一 : 草莓大福的做法

草莓大福的做法，

用料

草莓六个，糯米面80克，豆沙5[www.61k.com)0克，玉米淀粉15克，水80克，植物油8克

草莓大福的做法

准备草莓六个

外面包上豆沙馅，大概四分之三高度。留一点草莓出来

玉米淀粉倒入盘子上，铺均匀，用微波炉转熟

糯米面加入水和植物油

用微波炉转30秒钟取出搅拌一下

再放进去转30秒钟，直到面团熟了为止

将面团分成六份，取其中一份沾上玉米淀粉从草莓头部往下包

再完全包好

小贴士

1，建议刚学做的时候，量不要大。象我这么多就可以了

2，微波炉各人家的功率不一样，所以，要不时的看一下

3，草莓选择红的，那样切出来才好看。

4，头部露一点草莓，包好后从外面看会比较好看。

二 : 蓝莓的吃法大全

很多人把蓝莓的吃法局限于当水果直接食用了,其实蓝莓有很多美味的吃法大家还没有发现,如:蓝莓冰淇淋、蓝莓沙拉、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕等等;这么多蓝莓的吃法,相信已经把大家看得眼花缭乱了,下面就一起来看看这些美味是怎么做的吧。

当作早餐麦片粥的食材:在最爱吃的麦片粥里或粥上,加上半杯(或更多)的蓝莓。如果已经冰冻过,则必须摆上五分鐘以后再吃。
豪华英式松饼:在热松饼上,涂上一层软淡的煳式乳酪,顶部再加一层蓝莓即成。


蓝、白、红沙拉:把蓝莓加在拌好的沙拉上,蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动,口水直噎。其做法为:在拌好的绿色青菜底上,加上切好的草莓,和新鲜蓝莓,再撒一点法式沙拉酱即成。
特级水果杯沙拉:蓝莓本来就可以使得各种水果沙拉变得更漂亮,更清香。一般欧美人士都酷爱鳄梨片(酪梨,牛油果

),哈密瓜丁和蓝莓一起加上法式蜂蜜沙拉酱。另外,也可以试试西瓜果丁,奇异果片,再配上蓝莓,相信其结果必然令人垂涎不止。


蓝莓淇淋:将一碗蓝莓加上低脂鲜奶霜淇淋即成。何其简单!倘若再加上一些糖或蜜,则更甜更有味道了!
餐后凉点:蓝莓和霜淇淋或冰冻点心,当作餐后冰凉点心,真是神仙食品,妙不可言。
水果优格:当然,买蓝莓酸乳酪并不难,但请一定要试试看低脂香草或是柠檬酸和半新鲜或冰冻蓝莓,那样就会既可以多吃蓝莓,又可以享受它们的异香。
蓝莓风味综合果汁:蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁,新鲜、清凉、好风味。


蓝莓苹果快糕:在玻璃烤盘上,倒入叁杯蓝莓,半杯紫葡萄汁,半荼匙玉米粉,叁支绞碎的低脂麦片棒,加入蓝莓,全部材料拌匀好后,放入高温微波炉,烤七至十分鐘,到起泡时即可以取出。搅匀趁热分成四份,每人取一份而食,(每份含热量189卡路里:0.5克脂肪;3.3克纤维)。
蓝莓优格:小孩子们都爱不释手,用霜淇淋盛杯装满低脂香草霜淇淋或优格。当霜淇淋外表略为溶软时,将新鲜或冻蓝莓放上去即可。


温馨提示:蓝莓的吃法非常多样化,大家可以自主创新,寻求美味;食用蓝莓不仅可以满足大家的味觉,且蓝莓具有较高的食疗价值,经常食用对人体好处多多。 本文标题：草莓的做法大全-草莓大福的做法
本文地址： http://www.61k.com/1068106.html