一 : 防止血液受污染，迫在眉睫

如何进行血液保健，已成为迫在眉睫的热点话题。

专家提醒，人类保健血液就是在保护生命!

在血液保健这个问题上，历来存在着诸多漠糊的认识。古人曾认为，人的血液是由心脏“制造”的……然而，出乎人们意料的是，骨髓才是人体的造血器官。据考证，人的骨髓每秒钟可以制造出1700万个血细胞。骨髓又分为红骨髓(造血细胞)和黄骨髓(脂肪细胞)，具有造血功能的主要是红骨髓。除骨髓外，人体的胸腺、肝、脾、淋巴组织等均能参与造血。

若进一步来讲，人的血液的主要成分是由血浆和血细胞组成。血细胞主要由红细胞、血细胞和凝血细胞(血小板)构成。红细胞(即红血球)是血液中的重要成分，担负着为人体输送氧气，排除二氧化碳的功能;白细胞(即白血球)堪称人体的卫士，能够吞噬外来的微生物和细菌等，是^体免疫系统的重要组成部分;凝血细胞(即血小板)的主要功能是凝血和止血。

伴随着现代生活方式的推进，使得人类在享受由自身创造的物质文明成果的同时，又承受着缘此带来的负面效应的阵痛：在城市开发建设中被污染的空气和水源，以及诸多有毒的化工制品，正在悄悄地侵蚀着人们原本健康的血液;非科学的生活方式导致的各种“富贵病”，以及不健康的行为方式，也使得人们的血液遭受污染……

医学界的研究成果表明，人类生存环境中现存的污染物，可以通过人的呼吸道吸人等途径污染人们的血液;工业排废、汽车尾气中排放的重金属铅、汞、二氧化硫、二氧化氮，空气中的飘浮物与农药以及人们日常生活环境中的许多病毒、细菌和霉菌等，亦成为人类血液健康的最直接杀手。

那么，在日常生活当中应如何确认自己已患有血液方面的疾病呢——

1.经常会感到心悸、头晕、胸痛、胸闷;

2.面颊苍白、眼花、体虚疲乏、精神不振;

3.经常性口渴、尿少、体重持续下降;

4.头发枯黄、指甲变脆;

防止血液受污染，迫在眉睫（三联阅读配图）

5.经常会有剧烈的头痛;

6.无法摆脱吸烟、饮酒、嗜甜食等不良的生活嗜好;

7.平时极少运动;

8.无缘无故地会在身体某部位出现青紫斑;

9.食物中缺少水果和蔬菜;

10.长期患有慢性疾病;

11.长期生活在辐射超量的地区。

如果在自查中存有3～5种病理症状，就应当及时去医院检查，确诊自己是否已感染血液方面的疾患，并在医院进行系统、专业性的治疗。

传统的中医诊治理论认为，对任何疾患的“防”应重于“治”。为防止血液受到污染，应力求做到——

1、要尽量减少血液受污染的机会，尽量减少输血次数及使用血液制品;不去非法采血点采血，不使用共用注射针头等。

2、尽量避免接触化学毒物。在一些化工企业中有很多生产原材料乃至于产品都可能对人体血液造成难以逆转的毒害作用。其中，氨基和硝基苯可引发人体高铁血红蛋白白血症;砷化氢、苯胺、硝基苯，可引起人体的溶血性贫血。其中尤以砷化氢的毒副作用最为严重;抗肿瘤的诸多药物及放射性物质，可影响人体的造血功能;而放射性物质，既能抑制人体骨髓的造血功能，又能造成体粒细胞数量的减少。

3、保持肺部干净，防止血液变脏。要养成主动咳嗽的习惯。于每天清晨或傍晚之时，选择空气清新的室外，先深呼吸一口气，吸气时要缓抬双臂，然后突然咳嗽并迅速垂下双臂，迫使气流从口、鼻处喷出，可将侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反复做10次。

4、做到每天定时排便，可清洁人体消化道，避免因粪便在人体内蓄积过久而生发毒素，间接使人体血液变脏。

5、可以充分利用果蔬来排除血液污染。

●青绿色蔬菜

富含碱性，可使沉积于血液细胞中的毒素重新溶解，然后随尿排出。尤以生吃蔬菜或榨汁后饮用效果为最佳;

●海带

因富含胶质，可促使侵入血液中的放射性物质从尿液中排泄掉;

●胡萝卜

含有大量的果胶成分，可与重金属汞结合并生成新物质后排出体外;

●黑木耳

具有抗血小板聚集的作用，可以帮助消化纤维类物质，预防血栓的形成;

●木瓜

富含蛋白酶，能够分解人体内积存的脂肪和废物，既能清污，又可减肥;

●大蒜

其特殊成分可使人体内的铅浓度下降;

●猪血

因含有大量动物血浆蛋白，经人体的消化酶分解后，可使侵入人体的粉尘和有害金属微粒沉淀下来，随后排出体外。

6、每天须坚持适当的体育锻炼，来增强人体内的血液循环与机体的代谢，促进机体排汗，达到抵御污染侵袭的目的，以保持人体血液的清洁和健康。

此外，在我们日常生活中还可以以食疗的方式达到清洁血液的目的，大家不妨—试。

鸭血菠菜汤

先将植物油一勺放在锅中加热，再放上几粒花椒炸出香味来;加水1000毫升，烧开;然后放入切片的鸭血煮2～3分钟左右，加入洗净的菠菜，用葱花、盐、味精调味后即可食用。

蒜苗瘦肉炒鸭血

先将瘦肉(猪、牛、羊肉均可)切片，用芡粉和盐稍腌渍后，放在锅中过油，再加入切段的蒜苗与切片的鸭血同炒，最后加少许水及用盐、酱油、味精等调味后即可食用。三联编辑

二 : 《迫在眉睫》观后感

幸福全在传道者的生活中
——观电影《迫在眉睫》

《迫在眉睫》是美国新线电影公司2002年出品的电影，导演是尼克·卡萨维茨。［www.61k.com)内容是一个处于社会底层的家庭如何在现有社会体制下如何应对突如其来的艰难，虽然反映了亲情的伟大、社会制度的黑暗以及生活的无奈等等方面，但是神却让我满怀着感谢，从中看见了神赐给神儿女的完美生活。
影片开场，一个女司机开车行驶在盘山公路上，车窗上晃动着的十字架和车内播放的赞美显明了她的信仰。悠扬的赞美被一阵嘈杂打断，发生了车祸，这名女基督徒在事故中去世了。看到这里，心里带着一丝不安，因为基督徒竟然也一样遭遇了不幸，但神立刻在我心里给我话语，神的儿女死也是祝福，因为可以回天国的家了，而且神儿女身上发生的一切事不仅是祝福，还会被使用在神的计划成就的现场，“万事互相效力，叫爱神的人得益处”。带着对神儿女身份的确信和感谢，继续看神的作工。
一个黑人家庭，过着房奴、车奴的拮据生活，他们二人虽然按时出入教会，但却时常被现实生活压得喘不过起来，所以夫妻二人也常常发生争执，妻子总要求丈夫为这个家庭再多做出些有成效的努力，而丈夫已经使劲全力很辛苦地付出了。因为现状总没有好转，所以家庭生活勉强地维持着，根本没有享受到神的祝福，唯一的快乐来自于上小学的儿子，虽然学校很普通，但是儿子却很出众，特别是体育方面。有一天，一件始料不及的事给这个半死不活的家庭带来了极大的冲击——儿子被诊断出有心脏病，能活下去的唯一方法就是做移植手术，这类手术不光需要钱还需要机会，医院的要求是，先交钱，才能把孩子的名字列在等待配型的名单上。这笔不可能缴纳的高额手术费成为了眼前的主要矛盾。
由于工作性质，他们的保险级别不够，保险公司不能为他们缴纳手术费；变卖了家里所有值钱的物品连个零头也不够；朋友的倾力帮忙也只是杯水车薪；万般无奈之中，电视台的社会捐助节目又给了他们希望，但是节目主持人也只是对他们敷衍了事，因为他关心的只是如何提高收视率而不是观众所看见的满腔爱心；无论怎么求情，冷酷的医院也坚持必须先交钱。是啊，离开神的人只能为了自己的私欲活着，去寻求人怎么会得到真正的帮助呢？他们都是需要拿福音帮助的对象，唯一的帮助来自于神。
眼看着自己拼命的努力换来的却是自己的儿子连病房都住不起的结果，这个家庭彻底崩溃了。社会的冷酷、不公平、妻子的绝望和抱怨、自己的无能，完全砸碎了丈夫的承受力。此时的他就像身陷问题的我们一样，忘记了自己的身份，忘记了神同在，不原意相信神的能力，无法寻求神，不能等待神的作工，只能绝望着、抱怨着、彷徨着，在火急火燎的状态下，全部关心都是要以最快的速度解决眼前的问题。但这个时候的事实却是神活着并且与我们同在，我们的人生不再是无缘无故遭受诅咒的人生了，一切事情中都有神完美的带领和祝福。就像片中的主人公一样，被情绪牵引的我们习惯性地错失了持守信心跟从神细致的作工的祝福，只能选择自认为最勇敢、最有效的方法。他决定放弃自己的生命，通过挟持人质威胁医院主管来换取儿子的手术机会。
当他挣扎着这么做的时候，他的妻子守在奄奄一息的儿子的病床边，对此毫不知情；医院外的民众用欢呼来支持他的行为，好发泄他们心里压抑了许久的对社会的不满，因为除此之外他们找不到更好的解决办法；这样轰动的新闻事件同样吸引了电视台的关注，他之前找过的节目主持人此刻也亲自来到现场，想尽一切办法对事件和事件的主人公进行详尽的报道。此时的他，因着满足了世人所追求的眼前的利益，成为了英雄。人们确实过得太辛苦了，没有答案，否则也不会把个人生活的希望寄托在一个绝望的、无奈的“英雄”身上。
为了劝说他投降，警察安排了他和妻子、儿子相见，此时妻子才知道自己的丈夫为了儿子以身犯险，她不再质疑丈夫的爱，同时又陷入即将失去丈夫的另一种恐慌中。我被他们之间的真爱感动，但是也深深明白人与人之间的爱是胜不过黑暗的，唯有神的爱基督里面才有一切。
妻子在一旁哭泣，丈夫决绝地告诉儿子自己的“遗言”，让儿子成为真正的男子汉，要勇敢，坚持正义，爱护妈妈和自己将来的妻子。这就是人，无论如何都会给自己的后代留下点什么的，如果自己没有蒙到神的恩惠，那就只能留下自己的经验和伤痕。身为传道者的我们，该留给后代的最重要的是相信神。
他又回到了被他埪制的急诊室，里面的人质有医院保安、医生、病人，在这种危急关头，他们各自的属灵问题也展露无余，要是此时的他持定了神的心愿，一定能看见这是神预备的最好的传道祝福，如果心里存了别的，那只能跟这个现场失之交臂了。
知道结局是什么吗？尽管人选择了不信仰，陷入人本主义，但是神的计划和祝福不会被阻挡也不会有丝毫的更改。掌管人心的是神，成就奇妙作为的也是神，神在最精确的时间融化了医院主管冷漠的心，她同意不用交钱把孩子列在配型的候选名单上，神同时预备了配型成功的心脏，就是一开场出车祸的女基督徒的心脏，一切问题迎刃而解，并且家庭关系也变得和睦温馨，全家人的信仰生活也恢复了，如此丰盛的祝福只有神才能做到。而唯一受亏损的就是他自己，因着持枪挟持人质，不得不承受牢狱之苦。
如果一开始，他们一家人能同心合意地进入到寻求神的祷告中，临到身上的只会是祝福。原来，拥有了宝贵生命福音的神儿女身上，最有价值的就是神的祝福，除此之外再没什么可失去的了，那么只要避免远离神、轻看神、怀疑神就行了。
感谢爱我们的神，他把我们的人生祝福成一出世界福音化的好戏，他自己做导演和编剧，我们是主角，跟我们的演技无关，重要的是要上演符合剧本要求的戏。所以，神把能明白神旨意、不动摇地跟随神的方法神也赐给了我们：以三个今天为核心的传道者的生活。让我们一起带着感恩和喜乐的心踏上世界福音化的人生舞台吧！

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三 : 林卓延：中国房地产转型迫在眉睫

2011年7月1-4日，博鳌-21世纪房地产论坛在海南三亚召开，来自全国地产界、金融界、学术界及传媒机构首脑人物会聚博鳌，共同探讨中国房地产的未来发展和出路，凤凰网房产进行了全程报道。［www.61k.com）以下是中国奥特莱斯协会会长、奥特莱斯（中国）有限公司董事局主席兼行政总裁林卓延的主题演讲。

中国奥特莱斯协会会长、奥特莱斯（中国）有限公司董事局主席兼行政总裁林卓延

尊敬的各位领导，各位来宾，女士们、先生们，首先我非常感谢刚才侯主任和李主任精彩的演讲，两位主任都从国家的高度和政策层面概括了我国目前房地产行业和发展的现状，也为这个行业和城市的发展指明了方向，在这里我也非常高兴和大家一起探讨房地产转型之后，最有挑战性的话题。同时受主委会的邀请，我们公司就推进城镇化，开创城市发展新格局这方面的探索做一个专题分享。


在中国经济调整战略的背景下，林卓延认为房地产转型迫于眉睫.

我们奥特莱斯（中国）有限公司也恰恰是在中国经济转型这个大背景下生成的。从2008年，奥特莱斯（中国）有限公司对中国的布局就全面展开了，短短三年间先后在北京、海南、广东，奥特莱斯的品牌芭蕾雨已经开花结果。在重庆、成都、山西、河北、云南、贵州等地芭蕾雨即将落地生根，未来计划在中国的50个城市全面展开芭蕾雨，投资规模预计达到500亿没。奥特莱斯（中国）有这样的信心和勇气是因为我们找到了房地产转型的答案。


大家知道，产业转型是要企业根据经济发展情况重新制定战略，需要企业开创新的商业模式，需要企业树立核心竞争力，这些奥特莱斯（中国）有限公司都胸有成足。奥特莱斯作为一个核心的引擎，带动一个产业集群，形成一个城市的新中心，促进超大城市的发展，推动城市化的进程。

林卓延与大家交流奥特莱斯（中国）的战略构想，独特的商业模式和核心竞争力及重大的经济和社会效益。

中国已经跨入快速发展的门槛，并且进入高速增长时期，中国近年来城市化进程明显加快，直到2010年，刚才侯主任也说了，中国的城市化水平已经达到了47.5%，但是还是处于城市化水平相对落后的国家。发展经济学研究发现，人均GDP由2000美元开始，经济和快速发展水平快速增长，当人均收入达到4000美元时进入了中等发展中国家行列，当收入达到4000—10000美元就进入了快速发展阶段。按过去每年大约1%的增长速度，中国最少有20—30年的发展期，50年代开始实行的新城镇化卫星城市及多中心的城市化是中国未来20年城市发展的新路径、新景象，所以就现代经济的发展，城市作为区域的中心，集中了大量的产业和人口，获得快速的发展，规模扩大，实力增强，并对周边区域厂商负责，形成一个又一个的超大城市或城市群。


同时，西方及发达工业国家纷纷开始新城镇化、卫星城市及多中心的城市，超大城市和城市群的形成产生了巨大的集约经济效益。日本的大阪，法国的巴黎都是世界著名的城市，日本三大城市群占日本GDP78%，可以说超大城市和城市群逐渐成为参与全球竞争的最佳平台，这个平台可以讲超大城市和城市群内的企业推向全国，看到了城市发展的重要性，我们国家十二五规划就明确的提出，积极稳妥的推进城市化，积极坚持走中国特色城镇化的道路，把城镇化发展战略，放在经济战略性调整的重要位置上。不仅如此，国家还大力推进城市群的建设，振兴东北、城际一体化，中部崛起、西北大开发等一系列区域经济和城市群发展的规划。


上面这些都为中国的城市化指明了方向和路径，同时也成为参与城市化企业的基础。中国的城市化水平有着巨大的提高空间，我们不得不面临一个现实的问题，传统的城市发展只是在机械化的摊大饼，基础设施虽然不到位，城市雷同，大城市病，及缺乏产业自身尝试的可持续发展等等问题，城市群的发展也多数停留在概念的层面，城市群中的各个城市之间缺少经济往来和人口流动等等。


如何高度的推进国际大城市、城市群的高速发展，所谓加快城市化进程，开创城市发展的新格局，首先我认为，要建设国际大城市，就必须摒弃摊大饼的模式，把居住拓展到大城市周边，重新建设一个或多个城市新中心。北京、上海这些一线大城市，就应该走这样的扩张道路。就某个大区域而引，就可以在城际之间见证一些新兴的城市、城镇，通过新城市、新城镇的建设，达到大区域内经济、文化、人口的有机互动和融合，推动城市群的发展。


其次，要实现城市发展及城市化进程，产业集群的支撑是非常关键的，因为产业集群可以引导积极推展城市地理空间，降低城市成本，增加城市功能，提供物质支撑。反过来，在国际大城市和城市群形成过程中，城市经济社会化、现代化、集约化程度提高，物质条件、经济条件得到大量改善，为各个企业提供了广阔的销售市场，这种服务作用绝对了产业群是国际大城市及城市化进程的重要主推力。


林卓延认为城市化和城市路径的突破口应该有一部分放在产业集群的打造上，商业模式和创新也应该围绕着这么一个新的思路。芭蕾雨是如何打造产业集群，实现城市化乃至城市的集群效应的：


第一，奥特莱斯作为芭蕾雨的核心引擎，带动了芭蕾雨产业的集群形成；


第二“3+X”多功能符合模式是芭蕾雨的具体形式，根据国际竞争，打造国际化城市新中心必须要有核心引擎和现代产业集群，和城市服务功能。比如城市最著名的拉斯维加斯就是以博彩业为引擎，通过这个引擎和大型的服务产业获得了空前的发展。我们巴黎的核心引擎就是同步全球的世界级的奥特莱斯，依靠这个强大的、国际化核心引擎及我们精心引进的商业集群，就能够做到在大城市或者城际之间打造国际化城市的新中心，时尚的新中心。正是有了同步全球的奥特莱斯和“3+X”多功能符合产业模式，使得芭蕾雨具备了巨大的社会价值和经济价值。


首先，芭蕾雨解决了很多问题，芭蕾雨以大城市为依托，通过把国际化的奥特莱斯和奥特莱斯配套的高端、现代、商业服务集群，这些商业发展的引擎资源，带动其他产业的集群发展，形成了以奥特莱斯为引领的国际化的时尚城市新中心。


芭蕾雨通过“3+X”复合模式，打造以多种功能为一体的时尚新中心，品牌多、业态多等特点，除了能为人们带来时尚生活之外，具有十分明显的活力。第三，芭蕾雨能够优化产业结构升级，芭蕾雨通过整合高端商品，高端品牌及高端服务业形成一个巨大的商业服务集群，同时与周边的特色资源产业结合振兴。例如户外的运动乐园，度假区，旅游景区，工业园区等特色产业形成规模庞大的产业链，从而推动地方产业的经济升级，最后我希望，也相信奥特莱斯（中国）有限公司芭蕾雨的创新理念和创新模式，将通过奥特莱斯这种世界级的力量，开创城市发展的新格局，为我国的社会和经济发展做出应有的贡献。以上为林卓延讲话的全部内容,后期分享图片

本文标题：迫在眉睫-防止血液受污染，迫在眉睫
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