一 : 我只是不懂自己

最近阅读了一篇文章“年轻时不懂高晓松，懂他时已经不年轻”，仿佛一个符号般地划分了许多时段。其实我似乎真正不懂得还是自己。

儿时懵懂，少年不知愁滋味，青年一腔热血，中年放慢了脚步，还不知老年会怎样，总之每一次的逾越我似乎都没弄明白我自己，心归属于什么，要做些什么，达到一个怎样的目的与效果，只随时间的流逝而在我的身体和生活中不断变化。有时在想所谓智者是不是就是知晓自己的心境与目标，并为之付出了有效的行动，所以但凡成功者都会了然于心，甚至是闭着眼都知道路在哪里。唉，似乎是我很平淡了

不懂那时那年你的每个想法每次行动，只知道我认真地过着我的年华，但我不知道十七八就有远大理想的时候，我只默默的希望通过我的努力改善家人的生活；我不懂的世界还很大我该去看看的抱负，只强烈的希望走出农村认真工作做个有用的人；我不懂的适应现代社会会十里春风，只单纯的希望诚实守信努力终会有回报……太多的我不懂自己，使得我迷茫，有时像在雾里穿行，我不认为我的不懂会辜负了时光和事实，我不认为我的不懂会偏离自信的航向！我只是不懂自己，过了而立之年我依然不懂，可我的心却越来越坦然，能付之一笑的绝不多言，能看透真相的绝不扰己，而我对生活的态度，也不回应这毛毛躁躁的东西而改变。

若干年后，依然不懂自己，依然寻着优雅坦然之路前行，光阴啊，不辜负愚亲亲的希望，不枉这一生的追求！

二 : 生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己

人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。本来就不是所有的人（www.61k.com]都得了解你，因此不必对全世界喊话。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，多说无益的时候，也许沉默是最好的解释。

深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。其实很想念曾经，关于那些人、那些事，不是说忘掉就能忘掉。想念我们曾经肆无忌惮的笑。想念我们曾经的喜怒哀乐。想念我们曾经天真的誓言。想念我们曾经一切的一切。只是，如今我已释怀。谁都不会是谁的谁。谁也不会一辈子陪在谁的身边。

生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。爱是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵。这就是为什么爱过之后，总觉得不仅失去他，也失去了一部分自己。被爱的人总是掌灵者，去爱的人反而失魂。在每段真心付出的感情中，总有1个人献祭了灵魂，收获了残忍。

很多人活得够用心、够努力、够辛苦，但就是觉得不快乐、不幸福、不成功，因为他们看不清自己，不知道自己真正需要的是什么，不知道什么该坚持什么该放弃。没有哪件事，不动手即可实现，这个世界虽然残酷，但只要你愿走，总会有路；如果退缩，就只能选择感伤。

学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。一片落叶渲染了秋色，一季落花沧桑了流年。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是1种转瞬即逝的现实。

每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。生活总和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；凡事要看淡、看开、看透一些，什么都在失去，上一秒已经过去；过去的就别再翻回去，唯有当下的快乐与幸福

相爱的人，总是会患得患失，明明已经拥有，却还要相互拒绝。这不是因为不爱，而是爱得太深。爱的越深就越害怕失去，所以才会努力的保持距离，希望自己不陷进去。但这都是爱情带来的妄念。你真爱1个人，又怎么能离得开呢？既然相爱，那就在一起，共同度过所有的风雨吧。

对1个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开1个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒。我们要断绝一段感情，需要花很久很久的时间。所以，当有人可以在一瞬间和你分手，或许不是不爱，而是从来就没爱过。因为相爱，是不舍得。

爱情也许是昏了头，但之后的生活才是长久。男人最重要的，是让深爱的女人安心。所谓安全感，就是让别人可以放心依靠你。这样的安心，不是靠言语说出来的，也不是靠感情捆绑住的，而是真真实实的，用每一天，去让人感受。相爱容易，安心却难。好男人，就是让人心中安定。

有的时候，不管你做什么，心里却都忘不了某个人。有的时候，不管你找多少理由，其实都是在认输。感情里，不管嘴多硬，可真的面对了，才知道自己是一触即溃。永远不要在爱情面前逞强，感情，是所有人的弱点。爱上了1个人，就是把命交给了对方。爱有多深，命就有多苦。

三 : 否定你的不是高考，而是你自己

文：郑秋强 丨 壹心理专栏作家

读者小A给我留言，告诉我他今年在高考中失利，模拟考试显示他是具有考上二本高校的实力，但是高考成绩公布后，他仅比三本分数线高2分，考虑到家庭经济的原因，他没有填报三本批次的院校，最后被一所专科院校所录取。小A最后写到“一场高考，否定了我的一生。”

看到小A留言的时候，一种惺惺相惜的悲悯涌上心头。八年前的那场高考，同样的高考失常，同样的被理想的院校所抛弃，曾经的我也发出过类似的感慨。然而，当再回首时，我想对小A说，对曾经的自己说，“否定你的，不是高考，是你自己”。

先来说说我的故事吧。高考的失利，让我有一种强烈的不甘心的感觉，因此在大学里，我拼命地参加各种活动与竞赛，以获得外界的认可。尽管我获得了不少奖项与肯定，但是我一直不满足，在我的内心深处，高考像是一道无法愈合的伤口，总是在内心深处隐隐作痛。我渴望外界的肯定，但是我的内心既脆弱而又自卑。于是，我几乎整个大学阶段都处于一种“饥肠辘辘”的状态。

直到大四的某一天，和师姐K聊天，K让我尝试从旁观者的角度来审视自己。那一刻，我才惊叹，其实一路走来，自己确实付出了不少，有成长有收获，但是一直被自己所忽略和无视。纵使我如何努力地祈求得到外界的肯定，归根到底，我需要的仅仅是一种自我肯定！那一刻，四年的自我积怨在瞬间烟消云散！

面对着高考的不如意，从心理学上分析，也许我们会启动“补偿心理”——克服自己心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。就像我在大学里通过参加各种活动和竞赛来填补内心的自卑。但是如果这种“补偿”过头了，则可能陷入“过度补偿”——过度的补偿行为或“矫枉过正”，就像我上瘾般地追求外界的肯定却无法填补内心的自卑，适得其反。一个人倘若不能接纳自己的成功和失败，那么他在生活中无疑是处于行尸走肉的状态，庸碌、空虚而迷茫。因此，最重要的还是接纳自我。既能接纳成功，也能接纳失败；既能接纳优点，也能接纳不足；既能接纳喜悦，也能接纳悲伤。

再来说说我的朋友小伟的故事吧。那年高考，小伟没有被大学录取。这让他非常不甘心，觉得人生从此一片狼藉。就在大家都奔赴各地开始崭新的大学生活之时，小伟无奈地在亲戚家的玉器商行里做起了学徒工。大概两年之后，小伟找准时机，辞职出来自己创业——开办自己的玉器商行。那阵子玉器行业飞速发展，借着这股“东风”，加上自身的诚信、勤奋和商业天赋，小伟的创业之路顺利“上轨”。大三暑假时，正当大家为实习和工作发愁的时候，小伟已经开上了宝马汽车，拓展了自己的分店，坐着飞机，赴东南亚各国洽谈商务去了。

每当谈起高考时，小伟仍然会为没有去读大学感到遗憾。但是他也会感谢高考，感谢自己，在那样艰难的日子里，没有自暴自弃，“上帝关闭一扇门，同时也为你打开一扇窗”。

诚然，高考会影响我们的人生轨迹及方向，但高考分数不是我们人生的判官，录取结果也不是我们人生的结局。不管面对的是怎么样的高考结果，最主要的是你如何去度过你接下来的青春里最宝贵的几年时光。如果不能清晰地认识“我是谁”及“我要成为什么样的人”，不付出行动去为之努力探索和拼搏，那么高考的意义仅仅就像先前网络上那个热门段子一样“只是决定了你未来四年在哪儿打dota”。

一场高考，是不可能否定了你的一生的，除非你在一开始的时候，已经否定了自己。

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郑秋强：

华中师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，现为北京师范大学珠海分校心理健康教育与咨询中心教师。

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四 : 教你看懂自己的工资条

创业板资讯：小小的一张工资条，其实并不简单，一方面，它承载着我们每月的辛劳和年老退休时的生活;另一方面，繁多的名目往往让人发晕。[www.61k.com］少有人细致了解过自己工资条的构成，更少有人了解“五险一金”扣款是怎么回事。今天。小编就给大家解释一番。

从网上各行各业人士所“晒”出的形形色色工资条来看，虽然具体项目各有不同，但整体结构大同小异，第一部分为月收入，包括各种工资、奖金、补贴等。

第一部分 收入

按照由前往后的顺序，第一项一般为基础工资，有的企业也称之为底薪、月薪或保底工资，标准由企业自行设定，它是构成员工经济福利的一个比较稳定的部分，如员工在不违反公司规定的情况下，休年假、婚产假、病假时，这一金额是不受影响的。

接下来的几项收入则为非基础工资，这也是月收入的重要组成部分。目前，在“多劳多得”的原则下，绝大多数人的这部分收入都超过了基础工资。它包括工龄工资、职务工资、级别工资、加班工资、绩效工资等;还包括各种奖金和补助，如全勤奖、交通食宿通讯补助、节日补助等。

同一企业每名员工拿到的非基础工资金额也各不相同。拿媒体工作者的工资条来说，收入的重点主要体现在绩效工资上，即稿费、编辑费等。

而对于公务员群体来说，工资条则显得复杂些，记者一位从事公务员工作的同学向记者展示了他的工资条，上面几乎包括了上述提到的大多数收入项目，从几元到几百元，真是有些眼花缭乱。网上还有一位大学老师展示了自己的工资条，他的非基础工资项目中包括科研津贴、博导津贴等。

第二部分 扣款

有很多网友表示，当看到自己工资条上那一系列的扣款时就会感到心痛，所以索性不看。其实这是一种误区，除了那些如因缺勤、任务不达标、差错等原因被“不幸”和“本不该”被扣的扣款之外，作为重要组成部分的“三险一金”扣款实则是一种“定期储蓄”式的好事，它的背后是企业为员工付出的三倍于此数额的福利。

据了解，目前，大多数人对于工资条的迷惑多在于此。目前，在北京地区，一般来说，企业为员工缴纳的社会保险为“五险”，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，由于后两者个人不必缴纳，因此，反映到工资条上，个人扣款就只有前三项。

●养老保险

个人缴费标准：为本人上一年月平均工资的8%，全额计入个人账户。由于地区社保缴纳基数每年都会根据当地职工月平均工资的不同而发生变化，因此个人缴纳的金额也会在当月或次月随之变化。此外，个人缴费工资基数通常设置上限和下限。

对于北京大多数企业的在岗职工来说，下限为上一年度职工月平均工资的60%;上限为上一年度职工月平均工资的300%，也有个别困难企业的缴费基数为40%。2009年北京市职工月平均工资为4037元，如果您的月工资低于2422元，则个人仍按照193.78元来缴纳;若高于12111元，也只按照968.88元缴纳。

●医疗保险

个人缴费标准：为个人上一年月平均工资的2%+3元，其缴纳基数上限和下限的设定同养老保险相同。同样以月收入5000元为例，每月个人应扣医疗保险费103元。北京城镇在职职工最低51.44元，最高245.22元。需要注意的是，相对于养老保险15年的必须缴费年限，医疗保险规定，男士必须交满25年，女士必须交满20年。

●失业保险

个人缴费标准：为个人上一年月平均工资的0.2%(农村职工暂不缴纳)，企业则按本单位上年职工月平均工资总额的1.5%缴纳失业保险费，按规定履行缴费义务满1年的参保人员到时才有资格领取失业保险金。

●住房公积金

个人缴费标准：个人与单位一样，各承担公积金总额的50%。月缴存额上限为上一年度北京市全市职工月平均工资的300%，分别乘以当年单位和职工住房公积金缴存比例，缴存比例一般为12%。

值得一提的是，无论上述哪一项福利性扣款，事实上，单位同时的扣款都更多。计算个人缴纳的“五险一金”，暂时除去医疗保险另加的3元，比例总和为8%+2%+0.2%+12%=22.2%;而单位缴纳的比例则约为20%(养老保险)+10%(医疗保险)+12%(住房公积金)+1%(失业保险)=43%，其中，养老保险与失业保险的缴费基数均为本单位全部被保险人缴费工资基数之和。如果再加上工伤保险和生育保险，单位为每位职工缴纳的总额大约是个人工资扣款的三倍。

第三部分 扣税

国家规定，个人因任职或者受雇而取得的工资、薪金、奖金、年终加薪、劳动分红、津贴、补贴以及与任职或者受雇有关的其他所得都应该交个人所得税。目前，每位职工也都知道每月要缴纳一定比例的个人所得税，收入越多缴纳越多，一般个税征收的起点是3500元。目前，全国个人所得税采用的是分级超额累进税率的计算方法。

个税=应纳税所得额×适用税率-速算扣除数。

应纳税所得额=应发工资-“五险一金”个人缴存部分-30%交通补贴-20%通讯补贴-起征点。

需要注意的是，2009年，国家税务总局发函规定，企业向职工发放的交通补贴和通讯补贴全额的30%和20%要作为个人收入扣缴个税，企业年金也要计征个税。

特殊规定，对于在中国境内的外商投资企业和外国企业中工作的外籍人员;应聘在中国境内的企业、事业单位、社会团体、国家机关中工作的外籍专家;在中国境内有住所而在中国境外任职或者受雇取得工资、薪金所得的个人;财政部确定的其他人员可以享受附加减除费用。附加减除费用标准为3200元。也就说，个税起征点提高到了5200元。

●企业年金

企业年金也是企业和个人共同缴费，按月或者按年，转入由企业年金受托人指定的“账户管理人”建立的个人账户，然后再由投资管理人进行投资和管理。每家企业根据自己实际情况的不同，每位员工实际情况的不同，缴纳的企业年金比例也不一样。普通员工4%左右较为普遍，高的还有8%、10%等。需要指出的是，企业缴费部分属于个人所得税应税收入，需要缴纳个人所得税。

第四部分 实发工资

顾名思义，即打到银行卡里，去掉了各种费用，真正可以拿到手的工资收入。

为了给大家比较完整的理解，小编罗嗦了这么多。相信，聪明的你肯定看明白了吧!那么以后，拿到工资条，可不要再迷迷糊糊了哦!

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本文标题：是你不懂你自己-我只是不懂自己
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