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一支烟约消耗掉25毫克维生素C;如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更大，甚至高达50毫克。所以有抽烟习惯或是常被动吸入二手烟的人，平时应多吃维生素C含量丰富的食物...

染，眼部会有干燥感。 缺少维生素B1时，会引起消化不良，气色不佳，有时会手脚发麻，患多发性神经 炎和脚部疾病。缺少维生素B2时，出现口臭，失眠，头痛，精神倦怠等...

来最伟大的发明”，因而，为之辩护的人除了拿科学说事之外，还站在了道德的制高点上。在转基因问题上闭口很久的方舟子也按耐不住，终于开了金口，显示出这场转基因攻防的重...