一 : 月经期间不能吃什么？

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？——简介
月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。而有些东西是不能食用的，月经期间有什么是不能吃的呢？小编为您一一道来。
[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？——详细知识

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 一
含咖啡因的饮料：
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 二
茶：
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 三
酒：
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 四
冷饮：
寒性月经病者忌用。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 五
汽水：
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 六
牛奶：
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 七
巧克力：
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 八
花椒、丁香、胡椒：
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 九
螃蟹，田螺：
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 十
柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

[来月经不能吃什么]月经期间不能吃什么？ 1一
梨、西瓜、竹笋：
梨、西瓜、竹笋性寒，女性在经期应忌食。

二 : 盘点女人月经期间不能吃什么东西

月经期间不能吃什么东西?女人月经要戒口，女人月经期间有很多食物是不能吃，那么月经期间不能吃什么东西呢?就让小编给大家介绍一下吧。

经期不能吃——

巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

梨：月经期间切忌多食生梨。

柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

西瓜：经期的妇女应禁食。

竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

总之，经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。

经期不该喝——

绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

冷饮：寒性月经病者忌饮。

汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

月经期的健康饮食

(1)食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。

(2)中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。

(3)药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

三 : 月经期间能不能吃药

刚来月经就感冒了，打喷嚏，流鼻涕，头晕，浑身不舒服，还肚子疼，不知道是不是可以吃点药，来月经期间可以吃药吗？

参考建议：

加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.　尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服

参考建议：

可以吃一些感冒药的，您这样的情况也可以喝点红糖姜水，要热热的喝下去，会好一些的。
除活血化瘀的药物可以的， 月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴

四 : 女性月经期间不能吃什么

月经是每个女性朋友在每月都必须要面对的事情,在来月经时女性有一些东西是不能吃的,不然会对身体健康造成很大的危害,但是现在很多女性朋友并不知道月经期间不能吃什么,因此身体健康受到了危害,具体的内容我们进行了介绍,从中可以看到具体的答案。

月经期间女性要格外的注意,因为一稍不注意就会吃到不该吃的东西,因此会对身体造成很大的危害,在此我们对于女性月经期间不能吃的东西进行了充分的介绍,具体的内容请看如下的介绍:
1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
通过上述介绍我们对于月经期间不能吃什么进行了充分的介绍,从中我们完全可以看出这些是必须要注意的,只有注意到这些才能保证自己的身体健康,还有什么不懂的完全可以进一步的了解。

五 : 女性月经期间不能吃什么

月经是每个女性朋友在每月都必须要面对的事情,在来月经时女性有一些东西是不能吃的,不然会对身体健康造成很大的危害,但是现在很多女性朋友并不知道月经期间不能吃什么,因此身体健康受到了危害,具体的内容我们进行了介绍,从中可以看到具体的答案。

月经期间女性要格外的注意,因为一稍不注意就会吃到不该吃的东西,因此会对身体造成很大的危害,在此我们对于女性月经期间不能吃的东西进行了充分的介绍,具体的内容请看如下的介绍:
1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
通过上述介绍我们对于月经期间不能吃什么进行了充分的介绍,从中我们完全可以看出这些是必须要注意的,只有注意到这些才能保证自己的身体健康,还有什么不懂的完全可以进一步的了解。 本文标题：月经期间不能吃什么-月经期间不能吃什么？
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