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难题二、双冬木耳汤材料：冬瓜750克、冬菇8朵、木耳19克、新鲜瘦肉150克、生姜、食用盐各适量。做法：1、将冬瓜清洗干净，切成厚块备用;冬菇去蒂后洗净;木耳洗...

可以搭配花椰菜和一个橙子。第五天：早餐：一碗粥和一片全麦面包。午餐：蔬菜沙拉加烤鸡肉。烤鸡肉做法：取一块去皮鸡胸肉，切好葱、蒜并放入烤箱中。小火烤2分钟。取出并...

饭锅蒸约5分钟，金针菇用热水煮软捞出。将所有材料加在一起拌匀，加入调味料即可。功效：热量低、又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。温馨提示：以上内容就是关于产后...

3、芦荟热量：66卡/100克芦荟营养价值很高。［_host_]芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环...

餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。 下午茶：也许你到了下午就饿的头晕眼花了，这时候可以吃 2 片高纤梳打饼 干，配一杯低热量的脱脂牛奶（或无...

rks/TelephonyUI.framework（修改滑块后会发现“移动滑块以解锁”的字样还在，此时还要到（3.0）/System/Library/Priva...