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鲜豆腐皮炒青蟹肉 原料： 新鲜水豆腐皮（２张）、净蟹肉（２００克）、鸡汤（１小碗）、精盐（１２.５克）...

青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活...

菜等蔬菜一样，会缩水得厉害，所以买的时候多买点。通菜要现炒现吃，清洗以后要沥干水分，油放得稍为多点，要旺火急炒，炒熟以后，放的时间一长就会变得颜色发黑。我们通菜...