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用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主;与...

不爱运动，年底这些大吃大喝就会很容易让你长啤酒肚哦，如果有了啤酒肚，不但影响美观还容易患一些慢性病。下面健康有道网的小编就为大家推荐几个能消除啤酒肚的按摩方法，...

病，在啤酒肚男性中也很常见。如何减掉啤酒肚呢？[啤酒肚怎么减]怎样减掉啤酒肚？——注意事项1、一天三餐，注意饮食为了减肥而放弃早餐是非常不正确的选择。因为每天早...

这样，为什么呢？女人的小肚腩是怎么形成的？如何才能消除呢？参考建议：针对你的问题，最主要的因素应该是饮食过量，长期不运动导致脂肪堆积导致的小肚腩。建议你多加运动...

;三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等，尤其是站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强...

影响。喝啤酒与腰围没关系传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤...