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练习仰卧式时，双膝弯曲，尽量贴近胸口，双手环抱小腿，能坚持多久就坚持多久，对于次数和时间，并没有一定之规。练习侧卧式最好由夫妻两人同时进行，背靠背躺下，各自双膝...

孕前及孕后会大量进步，体内囤积了大量的脂肪。这个时候，许多妈妈选择节食来对付身体肥胖。节食会让乳房缩小，而且营养供给不足，奶水分泌也会不足。产后的体形恢复需要1...

合适的枕头 二枕头的高度：枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能...

信如果看过舞蹈家杨丽萍近照的网友都不敢相信她就快是年近60岁的人，你会被她白皙、毫无皱纹的脸孔所惊吓到，你还会被她苗条的身材所吸引，今天就让我们一起走进杨丽萍的...

问题需要重视，关于雌激素高的症状这个问题为你解答如下：非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的...

胸罩吗哺乳期可以带吗?我刚生完宝宝一个多月,宝宝吃母乳,为了方便哺乳,我没带胸罩,但发现乳房有点下垂，应该戴吗？妇女在孕期和哺乳期，其乳房的解剖及生理学特征都相...