一 : 海岛错峰出游 百元即可享受住百家泳池别墅

　　【61阅读IT新闻频道】旺季时选择海岛游，不仅游客多，还有一个大家不得不面对的现实问题——除非早早预定，否则可能会出现买不着机票、订不到房源的尴尬状况。

　　所以明智的旅行者都会选择避开高峰时段出行，不仅可以逃离“下海煮饺子”的壮观场面，机票的价格更是大打折扣，可供选择的房源也会多出不少，并且相对也便宜的多。旺季1人的旅行费用，说不定在淡季就能负担2个人。错峰出游是越来越多中国游客更倾向的旅行方式。

　　住百家就为大家推荐一些适合错峰出游的海岛以及超具性价比的优质民宿，让你的旅程精彩加倍!

　　必选之岛普吉岛

　　普吉岛一直以来都是国人度假首选，现在的普吉岛更是非常适合出游。

　　推荐一：住百家舒适度假3卧泳池别墅，离美丽的海滩近在咫尺，最适合4-6个朋友一起出游。枕着海浪声入睡。高峰期最高价格1633元/晚，而错峰期价格低至748元/晚。别墅设计格局为全新舒适的3卧泳池公寓。精美迷人的客厅与沙发，一个设备齐全的开放式厨房。开放式客厅和用餐区直通户外泳池花园，非常适合度假居住。从今年11月到明年2月，房源虽价格不低，却也已预定出大半。

　　用户安澜在体验之后迫不及待向住百家反馈：“别墅宽敞而且独具风情，我们都十分喜欢这种现代与泰式风格的结合，这里简直太棒了，我们度过了一个完美的假期。还会再来的，普吉岛，等着我们!”

　　推荐二：普吉岛自然宁静2卧别墅中，感受大自然静谧的力量。别墅设计格局为舒适宁静2卧泳池公寓。开放式客厅和用餐区直通户外花园，非常适合度假居住。高峰期最高价格1208元/晚，错峰期价格低至655元/晚。最多可入住4人。

　　用户Lee评价道：非常棒的别墅，无论在外面看还是在里面看，都十分对得起这个价格!我们都很满意!这里离海边也不远，十分适合度假的一间大别墅!

　　美丽海滩苏梅岛

　　推荐一：苏梅岛豪华一卧别墅，这里距离最近海滩仅150m，别墅设计都以泳池为中心，同时良好的采光和通风，保证您在这里的每分钟都愉悦舒适。卧室配有豪华宽敞的浴室，还有设备齐全的西式厨房、室外用餐区和电视音响等娱乐设施。更重要的是高峰期最高价格1702元/晚，错峰期价格低至862元/晚，最多可入住2人。

　　整体色调温馨舒适，巧妙的将纯手工木质家具与乳白色和橙色的墙体融为一体。私人泳池旁有宽敞的露台可供休息，别墅内最让人赏心悦目要数独具特色的各类热带植物，让您置身于异国风情之中。

　　推荐二：苏梅岛精致独栋3卧别墅，同样醉人的海滩近在咫尺。这是一个小型的度假村，内有6栋别墅，每间别墅都有精美的装修，配备了专业的服务。有现代宽敞的浴室，内有淋浴。有可以烹饪的厨房。最多可入住6人，平均下来每人每晚158元左右，如此一栋精美的公寓，人均百元的价格绝对值得你拥有。

　　醉心之岛巴厘岛

　　推荐一：巴厘岛悬崖特色海景1卧公寓别墅位于生态友好型度假区。配有无边泳池，悬崖温泉，法国厨师制作的面包，私人海滩。房屋设计格局为阁楼客房，房间有两张床，楼下是双人大床，楼上是沙发床。高峰期最高价格1014元/晚，错峰期价格低至692元/晚。最多可入住4人，平均每人每天低至173元。

　　公寓提供早餐和接机服务，配有24小时门卫，房东是会说中文的华裔，可以与房东用中文交流。对于家庭旅行与结伴出游的小伙伴来说再合适不过了，并且错峰时也相当便宜，人均仅百余元，相信这里可以成为你最理想的居所。

　　推荐二：巴厘岛精致两卧别墅。别墅位于生态友好型度假区，位于水明漾的豪华别墅，装饰别致具有巴厘岛风情，配有私人游泳池和花园，还有日光浴浴床和棕榈树和各种必要的设施和服务。人均仅200元左右，绝对是你来巴厘岛度假的绝佳之选。

　　别墅共有2个卧室，2个浴室,厨卫设施齐全,装饰精致，还有开放式的客厅和厨房，可俯瞰私人游泳池和花园。

　　东方夏威夷芭提雅

　　推荐一：芭提雅近海滩带花园雅致2卧别墅，距离海滩仅500米，可步行前往。公寓外配置有私人花园，游泳池，环境非常的漂亮。内设有一个温馨舒适的客厅，一个独立的用餐区，一个设备齐全的厨房，两个宽敞舒适的卧室，两个独立整洁的卫生间，非常适合家庭出游居住。周边环境非常优美，是一个旅游胜地。靠近一个漂亮的沙滩，仅有500米，可轻松步行前往。7人入住，人均每晚仅135元。

　　推荐二：芭提雅近海滩带花园雅致2卧别墅，别墅配备私人游泳池，客厅舒适整洁，三间卧室都有一张柔软的双人床和各自的卫生间，最多可入住6人。厨房厨具齐全，您可自由烹饪。附近交通便利，打车方便，仅15分钟车程，就可到芭提雅中心地带。错峰时期比高峰期价格低了将近3倍，人均百元左右的价格，非常适合家人亲友一同出游体验哦!

　　以上就是住百家为大家介绍的几款超高性价比的错峰出行海岛别墅，百元尽享奢华海岛别墅不再是梦。如果你也心动了，就赶快预定起来吧!

二 : 怀孕能游泳吗

怀孕了能游泳吗

来源：幸孕网 作者：幸孕网编辑

孕期运动对于孕妇和胎宝宝都有很多好处，而游泳和散步是孕期运动项目中很好的选择，散步大家都知道，那么孕妇要怎么游泳才安全呢?

孕妇游泳的利与弊 1、孕妇游泳可能有危险

一直以来，孕妇游泳是被劝阻的。[www.61k.com］人们认为，冷水会引起子宫收缩，造成流产、早产。孕妇接触冷水还会使末梢毛细血管收缩，血压上升，并导致妊娠中毒症。所以，在过去很长一段时间里，孕妇都是远离水的。

2、孕妇游泳的益处

有人认为，怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，据悉游泳能够调节孕妈的神经系统功能，促进血液循环，使孕妈会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。

也有专家介绍说，游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。所以，孕妈咪们要多“泡水”。

所以综合上述两点看来，尽管还是各有各的道理，小编倾向于孕妇是可以游泳的，但有个绝对前提就是要有合适的水温。至于是否有助于安胎，小编认为还是要依据孕妈的实际运动情况而定吧。如果你一跳进泳池就来个激烈的狗刨式，或者是表演高难度的跳水之类的，额，

孕妇可以游泳吗 怀孕能游泳吗

别说安胎了，这可是存心想让胎“不安”吧? 会游泳的准妈妈该选择哪种游泳姿势?

如果孕妈本来就会游泳(这里会游泳指的是游泳技巧熟练)，那么想来对游泳的各种姿势也是比较熟悉的。[www.61k.com］怀孕以后用哪种姿势游泳比较好呢?小编认为，如果简简单单地飘浮就最好了，如果想活动开来，那么仰泳是最适合的姿势了。不过注意幅度也不要太大哦! 仰泳时手臂划水，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。一般两臂划水配合采用中交叉方式，而头部会保持稳定基本没有左右摆动。 这样的好处是显而易见的。首先，不会给腹部太激烈的感觉，所以不会担心挤压到胎儿之类的，让胎宝宝感觉不适。

其次，由于这个姿势非常能锻炼手臂的力量，所以，等你生完宝宝以后，管他是七斤八两还是八斤七两，你都不用担心抱不动了，没准儿同时抱双胞胎也不在话下，真是威武的辣妈啊!

最后呢，嗯，小编一直觉得仰泳这个姿势是最优雅的，很美丽的，所以，自信地秀出你的肚皮吧!就是千万要记得动作幅度不要太大哟! 孕妇游泳的注意事项

(1)游泳前要做好充分准备，泳镜泳帽以及泳装最好都备齐了，不要穿太紧太勒的泳装。

(2)无论是否会游泳，最好在家属或健身教练陪同下进行，不要单枪匹马自己行动，以免万一出现的突发状况让你应付不及。 (3)别玩潜水。孕妇不能憋气潜水，因为缺氧的话会对胎儿特别不利。

(4)游泳时切忌不要脚朝下跳入池中，而要缓慢地将身体浸入水中。

孕妇可以游泳吗 怀孕能游泳吗

安全重要，不要耍帅，也不要模拟电视里看到的那些华丽的入水动作，跟腹中胎宝宝相比，那些都是浮云。［www.61k.com]

(5)游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。

(6)准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

(7)孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。别游太久，也别游太远。

(8)泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。

(9)怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇就不应该再游泳了。此外，有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇，都不适合游泳。

本文标题：游泳池可能受孕-海岛错峰出游 百元即可享受住百家泳池别墅
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