一 : 洗澡沐浴露好还是香皂好

　　香皂和沐浴露是两种洗澡的清洁用品，那么究竟使用沐浴露好呢，还是香皂好呢，下面我们就一起来探讨这个问题吧。

　　沐浴露好还是香皂好

　　建议使用香皂沐浴，虽然现在沐浴露是大势所趋，但是市面上三成的沐浴乳，含有一种叫做PARABEN的致癌物质，如果长期使用，可能就会有危险。

　　香皂比沐浴露安全

　　一般的香皂，无非是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊。或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油，在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂，所以对人体没有什么危害。

　　但是，沐浴乳就不同了。由于水与油天生不相溶，试想不能相溶的水与油，如果要合而为一，唯一的方法，当然就是加入化学所制造的化工苏打与稳定剂。而化工苏打与稳定剂，却是医学界所公认的致癌物质之一。

　　医界在乳癌切片中，发现了PARABEN致癌物质。这种成分就是藏在沐浴乳中，是用来抑制沐浴乳变质的防腐剂。PARABEN不会造成皮肤病变，所以一般人使用都不会有症状。可是，一旦使用超过十年，就有可能诱发乳癌。

　　选择香皂和沐浴露须知

　　如果要用沐浴露，选购时必须要看清楚是不是含有PARABEN成分。沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，而且沐浴露锁水效果比较好，刺激性较少。所以想润肤补水的朋友，可以选择不含PARABEN成分的沐浴露。

　　香皂最好使用甘油为基底的肥皂，因为成分简单不易变质。香皂有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人;中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人;酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。

　　总结：不少人习惯了洗沐浴露，觉得好像也没什么害处。要知道，人年轻、尚有足够的免疫力的时候，对于外界的负面侵袭一般不会有太大的感觉。但当我们老了或者生病、免疫力下降时，这些长期累积在我们肌肤皮下层，甚至渗透进入我们体内各脏器的物质，将令我们失去健康。所以一定要认准不含PARABEN成分的沐浴露或改用香皂。

二 : 洗澡沐浴好帮手,就选亿诺玲珑塑柄沐浴刷--11,25

洗澡沐浴好帮手，就选亿诺玲珑塑柄沐浴刷 方便实用的塑柄沐浴刷，柄长45cm沐浴花球约8.8cm很大，很柔软。（www.61k.com]

塑柄沐浴刷是由尼龙绳把环保绿色的沐浴花捆绑在刷柄上，十分的牢固，晚上使用了一下，感觉真的不错，挤少量沐浴露在浴球上，加少量水，轻轻搓一搓，马上产生大量的泡沫。 以后自己一个人洗澡还会担心？够不到背还怕什么啊？有了塑柄沐浴刷什么都不用担心了。

而且刷柄有做过磨砂处理，使我们用起来就不怕打滑。采用纯天然植物纤维棉花复合制造的浴花很大很柔软，用起来很舒服，颜色多样，色泽亮丽。

以后搓背不用愁了。所以我把塑柄沐浴刷推荐给你们。

三 : 冬季洗澡 香皂or沐浴露哪个更好

洗澡是一件非常舒服的事情，劳累了一天之后回到家里，洗个热水澡会让我们立马放松下来。然而洗澡也不是一件简单的事情哦，在进行洗浴用品的选择以及时间等方面都是有很多的要求的哦。那么，大家知道洗澡时用香皂还是沐浴露好呢?洗澡又有哪些误区呢?下面咱们一起来详细了解一下吧!

舒舒服服地洗个热水澡，但是还没过多久身上就开始掉皮屑了，甚至还是干裂，特别是冬季。这个时候很多人都会调侃，原来洗澡也并不是一件舒服的事情。其实，这个时候哦我们要反思一下到底是不是我们的洗澡方法是不是不对呢。

洗澡最好别用香皂

香皂是肥皂的改良品，特点是显碱性，去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。沐浴液属于化学合成洗涤剂，不但有足够的去污能力，而且泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，洗后皮肤不干燥。浴液中还含有一些油性软化剂，能附在皮肤上形成油膜，防止皮肤水分散失，养护皮肤。所以，洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。

洗完皮肤滑，不是没冲净

有时用浴液洗澡总觉得冲不干净，皮肤滑滑的，其实大可不必为此苦恼，这并不是没冲净，主要是浴液中的表面活性剂与水中钙镁离子反应，在皮肤表面形成了一层稳定的水膜，起到了润滑作用，所以洗后会感到滑滑的。

腋窝多涂，私处勿用

浴液应重点涂油脂分泌较多的部位，如胸背部、腋窝等，这些部位需要我们重点清洗。但是像小腿、前臂这些油脂分泌较少的部位只需要稍微涂抹下即可。同时还要提醒打大家，私处不要使用浴液，否则会破坏私处的酸性环境，引起感染，应使用专用私处护理液。

涂浴液前，先打出泡沫

浴液生成泡沫是一个吸水的过程，如果直接将其挤在身上打出泡沫，会吸收身体上的水分，洗完后皮肤非常干，还会影响浴液的清洁能力。因此，使用时应先将浴液挤到浴球上，用双手揉出泡沫后再涂。一般轻揉三五分钟即可，最后用清水冲净。不要让浴液在皮肤上停留时间过长，以免伤害皮肤角质层，加速水分蒸发。

选错沐浴露需谨慎，当心每天都在毁容

沐浴露用多了可致癌，多家知名厂商被曝沐浴露产品偷工减料，知名品牌沐浴露有效清洁物含量低……近几月，关于沐浴露的负面新闻频频出现在大众的眼前，虽然已经证实了有真有假，但也着实让消费者开始担心起与自己生活息息相关的“沐浴露问题”。面对前长长的沐浴露货架，消费者们不禁要问：拿什么选择你，我的沐浴露?

冬季洗澡 香皂or沐浴露哪个更好_什么沐浴露最好

负面频出，不要傻傻分不清楚

日前，关于沐浴露久用可致癌的消息不胫而走，虽然消息来源不得而知，却着实波动了消费者们敏感的神经。随后出现的各路专家辟谣，让大家把已经作势要丢到垃圾桶里的沐浴露，又放回了浴室。

然而，沐浴露风波却没有因为专家辟谣而平息，多个知名品牌被曝产品分量不足的新闻，再次让消费者们陷入了纠结的状态。虽然分量不足并不像致癌那样耸人听闻，但算算自己这么多年买沐浴露花了不少冤枉钱，也着实让很多人感到不爽。在信息爆发的今天，任何一点风吹草动都在影响着消费者们的选择，但消息的真真假假却总是个恼人的问题，这时就要学会如何去辨别，不要轻信谣言，看清消息来源，才能不被误导，理性选择商品。

选择沐浴露，看懂成分很重要

“超市里哪个在做特价，我就买哪个。”“我只买听说过的品牌，觉得比较可信。”“会选择外包装好看的，稍微贵一点的，感觉用起来比较有安全感。”这些都是消费者们表达的观点，由此我们可以看出，其实消费者在选购像沐浴露这样品种繁多的商品时，还是比较盲目的。消费者关注最多的是价格和品牌，却极少有人关心成分，有效物含量，抑菌率这些其实更重要的指标。

专家表示，消费者在选购洗护用品时，应该简单了解下洗护产品的主要成分及功效，这样可以更明确地结合自己的情况进行选择。例如，很多消费者现在都在关心沐浴露是否能除菌抑菌，这就是一个很好的现象。因为随着空气污染的逐年加剧，附着在人体皮肤表层的有害物质越来越多，在清洁时单纯的清洗已经无法保证对细菌等有害物质的清理，这时像苦参、金银花、蛇床子等这些能够除菌抑菌的成分就显得很必要。并且中药相对来说比较温和，还有润肤滋养的功效，对于干燥的冬季，能够起到即抑菌又养护的双重效果。”

其实，除了沐浴露之外，洗手液、洗衣液等产品也都存在着和沐浴露相似的问题。消费者想要保护自己和家人的健康，就要学会懂得从更加深层的角度了解品类和产品，这样才能在长长的货架前，更加明确地找到你的选择。

当心五个洗澡常见误区

洗澡，是每天都要做的事。但是，你知道吗?洗澡也有误区，稍不注意，就会对身体造成危害。下面五个洗澡误区，你掉进去了吗?

洗澡误区一：饱餐后洗澡

刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。如果这时候洗澡，会导致全身血管扩张，使皮肤和肌肉血流增加，进而对消化有影响。除此以外，喝酒后也不应该洗澡，不然，会造成血压下降，出现浑身无力、头晕眼花，甚至导致心脏病或脑中风。因此，建议洗澡最好在饭后1-2个小时。

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洗澡误区二：洗完澡就睡觉

睡眠常常在体温下降后来临，热水浴会使身体体温升高，推进而迟大脑释放出“睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头，让体温回到正常水平，从而能尽快入睡。因此，建议最好在睡前2小时沐浴。

洗澡误区三：起床就洗澡

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，使一天都处于精神振奋的状态。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，出现脑供血不足、虚脱的症状。所以，早起洗澡最好在早饭后半小时。

洗澡误区四：为干净使劲搓

皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议勤洗澡，但不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。

洗澡误区五：洗得久才干净

洗澡时间久了，会觉得浑身无力，而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是，洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克;如果洗30~60分钟，乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以回到正常水平，不然，时间长了，会消耗体力，会有疲劳感。

什么沐浴露最好·结语：上述内容就是关于如何健康洗澡的相关介绍，通过上面的介绍，大家对于洗澡这件日常小事都有了一些全新的看法了吧?以后大家洗澡的时候可要注意了，千万不要再掉进去这些洗澡的误区当中了，还有在选择洗浴用品的时候也需要留心哦!

四 : 让你爱上洗澡 沐浴露也能美白护肤

沐浴露是洗澡时使用的一种液体清洗剂，根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。（www.61k.com）事实上，我们很多人都在用沐浴露，特别是美白效果好的沐浴露，可是却并不是每个人都了解它，让小编为大家解惑一下吧。

沐浴露的类型：

一、表面为活性剂型，主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。但若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这就是较早认识的沐浴露;

二、皂基型，基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗;

三、表面活性剂和皂基复配型，取二者之优点，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽滋润。目前市场上后两种类型的沐浴露较多，因而也就给人不同以往的舒适感觉。

注意事项：

1、别全身用沐浴露。洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴露清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。

2、选对沐浴露。干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。

沐浴露不再是简单的清洁肌肤，更注重沐浴所带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受，当然，很多MM都越来越像要通过使用沐浴露达到美白的效果，美白效果好的沐浴露也特别受欢迎。

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