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。主食可吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右就可以。下面就为大家分享几款简单易做的食谱！肉松蛋炒饭原...

早餐食谱营养提示：此款早餐富含维生素、蛋白质等营养元素，是特别适合宝宝的营养早餐。4岁宝宝早餐食谱五、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果食材：青菜火腿蛋饼一个、饼干酸...

知识在预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末等炝锅，最后加入适量水。牛肉馅焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，文火炖。 牛肉馅烂后，西红柿...