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宝宝辅食添加顺序-宝宝各类辅食添加的顺序详解

发布时间:2018-04-28 所属栏目:宝宝辅食添加顺序

一 : 宝宝各类辅食添加的顺序详解

辅食添加顺序 宝宝各类辅食添加的顺序详解

如今的独生宝贝很容易在喂养和照顾他们时包办呵护过度,于是,大人端着饭碗气喘吁吁追着喂的情形也就成了中国特色的一景,你一定不希望你的孩子也这样在吃饭问题上让你头痛,那么就在宝宝辅食添加的时候培养起宝宝爱吃饭的习惯吧。(www.61k.com)

宝宝四个月之后就开始添加辅食了,不同月份的宝宝都可以添加什么辅食?辅食添加的顺序是?大街小巷里有什么辅食食谱可以参考?一起来看看吧!各年龄段宝宝辅食食谱大全。

妈妈还要注意,辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受的食材。一般来说,妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食,这样无论从口味还是营养,宝宝更容易接受。

辅食的添加要根据宝宝的发育情况,在宝宝断奶时期、长牙期,辅食也要跟着调整。

各类辅食添加顺序介绍

从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、 米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥 等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

宝宝添加辅食8个基本原则

辅食添加对宝宝身体发育很重要!

育儿专家们和营养师们强调要妈妈遵循的辅食添加有八大原则:

(1)与宝宝的月龄相适应;

(2)一种到多种;

(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;

(4)进食时的心情要愉快;

(5)从稀到稠;

(6)从细小到粗大;

(7)遇到不适要立刻停止添加;

(8)吃流质或泥状食品不宜过长。

二 : 宝宝辅食添加顺序(图解)

有不少妈妈不知道如何给宝宝添加辅食。[www.61k.com)今天就以图文的形式说明宝宝辅食添加顺序,希望大家喜欢。

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

婴儿辅食添加顺序 宝宝辅食添加顺序(图解)

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三 : 6个月宝宝辅食添加顺序是什么

6个月宝宝辅食添加顺序是什么?

世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食。[www.61k.com]在辅食添加时机上,纯母乳喂养和非纯母乳喂养的情况稍微有些不同。要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。

下面,我们就来看看宝宝辅食添加注意事项。

辅食与母乳、配方奶的区别

辅食是什么?辅食不是特指某种食物,而是泛指的概念。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食是母乳、奶粉喂养的补充,提供婴儿发育所需的完整均衡的营养,是奠定宝宝一生健康的根基。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

辅食添加的时机

母乳是宝宝最好的食品。世界卫生组织(WHO)建议,宝宝六个月以前应坚持纯母乳喂养。

那么,究竟该什么时候给宝宝添加辅食呢?研究表明,6个月后的母乳中铁的含量越来越少,需要从辅食中得到补充。世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食。在辅食添加时机上,纯母乳喂养和非纯母乳喂养的情况稍微有些不同:混合喂养或人工喂养的宝宝6个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论。

除月龄外,还有哪些方法来判断宝宝是否可以添加辅食呢?父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食。

体重:体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克。

吃不饱:比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短,每天母乳喂养次数增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。

发育:宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。

行为:如别人在宝宝旁边吃饭时,宝宝会感兴趣,可能还会来抓勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明宝宝对吃饭有了兴趣。

吃东西:如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强,隔几天再试试。

在辅食添加的时候,有一个误区值得强调,就是所谓的“伸舌反射”。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为"伸舌反射",说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。[不确定时间]如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养。

宝宝辅食添加的原则

辅食添加应遵循以下原则:

适龄添加:添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

从一种到多种:要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。此外宝宝的成长,每一阶段可以适用不同口味的辅食。比如在初期添加米粉时,细腻,润滑、容易消化的单一谷类食物,能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。而随着宝宝的成长,可以选择给宝宝尝试新的口味,让宝宝体验口味多样的成长乐趣,此时什锦水果雀巢金装米粉和菠菜雀巢金装米粉就是不错的选择。当然,当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时,还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。

应从稀到稠:宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。

从细小到粗大:宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。

从少量到多量:每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。

宝宝辅食添加顺序 6个月宝宝辅食添加顺序是什么

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四 : 给宝宝添加辅食的顺序

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[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序——简介
如果是到了给宝宝添加辅食的时候,什么时候添加辅食才合适?如何喂养宝宝才是正确又科学呢?等问题,很多新妈妈会不知道怎么办才好。
今天结合自己喂养宝宝的经验简单分享一下婴儿各个阶段的喂养方式。

婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序——知识点
青菜、水果

米、鸡蛋

猪肉

[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序——添加辅食的顺序

[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序 一
两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝,这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。


婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序
[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序 二
四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时,宝宝可以吃米汤了,妈妈们也可以煮蛋黄,宝宝可以少量的蛋黄,不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。


婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序
[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序 三
六个月吃粥。有些宝宝能适应的话,有些妈妈在宝宝5个月的时候已经开始给宝宝喂少量的粥了。一般情况六个月妈妈们都可以给宝宝煮粥吃了,这会宝宝的粥一定要煮烂,煮透。用专门婴儿煮粥器可以轻松煮婴儿粥,以后再给写专门的博文来给妈妈们分享。
婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序
[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序 四
八个月吃肉汤。八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质了,可以喂一些肉汤啊,豆腐,鸡蛋,青菜等给宝宝吃,同样不能喂的太多,少量就可以了。


婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序
[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序 五
十个月吃饭。十月大的时候,宝宝差不多什么都可以吃了。可以给宝宝做粥或者是面条,还可吃饭,宝宝吃的饭要煮透些,还有软些,这样才有利宝宝消化吸收。


婴儿辅食添加顺序 给宝宝添加辅食的顺序[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序——胡桢瑶博客

[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序 一
给宝宝喂辅食时,应该选择在喂养母乳之前,此时宝宝的胃是空的,比较容易接受所喂的食物,也容易消化。


[婴儿辅食添加顺序]给宝宝添加辅食的顺序——注意事项
每次给宝宝添加新的辅食时,应该先添加一种食物,让宝宝适应后,然后再根据几月龄来添加第二种食物。

喂给宝宝的食物的量,也是慢慢的增加,开始不要喂的过多。
本文标题:宝宝辅食添加顺序-宝宝各类辅食添加的顺序详解
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