一 : 请 问 湿 热 体 质 吃 啥 药 好？

请问湿热体质吃啥药好？

参考建议：

要注意饮食清淡，暂时可以考虑看中医如防风通圣丸，解表攻里。有助于化湿

参考建议：

对于湿热体质吃什么药这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的湿热体质吃什么药这个问题我来为你解答如下：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

二 : 吃中药调理湿热体质

湿热体质是中医上的说法，症状主要表现为面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺，常感到口苦、口臭或嘴里有异味。[www.61k.com）所以湿热体质一定要调养，其中中药调养是比较常见实用的方法。那么湿热体质吃什么药呢？下面中国吃网餐饮网专家为您介绍湿热体质吃什么药。

湿热体质的表现

湿热质人的型体特征：形体偏胖或消瘦；

常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；

舌象：舌质偏红怠黄腻；脉象：多见滑数；

心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。

常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。

湿热体质吃什么药

一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。 此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

祛湿药种类

中国吃网专家提醒，适用于湿邪伏留肌肤筋骨者。证见肢体关节酸痛，阴雨天则加剧等。湿邪多挟寒、挟风侵入肌肤筋骨，或蕴久化热，多成缠绵痼疾，不易速解，必视其所挟邪气不同而调治之，故祛湿药可分为以下3类：

1、祛湿散风寒药

独活、威灵仙、白花蛇、虎骨、蚕砂、徐长卿、五加皮、乌梢蛇、海风藤、千年健、松节等。多适用于风寒湿侵入筋骨所致的类风湿性关节炎、神经性疼痛等。证见肢体关节疼痛，局部恶风畏寒，得热则痛减，舌苔白滑，脉沉缓等。

2、清热祛风湿药

防己、秦艽、莶草、臭梧桐、络石藤、桑寄生、海桐皮、寻骨风等。适用于湿热内蕴所致的风湿、类风湿性关节炎等。证见关节红肿热痛，身热，口渴不欲饮，小便黄，舌质红苔薄黄，脉濡数等。

利湿药种类

适用于湿邪留滞下焦而见癃闭水肿等。前贤有“治湿不利小便，非其治也”之说。此药则通利湿浊从小便而出，临证视其兼热与否可分为两类：

1、淡渗利湿药

茯苓、茯苓皮、猪苓、灯芯草、薏苡仁等。适用于湿浊阻滞膀胱或溢于肌肤所致的慢性肾炎、肝硬化腹水等。以小便不利，水肿或腹水，或泻泄不欲饮食，舌苔白腻，脉沉缓为特征。

2、清热利湿药

泽泻、车前子、滑石、木通、通草、金钱草、海金沙、石苇、萆、茵陈、地肤子、冬瓜皮、葫芦、赤小豆、泽漆、扁蓄、瞿麦、冬葵子等。适用于湿热蕴结于下焦所致的急性肾炎，急、慢性肝炎，早期肝硬变等。以黄疸或水肿，兼见小便不利或小便黄赤，大便干结，舌苔黄腻，脉滑数等为特征。

绿豆藕

藕去皮，冲洗干净备用。绿豆50克，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。

湿热体质的人如何养生

中国吃网专家提醒，长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。

湿热体质的人调养原则为燥湿清热，饮食清淡。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。

避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠。运动上，适合做高强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大，最好选择凉爽时锻炼。自行按摩合谷、风池、中脘、阴陵泉、大椎。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】

推荐：湿热体质的症状及调理

  
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湿热体质吃什么药 吃中药调理湿热体质

湿热体质不能吃的食物

热性食物：湿热体质不能吃食物,最先联想到的就是热性食物,如辣椒,胡椒等辛辣香料,此外,桃子,樱桃也是属于热性食物.

寒性食物：如瓜果,奇异果,莲雾,橘子,西红柿等,也是加重湿性.另外,冰品,冷饮也要禁止.

湿热性的水果：因为带有火热也要禁止,如芒果,荔枝等,吃后会有便秘,皮肤过敏,嘴巴破等症状.

避免生食：生冷食物通常较寒凉,最好事先煮过或烫过,除去一些寒性.

太甜的食性：吃太甜容易口干舌燥,造成肥胖外,肠胃系统对水份的代谢也会有影响.建议你

加点果糖或代糖,微微甜就好.

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三 : 湿热体质吃什么药

湿热体质吃什么药




也许大家对湿热体质这一症状还不是很了解，也不知道湿热体质吃什么药，导致这一疾病久久不能治愈。 专家指出，湿热体质的症状主要表现为脸部油腻腻，易生粉刺，胸前背后总是大片大片长痘，而且总是感觉身 体不够清爽，嘴巴里偶尔还会有异味。那么，湿热体质吃什么药呢?

湿热体质吃什么药?一般要分湿重还是热重，用药如下:
一、热重
主要以清热为主，可选用茵陈蒿汤、连朴饮，或者是葛根芩连汤。
1、茵陈蒿汤：(1)成分：栀子、茵陈蒿、大黄。(2)功效：清热利湿退黄。
2、连朴饮：(1)成分：川连姜汁炒、厚朴、制半夏、石菖蒲、芦根、焦栀、香豉。(2)功效：清热化湿，理气:和中。
3、葛根芩连汤：(1)成分：黄连、葛根、炙甘草、黄芩。(2)功效：清泄里热，解肌散邪。
二、湿重
主要以化湿为主，可选用平胃散、三仁汤、六一散等。
1、平胃散：(1)成分：厚朴、苍术、甘草、陈皮。(2)功效：燥湿健脾，消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。
2、三仁汤：(1)成分：薏苡仁、白蔻仁、杏仁、白通草、飞滑石、竹叶、半夏、厚朴。(2)功效：清利湿热，宣畅气机。
3、六一散：(1)成分：甘草、滑石。(2)功效：清暑利湿。用于感受暑湿所致的身倦、发热、泄泻、口渴、小便黄少；外用治痱子。
通不过上文的介绍，想必您对湿热体质吃什么药这一问题已经有所了解。小编在这里提醒您，因为热往往依附湿而存在，所以你一定要注意起居环境的改善和饮食调理，不要暴饮暴食，多吃易消化的食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

四 : 湿热体质吃什么药？湿热体质症状、护理大全！

最近听周边很多朋友同事说自己有点湿热体质，脸整天油腻腻，胸前背后总是大片大片长痘，而且总是浑身感觉不清爽不舒服，偶尔嘴巴里会有异味，还有点便秘。 朋友都在讨论湿热体质吃什么药好？还有患湿热体质的朋友则担心自己会被传染，问湿热体质有什么症状啊？该怎么护理啊？那么湿热体质吃什么药好呢？下面小猫我就分享我的经验给大家！　　

湿热体质具体表现：

1、型体特征：形体偏胖或消瘦；

2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；

3、舌象检测：舌质偏红苔黄腻；

4、脉象检测：脉象多见滑数；

5、心理特征：性情急躁、容易发怒；

6、适应能力：不能耐受湿热环境；

7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病

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【湿热体质怎么办】

1.作息规律，早睡早起，不熬夜，否则生物钟内分泌神马的各种紊乱，脸色差，长痘痘。当然啦，这个对好多人来说都好难，好像好多人都有晚睡强迫症，lz虽然也有，但还是为了调理体质，下定决心要改！！！

2.多运动，帮助疏通毛孔，排毒，还可以锻炼身体。

3.饮食尽量清淡，少吃油腻甜食，可以多吃点水果蔬菜。否则治标不治本！！！

4.慎饮酒！！！！

5.表乱喝神马苦寒凉茶，不然变成什么寒类体质就更不好调理了。要去湿热又不至于太寒，在日常生活中可以采用的有：绿豆汤，既清热又利湿，经常可以在家煮一点来喝；甘草1克加滑石6克的“六一散”，泡水喝能利尿通淋、清热解暑。

中医讲辨证施治，所以祛湿热也要对症，如果是肝火旺了那就加点菊花，胃火旺了就加薏米，心火旺了用竹叶，肺火旺了用胖大海和桑叶等。另外冬瓜、水瓜等，也都有祛湿热的作用。

6.中医讲，红枣有益气、健脾、补血的作用，性偏温，所以湿热体质的人，最好就不要吃红枣了。红枣是补养的佳品，食疗药膳中常加入红枣来补血补气，湿热的人是不适宜滋补的。如果非要吃红枣呢，那就加上一些利湿、清热的东西一起煮，例如用薏米和红枣一起煮粥，或者煲汤的时候把冬瓜皮和红枣一起煲，可以起到中和的作用。

除了红枣，湿热体质的人最好不要吃或者少吃的食物还包括：肉类的鹿肉、羊肉、狗肉等，调味类的葱、姜、蒜等，水果类的榴莲、芒果、荔枝等。

7.多吃薏仁，苦瓜，冬瓜，莲藕、水瓜等祛湿类食物

8.如果实在没办法做到每餐饮食清淡（像lz这种吃饭堂菜的人），就吃祛湿调理的东西：薏仁红豆粉（可以加点其它的五谷杂粮，像黄豆啊之类的，但要注意食物性质，表乱加），扁鹊三豆饮，茵陈药茶，土茯苓汤，绿豆汤

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五 : 湿热体质吃什么药好？

性别:男

年龄:31

脸上长痘，很长时间也下不去。腋下长大疙瘩，臀部长疖子。头和身上经常发痒，不是卫生问题，我天天洗澡。没精神，感觉累，总是想歇着。吃完饭总觉得胃肠部不舒服，想解大便但又解不出。大便粘软，不成形，小便黄，次数较多。

饭量不大，体形较瘦。曾经找了个中医说是血燥，喝了半个月汤药没见效果。吃什么药好？

参考建议：

身体疲乏，这是气虚症状，大便发粘，不成形，这是脾虚状态。小便次数多，需要考虑有肾虚的可能。这反映你的体质较差，是脾肾亏虚，伴有气虚状态，可以先服用参苓白术散调理脾胃，并暂时禁欲，多休息。多喝水，多运动。

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