一 : 个性日志 你是女子像男人一样去奋斗
记得你是女子，然后，像男人一样去奋斗
记得你是女子
你应当干干净净，漂漂亮亮
你走在路上，要相信自己是最美的姑娘
然后再忘记你是女子
你没有资格过分的装饰自己
除了容颜，你还要有气质
记得你是女子
你要懂得自尊自爱
你首先不能看轻自己
然后再忘记你是女子
你也会去厌恶那些摇曳身姿声名狼藉的女人
记得你是女子
你要善良，你要让自己在乎的人觉得温暖
爱笑的女子，运气都不会太差
然后再忘记你是女子
霸气，大气
记得你是女子
你有爱情的话，请你认真对待
好好爱，用心爱，努力爱
然后再忘记你是女子
伤害太正常，看淡点，再看淡点
然后，轻轻的原谅
记得你是女子
你难过，就哭，狠狠的哭
午夜梦回，随你便
然后再忘记你是女子
站在太阳下，就要懂得什么是坚强
记得你是女子
想哭就哭想笑就笑
不要变得虚伪，不要因为世界虚伪你也
然后再忘记你是女子
你没资格闹没资格上吊
你也可以豪情万丈
记得你是女子
对爱的人在乎的人关心的人，珍惜在一起的每一天
然后再忘记你是女子
对伤害你的人
宽容，祝福，对，你有那种度量
记得你是女子
记得你身上的责任，记得你说过的每一句话
要做到，最起码，尽全力
然后再忘记你是女子
你不次
你一样可以运筹帷幄决胜千里
记得你是女子
在一些人面前，你是小姑娘
你撒娇，你弱小，你怎样都好
然后再忘记你是女子
不要外人看笑话，你就是变形金刚
记得你是女子
你很好很好
你很温暖很温暖
你要看看太阳的模样
然后再忘记你是女子
凭借自己的力量，凭借风
去看看什么是真正的太阳
记得你是女子
你是红颜
你要争取是千古垂名的红颜
然后再忘记你是女子
要对自己负责
不要让自己遗憾不要让自己后悔
记得你是女子
然后再忘记你是女子，像男人一样去奋斗
这样的，看世界
二 : 像男人一样去战斗
年过四十的郑秀文，真的越活越不太像女人。私底下她经常自称为“哥”，穿上衬衣牛仔裤铆钉靴，询问粉丝是否喜欢这种“男色”装扮。
郑秀文过去的角色虽然神经大条，但多半是《魔幻厨房》、《龙凤斗》、《孤男寡女》中那种时尚、有女人味的都市女性。但在杜琪峰新片《盲探》里，她饰演了一个孔武有力的女侦探，不停地卖力追逐、搏斗、射击、滚楼梯、当“人肉沙包”。公共场合，她很少像有些女艺人一样佩戴名贵珠宝，只有两枚动物造型的超大戒指，一个是豹子，一个是熊，看起来生猛又笨拙。
平民天后
自称是“哥”，但郑秀文的决心和毅力，其实比很多男人还强。出生于极其普通的家庭，16岁背着书包参加新秀歌唱大赛，用叶倩文的《干一杯》获得季军，被华星唱片公司看中后签约出道。
出道二十多年，郑秀文的故事和特质，被描绘成一部普通香港女生翻身为“平民天后”的励志样板。但她也承认，这种“麻雀变凤凰”的成功，是用极端的自我苛求换来的。她很敏感，非常在乎别人对自己的看法。她的恩师杜琪峰素爱在片场骂人，但唯独不骂她，因为她面子薄，一骂就哭，一哭就乱套，完全没办法再演戏。
但她同时也是个幸运的演员，虽然身材干瘦，鼻子上一堆雀斑，说话如傻大姐，肢体语言又像卡通片一样愣，但这样的形象和性格偏偏在银幕上稀缺讨巧。拍摄《孤男寡女》时，杜琪峰安排郑秀文演一场找戒指的戏，她完全没有按要求来演，而是很随性地在桌椅间跌跌撞撞不停翻找，看上去非常神经质。结果杜看完之后赞不绝口，觉得郑秀文身上有一种只属于她的喜感和节奏，于是努力发掘她变身“神经喜剧”的女代言人，2002年她曾以《同居蜜友》、《瘦身男女》、《钟无艳》三部电影同时提名香港电影金像奖影后。
刚出道时她还是个婴儿肥的圆润少女，后来她追求以瘦为美，到了病态的程度，曾经过度节食导致晕倒。拍戏时为了把一件旗袍穿出“纤幼”的窄细感，她几近绝食，最多只吃几口白水煮青菜，饿到手脚冰冷身体发寒。她的生活每天都像吹响了冲锋号，只许前进不许后退，“我以前对自己的要求就是，永远都要做最棒的那个”。
完美的代价
她的争强好胜和完美主义，让她时刻像一根绷紧的弦，没有喘息。精神和肉体一样，太过疲惫总会出问题。2003年到2004年两年间，她连续推出了三四张热卖专辑，又出演了三部电影，超高的工作强度和长期的心理压力，终于让她积重难返，开始崩塌。
在她情绪渐趋紊乱时，导演关锦鹏找她出演《长恨歌》，这是一部她一直渴望的文艺转型之作。她向关锦鹏隐瞒了自己的精神状况，接下了片约。拍摄时，她变得越来越糟糕，在剧组她像老鼠一样躲着太阳，不想和别人讲话——梁家辉就住在她隔壁，她都无法迫使自己和他当面聊天，只能发短信来沟通。
2006年电影上映，却并未获得期待的好评，票房不佳，她塑造的女主角王琦瑶也备受抨击，这对于郑秀文来说无异于雪上加霜。她开始情绪性地暴食，视野中任何能吃的东西，都被她像饥饿的狮子一样吞下去。
这一年，她34岁，患上抑郁症。对女艺人来说，这是一个不尴不尬的年纪，努一把，还能继续往上爬，松一口气，也许就坠入谷底永无出头之日。但她明白自己病了，需要休息，开始消失在公众视野之中。
过去的郑秀文极度要强，从心理学上来说，这恰恰是对自己的一种不接纳，而这场抑郁症却是一个转机，让她开始明白自己并不完美，学会和自己平和相处。她拒绝看医生，坚持“自我治疗”，每天看书、画画、写字、运动、旅行，开始信奉基督教，“把生命中大大小小的事都托付给上帝”。四五年后，她逐渐走了出来。
她复出后拍的第一部电影，是麦兆辉、庄文强执导的《大搜查》。刚进剧组时，她找不到状态，在现场很没安全感，常常手足无措，“麦庄”组合只好放慢拍摄节奏，有时干脆让她连续几天站在一旁看别人演，慢慢找寻感 觉。
到杜琪峰执导的《高海拔之恋Ⅱ》时，她有了患病后最强的一次爆发，“我觉得自己就是那个女主角，我能感受到她的一切爱与痛，这是我全身心最为投入的一个角色”——最后，这部电影的票房口碑双双遭遇滑铁卢，她也再不像《长恨歌》时那样一蹶不振，痛苦得想拿头撞墙，而是大大咧咧来句：“算啦，去吃顿饭就好啦。”
女人四十
年过四十，郑秀文自认心态成熟了不少。她常常告诫自己，做女人不要太强悍，女人应该学会享受男人的照顾呵护。2011年3月，她和分分合合二十多年的许志安宣布复合时，专门手写了一封公开信，把许志安称为“供我撒娇又或流泪的肩膀”。但细看郑秀文的微博，却全都是自己独来独往的工作照、自拍图、美食日记和运动志，绝少看到这个“肩膀”的痕迹。她解释说，两人一起出道这么多年，太熟悉了，之所以兜了一圈回到原点，也许是因为宿命。
三 : 郑秀文：像男人一样去战斗
年过40岁的郑秀文，真的越活越不太像女人。[www.61k.com）私底下她经常自称为“哥”，穿上衬衣牛仔裤铆钉靴，询问粉丝是否喜欢这种“男色”装扮。
郑秀文过去的角色虽然神经大条，但多半是《魔幻厨房》《龙凤斗》《孤男寡女》中那种时尚、有女人味的都市女性。但在杜琪峰新片《盲探》里，她饰演了一个孔武有力的女侦探，不停地卖力追逐、搏斗、射击、滚楼梯、当“人肉沙包”。哪怕隔着大银幕，也能清楚她干瘦的胳膊有的是劲儿，一巴掌扇下去，刘德华准保眼冒金星不省人事。论力气，除了杨紫琼式的女打星，不知两岸三地还有哪个女明星是她的对手。
《盲探》首映礼上，她把头发剪得非常短，裙子也短得勉强包住臀部。虽是大热天，她搭了一双很潮的孔雀蓝长袜，蹬着鲜艳夺目的高跟鞋，浑身上下的颜色加起来，少说有十几种。这种前卫的打扮，让她看上去比几年前显得还要年轻。她周身没有一件这个年纪女艺人必备的名贵珠宝，手上除了荧光指甲油，只有两枚动物造型的超大戒指，一个是豹子，一个是熊，看起来生猛又笨拙。
平民天后
郑秀文关系最好的女星多是打扮出位、酷爱运动、十分男性化的“型女”，比如何韵诗、何超仪、徐濠萦。她欣赏她们的衣着风格、生活态度和独立思考的头脑，甚至也欣赏她们的体力——她自己也是8公里长跑的拥趸，只要有时间，她必定要在健身房搏出一身臭汗。而她的偶像，则是著名的中性风女星蒂尔达·斯温顿，以男女莫辨的气质著称。
郑秀文的决心和毅力，其实比很多男人还强。出生于极其普通的家庭，16岁背着书包参加新秀歌唱大赛，用叶倩文的《干一杯》获得季军，被华星唱片公司看中后签约出道，18岁发的第二张专辑《Holiday》就达到白金唱片销量。
出道二十多年，郑秀文的故事和特质，被描绘成一部普通香港女生翻身为“平民天后”的励志样板。但她也承认，这种“麻雀变凤凰”的成功，是用极端的自我苛求换来的。她很敏感，非常在乎别人对自己的看法，她的恩师杜琪峰素爱在片场骂人，但唯独不骂她，因为她面子薄，一骂就哭，一哭就乱套，完全没办法再演戏。
但她同时也是个幸运的演员，虽然身材干瘦，鼻子上一堆雀斑，说话如傻大姐，肢体语言又像卡通片一样愣，但这样的形象和性格偏偏在银幕上稀缺讨巧。拍摄《孤男寡女》时，杜琪峰安排郑秀文演一场“找戒指”的戏，她完全没有按要求来演，而是很随性地在桌椅间跌跌撞撞不停翻找，看上去非常神经质。结果杜看完之后赞不绝口，觉得郑秀文身上有一种只属于她的喜感和节奏，于是努力发掘她变身“神经喜剧”的女代言人，2002年她曾以《同居蜜友》《瘦身男女》《钟无艳》三部电影同时提名香港电影金像奖影后。
刚出道时她还是个婴儿肥的圆润少女，后来她追求以瘦为美，到了病态的程度，曾经过度节食导致晕倒。拍戏时为了把一件旗袍穿出“纤幼”的窄细感，她几近绝食，最多只吃几口白水煮青菜，饿到手脚冰冷身体发寒。她的生活每天都像吹响了冲锋号，只许前进不许后退，“我以前对自己的要求就是，永远都要做最棒的那个”。
完美的代价
她的争强好胜和完美主义，让她时刻像一根绷紧的弦，没有喘息。精神和肉体一样，太过疲惫总会出问题。2003年到2004年两年间，她连续推出了三四张热卖专辑，又出演了三部电影，超高的工作强度和长期的心理压力，终于让她积重难返，开始崩 塌。
在她情绪渐趋紊乱时，导演关锦鹏找她出演《长恨歌》，这是一部她一直渴望的文艺转型之作。她向关锦鹏隐瞒了自己的精神状况，接下了片约。拍摄时，她变得越来越糟糕，在剧组她像老鼠一样躲着太阳，不想和别人讲话——梁家辉就住在她隔壁，她都无法迫使自己和他当面聊天，只能发短信来沟通。
2006年电影上映，却并未获得期待的好评，票房不佳，她塑造的女主角王琦瑶也备受抨击，这对于郑秀文来说无异于雪上加霜。她开始情绪性地暴食，视野中任何能吃的东西，都被她像饥饿的狮子一样鲸吞下去，短期内她体重暴增20多磅，不敢照镜子、不想起床、极度怕黑、怕与人接触，连最简单的刷牙都没有力气完成。
患抑郁症时，她34岁。对女艺人来说，这是一个不尴不尬的年纪，努一把，还能继续往上爬，松一口气，也许就坠入谷底永无出头之日。但她明白自己病了，需要休息，开始消失在公众视野之中。香港八卦杂志传言她患绝症、暴肥、暴瘦甚至去世，致使她有3年时间不想做任何工作，不惜推掉尔冬升、许鞍华等著名导演的片约，只通过偶尔的留言和《明报周刊》的专栏与外界联络。
过去的郑秀文极度要强，从心理学上来说，这恰恰是对自己的一种不接纳，而这场抑郁症却是一个转机，让她开始明白自己并不完美，学会和自己平和相处。她拒绝看医生，坚持“自我治疗”，每天看书、画画、写字、运动、旅行，开始信奉基督教，“把生命中大大小小的事都托付给上帝”，四五年后，她逐渐走了出来。
她复出后拍的第一部电影，是麦兆辉、庄文强执导的《大搜查》。刚进剧组时，她找不到状态，在现场很没安全感，常常手足无措，“麦庄”组合只好放慢拍摄节奏，有时干脆让她连续几天站在一旁看别人演，慢慢找寻感 觉。
到杜琪峰执导的《高海拔之恋Ⅱ》时，她的状态回来了，在严寒的香格里拉片场火力全开，有了患病后最强的一次爆发，“我觉得自己就是那个女主角，我能感受到她的一切爱与痛，这是我全身心最为投入的一个角色”——最后，这部电影的票房口碑双双遭遇滑铁卢，她也再不像《长恨歌》时那样一蹶不振，痛苦得想拿头撞墙，而是大大咧咧来句：“算啦，去吃顿饭就好啦。”
女人四十
年过40，郑秀文自认心态成熟了不少，她常常告诫自己，做女人不要太强悍，女人应该学会享受男人的照顾呵护。2011年3月，她和分分合合20多年的许志安宣布复合时，专门手写了一封公开信，把许志安称为“供我撒娇又或流泪的肩膀”。但细看郑秀文的微博，却全都是自己独来独往的工作照、自拍图、美食日记和运动志，绝少看到这个“肩膀”的痕迹。
郑秀文能举出的“甜蜜时刻”，无非是两人有空时一起吃饭、旅行，或者在片场拍电影时，许志安打电话开导她不要太有压力——对于情侣而言，这样的关系未免显得太过平淡。她解释说，两人一起出道这么多年，太熟悉了，之所以兜了一圈回到原点，也许是因为宿命。
正因为这样，和她合作多年的刘德华都已冒着压力结婚生女，郑秀文却始终没有和许志安结婚的决心。至于生孩子，更没计划。多年前她有过领养孩子的想法，她的父亲告诫她，这是一件要负责任的事，“到现在我仍然没有改变这个想法，如果有可能，我会领养一个小孩，男孩女孩都行”。
相反，她把最多的热情用在了工作上。从抑郁症的阴霾中走出后，郑秀文在香港连办8场演唱会，场场爆满，并出版了回顾抑郁症心路的自传《值得》，卖出10万本，接着又马不停蹄地举办世界巡回演唱会。她承认，只有在工作中，才总能找到令她精力充沛的源泉——这似乎是对她生命的一种补偿。
如今，她给自己的生活信条是“投入地工作，节制地吃喝，恒心地运动，专一地信主，喜乐地生活”，她的微博签名上写着“不要害怕，做自己”。她的抑郁症有没有彻底好起来，很难断定，但一起工作的杜琪峰、韦家辉、刘德华都说，看，她总是在笑。（来源/看天下）
四 : 像个男人一样去战斗
刘翔很男人，因为他没有停止战斗。五 : 像英雄一样去战斗
出生于日新月异的年代，习惯了街上的车水马龙，高楼大厦；成长于衣食无忧的环境，习惯了家里百般呵护，一意孤行。于是，平时的我们，从表面上来看，是那么桀骜不驯，但当困境挑战真正来临时，却又是那么的彷徨无助。
如今的我们，厌倦了物欲横流的社会，却总是在幻想中，寻找坚强，稳重，临危不惧，这些如此熟悉，却又陌生得似乎是被遗失了的精神食粮。
正是进入高三的前一天，学校组织了一次拓展训练。学校、老师、家长、学生都十分重视又十分期待的活动。活动中，教官调动起几乎所有人的积极性，遇战，应战，奋战，胜战始终是我们高昂的主旋律。
我们是一营二连三小队，这个教官严肃而又亲切，颇有几分戏剧性。当我们准备迎接第一个任务——高空双人走钢丝时，他诙谐的一笑：“同学们，祝贺你们得到了这个任务，它是所有高空项目中最容易掉下来的项目。”于是，在毫无任何心理准备的情况下，我们仓促应战，然而，战斗已经开始，我们是过了河的卒子，不容回头。三组队友都顺利完成任务，轮到我和小盖了，与其他组不同的是，我们这组合是唯一的娘子军。有些没头绪，我们一前一后就爬上了8米的高空。突然就发现，现实和理想，实践和理论，原来相差甚远。也许是因为紧张与恐惧的势力太大，走到中间，正如教官预言的那样，小盖啊一声坠下，随后我也被吊了下去。虽然第一次是以失败告终，但我们因此又多了一位母亲(失败是成功之母)。于是，第二次就稳多了，凭借着对彼此的信任，克服内心的恐惧，最终成功地完成任务。之后，那种无与伦比的喜悦，是没有经历过的人所无法体会到的。
有了第一项任务的成绩，我们都踌躇满志了。再加上教官的那几条经典的理论：懂得分享，寻找支点，大雁群飞等等。凭借着这些精神上的甘露，在接下来的训练中，我们都出色的完成了任务。男生们丢掉了张狂，女生们抛下了羞涩，所有人都齐心协力，那种整体的凝聚力，非同寻常！正如我们的队号那样，像草一样坚忍不拔！随着“我准备好了，你们准备好了吗？”“我们准备好了，请相信我们！”的呼喊，每一个队友都毫无顾虑的后倾倒下，在大家有序组成的护栏中绽放笑容；满载着队友们的期待与担忧，有的小心翼翼地钻过电网，有的被抬着，过程中闭目屏息，生怕不慎触碰边网，大家把所有的情绪，都聚在最后一刻以一场齐鸣的掌声释放；冲越亚马逊，踏浪的队友，满脸的歉意与些许的犹豫，踩过每一组用手搭成的路途，直至到达欢呼的彼岸；在黑暗与无声的世界里，只有你紧紧地握住我的手，牵着我，穿过荆棘的树林，踏过坦克的土地，背着我，越过颓圮的篱墙，趟过潺潺的溪涧，终于禁不住，在柔美的音乐中，盈眶夺出，最苦涩却最崇高的泪水……
一曲《Kiss the rain》，唯美的曲调，像是来自我们心灵深处的声音。一位教官在煽情的作最后的畅言：“我们来到这个世界上，就要有目标，有理想，并抓紧有限的时间，努力地为之奋斗，在所不惜。
与此同时，学会感恩，感谢身边每一位曾经帮助过你的人，父母，老师，同学，朋友，对手等等。坚强、勇气、不屈是通往成功的不二法门，要学会，像英雄一样去战斗。”我们像是一帮在精神世界的麦田里奔跑的孩子，沉浸于重新获得饱满麦穗的喜悦中，久久不能忘怀。
天下没有不散的筵席，快乐的时光是过总是短暂的。但记忆不同于水中月、风中烛，不会消逝的无影无踪。要相信，美好的记忆，将会在我们每个人心灵最深处，烙上深深的印记，永不淡褪。相信，有了这次活动，在接下来三百多天的浴血奋战中，我们都会铭记临危不惧，永不言弃，在单调的日日夜夜里，学会去享受温情的阳光。
或许，很多很多年以后的某一天，某一个时刻，会突然回忆起曾经的这些经历，那将是怎样的一种慰藉与感怀。
本文标题：像男人一样去战斗-个性日志 你是女子像男人一样去奋斗
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