,心情就会自然舒畅。3.找找自己的优缺点 找一张白纸,在上面写出自己所有的缺点。通常心理有毒的人会写出很多,如果写了30个缺点。那么,再找一张白纸,对应的写出3...
盐的分量比控制早餐饭量,对孩子的减肥有利。很多人口重,喜欢吃重口味的,其实这样是不健康的,比如有些人口重口干,伴有口臭,这样的人很容易形成水肿的体质。因此,要养...
是3+3+3,9天饮食计划,9天为一个周期:保养、排毒、减肥半断食疗食谱第1-3天 三天减食食谱 逐步减食、适应阶段早上起床:粗盐一勺(一公克)+柠檬半颗(洗干...
积。每天睡前进行三分钟的穴位按摩,可以加速淋巴循环,排除水肿和毒素,同时兼具紧肤瘦脸效果。STEP1:将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾...
61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1