一 : [开学第一课]学会坚强，笑对人生

　　告别了漫长的暑假，我们又迎来了崭新的学期。在这个非同寻常的日子里，我观看了《开学第一课》，感触良多。

　　《开学第一课》主讲了四个主题：孝，爱，礼，强。然而，最让我为之感叹的却是最后一讲——强。

　　一群来自震后藏区的孤儿，讲述了自己在志愿者张老师的带领下走出家乡、来到武艺班学习武术，并在这个大集体中逐渐摆脱阴霾、自强自信起来的故事，最让我记忆犹新的还是张老师的那句话：坚强起来，就什么都不怕了。是啊，正是如此。不论经历了多少坎坷，多少风雨，多少荆棘，我们都应该保持这样的信念：不经历风雨的洗礼，怎见绚丽的彩虹？

　　“强”，并不是一味地逞强，而是在自己能做到范围内，做到问心无愧。只有将强起来，才能克服困难，勇往直前。坚强是对灾难的轻视；是对未来的希望；是精神的支柱；是成功的根本；是跨越坎坷的坚定信念。一个人，如果没有坚强的信念，那么他的精神世界就是一片黑暗和荒芜了。

　　在人生的道路上，不可能一帆风顺。如果把人生比作一条长河，那么磨难就是岩石；如果把人生比作大海，那么磨难就是狂风。只有学会坚强，笑对人生，就能化解磨难，就能将那泥泞、遍布荆棘的小路，转变成阳光明媚的康庄大道！

    初一:刘新敬

二 : 51初二下学期开学后第一节班会课

从身边小事做起养成良好的行为习惯

——初二1班入学教育主题班会

2012年2月27日 班会背景：

初二的学生各个方面变化很大，学生的自我意识增强。上学期发现学生中存在一些小毛病、小问题，如上课吃零食，随地丢垃圾；个别学生值日不认真互相推委，一些男生在教室里打闹、扔粉笔头、上下楼行走无规矩等。针对这些情况开主题班会使学生明白小事不小，新学期要有新气象的道理。

活动目的：

1. 通过班会，培养学生养成从小事做起的良好习惯；

2. 使学生形成实事求是的生活态度和良好的意志品质

活动准备：

1．全班同学分成6组，要求学生收集吃零食的危害在班会上讨论。

2．各组通过调查，自编自导自演反映当代中学生行为中存在的典型不良现象的小品。

3．确定主题班会中的主持人为班长乔珉和团书记朱红冬。

4、布置各小组的讨论任务为;本组读书计划和班规修订

活动过程

一、话题活动：

乔珉：话题一：你吃零食了吗？该不该吃零食呢？

乔珉：中小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，睡觉也吃这种现象比较严重，不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。

（小品展示）一下课小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食；剩下的垃圾随手在地上扔，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。

（乔珉）请同学们完成下面的调查：

1.你平均每天用于买零食的钱是多少元？ 2.你喜欢吃的零食的种类？

3.你曾试过戒零食吗？ 4.你在课堂上吃过零食吗？

5.因为买零食上课迟到过吗？ 6.你父母反对你吃零食？

乔珉：话题二：吃零食有哪些危害？

乔珉：请大家谈谈对学生最喜欢吃的零食的调查：（学生活动：分组讨论，派一名代表发言。）

乔珉：有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此我们学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，积极吃学校分发的营养餐，集中精力，刻苦学习。

二、文明，就差这一点

朱红冬：或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。文明，就差这一点！请大家看看发生在我们身边的不文明行为。

（小品展示）

1、上操时有的学生在地上随地吐痰，回班时后面的同学推前面的同学，结果两个人闹翻脸打起架来。

2、打扫卫生时两个同学互相推委谁也不想多干，偷懒结果被值周生检查扣分。

朱红冬：这里面有没有我们自己的影子？在日常生活中我们应该怎样规范自己的行为？请大家畅所欲言。

（学生活动）：以小组为单位，对小品所揭示的不良行为进行分析，并作出总结。

三、从小事做起，养成良好的行为习惯。

朱红冬：古人云：“一屋不扫，何以扫天下！”一个人若想做大事，就必须从小事做起。自然界中的万事万物都不是一蹴而就，而是从一点一滴变大的，更何况是我们凡人呢？。如果你能从生活中一点一滴的小事做起，哪怕只是捡起地上的纸屑，也会有许多收获，这时你便会发现成功并非难事。下面请听有关福特的故事：

朱红冬：大家说，这张废纸重要不重要？看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。

朱红冬：让我们共同学习有关“小事”的名言：

（1）要成就一件大事，必须从小事做起。——列宁

（2）把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。——海尔公司董事长 张瑞敏

（3）成大业若烹小鲜，做大事必重细节。——古代思想家 老子

四、各组研讨制定本组的本学期读书计划

五、全班同学讨论修订和完善班规

六、班主任寄语

同学们，刚才班会展示的都是日常生活中点点滴滴的小事，所有这些做法，看似简单，但体现了道德建设的真谛，就是从行为养成入手，公德本身并不是空泛的，而是具体的，这些具体的事情，似乎只是微不足道的小事，却展现着一个班、一个学校的学生的总体素质。要做一个合格的公民，就必须遵守社会公德，必须从身边小事做起。

俗语说，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在别人面前折射出我们自己和班级的文明程度。因此，同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起。养成良好的行为习惯。

（1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。

（2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

总结吃零食的危害：(1)身体方面:中学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病

(2)学习方面：多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。

美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”事长说：“很好，很好！福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了？”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能“看见”大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能“看见”大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。

三 : 社会第一课

　　一个阳光明媚的星期天，我去逛商场。我正欣赏着一个漂亮的笔记本时，从不远处传来一阵哭声。

　　我往后一看，一个三四岁的小妹妹哭了起来。只见一位保安叔叔走来，弯下腰，问道：“小朋友，你怎么了？”“我……我妈妈不见了。”小女孩抽泣着回答。

　　保安叔叔抱起小朋友找了起来，我情不自禁地跟着走。保安叔叔抱着小朋友先到一楼，寻找了起来。他一边找一边问：“小朋友，你妈妈长什么样子？”小朋友回答说：“她长着长长的头发，小小的鼻子，大大的眼睛，高高的个子。”保安叔叔东瞧瞧，西问问，突然看见一位背影很像的阿姨，走过去一看，却不是小朋友的母亲。

　　叔叔抱着小朋友把整个商场上上下下跑了个遍，累得满头大汗也没看见小朋友的妈妈。无可奈何之下，只好到广播室求助了。他们进去后，过了一会儿，广播里说：“黎艳女士，您的女儿走丢了，现在在五楼广播室等你。”我便在广播室门口等。过了十几分钟，一个长发阿姨三步并作两步地走进广播室。只见阿姨一走进，就抱起小女孩。小女孩高兴地说：“妈妈，妈妈，我可找到你了！”正在这时，保安叔叔悄悄地离开了。“是谁帮助你的呀？”阿姨问道。“是那位叔叔。”小女孩把身子一扭说，“咦！叔叔呢？难道他离开了？”

　　看到小女孩喜悦的笑脸，我真替小朋友高兴啊！当我离开商场时，看见那位保安叔叔在门口站得端端正正的，脸上洋溢出快乐、喜悦的表情。

　　我的社会第一课就是这位保安叔叔给我上的。从他身上，我学到了在学校学不到的东西！

 

四 : 社会第一课

　　我的社会第一课是一个比我小得多的小男孩给我上的，因为他有着高尚的品质。

　　那是一个春光明媚，万里无云的星期天，我向爸爸要了十元钱就出门到同学家玩。出门后刚好赶上7路车，我找了一个靠窗的座位，随手从椅袋里拿出一本杂志看。

　　车子过了一个又一个的站，车上的人也是越来越多。正当这时，一个拄着双拐的残疾男孩走上车，只见他方形的脸，短短的头发。不一会儿，车子来了个急刹，小男孩差点就摔在地上，好险，好险。这时从后面走出一个小男孩，个子矮矮的，只有六七岁的样子。他说：“大哥哥，你去坐我的座位吧！”可残疾小男孩说：“不，我比你大一些，你小，站不稳的。”后来经过了几分钟，小男孩终于说服了残疾小男孩。人越来越多，小男孩个子矮，不好站，我想给他让座，可是我又不舍得。我脑子里突然想起了他给残疾小男孩让座位的情形。我终于站起来，对小男孩说：“小弟弟，你坐我的位置好不好？”我原想小男孩可能站累了，想坐我的位置，可谁知他说：“谢谢！我马上就要下车了，你还是自己吧！”我就没有再让。我下车时，发现小男孩还在车里，他已经坐了一个位置。可车要开的时候，他又把座位让给了一个老爷爷。

　　多么好的一个小男孩，他的精神打动了我，它让我更懂得怎样做人。

 

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