一 : 多吃什么可以淡化雀斑？

我现在已17岁了，脸上长了许多雀斑，但我小时侯没有，直到2年级才长出来的。

参考建议：

您好，很高兴为您解答！
饮食对没有太大的影响，不过目前雀斑可以用光量子和激光的方法治疗的，建议您到正规的皮肤病专科医院就诊，在医生的指导下正规治疗，以免延误病情。

参考建议：

1、胡桃芝麻饮淡化雀斑

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤淡化雀斑

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥淡化雀斑

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺黎各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

7、猪肾消斑粥淡化雀斑

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切了，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

8、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾淡化雀斑，祛风通络。

参考建议：

吃什么能淡化雀斑?斑最好是去掉，淡斑是还会长出来的。斑如果是找到病因，是可以完全彻底的清除掉的。面膜只是日常脸部皮肤的保养品。对祛斑的作用不大。平时要做好防晒，不要熬夜.

二 : 吃什么可以淡化色斑

吃什么可以淡化色斑

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工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多

的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽，日久导致细胞基

因变异，产生色斑。

所以先排毒、后祛斑是最科学的祛斑美白概念。爱尚美祛斑胶囊首先从内而外排出细胞毒素，

后修复受损基因，彻底祛除色斑，让肌肤重现光泽美白.

所以你试一试爱尚美祛斑胶囊吧。

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三 : 女性吃什么食物可以淡化色斑

色斑这是许多女性都非常头痛的问题，这是因为色斑对于女性的影响是非常大的，女性都希望自己能够有张洁白无瑕的脸，而脸上的色斑就如同污点一样让许多的人都非常的不高兴。(www.61k.com）色斑的出现不仅跟女性的健康有着很大的关系，就连女性的饮食、睡眠灯光也有着非常大的关联，经过科学的研究，许多的食物都具有祛斑的效果，那么你知道女性吃什么食物可以淡化色斑呢？

番茄

因为番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上，不论是敷纸膜还是轻拍按摩，都有美白功效哦。

土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外，也可以将土豆切成薄片敷于色斑上，同样有淡化色斑的功效。

胡萝卜

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜切碎捣烂，加入蜂蜜调和均匀，敷于脸上，就是一种健康的自制美肤面膜啦。

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味，好喝又养颜呢。

豌豆

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

女性吃什么食物可以淡化色斑，看看上面的介绍相信大家都知道了什么样的食物对于女性而言是具有非常好的效果的，祛斑除了在饮食上注意外，大家在日常的生活中应该多做运动，按时休息，最重要的是要注意做好防晒准备哦。

四 : 吃什么可以淡化色斑 黛芙薇尔成就去斑品牌

人的一生，注定要经历很多，欢喜，悲伤，茫然，自信地等等。[www.61k.com]每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，但是这就是在生活的充实。而生活的美好缘于一颗平常心，不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼，就比如脸上的色斑，经由时光，悄悄爬上我们的脸庞。而且也不知道吃什么可以淡化色斑，这通常是我们面临的一大烦恼，所以今天给大家分享我的祛斑故事。

脸上的斑连在一起了 并且夏天到了 颜色会更深 很难看

原本脸上是有一点斑的，也没怎么管，后来越来越多了，在脸颊上连成一片了。真的是难看死了，而且完全不知道该怎么好了。去年夏天，随着天气越来越热，斑的颜色越来越深，当时真的是不知道吃什么可以淡化色斑了。

像是病急乱投医，我去找了一家整形医院做了激光手术，当时想着，只要能把斑去掉，钱都是无所谓的了。做完真的挺好的，美的很自信。可是差不多半年左右，脸上的斑又开始复发，而且开始有红血丝了，变得特别敏感，当时我真的是有种绝望的感觉，去找医院讨说法，医院说当时签了什么自愿协议，所以这些不在他们的责任范围，当时我就怒了，医院不是坑人的吗。

柠檬用了很久 还是没有什么用 就是皮肤勉强好点儿

后来有人说吃什么可以淡化色斑，我想着这倒是个可行的方法，就去网上搜了一些方法，柠檬冰糖汁淡化色斑，就是将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除色斑，美白皮肤，可以防止皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。所以那一个多月我每天就是在喝，结果除了皮肤好点，斑就在那一动不动。

各种食物面膜也是用了很多 唉 失望一直在持续

后来又倒腾起了食物的那种面膜，听说黄瓜汁不但可以补水紧肤，还能消除新生的色斑，将黄瓜榨汁，每天洗脸时使用，并进行按摩，可以杀菌，再配合适当食盐，可以杀死黑色素，让肌肤美白细嫩。我就觉得这倒是个好方法，用了一段时间也是没起效果，后来我就放弃了。

老公送我的黛芙薇尔 现在脸上的色斑已经淡化的看不出来了

最后是老公看我一直在找吃什么可以淡化色斑的东西，最后他送了我一份大大的惊喜--黛芙薇尔，说是两个周期的，能用两个月呢，我当时真的没有想到老公会这么有心。然后我就开始了每天都要做的，早上涂上日间的黛芙薇尔，晚上用完爽肤水也涂上晚用的黛芙薇尔，后来就是两个月过去了，眼角上的斑看着从外面的大片，慢慢的在变淡，真的是很开心，我就又去订了三个周期的，然后看着老公和家人说我越来越年轻，斑点也是越来越淡了，我真的很高兴，很感谢黛芙薇尔。

黛芙薇尔确实需要一个赞 因为它值得

人生无奈，及时享受生活，女人就是要取悦自己，善待自己就够了。

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