一 : 冰恋书柜另类酷文 张一山和文章逛夜店图
恋爱初期，男人会紧紧追求着你不放，恨不得和你成为连体婴儿，可是恋爱过了半年，他开始烦你每天粘着他。［www.61k.com）你是否感觉他变了呢？于是你憧憬着他可以便会恋爱初期的那个他，今天小编就教给大家几招，让他重新紧追着你不放。
1、有自己的朋友圈
不要因为和他恋爱了就把自己的生活重心全都集中在他身上，男人不会因为你的这种牺牲而领情，反而会感觉你给他的关注过多，他压力很大。男人就是这样一种动物，你不如还是保持着原来的朋友圈，时不时地和朋友相约看电影吃饭聊天，不要让自己和这个社会脱轨，对新鲜事物有选择性的尝试，这样的你才会对他产生吸引力。
冰恋书柜另类酷文2、性爱中懂得保护自己
女人不论什么时候都要懂得爱惜自己，尤其是在房事中，原本是两个人的愉悦，不要让意外怀孕把你的身体搞垮。在房事之前你就准备好超薄装避孕套，以免他到时候说忘记准备。女人只有爱自己的时候，男人才会更加爱你。你若连自己的身体都会忽视，还指望谁来爱你。
3、重视性生活
张一山和文章逛夜店图你若把性生活当作例行公事，那么在性爱中你也不会有太多的激情，你的这种状态也会影响到对方，你的气场对方也是可以明显感觉到的。所以，一个爱生活的女人大多重视性爱，性爱可以让你们的情感更上一层楼。
4、狠狠爱自己
女人嘛，青春总共才多少年，该吃就吃，该疯狂就疯狂，没必要整天围着男人团团转，男人只要想联系你随时都可以，仿佛你就是他的24小时随叫随到的保姆，这样的你会让对方越来越没有征服欲望。男人只爱难以得到的东西，包括感情。你只有好好爱自己，把自己照顾得好好的，他才会更加的珍惜你。
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二 : 《北大史学》总目录（1993-2012） 陈丽萍整理 文章点击:254次 《北大史
三 : 《一的法则(学者版)》总目录/简介
______________________________________________________________________________一 的 法则
[中文全本]
简介(核心)：
RA:我是Ra.我们现在开始通讯.我们同样有着我们的位置,我们不属于爱或光(的密度),我们属于一的法则(LawofOne).在我们的振动中,极性(polarity)是和谐的;复杂的事物被简化;矛盾有解答.我们为一.这就是我们的本质与目的.
如果你愿意,考量宇宙为无限的,这一点还未被证明或被证伪,但我们可以保证,你们自己是没有尽头的,你的理解,你所称为的寻求旅程,或对造物的感知都没有尽头.
无限的东西不能是众多的,因为众多性是一个有限的概念.要有无限,你必须辨识或定义那无限为合一(Unity);否则这个词汇就没有任何参考对象或意义.在一个无限造物者之中,只有合一的存在.你们已看过合一的简单例子,你们已见过一个三棱镜展现所有颜色源自于阳光,这是关于合一的简化示范.
事实上没有对或错.没有极性,因为一切终将在你们舞蹈过程的某一点达成[以你们的说法]和解,(舞动)穿越心/身/灵复合体,你们此刻以各式各样的方式进行扭曲,藉此娱乐自己.这个扭曲(变貌)在任何情况下都不是必须的,而是由你们每一位所选择,做为另一种方式,去理解那连结所有事物的完整合一思维.你不是在说一个类似或有点像的实体或东西.你是每一个东西、每一个存有、每一个情绪、每一个事件、每一个处境.你是合一,你是无限.你是爱/光、光/爱.你是.这就是一的法则.
一的法则虽然超越任何名字[这是你对声音振动复合体的称呼]的限制,或许可以近似地解释:所有事物为一,没有极性,没有对或错,没有不和谐,只有同一的性质.一切为一,那个一即是爱/光,光/爱,无限造物者.
服务无限造物者的星际邦联(Confederation)只有一个重要的声明.这个声明,我的朋友,如你们所知的,就是“所有的事情、所有的生命、所有的创造都是单一起初思维的部分.”
让我们用一点时间来考量思维.我的朋友,什么是思考?那么你今天思考了吗?你今天想了什么思维?今天的哪些思想是起初思维的部分?你的思想里有多少可以让造物逗留其中?有没有包含爱?是不是自由地给予服务?你不是物质宇宙的一部分,你是思维的一部分.你飞舞在一个没有物质的舞厅里,你是飞舞的思维.你用有些古怪的样式移动你的身体、心智、与灵,因为你还没有完全掌握这个概念——即你是起初思维的一部分.
(注：RA是传达『一的法则』的外星智慧，一个第六密度的社会记忆复合体，而地球才仅仅接近第三密度进化周期的末尾，这意味着，RA目前的进化状态要比目前的地球人先进数十亿地球年。)
______________________________________________________________________________________虚行Sean：《一的法则》是对本人影响最深远的一套书。曾对世间的种种矛盾感到无奈，也难以理解各种所谓的现实；无数真实与虚假的信息片段交织在一起，一片茫然；一个个的迷思萦绕于心头：关于古人、远古文明、外星人、超自然、生命、宇宙、人生、意义……正是这套书，如一道明亮而又温暖的光，划破了黑暗的夜空，让我看到了黎明前的希望：它不仅把不同领域、层次的知识整合在一起，呈现出一座雄伟而又美丽的哲思殿堂--矛盾在这里和谐地化解；还区分了永恒的形而上原则与短暂性的事物，指明了最核心、最有用的心、身、灵之进化实践途径。于是，让自己置身于其中，任思想自由地飞舞；踏上通往本源的道途，随千江汇于海流……
全书以对话形式（除了上面的部分简介，主要摘自于第一场集会Ra的“宇宙式布道”）展开，通过发问者Don与Ra的问答，由人类主导发问路线，这样很好地尊重了人类的自由意志——Ra在集会中十分注重这一点。此书折射出了一个超越时空的哲学体系，让我们更深刻地认识自我、生命、宇宙、世界/时空的本质，并领悟到意识发展、精神提升、灵性进化的意义。Ra总是强调形而上、永恒的价值，而非去关注短暂、世俗的信息，从而引导人们觉知到进化的核心，在无限太一造物之中表达真实的自己，去经历、学习、感悟，向光与爱前行，活出一的法则。当然，发问者有一部分问题是非永恒价值的，但Ra还是能在不冒犯自由意志之下作出回答，这部分信息虽然是次要的，但我个人认为还是有一点助益的--以便对古今中外的世界有个更加完整/真实的认识，那么，就不会轻易地被大量两元对立、正/负面混杂的信息所分心了。
这本书所涉及的任何信息至今(30多年)还无法被证明为错误的，并且我们相信它能经受住时间的考验，得到越来越多的应证。尽管经过了层层转译的过程，有时会有些语言上的小问题，但在很多人的努力下，这本书的扭曲程度已经降低不少。由于很多问题是形而上的，我们还难以清楚地理解并证实，但还有很大一部分是这个“现实”中的。当前，大多数信息/资料真伪并存，很难再找到真实性如此之高的书了。为何要写此段，因为有不少人只从表面看问题：看到有人给这套书贴负面标签，还未亲验就敬而远之了；一些人草草阅览，妄加评论；还有一些人观念固执太深、先入为主，无法接受更深远的实相，宁愿被这个局限的“现实”所拘束；也有部分人怀疑这套书是“阴谋论”的一部分，这些人也许比其他人钻得更深，但还未能用心去感知其内涵、用实践去检验其价值；最后还要提醒下那部分沉醉于新时代光爱信息中的朋友，请重视知行合一，而不要自我催眠，因为其中有很大一部分信息是混杂的、沉睡的、空洞的。当下，认识自我、转化自身、服务社会才是关键，而《一的法则》正是启发、引导我们不断去寻求、实践、证悟的……
历史上存在很多阻碍新思想、新理论发展的例子，但我相信真理与爱是永恒的，时间终会说明。
自由意志是宇宙最基本的法则。一切选择均由自己。对于那部分用心生活、体验、学习、感悟的人来说，无须接触这类信息，也能顺其自然地活出一的法则、太一之道，这是古人一直所追求的天人合一，遵循“人法地，地法天，天法道，道法自然”。一切源于太一，又归于太一；幻象之外，一切为一。
愿我们举起一法之大旗，一起在太一之道上求索、共勉前行！
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【附录】：
⑴、一的法则[全本]的说明
“RA：我是Ra，一的法则虽然超越任何名字[这是你对声音振动复合体的称呼]的限制，或许可以近似地解释：所有事物为一，没有极性，没有对或错，没有不和谐，只有同一的性质。所有事物为一，那个一即是爱/光，光/爱，无限造物者。”
高层智慧Ra传递给地球人的“一的法则”，以内容的准确、精深、平衡，语言的清淡、和谐、直接，细致地讲解了有利于人类发展的复杂的形而上体系。
在1981－1984年间持续的106场集会通讯过程中，Ra非常谨慎地回答询问，生怕对我们地球人的自由意志有丝毫的妨碍。但是在我们这个次元，扭曲是必然的。
《一的法则》原版共分五卷，前四卷由光/爱研究中心在1982－1984年间出版，其中抽掉了一些有关私人性的信息；后来在1998年出版的第五卷，包含了之前被抽掉的大部分信息，并于每一片段还附上了Jim与Carla的评论。
前四卷中抽去的片段，与相关集会中出现的某些问题是有关联的，可见这些有关个人的判断、剪除是一种扭曲。我们知道，这些材料的文字整理是由Jim完成的，这里当然会有由于个人因素而造成的疏忽，听力上、文字上、理解上都可能会有。TobeyWheelock先生，本着尽力减少扭曲的愿望，发誓从磁带重新来过，这就是重听计划与英文全本的由来，他不仅把卷五中的片段还原到每一场集会中，并校正了某些错误，还补充了一些在重听过程中发现的新信息，这些材料是之前从未出版过的，从而使得重听版本更为完整、准确与生动。
《一的法则》的中文化主要是由台湾TerryHsu进行的，从不同场次的文字上来看，还有其他人的手笔。Terry在翻译过程中直接得到Carla和Jim的大力支援，使得扭曲在一定程度上得到了控制。但对于这个学科跨度如此之大，通讯内容如此深奥的文字，扭曲的扩大依然势在难免，但Terry精益求精，自从2002年着手翻译至今，五卷译本都几经修改，品质较早期译本大有提高。不过，台湾国语(繁体)和我们大陆语言习惯上的距离，使得简体化后的版本在大陆读者中又会增加一些扭曲。这里的中文全本主要是根据简体化后的五卷繁体译本*整合并校正而成，并根据英文全本适当做了少量调整，目的是尽可能地减少扭曲，希望能给大家的阅读与理解带来些便利与助益。(*注：参考译本为卷一v6、卷二v5、卷三v5、卷四v5)
另外，对于有能力阅读英文的朋友，推荐阅读五卷英文原版、重听后的英文全本(以下有相关链接/下载)。
资料接收：(L/LResearch)DonElkins,Ph.D.,CarlaRueckert,JimMcCarty
重听/编辑：TobeyWheelock
中文翻译：TerryHsu，伊朴
全本整理：虚行Sean
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⑵、相关连接：
一法英文资源主站：http://www.lawofone.info/
英文L/L研究中心：http://llresearch.org/default.aspx
一的法则英文社区：http://www.bring4th.org/
一的法则百度贴吧：http://tieba.baidu.com/f?kw=一的法则
lawofone百度贴吧：http://tieba.baidu.com/f?kw=lawofone
星际邦联-LOO[Terry台湾论坛]：http://soultw.com/ufo2/
凡人Bruce新浪博客：http://blog.sina.com.cn/lawofone
一的法则各版本及相关资料下载：http://pan.baidu.com/s/1eQHx9Uq
研读一的法则与相关资料最新下载(繁体)[译者Terry更新/发布]：
http://soultw.com/ufo2/modules/xforum/viewtopic.php?forum=2&post_id=13#forumpost13
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⑶、一法阅读建议：
一法[中文全本]适合精读/研读；一法[分卷]适合初次阅读，依序从卷一至卷五，因为卷一至卷四中被抽去的私人性资料有一定的“干扰性”，可能会让“新读者”被私人性故事和短暂性资讯所吸引，而忽略了一法的核心内涵，所以在先阅读了前四卷的基础上，再阅读卷五中补充的片段[附有Jim与Carla的评论]会更有助益；
对于初次接触一法的朋友，推荐先读《一法(卷一)》中的完整序文介绍，以了解一的法则/Ra通讯产生的背景，以及《加速个人演化》部分--发问者Don亲自写的一章，对于一法哲学的简介/概述。
《完整序文》、《加速个人演化》下载：
http://pan.baidu.com/s/1eQHx9Uq位于一的法则-> 简体版、相关资料
另外，《一法导读》适合后续回顾过程中进阶学习/查找之用，但由于此早期译本扭曲较大，还未有人更新/校正，对于深入研究一法的朋友，还是自行归纳/整合较好。（导读连接附于下面的附⑹中）]
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⑷、关于本书-亚玛逊网上书店的一个读者的评论
通灵的材料有很多，有些好，有些不是很好。我想，阅读通灵材料时是需要一些鉴别力的。正如读所有的东西，或是听布道，都需要鉴别力。
根本点是，真理在我们之内，我们却不知道。我们需要被外在的来源肯定。有时我们跳过了有真理的东西，这时这个真理还没有被唤起，因为对我们不合适。真理并不是在所有时候对任何人都合适，也不是所有时候都对我们合适。但是在当下是合适的，现在对我们是合适的。
我见过的很多书，很多资料，我认为都有不同层次的“真理”，但没有一个就是真理。（很久以前，我认为《圣经》是真理，但我现在认为只是部分真理，大部分是有扭曲的。）
《一的法则》系列是我找到的最接近真理的。
目前有很多的通灵材料是劣质的。他们过于“权威”，“这些或那些年，将发生什么。”“这个方法就是本质什么”等等。
拉（Ra），是在另一方面，不是声称自己的权威。而是，一再告诉我们请使用你自己的鉴别力去接受和你内在相共鸣的真理。这给出信息的过程，却在最终连你的袜子都要被剥掉！
这个材料深，非常深。我没有读过其他任何的东西是这样的，通灵的还是普通的，至多是有点象这个高质量。这材料确确实实是从高处来的，这对我来说十分明显。没有任何人的心智，可以达到这一步。
好吧，可能有人可以。但这材料是从一个出神状态下的女人口里出来的。直到她醒来她并不知道她说了什么。文字中甚至非常特别的细节都是和谐一致的，这贯穿了几年的接通过程。
当然，我的目的不是要让你信服。从怀疑开始，让我这样来讲，我不是试图要证明这个通灵材料的可信。如果你是寻求绝对的证明，那么这个材料（或者所有通灵材料），不适合你。你最好是呆在一个有组织的宗教里，按他们告诉你的去做。
可是，如果你是一个认真的寻找者，不怕思考你自身。那么，我强烈推荐你试试读这些书。预备打开你的心灵！
如果你还跟着我，那你可能愿意知道这些书的内容。好吧，这是开始部分：生命的本质，宇宙，金字塔是如何建造的，这些外星人是谁，等等，还有大量有趣的主题。但这几本书并不是靠这些而独特的，也有一些书涉及到了这些主题。
一的法则的独特是对“好”与“坏”的说明。
如果你发现，一个“好的上帝”和“邪恶的撒旦”总处在战争状态，这个想法太简单化了。或者你相信上帝是全能的，超越好和坏之上。再或者你一想到上帝会失去这个世界的大多数人口就很难过，居然让他们落在了恶魔手里。你要找一个更聪明的解释，为什么这个世界上会有邪恶。那么这几本书能帮助你。
亦或你对各种“迫在眉睫的灾难”的预言已经厌烦，希望重新点燃希望的话。那么这几本书可以帮助你。
先做个警告：这几本书不是轻松肤浅的。无论你相信与否，它们将改变你。但它们终将启示你，给你安慰。
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⑸、一的法则-人类认识的火炬 伊朴2006-10-21
我们从远古走来。走过那漫长的岁月。
火山、地震、洪水、风暴，无数次的自然灾难降临到人类的身上。在强大的自然面前，人是渺小的。
攻击、杀戮、抢掠、屠城，一次次一个人群对其它人群的逼迫纪录在人类自己的历史里。在凶残的兽性之下，人的血肉之躯是软弱的。
这一次次规模不同的毁灭的累积，犹如一场又一场的沙暴，把人类历史的真相，深深地埋在了厚厚的沙层之下。
多少年又是多少年。
当我们醒来，摇摇晃晃地站起。用我们朦胧的眼睛看着我们生活的星球。我们不知道我们从哪里来，要到哪里去。
可能在一些民族的记忆里，还保留着一些古老的东西。说着唱着，他们知道了他们来自遥远的地方。但是，那实在只是一些片断的记忆。面对人类历史的长河，我们有的只是茫然。
我们试图用一些被称为科学的方法来还原人类的历史。通过诸如考古学，人类学，历史学的研究，我们得到的材料越来越多，建构的理论体系越来越庞大。但是，总有一些东西，我们无法放进我们编织的结构里面。而且，这里面有不少是庞然大物，我们想要否认，但却否认不得。埃及吉萨高原雄伟的大金字塔，南美洲纳兹卡高原的地表绘画，太平洋复活节岛上站立的石像。一些看似呆笨粗陋的东西，都在对着我们现代人自认为聪明绝顶的智慧发出嘲讽的冷笑。
在我们现在知道的一些古人的思想中，也出现了这种不合现代科学节拍的怪现象。中国的易经、道德经、黄帝内经，彼此之间好象有些关系，有些道理，但和现代科学却好象没有什么关系。我们这些自称为龙的传人的，不断苦思冥想，却根本不知道我们的祖先传下来的是些什么。
沉重，让我们顺服威权的软弱的腰更弯。
无奈，使我们滞顿的额头的皱纹更深。
终于，我们看到了一道光，一道从天上照下来的光。这是爱的光，也是智慧的光。
爱和光在我们周围旋转，并且要让我们的心和着这个旋律旋转。当我们真正融进这里面的时候，长久尘封在我们心底的喜悦，满足的喜悦，将因着我们心中的谜团的破解，而从我们自身向四面八方散发出去。
这爱和光的本体，就是“一的法则”。
“一的法则”告诉我们，太一是一切的源头，一切万有从他而来。对啊！这不就是老子讲述的，“道生一，一生二，二生三，三生万物。”吗？
为什么三生万物？“一的法则”讲太一最初的，也是一切的最基本的变貌有三个：自由意志，爱，和光。
这又和太极体系联系起来。万物都由太极而来，太极动而生阳，静而生阴。万事万物又各是一个小太极。都是自由意志和爱和光的产物。也都各自具有自由意志和爱和光。
和太极、阴阳有联系的，在中国文明里还有个地位特殊的易经系统。用阴阳爻组合成一个结构体系，基础的是三爻的八卦系统。乾坤坎离艮震兑巽。很奇妙，“一的法则”用八阶体系讲宇宙万物的构成和发展。在理解上，可以被看成是声音的八度音阶，和光谱的七色彩虹结构。
和易理相通可能也同样古老的黄帝内经是中医的理论来源，在那里告诉我们人的结构是精气神。这和西医把人看成只是一堆物质的构造是不同的。百多年来，中医在强大的现代西方科学面前，不仅地位十分尴尬，而且几乎失去了生存空间。但是，现在有了知音，很可能是找到了自己的来源。“一的法则”讲人是心/身/灵复合体。这可以和中医粗略地建立起如下的对应关系，身等于精，心等于气，灵等于神。
在所谓的科学方法下，西方文明企图用还原论的方法来研究人，不仅是医学，还有更复杂的心理学。但是很快问题就来了，大量的心理现象无法解释。终于，在上世纪初，佛洛伊德用大量的事实宣告了潜意识的存在。他成为了动力心理学的创始人。在“一的法则”里，我们清楚地看到了潜意识和意识的分离是由于“覆盖面纱”的结果。这个过程的目的，是为了加速人的演化。
另一位动力心理学的主要人物，曾被认为是佛洛伊德的传人的荣格，不同意把性力看成是心理活动的最重要动力。他在佛洛伊德的体系之上又开拓出一片新的领域。通过研究，他提出了集体无意识概念，和在此之内的原型概念。“一的法则”告诉我们，塔罗牌就是一的法则下的讲解人的心理原型的产物。
这不仅仅是巧合。
长久以来，我们不知道流行于西方，用于命运预测的塔罗牌的来历。只知道这牌最早是在欧洲出现的。但从牌上的图案来看，无法否认和古埃及文明有密切的关系。“一的法则”告诉我们，塔罗牌和埃及有关的部分，是久远以前的埃及祭司们，为了教导他们了解的一的法则而创制的。这又为我们揭开了一个尘封已久的迷底。
“一的法则”实在美妙！
一个又一个人类历史的谜团，在“一的法则”里得到了解释。一个又一个人类思想的产物，在“一的法则”里得到统一。虽然我们需要进一步去证实，但是从目前我们能够理解的材料来看，我们已经看到了相当光明的前途。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
一的法则就是这自然之道。
“天人合一”，我们老祖宗认识的生命的最高理想和实践目标，就是“一的法则”告诉我们的人的存在目的，灵性的发展，和宇宙本源的合一。
这是我此刻对“一的法则”的一点体会。写下来，让自己记住，也告诉大家。更希望有一天，大家对“一的法则”能有比我更深的理解。最终，我们能有在一起实践“一的法则”的机会，而共同走上通向太一的合一的路。
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⑹、导读/加速个人演化[超链接至凡人Bruce新浪博客相关部分]
《加速个人演化》（Don Elkins 文 / 伊朴译）
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⑺、关于本书- 拉告诉我们的宇宙
拉，就是讲述[一的法则]的外星智慧，在75000年前就已经介入我们地球的生命过程。在地球的某些历史时期，他们曾以肉身的形式出现。现在，他们存在在纯波动的水平上。他们通过梦和群体意识连接，利用通道和个体沟通。
拉的来源
拉告诉我们，在我们地球生命出现之前，金星上曾有第三密度的生命，如同今天地球人的形式。
因着进化，这个生命形式超越了第三密度，最终融合成联合体，这就是现在的拉。拉称自己是“社会记忆复合体”。
按照拉的说法，所有生命都要经历八个密度。他们现在处在第六密度的状态。
拉说，地球现在到了75000年周期的尾部。到周期结束时许多地球人要上升到第四密度。
拉对地球历史的介入
75000年前
那时火星上有第三密度的生命存在。由于战争，火星变得无法居住。拉帮助火星人，就是我们称为“马丁人”的，把他们的灵魂传递，再生到地球。这是地球上的第一批人，目前大约地球人总数的50%是他们的后代。这也是人类有战争倾向的原因。
58000年前
拉曾帮助姆（Mu）文明。
11000年前
拉帮助古埃及文明。
7500年前
拉以肉身形式出现在南美。这是他们在地球上最后一次以实体形式出现。
现在拉继续利用梦和通道和人类联系。
宇宙的来源
拉说，“创造首先是无限性，其次是无限成为观照。…因着创造者决定经验自己，他现出我们能觉知的外在空间。因着创造者继续经验自己，他现出自由意志和爱。…
在爱上的自由意志的活动创造了多样性。多样性以随机创造力的流溢开始。然后创造出样式。能量的样式开始调整自身的节奏和领域，进而创造维度和宇宙系。星系和所有其他物质，是无限智能的局部产物。太一（我们称无限智能为太一）的每个独立局部成为共同创造者，并创造各自宇宙。
每个宇宙依着自己的宇宙法则发展。任何宇宙的任何部分，无论多小，都象一张全息照片，含有无限的创造者。所以，一切都在神秘中起始，终结。”
八个密度
拉说所有生命都要经过八个密度的进化。
是你和我创造了这个宇宙。那就是我们梦中的星星。我们要返回无限的自性。我们都具有无限的智能去走这条路。然后，我们将从新开始新的周期。从元初到末了，我们经历八个密度，但这并不是终结。基于爱的自由意志的行动，总是推动我们的能量经过各个密度，创造着进化的进程。
下面是拉讲的八个密度。
1. 第一密度：四种基本元素是：地、水、火、风。地就是固化的物质。火和风作用在固体物质和水之上，推进发展到意识和第二密度。
2. 第二密度：动物和植物的出现。这个发展阶段在地球上持续46亿年。
3. 第三密度：就是人类现在的阶段。这是自我觉知和自我意识的密度。两个基本能力是理性思维和直觉思维。通过利用这两个性质，我们可以领悟到我们是彼此的一部分，这引导出爱的经验。
有趣的是，有生理身躯的结果会导致衰老。按照拉的说法，当我们看到别的躯体在衰老，我们会趋向怜悯和同情。一旦我们学到爱的品质，我们就进入高层密度。那时我们的肉体就会长久些。
拉说，所有肉体在第三密度周期上的时间是75000年。
4. 第四密度：觉察他体是自己的一部分。这是一个发展同情心的计划。我们在第三密度达到了可以理解悲伤的能力时，个体之间的区别仍然是明显的。通过群体的舆论，融洽开始产生。因为人们可以知道别人的想法。
第四密度时的发展，身/心/灵复合体的群体可以形成“社会记忆复合体”。这是每个个体的所有经验可以提供给整体。
第四密度的一个个体的基本寿命是9万年。所有个体在那里的总经验周期是3千万地球年。
5. 第五密度：智慧和即时的显现。在第四密度学到的怜悯的功课在这里引导到智慧。第五密度的实体可以随意消失一个显现，出现另一个显现。
6. 第六密度：和光一样的自我经验。拉就是在第六密度。这个经验周期是250万年。
7. 第七密度：达到顶点。第七密度是一个完全的存在。“自我关照的创造者再一次紧缩为元一，这样准备进入第八密度。”
8. 第八密度：回归无限。按拉的说法，这里有一点神秘，不能用文字表达，可以从音乐上去理解，第八密度就是下一个八密度的第一密度。
因为每个实体都有自由意志，所以时间点是松动的。实体不会被强迫升上下一密度的梯子。直到他们准备好，并这样选择。
较高密度的实体，第六密度以上，能以高我形式服务于低密度的实体。有些就是我们称为灵性导师的。
流浪者
流浪者就是一个由意志决定要从高密度投生地球的实体。目的是要帮助地球计划的意识提升。拉说地球上现在有六千五百万个流浪者。
一经作出要成为地球流浪者的选择。实体知道将要忘记他们投生前的来源，屈从陷入的危险。
挑战和危险对流浪者来说是他将卷入纷杂的业报。理应可逃开的漩涡。
如果一个流浪者能看透他们“忘记的”，他们就有能力很大地促进地球计划中的意识的进程。不醒悟的流浪者倾向于疏离的感觉。因为他们原先密度和这个星球密度的差距。他们总表现出反感。
空间/时间 对 时间/空间
拉对“空间/时间”和“时间/空间”，给出一个有趣的区分。
拉说“空间/时间”是描述我们在第三密度觉知经验的。而“时间/空间”是描述在生命之间我们是如何感觉我们自我的。所以转世过程包含了从“时间/空间”到“空间/时间”的转换。
在空间/时间里，我们能控制空间。我们可以自由地移动我们的身体从一个地方到另一个地方。但我们经验的时间是相对的，我们不能控制时间，只能在时间轴上排列现象。
在时间/空间里，“一个实体定位在不能在空间里移动的状态”。在经验上，所有事情就象同时发生的一样。
“在空间/时间里，不能确定转世后的事件，但可纠正目前的不平衡。在时间/空间里，是在另一方面，不能纠正不平衡的行为，但容易觉察不平衡，进而忘记自身。
“时间/空间的优势是可以纵览。空间/时间的优势是，在黑暗里工作，只有一点烛光，但能去纠正不平衡的事件。”
最后，经过多个生命，在“空间/时间”里的实体可以得到他在“时间/空间”存在时的意识觉知，这样，他在他的进化中更积极，更参与。
直觉、灵感、心灵力、密宗的性密，都是可沟通“空间/时间”和“时间/空间”鸿沟的桥梁。但不能修补这分界线。在“空间/时间”里有特异心灵能力的人，可以渗入到“时间/空间”的世界，和那里的存在者沟通。在“时间/空间”里的存在，可以显现在“空间/时间”里，这就是我们说的“鬼”。
遗忘的面纱
我们为什么无法记起前世？
这是因为在第三密度进化进程中遗忘面纱的存在。
“没有误解的可能，就没有经验。对于第三密度的实体，忘记他来之前已有的是必须的。这样混乱机制，或自由意志，才能运行新个体的意识的复合。”
这样，很明显，在所有分岔点上不能有有意识领悟的选择，就成了一个个体发展的必要进化步骤。换句话说，我们需要学习“信任”。如果没有“遗忘的面纱”，每个实体到了岔道都知道该走的路，生命就变成确定的了。在确定性系统里，不存在自由意志。
将临的上升
按照拉的说法，我们星球已经到了75000年的第三密度周期的尾部。2011年是计划上结束的时间。
由于在这个星球上不是每个人都准备好要移入第四密度，（拉进入第四密度时，只有20%的金星人准备好。）第三密度上的其他实体，将投生到另一个第三密度的星球上。
拉说，合格的（也称收获的）才能进入第四密度。我们必须有51%倾向于服务他人。我们不用为了上升去了解“一的法则”，或奥秘学，形而上学。拉说，当这个星球准备进入四维状态的时候，作为上升进程的一部分，地球上所有的生命会有一个暂时的终结。
这时，需要补充第三密度经验的实体，将发现他们是在另一个星球上。他们能看到他们的因缘。那些毕业的，要转生在新的地球。
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