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化合物的影响可能不只跟血糖有关，跟血液中的三酸甘油脂、胰岛素抗性等也都密切相关。也因此，过去减重时多注重在减少脂肪摄取，但近年来则是注重在如何合宜地调整碳水化合...

、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。“因时择茶”也就是说按照春夏秋冬时序，来选择茶的品种，它符合祖国...

超过10-30g夏天是适合喝蜂蜜的季节，只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙)，可消暑解毒，预防中暑、帮助排便。搭配禁忌1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，...

人士可饮用“清热解便茶”，制作方法如下：材料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。做法：所有材料用一公升水煮开后，去渣就可以饮用。注意：胃寒者不适合饮用。肝郁...