身体稳定后向迈出的方向收回另一条腿，平行站立姿势站好。此过程要保持身体的稳定，不可前后乱晃。待身体稳定后再向同一方向走四步，要领同上。

　　此方向走五步后，再向相反方向平行行走五步，要领同上。要点：每横向跨出一步，要待身体稳定后方可收回至平行站立姿势，平行站立站好稳定后方可再走下一步。循环过程中身体要始终保持正直稳定不乱晃。

三 : 轮滑教学视频

　　轮滑鞋分为双排轮滑(QUAD Roller Skating)和单排轮滑(Inline Roller Skating)，两种类型的轮滑鞋又有着各自的项目，下面61k小编为大家整理了轮滑的技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!

　　相关阅读—轮滑代表人物

　　西木绅悟初次滑轮滑：9岁(1998年)。擅长的跳跃：阿克塞尔跳(向前的跳跃，西木在去年成功完成过阿克塞尔三周跳也就是俗称的三周半跳，此跳跃是花样轮滑界的顶级难度跳跃 艾迪(Eddy)是世界10公里单道纪录保持者、1992-2005年34.8公里单道纪录保持者、2005年北美极限马拉松轮滑赛冠军。

　　苏菲浅在轮滑方面很有天分，曾经获得2007年学生轮滑大赛冠军，2008年四川省轮滑赛平地花式女子少儿组冠军 ，在新加坡举行的世界轮滑锦标赛中获得了季军并因此入选了中国轮滑国家队

　　KSJ原名Sungjin Kim 中文名：金成镇。1990年8月22日出生，是韩国最著名的自由式轮滑运动员，从2000年开始接触轮滑，2002年开始接触平地花式轮滑。多次获得世界冠军。他引导以力量和高难度为风格的自由式轮滑向高难度和悦目度都同时兼顾的方向发展。

　　冯辉是轮滑届非常有名的“蛋蛋后”轮滑选手，一个2011年上海自由式轮滑大奖赛中冉冉升起的名字，仅仅用了一年的时间，将2012年全社会的目光都焦距在了她以及自由式轮滑运动的身上。2012年6月29日10时20分，对于中国自由式轮滑运动而言，是一个充满喜剧与欢庆的时点。

　　在那一刻，“小精灵”冯辉不仅在中国梦想秀中圆梦成功，在香港举办了个人轮滑专场，并以巡游大使的身份出现在了香港迪斯尼的舞台上，更将中国梦想秀《活力少年奖》收入囊中，成为了中国综艺节目颁奖盛典中，第一个穿着轮滑鞋的领奖者[2] 。

　　师义龙是轮滑届非常有风格的轮滑选手，长相帅气赢得了圈内无数女生的喜爱，2008年北京体博会师义龙带伤上阵，并获得了slide项目的亚军，实现了在slide的项目上没有国人登上领奖台的时代，带动了国内一大批slide选手，2009年上海自由式轮滑世界锦标赛第5名，2010年上海自由式轮滑大奖赛slide项目亚军。

四 : 单排轮滑刹车视频教程

　　单排轮滑刹车技巧有哪些?为了帮助大家解决这个问题，下面61k小编为大家整理了单排轮滑的刹车技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!

　　单排轮滑刹车技巧

　　一、 刹车器

　　前溜时配有煞车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得最好要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的煞车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候配有煞车器的脚最后一个轮子要留在地面上。注意重心的位置。

　　1 前伸脚刹车

　　2 侧滑伸脚刹车

　　3 弓式急停

　　4 单脚刹车

　　5 单脚刹车(T)

　　6 后抬脚刹车

　　二 护具刹

　　7 双膝跪停

　　8 单膝跪停

　　三、 转弯刹

　　前溜时两脚平行呈前后状，右脚顺势往左方画弧线，双脚压内刃脚掌内侧出力便可煞车。

　　9 单扣弧刹车

　　10 双扣弧刹车

　　11 跳转双脚刹车

　　12 跳转单脚刹车

　　13 转侧溜刹车

　　14 前圆规刹车

　　圆规刹车要求以一个脚的一个轮子作支点即圆心，另一只脚绕着划弧。

　　15 后圆规刹车

　　四、 T字刹

　　前溜时两脚平行，然后呈一前一后之弓箭步，重心在前腿。身体前倾，膝盖下蹲。后脚向左转90度，斜贴在地面压内刃，缓缓地施于后脚少许力道，并且向前脚跟靠拢。

　　16 前溜倒T-stop(后脚内刃停)

　　17 前溜倒Toe-drag

　　此动作基本上和T-stop相似，不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已。这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮。并且前轮在触地时可以自由选定角度。如果有老轮子，脚趾位置是它们的好归宿，那样就能避免损坏好轮子了。

　　和T-stop比较，Toe-drag的好处是：它只磨损你的一个轮子，更加重要地，你可以更好地在刹住时控制转向。就算在拖拽时前轮在滚动，那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下。但是，由于它只采用一个前轮刹车，因此和脚刹刹车或T-stop比，他的停止距离会更长些。

　　18 前溜正T字内刹(前脚内刃停)

　　19 前溜正T字外刹(前脚外刃停)

　　20 后溜正T字刹(雪犁刹车)

　　21 前溜翘脚T字刹

　　22 双重内刃T字刹

　　23 双重外刃T字刹

　　五、 侧刹

　　24 前侧刹

　　平行前溜时右脚前滑，身体下蹲，左脚开始往左转。待左脚与右脚呈蟹步，身体下蹲后倾。右脚向前侧伸出。身体下压，右脚脚跟出力，压内刃。

　　25 后侧刹

　　后溜时右脚向后滑，身体下蹲，左脚侧伸出。身体蹲低，左脚压内刃，斜贴在地。

　　26 闪电侧刹(双重侧刹)

　　前侧刹转后溜后后侧刹。

　　27 前溜开脚内外刃T字转刹

　　前溜时两脚分开，右脚向右转，左脚始终与右脚成T字型。身体向右后倾斜。

　　28 后溜开脚内外刃T字转刹

　　后溜时两脚分开，右脚向左转，左脚方向始终不变。最后呈T字型停下。身体向左后倾斜。

　　29 后侧刹接旋转转后溜开脚内外刃T字转刹

　　六、 八字刹

　　适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻。故于维持等速，避免加速太快时使用。亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢的煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。

　　30 内八字刹

　　31 外八字刹

　　32 后八字刹

　　七 其他

　　33 开脚刹车(前轮和后轮两种)

　　34 旋转刹车

五 : 儿童轮滑入门教学视频

　　儿童轮滑入门的基本技巧有哪些呢?为了帮助大家解决这个问题，下面61k小编为大家整理儿童轮滑的技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!

　　儿童初学轮滑的四个动作

　　1、站立

　　先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。

　　友情提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。

　　2、踏步

　　包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。

　　然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

　　友情提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。

　　3、安全跌倒

　　安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

　　友情提醒：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。

　　4、滑行

　　在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。

　　滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。

　　友情提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。

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