一 : 10大健康应用精选（IOS版）

俗 话说：身体是革命的本钱。昨天上午，一手缔造了苹果帝国的乔老爷因健康原因辞掉CEO的消息果令粉们悲伤欲绝，也让大家再次意识到了健康的重要性。随着生 活节奏的加快和工作压力的加大，很多人往往只顾着打拼却忽视了身体保健，等到身体出现不良状况，干什么都有心无力了。因此，在祈祷乔帮主早日康复的同时， 雷锋网也在appstore上精选了10款健康类应用，希望从身理、心理、运动、饮食、睡眠等方面对大家的健康有所帮助。

1、人体生理节律

支持平台：IOS

价格：免费

杀手指数：7/10

山寨指数：7/10

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简介：作为苹果应用商店健康类下载量连续4周排名第一的应用，这款应用可以帮助你了解自己的身体。人都有高潮和低潮期，认识到这一点，就能合理安排 自己的生活和工作。独特的月历预测，可以提前掌握生理状态的波动，有点玄乎，但也有一定的科学道理。此外，还可以为亲人朋友测试。

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2、GymGoal ABC

支持平台：IOS

价格：0.99美金

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：这是一款指导健身的应用。280个练习方法和52锻炼套路，足够你使用了。这款应用针对3种不同类型的设备，分为4个专业级别，以动画与图像指示一步一步指示你如何健身。对于想通过锻炼来减肥的用户来说，其中的体重追踪功能十分有用。

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3、Easy Yoga 简易瑜伽

支持平台：IOS

价格：0.99美金

杀手指数：7/10

山寨指数：6/10

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简介：瑜伽是一种时尚的健身方式，这款应用提供的是一种更为安全简单和多样化的瑜伽练习法，你可以在任何地点、任何时间来自由选择适合你的练法。设定将要练习的瑜伽方式后，系统会一步步做出提示，此外，应用中包含的互动功能，还可以让你跟朋友一起练习。

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4、Massage – The Art of Healing

支持平台：IOS

价格：免费

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：这是一款是由专业按摩师编写按摩指南，内含50种按摩技巧，学起来并不复杂。按照指南所教的按摩方法勤加练习，会获得显著的疗效。学会之后不妨先给家人来一次私家massage，让他们感受到你的关爱。

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5、健康饮食必备

支持平台：IOS

价格：免费

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：合理健康的饮食对身体至关重要。这款应用就是帮助用户更加合理搭配一日三餐，根据人体所需的补充营养。此外，改应用还对食材成分、营养及应注意事项和食物相克等问题进行了深入分析，让你吃的更加放心健康。

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6、催眠大师

支持平台：IOS

价格：免费

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：睡眠对身体的重要性不言而喻。我们一生中大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此，睡眠质量的好坏将直接影响个人的健康。不过，眼下因各种原因导致失眠的人越来越多，依赖药物显然不是上上之选。这款国产应用以双生拍技术来辅助睡眠，具有一定的疗效。

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7、Luna Luna

支持平台：IOS

价格：免费

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：女性特有的生理状况，使她们需要得到更多的关爱。也的确有很多致力于女性保健的应用，这同样是一款女性必备的软件。使用这款应用可以对生理周期、性生活、怀孕等问题了解的更为透彻。而特有的锁定功能可以更好地保护隐私。

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8、7Lights

支持平台：IOS

价格：1.99美金

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：这款应用的理论源自古印第安人，他们习惯用轮穴的力量来指导和保护自己的生活。在印度安人的观念中，心理上的起伏波动都会间接反映到生理上， 事实上也是如此。这款应用旨在向用户揭示心理和生理之间的潜在关系，通过学习养护七个轮穴的七方式，调节身心，让人的心境归于安宁。从某种意义上说，心理 疾病比生理疾病更为严重。

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9、Sleep Defense

支持平台：IOS

价格：0.99美金

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：这既是一款游戏，也是一款催眠应用。与其他游戏经常会让人废寝忘食不同，通过开启游戏中特定的模式，可以帮助你更快更好地进入睡眠状态。

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10、Music Healing

支持平台：IOS

价格：2.99美金

杀手指数： 6/10

山寨指数：6/10

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简介：好听的音乐可以让人心情愉悦，浑身舒畅。所以，医学上有一种音乐疗法。这款应用可以根据用户不同时间地点的心情状态，为使用者提供适合的音乐。而在欣赏动听的音乐之余，还可以看到很多优美的高清套图，让眼睛和耳朵都得到很好的放松和享受。

应用截图

（华太师 供雷锋网 专稿，转载请注明！）

二 : ios8健康应用如何使用？

　　1、我们在ios8设置中找到“健康”然后在打开之后如图所示有一个“图表汇总”在此就会看到相关健康应用监测数据。

2、在打开的健康中我们点击下面的“健康数据”栏目，然后在此就会像三星手机一样会自动统计如计步、行走距离，这里可以点击“健身数据”一栏。

3、如我们查看“步数”点击它打开进入。

4、在此就可以看到我们每天自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标，我们了可以点击“在图标汇总上显示”选项，然后系统会对数据进行汇总统计了。

三 : 小米手环数据导入iphone ios8健康应用教程图

　　小米手环数据导入iphone ios8健康应用教程图来啦！iphone ios8健康应用支持小米手环了，小米手环数据可以导入iphone ios8健康应用中，现在跟着小编一起来看看小米手环数据导入iphone ios8健康应用教程吧。

 

　　当前 iPhone 版小米手环最新的应用支持苹果的 Healthkit 平台，也就是说在小米手环上搜集到的数据可以被分享到苹果的健康应用平台上。

　　1.首先你需要确认当前小米手环应用是否为最新版本，如下图所示

 

　　　2.当更新到小米手环最新版本以后，接下来打开应用时，会让我们选择要与 iPhone 健康共享数据的项目，可以根据自己的需要来选择。可以选择如步数、距离、睡眠分析等数据。

 

　　3、另外，在系统的设置里也可以单独进行设置，先请打开屏幕上的“设置”应用，如图所示

　　4、在设置列表里找到“隐私”一栏，点进进入。

 

　　5、接着在隐私列表里，点击打开“健康”栏目，如图所示

 

　　6、随后即可看到“小米手环”一栏，点击进入。

　　7、如下图所示，我这里把能够选择的，全都勾选上了。

 

　　8、接下来我们打开屏幕上的“健康”应用，点击底部的“健康数据”栏目。

 

　　9、随后我们点击“健身数据”一栏，如下图所示

　　10、在健身数据列表里，对于步数和距离，小米手环都是支持的，这里以步数为例。

 

　　11、随后在频数里，就应该可以看到当前显示小米手环上记录的步数了。点击“共享数据”选项，可以查看数据的来源。

 

　　12、接下来即可看到小米手环已经出现在了步数的数据源列表里，说明它可以为健康应用提供相应的数据显示。

 

　　13、对于像 iPhone4s、iPhonen5、iPhone5c 这些自身没有协处理器的手机，完全就可以用小米手环来提供步数、距离、以及睡眠分析的数据监测。

四 : 苹果iPhone iOS8健康应用 无第三方配件也可玩

　　iOS8自带的“健康”应用，在iOS8.1中已换成中文“健康”字样，点击图标进入的默认界面是“图表汇总”。在这里大家会发现该应用已经默默的为我们记录了每天的步行和跑步距离的数据。

　　这个数据从何而来的呢?其实，在不借助任何其它第三方配件的情况下，iPhone5S设备即可利用自身的传感器来自动监测用户的一些数据，如计步、行走距离等。点击界面下方的“健康数据”项，再点“健身数据”分类，即可看到其中可以记录的项目。

　　点击某一个记录项进入，即可看到iPhone5S设备自动为我们记录的图表数据信息。要想让其默认显示到软件启动时的图表汇总界面，只要打开下面的“在图表汇总显示”开关即可。

本文标题：ios8健康应用-10大健康应用精选（IOS版）
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