一 : 孕前3个月，夫妻要有良好的生活习惯

生活好习惯

1、夫妇双方感情要融洽，尤其准妈妈每天都应保持愉快的心情，常听些轻松优美的音乐，多看些幽默的画报等，家里可贴一些可爱、漂亮的小宝宝的照片，营造一个幸福、美满、温情的家庭氛围。

2、夫妻双方尽量不要熬夜、加班、长途出差、过度疲劳；要戒烟、酒，避免主动和被动吸烟，否则不仅可能会导致男性不育，还可能对后代产生遗传损害；少喝或不喝浓咖啡、浓茶和碳酸饮料。

3、坚持身体锻炼。调查报告称，准妈妈体重正常和孕前、孕后进行锻炼，不但容易受孕，有利顺产，还有助于降低孩子体重和减少出生后患肥胖症的风险。

避开不利环境，减少和避免污染

1、环境污染是卵子和精子质量下降的罪魁祸首。夫妻双方要避免接触放射线、噪声、振动等物理因素及化学物品铅、汞、福、砷、麻醉剂、农药等。

2、 避免新装修的室内环境污染。

3、 孕前6个月，双方不要接触X线等强辐射污染源。

4、孕前半年双方应避免接触猫、狗及其他家畜，以免病毒通过胎盘危害胎儿，引起死胎、早产、智力障碍或畸形。

二 : 好习惯的重要性

好习惯的重要性

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有人说，习惯的锁链隐而不易察觉，直到有一天牢不可破时，人们才会发觉其存在……

我给大家讲一个小故事，从前，有一个势力强大的甲国家，打算攻打一个势力微弱的乙国家，在大战的过程中，甲国的国王突然从马上摔了下来，之后军心大乱，甲国失陷。甲国失陷的原因就是由于国王的马的马掌钉子没有钉紧。你看，这么小的一件事，导致了一个大国从这个世界消失了。就像是伊拉斯谟所说的：一个钉子挤掉了另一个钉子，坏习惯要由好习惯来取代。

习惯有坏当然也有好，坏的习惯使人贻害终生，但好的习惯却使人终身受益。

比如鲁迅先生，他非常爱惜自己的书，每次看书之前都要洗手，而且每次看完书都把书分好类。鲁迅先生一但发现书脏了就会小心翼翼地把书擦干净，他还学会了钉书、补书的本领。如果发现了书有破损，便细心整理、修补，使之焕然一新。

还有一位少年，在读中学时，为了更多的时间读书，便把自己的床锯掉一条脚，成了一张三只脚的床，他每天睡到半夜时，一翻身，床便朝短脚的方向倾倒过去，他一下就惊醒过来，便连忙起身，俯案读书，之后他门门功课都很优秀。这个少年就是王亚南，是我国当代杰出的经济学家。

坏习惯将带你走入痛苦的深渊，但好习惯会带你走向幸福的人生。

三 : 优秀宝宝所应具备那些好的习惯（好习惯的重要性）

前言：我们中国是一个礼仪之邦，讲究的是尊老爱幼，互帮互助，所以将会孩子养成第一个好的习惯，就是懂礼貌，其此还有5大好习惯都是什么呢？以下就为让我们具体的来介绍下宝宝所应该学习的六大好习惯吧！
好习惯1：有礼貌
    礼貌是人际关系的桥梁，俗话说：“礼多人不怪”，只要有礼貌，一切都好办！而有礼貌的习惯更常见于日常生活之中，比如会问早道好、见到亲友能主动打招呼，或是将“请”“谢谢”“对不起”时常挂在嘴边。
养成妙招
说给孩子听
    在宝宝六七个月大时，就能听懂大人的语言，只是还没有说的能力。但是，家长不要认为因为孩子还不会说话，就不重视语言礼节。语言能力是由听说发展到读写，因此在听懂大人语言后就开始发生作用。所以，不要忽略怀中小宝宝的感受力，他此时就对礼貌的言谈有了感受能力。
家人互动有礼
    许多家长在外会以礼待人，但在家中却往往用命令的口气指使家人，而幼儿第一个接触的生活环境就是家庭。因此，即使在家里，即便是对待自己的孩子，我们也应该持有礼貌的态度，要知道，生活互动细节会在无形中产生重要的潜移默化作用。
身教重于言教
   在家中建立了有礼貌的互动模式后，家长更要以身教示范，并非只和孩子互动时有礼貌。此外，当家长带着孩子拜访亲友时，也要主动和亲友打招呼，并且鼓励孩子向大家问好。
好习惯2：尊重别人
    尊重别人包含许多内容，比如自己完成事情、不带给他人麻烦、接纳别人和轮流等待，而有礼貌的好习惯也是尊重。对孩子来说，尊重是一个比较抽象的概念，因此，父母更应该协助孩子从生活中许多小事做起，让孩子成为懂得尊重别人的小天使。
养成妙招
尊重孩子
    父母常会不自觉地犯一些小错误，如在穿衣服时，问孩子要穿什么颜色，可是当孩子回答后，父母却不予采纳，甚至质疑“为什么要穿那个颜色”。既然给了孩子选择的权力，就要接纳他的意见，这是最简单的尊重。只要孩子的行为举止不是离经叛道，父母就应在合理的范围内接纳并且尊重他的做法和意见，这样孩子才会感受到父母的尊重，在心里会形成自信，有了自信后才能够尊重自己，进而尊重他人。
轮流等待
    在幼儿时期最常见的、不尊重他人的做法就是抢玩具，因此，学会轮流等待也是学会尊重他人的关键。当孩子出现抢夺他人玩具的情况时，父母一定要马上制止，比如可以明确告诉他：“这是小明的玩具，如果你也想玩，先问小明能不能借给你。”或是让孩子在一旁等待，等到小明不玩了，再去借来玩。
好习惯3：物归原处
    物归原处看似简单，却是许多成人也做不到的好习惯。比如自己从书架上把书取下阅读后，就随手放在茶几上；喝完水，杯子也随手放在餐桌上。很多父母都在抱怨孩子不会将玩具收好，却忘了自己也有同样的小毛病。
养成妙招
清楚规划收纳空间
    要孩子将东西放回原位，首先要规划出清楚的收纳空间，并且让孩子知道什么东西就该放在某个地方。比如跟孩子说“玩具的家在这里，你每天都会回家，所以也要让玩具回自己的家！”
从孩子自己的东西做起
    要孩子学会物归原处，应从他自己的东西着手，比如衣服、玩具、鞋子等。首先让孩子知道这些东西放在哪里，由他自己拿出来，这样他才知道要放回哪里去。可以在孩子放玩具的收纳箱外贴上玩具的图样或颜色标记，或者在衣柜外贴上衣服的图样，这样孩子便能清楚了解物品摆放的位置。
给孩子机会
    当孩子刚一开始把玩具摆放回去时，可能不会放得很整齐，家长一定要包容这样的情况，一步一步慢慢引导，不要因为孩子没放好就责骂，应该先鼓励他“放”的动作，然后才要求“放好”。聪明的家长不妨花点心思，比如将放玩具的箱子以颜色区分开来，请孩子依颜色把玩具摆放在应有的位置，或是在鞋柜上贴两个可爱的小脚丫等。
好习惯4：自动自发
    如果你是个凡事都会帮孩子做好的家长，那就不用期待孩子有一天会自己做好份内的事！要求孩子自动自发的首要之务，就是家长要学会放手，让孩子“亲自”完成他生活中可能遇到的事情，这样他才不会养成过分的依赖感。
养成妙招
规律的生活作息
    要孩子自动自发完成某些事，就要先为他建立规律的生活作息，比如12点吃午饭、下午1点午睡、下午3点玩玩具等。在每件事要进行之前，要先跟孩子预告，比如：“再过5分钟，我们就要吃饭了。”如果孩子还小，可以用音乐的方式提醒，比如：“听到音乐向，我们就要收玩具啦！”用这样的方式让孩子知道下一步要做什么，日后他才会自动去做下一步的动作。
耐心和鼓励
    这种自动自发的习惯可能从2岁开始培养，一直到孩子五六岁甚至年龄更大时才会成功。在这个过程中，最需要家长耐心的支持与鼓励。在观察到孩子自动自发完成某些事之后，就给予口头鼓励，甚至累积到某种程度时，也可给孩子一些物品上的奖励，这些都是增强良好行为的有效方式。
好习惯5：整洁卫生
    良好的卫生习惯不仅和健康有关系，更会影响到外观的整洁，甚至是人际关系的发展。如果孩子整天脏兮兮的，估计他在幼儿园里也不会找到小朋友来一起玩耍。
养成妙招
先从小地方做起
    幼儿能做到的卫生习惯，包含饭前洗手、饭后漱口、如厕后洗手、打喷嚏和咳嗽时捂住嘴巴等。虽然这些看上去都是小细节，但是家长都要从生活中做起。饭前饭后带着孩子一起洗手、漱口，可以在浴室放置防滑小椅子，让小朋友可以够到洗手台，当然大人要站在一旁，以免孩子跌下。洗完手后，可以拉着孩子的手闻一下，并说：“哇！好香啊！这样细菌就不会再来了！”让孩子明白洗手是有正面意义的。
好习惯6 阅读
    或许不是每个人都认为阅读也是生活中的好习惯之一，而视每个人的兴趣而定。不过，阅读有助刺激思考，许多绘本的主题和孩子的生活有关，可让孩子从生活中获取经验，并且从绘本中引发思考，进而练习思考能力。因此，阅读绝不仅仅是咀嚼文字而已，确实还能提升生活能力。
养成妙招
带着孩子一起看
    从宝宝 7个月大开始，父母就可带着他一起读绘本，即使他看不懂文字，对于图像的意涵了解也有限，但是父母能像播报员一样，在绘本里头看到什么就说给孩子听，特别是在他生活中能接触到的东西，在绘本上看过后，现实生活中也能接触到，就可提醒孩子之前在绘本上看过，以加深孩子的印象。
通过绘本思考
    当孩子有了语言能力后，不妨通过绘本抛出一些小问题来问他，例如“你觉得小红帽接下来会怎么做”或“如果小红帽没有听大野狼的话，你觉得会怎么样”等。类似这种开放式的问题，都能让孩子练习思考，不用担心问题太难，因为这样的问题本来就没有标准答案，而孩子天马行空的想像力却会给你意外的惊喜。
固定的阅读时间
    虽然要培养阅读习惯，但也不表示不能接触电子媒体，家长应每天抽一段时间和孩子一起阅读，不论是带着孩子一起看，或是孩子有翻书的能力后，让他在一旁自己翻，自己也可趁机看看自己的书。时间一久，自然就养成阅读习惯。
好习惯3大益处
    有人说：“命好不如习惯好”，的确，好习惯可让人生更顺利，但养成好习惯本身绝对不只是表面上看来那么简单，其背后存在着更大的意义。
1 良好的人际关系
    拥有良好的生活习惯，就会有良好的生活常规。在孩子上幼儿园前，协助其养成良好的自理能力及生活习惯，那么在进入幼儿园后，他对待人事物会有自己的准则，自然就能发展出良好的人际关系。
2 规律的生活作息
    好习惯有成千上万种，只不过每个习惯都和生活脱离不了关系，因此，在建立好的生活习惯后，自然会有规律的生活。
3 具备责任感
    养成好习惯便是独立自主的开始，只要幼儿自己完成某件事，就是责任感的表现，而当他认识到“这是我应该做的”，就会勇于负起责任。

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