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备食材黑米 ：30克糯米 ：30克大米 ：20克红豆 ：50克红皮花生 ：50克红枣 ：8颗红糖 ：20克步骤准备好食材除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次...

11、继续煮至汤滚开关火，让后放入外锅中加盖焖之1-2个小时。12、猪蹄已熟，内胆锅取出放置火上，加入盐。13、再加入胡椒粉。14、加少许鸡精煮开关火。美容靓汤...

)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。腰肩疼痛盛夏酷暑难熬，...