一 : 一个草根站长必须知道的几件事

　　作为一个草根的站长，肯定要问:怎么样才算一个成功的站长?怎么样才能成长为一个成功的站长?下面来讨论一下，究竟我们需要知道些什么才可以成功。

　　一、耐心。耐心对于一个站长来说是不可或缺的。大家都知道搜索引擎喜欢每天更新的网，身为站长就需要每天用一定时间更新网站。

　　二、冷静和镇定。我们无法控制每一件事，更何况搜索引擎每天都在变，比如：今天关键词排名下降了，明天又上升，后天突然网站又被K了，就好象我的网站(www。zhonghuakangwang。com)，之前排名一直都很好，突然有一天整个网站排名总体都下降了，这时候一定要保持冷静的头脑，分析到底是什么原因，用积极的心态去面对，切忌大悲大喜。

　　三、要懂技术。对于网站来说，这是最基本的。如果你说我就是不懂那些程序，那怎么办呢?OK，那你也应该会用网上那些整站系统，会修改。不仅如此，还要会策划网站，一个网站的好不好，要看有没有流量，能不能留住访客，要做到这些，就得在前期把网站策划好。

　　四、分析能力。做一个网站，你至少要知道有一个目标吧，不能看着别人做什么就做什么。对于别人做的，要灵活的变通，知道自己所面对是怎么样的一个人群，对于这些人群我们应该做些什么。这些都都是要通过自己的分析去决定的。

　　五、具备一定的写作能力。作为一个站长，如果连软文都不会写，就太说不过去了吧。要知道搜索引擎越来越趋于成熟，不是你在论坛发个留言，做个群发就可以提高排名，所以最好的方法还是软文。

　　六、强大的人脉。至于为什么，就不需要多说了吧。

　　最后一点，也是最重要的一点，不要眼高手低。看着别人做了一个大的门户，来了很多流量，就想自己要去怎么做，要知道能成功的网站都是从一点一滴做起的。

二 : 激光脱毛你必须知道的5件事

到了万物复苏的季节，人的毛发就会渐渐冒出体表影响美观，尤其影响女性朋友。而很多女性朋友会选择激光脱毛摆脱烦恼，那么对于激光脱毛你们又知道多少呢？

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1.脱毛后会不会影响皮肤功能

脱毛是不会影响皮肤的正常功能的，专业医生用通过认证的合格设备脱毛的话只是破坏毛囊，不会损坏汗腺和皮脂腺。

2.激光脱毛会影响排汗吗

不会啦。毛囊和汗腺是分别独立的两个组织，激光脱毛是将毛囊破坏，使毛发不再生长，不会破坏汗腺哒；另外，毛囊和汗腺之间还有一定的距离，毛囊的热量不会对汗腺产生影响哟。

3.激光脱毛在什么季节做效果最好呢

四季都是可以进行的呦。选择不同季节进行脱毛各有优势。春夏进行，很快能见到脱毛的成果，让美丽达人们信心满满；秋冬进行，方便防晒，为来年做足功课。所以你可以根据自己的时间合理安排哦。

4.激光脱毛会痛吗

激光脱毛融入负压真空技术，减少了皮肤对激光能量的吸收，也就最大限度避免了皮肤色素和周围组织血流大量吸收激光能量，有效降低了治疗时的疼痛感，让你更安心。

5.激光脱毛需要脱几次

激光脱毛至少要脱三次以上，因为毛发生长有三个时期：生长期、休止期和退行期，只有出于生长期时，毛囊中才会有大量的色素颗粒存在，才能吸收大量的激光能量，因此激光对于生长期的毛发具有脱除的作用，而退行期和休止期的毛发黑色素相对比较少，因此激光的治疗作用相对较弱。对于这部分毛发需要等到它们慢慢转变到生长期后才能进行激光脱除，所以激光脱毛治疗并不能一次成功，通常需要多次的激光照射，才能达到理想的效果。

激光脱毛仪器几乎每家医院都具备，且操作方法简单快速，但是选择一家有资质的医院、医生技术好的以及环境卫生都合格的医疗机构做激光脱毛才能保证其术后的完美效果。

三 : 美术生必须知道的事 ，2015年美术高考改革

艺考改革：文化课分数线提高，校考院校数量减少

新政概况：取消部分高校校考，提高艺术类文化分数线

2013年初，教育部在举行的研讨会上传出“艺考新政”：教育部有意从2014年起，对艺考进行改革，取消部分高校的艺术类校考，并提高艺术类文化课控制分数线。

改革背景：艺考乱象丛生，考生赶考负担重

此次全国艺术类考试酝酿改革和目前艺考乱象丛生有直接的关联，主要是三方面的因素：

◆高校方面：目前全国共有800多所本科高校设有艺术类专业，600-700所本科高校设有美术类专业，水平参差不齐。由于艺术类专业相比其他专业学费较高，加上不需要投入实验室，于是很多高校把其看成赚钱的“富矿”，纷纷“上马”，其实有的根本没有开办艺术类专业的最基本师资和办学条件。没有师资，不少高校艺术类专业的老师就招本科生当老师，本科生教本科生，教学质量如何保证?招生改卷时又如何确保公平公正?另外，有些学校面向某个省份招生却不在该省设置考点，导致该省考生须跨省到指定(或者临近)的省份考点参加考试，大大加重了考生和家长的经济负担。

◆省考试院方面：部分省份在本省不同县市设置考点组织省外院校专业考试，导致考生须在限定的时间内，在省内不同考点来回奔波，有时甚至因此而必须放弃一些学校的考试，同时也加重了考生和家长的经济负担和时间负担。另外，目前过多省外院校在本省设置考点组织艺术类专业考试，导致部分省份考试院的硬件和专业监考教师不足，从而使得考生作弊行为逐渐增加，导致了考试的不公平日益凸显。

◆考生方面：近几年，不少考生高二甚至高三才开始学画画、学弹琴，临时抱佛脚，大多是因为文化成绩不高、希望通过艺考绕开单靠文化成绩上大学，将艺术高考当做是高考的捷径，投机考生数量盘大，从而使得艺考的初衷(选拔艺术人才)被扭曲。

专家观点：不会把“艺术人才”挡在高校大门外

提高文化成绩，会不会把一些文化成绩不好的艺术人才挡在高校大门之外?不少参与教育部调研会议的高校招生人士对艺考新政提出了担忧。

其实，这样的问题不用担心。南京艺术学院影视学院常务副院长钱态教授表示，高中生中确实有一些艺术素质还不错的小孩，但还称不上“艺术人才”，不管是美术、音乐还是表演，到最后拼的还是“文化”，文化水平不高，其艺术成就不会持久，也很难成为“艺术人才”。所以，如果文化成绩不高，即使画画的技能技巧还可以，进不了高校也不值得可惜。

不过钱态建议，艺考改革后，文化分不宜一下子提得太高。否则家长、考生、高校都会不适应，应该有个循序渐进的过程。

艺术类专业从“校考”变成“统考”，这和高等教育“扩大高校招生自主权”的改革方向是否违背?

一位业内专家认为，这也不存在。我国高校的办学并非在完全开放的环境下进行，赋予学校招生自主权的时机还没有完全成熟。针对目前艺术类招生乱象丛生，进行有效的行政干预，未尝不是一个好的方法。

专家解读

美术高考作为我国高校选拔美术人才的主要方式，每一次政策的调整变化都会牵动着学生、家长、美术教育工作者的神经。它的调整在一定程度上影响着美术文化的发展兴盛。我们面对2014年艺考制度的调整改革，如何适应和如何应对，是摆在广大美术考生和高考美术教育者们面前的一个紧迫而又重要的课题。

准确把握改革的新内涵：2014年艺考政策调整改革，概括来说就是“提高文化分数线，减少校考院校，加大美术联考比重”。理解这一政策新变化，要把握三个方面。

(1)新政策要求考生的素质更加全面。基本知识积累是专业发展的基础，没有扎实的文化基础，在高考中我们也难以拿到最佳分数，当然就很难成就我们的美术之路。新政策加大文化分数在艺考录取中的比重，针对这一政策变化，以往那种“美术专业成了高考的低洼地，文化成绩低的考生像流水一样流向了这个低洼地”的现象将有所缓解。

(2)新政策要求高校的招生更加规范。新政策明确界定了联考和校考的范围，克服了以往美术高考招生乱象丛生的现象，有利于引导考生及早定下报考目标，消除报考美术专业的盲目性，同时也减少了考生到处赶考带来的消极影响。

(3)新政策要求选拔的体系更加科学。美术高考通过增加文化分的比重，提高专业准入门槛，采取以美术联考为主、校考为辅的选拔方式，又对专业发展潜力不一的学生资源进一步细分，对于有限的高校资源利用也将起到积极作用。

树立适应改革的新理念：美术高考生和美术教师在应对高考过程中，首先需要的是要消除“走捷径”心理，要看到，文化分数线的提高，使美术高考不再成为文化成绩低的考生绕过高考独木桥的捷径。同时，很多“校考”变“统考”，更多的学校以美术联考成绩为依据，所以要把自己摆在与普通高考生同一位置上，像备战普通高考一样去备战美术高考，在更多程度上注重文化和专业基础知识的掌握，才能在考试中稳中求进。“冲刺”思想是“应试”的产物，对于美术生的长远发展具有极其消极的影响，过去有部分考生为了追求升学，一味地进行“针对性”训练，素描只画头像，色彩只画罐子和水果，速写只画人物，这种急功近利的应试型训练，违背了美术训练的规律，扼杀了艺术个性的成长。即使对于文化学习来讲，临时抱佛脚式的学习也是与通过提高文化素质来促进美术专业发展的精神背道而驰的。新政策特别提到逐步提高艺术类专业文化成绩要求，“只求专业成绩过硬，文化往后靠”的想法，已然行不通了。

探索应对改革的新办法：不管是理解把握美术高考政策调整变化的内涵，还是改变传统的应试备考理念，最终的落脚点都在于如何正确应对这种变化，从而抓住这种变化带来的新机遇。

针对美术专业特点，结合艺考政策变化实际，笔者认为在整个备考过程中，要注意以下几个方面。

(1)要了解情况选定目标。学生要正确分析自己的特点，给自己一个明确的定位：是考普通的美术院校还是考重点美术院校，是把重点放在联考上还是把重点放在校考上。在选择报考的目标上，要懂得取舍，学会放弃，集中精力去备战适合自己定位的学校，而一旦目标确定好，没有特殊情况下，不要随意更改，避免左右摇摆带来的消极影响。

(2)要把握特点突出关键。要注意把握文化课学习和专业课学习的特点，分配好文化课和专业课的学习精力，要确保文化课学习不间断。要注意提高专业课的学习效率，尽量采取素描、速写、色彩交叉练习的复习方式，同时要突出重点，较弱的项目要适当增加练习时间，对专业基础较好的学生来讲，可适当画一些深入的大画，但临考前还是要以基础练习为主。纵向来看，要注意学习的计划性，前期要把重点放在打基础上，突出补好差科这个关键。在联考前至校考完这段时间，重点转向专业，文化课则以保持性学习为主。

(3)要调整心态保持状态。美术高考前的心态调整至关重要，有许多考生平时成绩不错，但因为适应不了高考的紧张节奏，导致发挥失常，留下遗憾。因此，要非常注重自我心理调控。

(4)要注重细节掌握技巧。文化课方面，文科生要针对文史课的特点准备，注重拓宽视野，积累知识。理科生要注重培养逻辑思维能力，养成缜密的思维习惯。专业课方面，要学透考试大纲，准确理解素描、色彩、速写的考核标准，在此基础上，力争把自己的熟练程度、艺术表现和个人特点融入画面。

文化课应对策略

文化课始终都是大部分艺考生的软肋，每年有大批的艺术生由于文化课原因而与自己理想的大学失之交臂!那么艺术生如何提高文化课水平呢?

第一：要有坚定的信念，不畏艰难敢于挑战自我的勇气，敢于吃苦，敢为人先的信念。多年艺术生文化课辅导经验证明，缺少了主观的努力和坚定的信念任何事情都不可能成功。

第二：要有良好积极健全的学习心态。艺术生要学会主动地投入到文化课的学习中，尽最大努力的抛弃外界的影响和干扰，甚至自己要学会把这种外界的影响和干扰转化成一种学习的动力，任何环境都不能没有一丝外界干扰，没有一丝干扰只能相对来说;我们能排除这种干扰，不让这种干扰影响到自己学习的情绪，这同时也是一种能力的表现或提升，良好健全的学习心态也是修炼来的，同时也是一种良好素养的培养过程。

第三：选择适合艺术生特点的艺术生文化课专用复习资料。《艺考生文化课高分冲刺》是一套强调对基础知识的掌握，特别针对艺术生文化基础知识薄弱，制定专项强化计划，以考点为核心，把握命题趋势，查漏补缺，弥补未能系统学习普高教材的缺陷，弥补未能系统进行一轮、二轮总复习不足的教材。该复习资料被指定为艺术生文化课指定专用教材，该套教材将语文、数学、英语和文科综合的必考基本知识点、技能点以及掌握这些考点的过程与方法，按百日计算，作了科学的分类与编排。经过近多年的教学实践证明，艺术类考生通过该教材的学习，文化课高考成绩普遍能在平时成绩的基础上提高80—100分，不仅受到了众多教育专家和一线教师的交口称赞，而且受到了广大考生、考生家长和全社会的一致好评。《艺考生文化课高分冲刺》通过100天的内容设计编排，将高考必考点融入到100天的复习计划中，针对艺术生文化课基础薄弱，学习时间短等现实问题，着重强化考生基础，做到在最短的时间内能提分最高，是不可多得的艺术生文化课复习教材。

第四：制定合理的学习和复习计划。由于艺考生在高考前半年主要精力都放在了专业课的学习上，文化课几乎没有复习，而长期不接触文化课很容易导致后期复习不能适应，且复习效果不好，建议考生在学习专业课的同时，每天抽出一个小时或者半个小时来复习文化课，这样有利于保持一个很好的状态，为后期快速进入文化课复习状态提供良好的提前和打下良好的基础。如果是参加专业考试后使用《艺考生文化课高分冲刺》进行文化课复习，建议考生每天用2-3小时来复习文化课，3个月时间正好能够复习完成。

第五：主攻基础，放弃难点。根据教育部对高考命题的要求，各省高考分值基本遵循7(基础题):2(中档题):1(难题)的原则分布，强调对基础知识的掌握依旧是各省高考的宗旨。而高考录取对艺术生的文化课分数相对较低，而艺术生文化基础知识比较薄弱，所以艺术生应该抓住基础题，掌握高中课程当中的基础知识。
本文标题：减肥必须知道的十件事-一个草根站长必须知道的几件事
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