一 : 学游泳

　　紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕.我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！

　　妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的.

　　妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕.教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了.第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远.第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会.我就坚持练下去，有了很大的进步.

　　我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩.教练说：靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理，我没有买游泳圈.

　　暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了！

    四年级:郭巳煊

二 : 学游泳

暑假，又是一年最热时。太阳施展了它的最大威力，把 光和热一股脑地抛向大地。要是能清凉一下就好了。于是，我缠着妈妈给我报了游泳培训班。

第一天

在教练的带领下，我们做好了准备运动。我怀着愉快和忐忑不安的心情，扶着栏杆小心翼翼地下了水。

“哇真凉快！”我和同学异口同声地喊道。每年夏天，爸爸都会带我去游泳。但我每次都要套上游泳圈，在水中扑腾几下子。每当我看见别人在水中快活地游来游去，我都会羡慕不已。这次我可下了决心，非要学会不可。

教练先让我们练习憋气，我带上泳镜，一切准备就绪。“1、2、3开始！”我深吸一口气，把头慢慢浸入水中。嘿嘿，原来在水下看东西，还真别有一番情趣呢。前十秒钟，我觉得一切都蛮顺利的。可是，十秒过后，我就有点坚持不住了，不停地往外吐小泡泡，把头抬了上去。

快乐的时间总是短暂的，转眼间，第一堂课就这样悄无声息地过去了。

第二天

教练教我们浮在水面上，还给我们做了个示范。只见教练双腿伸直，双手放在耳朵两旁，果然浮了起来，显得那么轻松。我心想：这一定很简单。于是，我迫不及待地做了起来。谁知，这可没我想象中的那么简单。于是，我就迫不及待地做了起来。谁知，这可没我想象得那么简单，我不是头沉下去，就是脚沉下去。怎么也不能像教练做得那么轻松。教练告诉我，要把整个人都放轻松，才能轻而一举地浮起来。我又找着老师的话做了一便。嘿，你别说，我还真的浮来。此刻的我像一条小鱼，轻松快活，水波的荡漾，四周的喧哗。都对我丝毫没有影响。

然后，教练又教了我怎样打腿，和打腿、划水口诀。

第四天

我先温习了前几天教的内容。就开始练习自由泳。早已背得滚瓜乱熟的口诀，一点也不能灵活应用。手脚动作根本不协调。这时，教练来到了我身边。耐心地边讲解口诀，边动作示范。我认真地练习，心中默念口诀。脑里想着教练的动作要领。我又使了一把劲儿。不好，呛了一口水，拼命地在水里挣扎着。心想：完了，完了，这回死定了。幸亏教练及时把我拉了起来。我坚定的决心战胜了一切困难。又继续练习起来……

在水里折腾几天。我的游泳技术日日见长。终于能在水中自由地游来游去。那股高兴劲儿，就别提了。

第十三天

今天是家长开放日，还要测试学员的成绩。我的心中像怀了只兔子似的，一直砰砰跳个不停。家长们一直在给我们拍照留念。教练让我们不要紧张。

在我前面的同学都成功了，这给我增加了许多压力。“1、2、3开始。”在教练的哨声下，我用出吃奶的劲儿，奋力向前游去。不好，撞到了一个人，换在平时，我会站起来。不过今天是测试，我会避开他，继续往前游。忽然，我又撞到了一个硬硬的东西。抬头一看，原来我撞到了堤岸，啊哈！我游到对岸了！我兴奋地嚷嚷道，教练也朝我竖起了大拇指。我心里美滋滋的。

还没来得及充分享受水中乐趣。短暂的培训期就结束了。那十来天，真是累并快乐着。不过，我相信这是我暑假的又一大收获！

三 : 学游泳

四 : 五十学游泳

十年前，我常到体育场晨跑，常常能见到一个老太太，花白的头发，挺直的腰板，有时看见她绕着跑道匀速跑，速度还不慢，有时看见她在器械区锻炼。器械区有一付双杠，挺高的，几乎有我肩膀那么高，我是矮个，那个老太太跟我差不多高。只见她轻轻一抬腿，就将一条腿搁到了双杠上，膝盖没有一点歪曲。那个年龄，她的柔韧度竟然那么好！我比她年轻了大概三十岁，我平时不搁腿，七十公分的高度还有点困难。这老太太让我佩服，有一次回家，竟然同路，我就跟她搭话。她说她七十三岁了，她五十三岁学游泳。真是一山还有一山高！

她像偶像一样，一直留在我的脑海里。我不会游泳，我也想游泳，无数次，我在梦中游泳，那种舒畅，那种自由，连奥运冠军也没法比，这里没有压力，唯有随心所欲。我想学游泳，可似乎没什么条件。没有伴，游泳馆有点远，游泳，也只能是想想而已。

前几年， 我家附近建了一所室内游泳馆，我同学跟着她老公去学了，她也不会，但有老公为伴，她又是个胆大好学的人，常常自己在游泳馆扑腾，时间长了，也会那么几下了。她常常邀请我一起我，我借口身材不好懒得去，不仅洗澡洗头麻烦，更有对游泳的恐惧。学习一门新技艺，需要勇气！

有一天看朋友圈，看到了一条很励志的消息，中国大爷王德顺，七十九岁的年龄，那肌肉，那身板，不输于三十岁的年轻人。他六十岁玩滑雪，六十五岁学骑马，这我不敢，但他每天游泳一小时，刺激了我的神经。我马上网购了泳衣泳镜，我要马上学游泳！

小时候玩过水，夏天的傍晚，常常泡在溪水里，只会狗爬一下，大学时，学过蛙泳，但只有那么一二次，不要说憋气，根本不敢沉到水里去，可以说，我没有什么游泳基础。

在我同学的引领下，我来到浅水区。那里有个阿姐，年龄应该比我大，看来，五十学游泳，也没啥了不起的，我不是最勇敢的。她手抓扶栏，浮在水上学憋气。我学着她的样子，除了学憋气，还努力体会，如何将身体浮起来。学了一会儿憋气，我就抓块浮板真正练习游泳，可我前进不了，很是懊恼。干脆扔掉浮板，上！哇，我居然能憋气前行二米！于我，这真是了不起的成绩！我激动得在水里抱住了我同学，这给我信心，我也能！我继续练习，尽管动作不规范，这没啥，只要能前进，说明我在进步，说明我也可以学会游泳！第一天学习，我的战绩是前行三米。( 文章阅读网：www.61k.com )

有了这第一天的战绩，我是信心百倍，第二天我就异想天开地要学换气。可是，换气还真不是那么好学的。我身体特别是腿浮不起来，打腿没有力量，头根本抬不了。我没请教练，但泳池有的是高手，只要你请教，人家就会热情地教你，帮你纠正动作。你虚心点，小学生都能教你。真是“三人行必有我师”啊！我一边学，一边琢磨，学到第十二天，我终于有感觉了，能游个十二三米，最多能游十五六米，只是我不敢再往前了，脚尖不能着地，是很恐慌的。

期间，也常常失去信心，同游的，无论是菜鸟还是老将，都给予我鼓励；我同学的进步，也摆在那，让我充满信心。我同学她跟我一块来的时候，也只能游个十几米，没想到，她一勇敢，竟然能来回游了！这是质的飞跃！

当然，也有危险的时候，有一次，我都差点淹死。那天，我手抓软管，想仰面浮在水上，没想头渐渐下沉，脚却渐渐上升，着不了地，我赶紧对着前面的女人喊“帮帮我”，那个女人摁住我的脚，我这才着地，吓死我了。

在我被帮助的同时，我也在帮助别人。那次，我碰到一个男孩，不肯下水，他的妈妈在池边说，你要读初中了，胆怎么还那么小。男孩一付恐惧，不敢下水。好歹下水了，缩在角落，怯生生的，无论教练怎么说，他都躲在角落里。我走过去，跟他说，我五十岁了，还学游泳，你有什么可怕的？来，我们一起学憋气，好不好？男孩有了点信心，跟着我学了，能将头沉到水里了，这给了男孩信心。我说，这边上的扶栏有点硬，我们到软管那里去，憋气的感觉好点。我先走过去，男孩有点害怕，我拉起他的手，他真是瘦啊，只有排骨，没有肌肉。他怯怯地走到软管处，跟着我学憋气。这给了他莫大的信心，他的脸上有了灿烂的笑容，这是胜利的微笑。我见他已经克服了入水的恐惧，就让他自己练，教练给了他背漂，他就开心地玩水了。可这惹恼了他的妈妈，刚才不知去哪里的妈妈出现了，大骂说，我掏钱是让你来学游泳的，不是让你来玩水的，回家去！男孩又恢复了原来的恐惧，眼泪刷刷地流。没有道别，没有感谢，妈妈就这么带着孩子走了。我真为这孩子伤心，换个妈妈，孩子或许不会那么胆小吧？

现在是假期，孩子太多，泳池像一口锅，漂着无数的饺子。孩子好热闹，哪里人多，就往哪里凑，你看那里人少，往那里去，一会儿，孩子也在那里横冲直撞了。我说，你们这些孩子，别在这里。孩子不服地说，我们也可以在这里游啊。我说，谁说你们不能在这游了，但你们不能欺侮我们不会的。一个“欺侮”让孩子们高高兴兴地往别处去了，孩子要哄啊！可是孩子太多的时候，没法哄，算了，暂时别游了。

五 : 学游泳

　　我想学游泳，因为我想像鱼儿一样在水里快活地游来游去。

　　去年夏天，太阳炙烤着大地，我们就像是蒸笼里的馒头，简直热得受不了啦！呆在水里就会凉快了。于是我打算去游泳，但是又不会，怎么办呢？哦，对了，找爸爸教我呀，没想到爸爸既然爽快地答应了，我一蹦三尺高。

　　我将游泳衣、游泳裤、游泳圈慌慌忙忙带上，便和爸爸兴冲冲地来到了体育馆。

　　我三下五除二将游泳衣、裤一下子套在身上，一个箭步冲到游泳池，然后“啪”的一声跳了进去。结果游泳圈忘在岸上了，我在池里使劲挣扎，水一个劲地往我嘴里和耳朵里钻，我感觉耳朵里隆隆直响，我紧张极了。心想：这下可完了。咦，是谁用一只大而有力的手将我托出水面，哦，是爸爸。唉！终于到岸上了，我坐在边上，望着那碧绿的池水，心里还在“扑通”、“扑通”乱跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。

　　爸爸笑着对我说：“要做好一件事，必须坚持，不能遇到一点挫折就放弃”，接着他又说：“游泳时，手脚要配合好，不要慌张。手划动时，手指要挨拢，像船桨一样，脚尽力向后蹬，身体要平衡，你试一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，让我练习，我按照爸爸的指示游了起来，哇，好舒服，我就像一只快乐的小鸟在展翅飞翔……爸爸松开手，让我再试一次，我一下子就沉到水底了，我一阵乱抓，好不容易抓住了一个大哥哥，唉，终于站起来了，不过还是吞了两口水。

　　爸爸笑了，说：“心里不要慌，要平静，身体尽量放松，要让水托住你。”我又按照爸爸说的试了试，果然好多了。

　　我继续这样游，游啊游，游啊游，半个小时过去了，我已经能游三、四米远啦！哇，好开心呀！爸爸也笑得合不拢嘴。

　　我忽然觉得一年四季中，我没有夏天，而是有两个“春天”。

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