一 : 英语学习：broccoli(西兰花)的好处

Broccoli: A Wonder Vegetable

西兰花：蔬菜可以创造奇迹

Next time your child asks why they have to eat broccoli, you cangive them the reason – thanks to scientists who made people eat itevery day for three months.

下次，你的孩子问为什么他们要吃花椰菜，你就可以给他们解释理由了。多亏科学家们做的这项研究让志愿者每天都吃西兰花，坚持吃三个月的时间，得出了研究结论，给出了问题的答案。

They discovered that a chemical found solely in the vegetable helpsmaintain the health of (www.61k.com)the tiny "batteries" which power the body’scells.

他们仅在西兰花这种蔬菜中发现一种类似小“电池”功能的化学物质，它有助于保持细胞的健康。

This, it is thought, helps ward off health problems includingcancer and heart disease.

他们认为这种蔬菜有助于抵御包括癌症和心脏病这类健康问题。

Scientists from the Institute of Food Research in Norwich randetailed blood tests on men and women before and after they ate thevegetable.

诺维奇食品研究所的科学家对吃了西兰花这种蔬菜前后的男性和女性做了详细的血液测试。

Nineteen volunteers ate 400g of broccoli a week – three florets aday – alongside their normal food for three months.

第一组的19名志愿者一周吃了400克西兰花。除了正常饭菜外，每天都吃三小朵西兰花。这样坚持吃了三个月，

Another 19 ate a "super-broccoli" called Beneforte, which is bredto be extra-rich in glucoraphanin, a plant chemical.

另一组的19名志愿者吃了一种称为Beneforte的“超级花椰菜”，对这种花椰菜另外进行培育使其富含硫代葡萄糖苷这种植物中含的化学物质。

The final group ate peas.

最后一组志愿者吃豌豆。

Eating the glucoraphanin-rich broccoli led to improvements in thevarious chemical reactions that go on inside mitochondria, the"batteries" in cells.

吃富含硫代葡萄糖苷的西兰花可改进线粒体——细胞中的“电池”——中的各种化学反应。

They also have several other vital functions, which all need to bein balance for good health.

花椰菜这类蔬菜也有一些其他的重要功能，都是健康平衡饮食所需的。

While researchers believe the same benefits could be obtained byeating normal broccoli, there’s some bad news if you’re not a fanof it – they think you’d need to eat three times as much.

虽然研究人员认为平时常吃花椰菜对健康同样有益，但是如果你不喜欢吃西兰花的话，他们认为你需要吃三倍的西兰花，可能这是个噩耗。

Researcher Professor Richard Mithen said: "Mitochondria are really,really important and when they start to go wrong it leads onto manyof the diseases of aging."

这项研究的研究员理查德教授说：“线粒体真的、真的很重要，当线粒体开始出现问题，则会引起许多与年老有关的疾病。”

"We think this provides some evidence as to why people who eatdiets rich in broccoli may keep in good health."

“关于为什么那些节食减肥的人吃西兰花可以维持身体健康，我们认为这项研究结果为其提供了一些证据。”

He added: "The message is to eat a balanced diet and get someexercise and if you want to eat Beneforte broccoli, that’s all welland good and it may give you a little extra benefit. "

他补充说：“发布这个消息就是为了让人们均衡饮食并锻炼身体，如果你想要吃Beneforte西兰花，完全可以。这种蔬菜对身体健康有益，并且它可能会对你的身体健康有额外的好处。”

二 : 学习英语的好处

　　都说二十一世纪是人才辈出的时代，如果说21世纪的人们不会说英语，打电脑和开车，就是新一代的文盲，这句话充分说明了英语在中国乃至世界的重要性！我想，很多人都曾问过这样一个问题：我们为什么要学习英语？或许对台下的各位同学来说，学习英语只是一种任务，仅仅是为了应付考试才不得不学习的。可是，我想告诉大家：英语的用处远不止应付考试获得学位这么简单。虽然联合国有六种官方语言，尽管汉语是世界上使用人数最多的语言，而如今，世界上应用最广泛的语言却是英语。中国的人口最多，中国想要发展就离不开世界，要想在世界立足，在世界范围内寻求自己的出路，不会那种应用最广泛的语言怎么了解其他地区？退一步来说，我们个人想要在世界上闯出一片天地，仅仅局限于国内是远远不够的，闭关锁国的历史虽然已成为过去，但它却时时刻刻告戒着我们要学习外国的先进科学技术来发展自己提高自己！可是，如果语言都不通，甚至连最基本的交流都做不到，我们又如何来谈学习与发展呢？

　　走出中国这个狭小的圈子，你会发现世界上还有很多让你感到新鲜惊奇的事物，很多美好的东西等待着你去挖掘。也许你会觉得我只是在说风凉话，可是这是千真万确的。只要会说英语，别人就不会把你当井底之蛙看。你也许觉得你现在用不到英文，可是以后呢？

　　以后用的到怎么办？你说要翻译人才，可是并不是所有人都雇用的起你所谓的翻译人才，如果在国外生活怎么办？如果想和外国朋友聊天怎么办？向这种问题你根本就请不到你所谓的翻译人才。如果我们中国人说，一辈子都不出国，那不就太狭小了吗？而且相信我，香港和台湾人民的英文都很好，大陆人老说人家鄙视他，你也不想想你自己都不及人家的英文水平，你还骂人家干什么，人家比你优越多少？而且很多人觉得学英语只是为了考证，我觉得很错误。因为英语不仅仅为的是考证考学，学好了是为自己，要是敷衍了事，可惜的只是自己。

　　其实要从长远的国家战略角度来看，我们学习英语是为了更好的学习西方的先进经验和技术，从而更好的发展我们的祖国，只有祖国的强大才能使汉语走向世界，这样我们伟大的中华文明才能更加灿烂！同学们，师夷长技，壮我中华，让我们一起努力把英语学习进行到底！

 

三 : 学习英语的好点子

己有没有听 只要有空就把英语磁带打开听 创造一种英语的氛围 让自己的思维适应英语

四 : iKnow：英语学习好助手

愉快的暑假眼看就要结束了，有没有调整好状态迎接即将到来的新学期？收心很重要，不过，生活在移动互联网时代，一些功能强大的应用程序同样也能让我们的学习事半功倍。今天小编就为大家推荐一款英语学习类应用——iKnow。当然，如果你早已走出校园，成为了一名辛勤的上班族，紧张繁忙的工作之余，觉得自己的英语水平不够给力，也可以尝试使用它。

主要功能

iKnow是一款专为英语学习者精心打造的手机应用，由纳斯达克上市教育机构、环球天下雅思教育集团出品。专业的英语教育培训背景和强大的互联网技术支持，使得这款应用足够强大，有别于一些只能提供词汇或在线课本学习的简单应用，iKnow主要有以下四大特色：

1、丰富的内容，海量的词汇，最突出的地方在于遇到生词，不需要使用第三方翻译工具，只需用手指轻轻点击这些词汇，系统就能自动翻译出来，并支持生词和发音同步。在翻译功能设置中，你还可以选择自动翻译或手动翻译，非常方便。

2、除了大量精选的英语文章，让用户更有针对性地学习语法和使用习惯等等基础知识，iKnow还提供大量的在线音频文件，配合字幕，强化听力练习。 学习者可以选取感兴趣的内容，一段一段的听或者收听全文，是不是比学校里的英语听力课更有意思？此外，iKnow还支持收听美国之音这些广播电台节目，让 用户感受原汁原味的美式英语。

3、依托多年的积累的丰富素材，iKnow将课件和课堂实录将制作成教学视频、趣味短片等等，让用户足不出户就能身临其境一般享受专家教授的授课，寓教于乐，这样的学习方式无疑更有趣也更容易收到效果。

4、还记得中学时的英语角吗？在英语老师的组织下，大家聚集在校园的某个角落，互相练习口语，交流学习的心得体会。随着LBS技术的成 熟，iKnow也基于地理位置提供了分享服务，让学习者便捷地找到周边的同好，组建兴趣小组。古人云：独学而无友，则孤陋而寡闻。通过iKnow，不仅能 与其他人一起学习英语，还能结交不少新朋友。不过小编试用的android版中没找到地图功能，还有上述的视频内容。其他功能都不错。

总结：这是一款功能全面的英语学习软件。通过文字、音视频的多媒体学习方式，让你的听说读写水平都能得到提高。

亮点：功能全面，交互性强。

不足：起点相对较高，对基础较差的学习者有挑战

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官方网站：http://www.imiknow.com/

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