一 : 享受早晨的公交车
家离城里挺远的，每次进城都要乘坐5路公交车。可是公交车那笨重的身体总喜欢摇摇晃晃导致我心律不齐还有想吐的感觉。现在，听说5路换成了新式的空调车。我便也想去体验体验新滋味。
阳光洒在黄色的外壳上显得尤为光彩，我兴奋的跨上那两层低低的台阶，轻轻的将硬币投进箱子里。司机先生朝我扬了扬嘴角，那微微的笑容和窗外的阳光一样柔和且美丽。走进车厢，焕然一新的感觉令我忘却了公交车的颠簸和摇晃，暗黄色的柱子支撑着灰白色的顶盖，下面是两排天蓝色的座椅，出口前摆放着一个红色的纸篓，仿佛是衬在白纸上的一颗红星。
我在南排的第一个位置坐下，和煦的阳光和妩媚的秋风一起在我的身上流淌，令人心旷神怡。靠我的右手而坐的是一个女学生，车厢里喧闹的环境丝毫没有影响到她聚精会神的看书，她专注的目光中闪烁着属于青春的一股执着。
女孩的旁边坐着一对情侣，两人相互依偎着，一副耳机分别戴在两人的耳朵上，他们就这样沉浸在音乐与阳光交融世界里，那个世界一定还有他们彼此的深情。
后排一个在喘气的帅小伙引起了我的注意，他右手抱着篮球揣在腰间，汗水不断地从他脸上滑落，他的左手不断地扬起，擦擦汗又落下。估计是刚从球场上拼杀归来，现在又在翘首渴望妈妈给他准备的早餐吧！
这时上来一位老奶奶，左手拎着一个黑黑的塑料袋，里面的东西在不停的动弹，不时还有一些水迸溅出来，原来是两条鱼，老奶奶用慈祥的语气告诉我，鱼是给将要考试的孙儿滋补的呢！
还有一位穿着黑白工作服的女人，对着手机跟那一方轻轻的谈论一些关于工作上的事，不时可以听到她矜持的笑声……
“咚——”车到站了，我的心里却有一丝不舍，我多么想在这和谐的车厢里多带一会儿，享受着空气里洋溢着幸福的气息。我从没喜欢过坐公交车，而此刻，我却觉得坐公交车的感觉真好！
二 : 享受健康舒适的如厕生活 维卫马桶推荐
在现代生活里，卫浴智能化已经成为一种趋势，集除菌、节水、自动冲洗、走动烘干灯优点集一身的智能化洁具，不知不觉之中已走进寻常百姓家。(www.61k.com］今天我们来介绍维卫马桶，我们来看看它怎么样。
一、维卫马桶怎么样
浙江维卫电子洁具有限公司，智能座便器十大品牌，洁身器十大品牌，国家保护商标，中国住宅设施委员会常务理事，国家级火炬计划项目，《座便洁身器》行业标准起草单位之一，专业从事高科技智能卫浴研发、生产和销售的大型企业。
维卫国际集团是中国率先掌控智能卫浴核心技术，专业从事高科技智能卫浴研发、生产和销售的大型企业。集团参与了行业《座便洁身器》标准的起草编制，是建设部中国住宅设施委员会常务理事单位。旗下拥有VIVI、IGG、KEFA三大品牌，维卫国际集团拥有世界一流的现代化生产实力，先后在台州、佛山建设了四家大型生产基地，并于浙江、上海成立了高科技智能研发中心。2011年建成了亚洲第一大隧道窑，现已成为国内最大的智能卫浴研发中心和制造企业。
维卫集团秉承开发健康、节能、环保、智能、人性化的智能卫浴的创新理念，拥有50余名经验丰富的资深设计师组建的设计团队，凭借对行业发展趋势和高新技术的精湛把握，产品设计紧密贴合消费者需求，彰显独特个性和人性化。集团拥有科学完善的管理体系，覆盖了从产品设计、原料采购、产品生产、产品销售到售后服务的每个环节，保障每件产品不仅是精品，更是维卫追求卓越的完美信念。
维卫洁具有着15年的生产，研发和销售经验，主要致力于高科技智能马桶的研发和生产，拥有国内最大的电子智能马桶研发中心和制造基地。多个系列的产品给消费者以更多的选择，让您真正享受到健康舒适、前卫、时尚、卫生的如厕生活。
二、维卫马桶的特点
维卫洁具系列马桶让您轻松健康如厕，尽享时尚科技关爱的乐趣，感受颠覆传统无纸化时尚乐趣，享受非同一般的前卫文明。维卫一体化智能马桶将传统陶瓷和高科技智能便盖有机结合在一起，形成完美使用的整体。维卫洁具现拥有智能便盖系列、智多星O系列、智多星1-A系列、智多星2-A系列、智多星3系列、星梦系列、尚爱系列、炫爱系列等7个系列，共30多种产品供您选择，其独特的人性化设计，以及颠覆传统的9项功能，让您无需动手，即可实现座盖、座圈的开合给您便后清洁的同时也给您美的享受。
维卫洁具系列马桶除了拥有静音防噪、自动除臭等功能外，还结合人体结构，设计了人性化的臀部清洗、水温调节、坐垫加温、暖风烘干、女性专用、全程智能感应、无线智能遥控和mp3播放功能。维卫洁具以和为贵，和衷共济，和谐创新，与时俱进，未来将以领先的技术、卓越的品质、完善的营销服务体系，为人们带来更便捷、更健康的生活方式。
整体印象
VA-1003T068智能马桶是VIVI公司开发出的经济实惠的智多星"0"升系列的其中一款。其艺术化的外形设计，线条简约，漂亮流利，秀外慧中。适用的温水清洗，座圈加温，暖风烘干等功用，使你轻松入厕，倍感温馨。产品、采用防染釉面。节水型双按扭，干净环保。坑距可调的专利技术，装置便当。夜间微光照明，静音防撞，随意拆卸等人性化的设计，更表现VIVI公司产品的超前认识和理念。
马桶盖板
马桶盖采用特别设计的阻尼缓冲安装，使您不易被坐垫和盖板落下时的碰撞声所惊吓，半夜入厕也不用再战战兢兢，因落下时的碰撞声吵醒别人，表现维卫工程师无微不至的体恤。
座便器上盖闭合的时分坐垫同样也全部被包在在了上盖里面，淋浴时不容易把把环形坐垫弄湿，这点很适用，不然每次淋湿了都要擦是很费事的。
釉面
维卫智能马桶VA-1003T068釉面光亮顺滑无起泡，色泽饱和。在检验表面面釉面之后，还用手去摸一下马桶的下水道，发现管道口没有粗糙感，这样就比拟不容易形成遗挂。
维卫智能马桶VA-1003T068在下水口的旁边多了一个出水口，这是该产品的一个亮点，当排水的时分小孔喷出的水能够构成漩涡，加大马桶的冲水机能。小编觉得，这一小孔的设计十分好。
喷洗，烘干，除臭功用
温水清洗：温水自动冲洗肛门部位，可调理水温，水压。便前冲洗，可按摩肛门四周穴道，光滑便道使大便流利。便后冲洗，则彻底清洗肛门，温顺温馨，不留剩余。女性月经期及产前产后运用更是便当温馨。
暖风烘干:在您运用了温水冲洗后，四档温度可调的暖风烘干，对您的臀部停止烘干，合下体坚持清新病菌不易滋生，并促进下体血液循环，避免各类疾病。采用高科技的触媒自动除臭安装，集中抽出便桶中的臭气，再经触媒吸收，使卫生内空气清爽。
马桶的出现给我们的生活提供了舒适和便利，只有选择好的马桶，你的生活才更加舒适。维卫洁具就是不错的选择，以上就是为大家介绍的维卫马桶的相关内容。
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三 : 享受健康舒适的如厕生活 维卫马桶推荐
在现代生活里，卫浴智能化已经成为一种趋势，集除菌、节水、自动冲洗、走动烘干灯优点集一身的智能化洁具，不知不觉之中已走进寻常百姓家。今天我们来介绍维卫马桶，我们来看看它怎么样。
一、维卫马桶怎么样
浙江维卫电子洁具有限公司，智能座便器十大品牌，洁身器十大品牌，国家保护商标，中国住宅设施委员会常务理事，国家级火炬计划项目，《座便洁身器》行业标准起草单位之一，专业从事高科技智能卫浴研发、生产和销售的大型企业。
维卫国际集团是中国率先掌控智能卫浴核心技术，专业从事高科技智能卫浴研发、生产和销售的大型企业。集团参与了行业《座便洁身器》标准的起草编制，是建设部中国住宅设施委员会常务理事单位。旗下拥有VIVI、IGG、KEFA三大品牌，维卫国际集团拥有世界一流的现代化生产实力，先后在台州、佛山建设了四家大型生产基地，并于浙江、上海成立了高科技智能研发中心。2011年建成了亚洲第一大隧道窑，现已成为国内最大的智能卫浴研发中心和制造企业。
维卫集团秉承开发健康、节能、环保、智能、人性化的智能卫浴的创新理念，拥有50余名经验丰富的资深设计师组建的设计团队，凭借对行业发展趋势和高新技术的精湛把握，产品设计紧密贴合消费者需求，彰显独特个性和人性化。集团拥有科学完善的管理体系，覆盖了从产品设计、原料采购、产品生产、产品销售到售后服务的每个环节，保障每件产品不仅是精品，更是维卫追求卓越的完美信念。
维卫洁具有着15年的生产，研发和销售经验，主要致力于高科技智能马桶的研发和生产，拥有国内最大的电子智能马桶研发中心和制造基地。多个系列的产品给消费者以更多的选择，让您真正享受到健康舒适、前卫、时尚、卫生的如厕生活。
二、维卫马桶的特点
维卫洁具系列马桶让您轻松健康如厕，尽享时尚科技关爱的乐趣，感受颠覆传统无纸化时尚乐趣，享受非同一般的前卫文明。维卫一体化智能马桶将传统陶瓷和高科技智能便盖有机结合在一起，形成完美使用的整体。维卫洁具现拥有智能便盖系列、智多星O系列、智多星1-A系列、智多星2-A系列、智多星3系列、星梦系列、尚爱系列、炫爱系列等7个系列，共30多种产品供您选择，其独特的人性化设计，以及颠覆传统的9项功能，让您无需动手，即可实现座盖、座圈的开合给您便后清洁的同时也给您美的享受。
维卫洁具系列马桶除了拥有静音防噪、自动除臭等功能外，还结合人体结构，设计了人性化的臀部清洗、水温调节、坐垫加温、暖风烘干、女性专用、全程智能感应、无线智能遥控和mp3播放功能。维卫洁具以和为贵，和衷共济，和谐创新，与时俱进，未来将以领先的技术、卓越的品质、完善的营销服务体系，为人们带来更便捷、更健康的生活方式。
整体印象
VA-1003T068智能马桶是VIVI公司开发出的经济实惠的智多星"0"升系列的其中一款。其艺术化的外形设计，线条简约，漂亮流利，秀外慧中。适用的温水清洗，座圈加温，暖风烘干等功用，使你轻松入厕，倍感温馨。产品、采用防染釉面。节水型双按扭，干净环保。坑距可调的专利技术，装置便当。夜间微光照明，静音防撞，随意拆卸等人性化的设计，更表现VIVI公司产品的超前认识和理念。
马桶盖板
马桶盖采用特别设计的阻尼缓冲安装，使您不易被坐垫和盖板落下时的碰撞声所惊吓，半夜入厕也不用再战战兢兢，因落下时的碰撞声吵醒别人，表现维卫工程师无微不至的体恤。
座便器上盖闭合的时分坐垫同样也全部被包在在了上盖里面，淋浴时不容易把把环形坐垫弄湿，这点很适用，不然每次淋湿了都要擦是很费事的。
釉面
维卫智能马桶VA-1003T068釉面光亮顺滑无起泡，色泽饱和。在检验表面面釉面之后，还用手去摸一下马桶的下水道，发现管道口没有粗糙感，这样就比拟不容易形成遗挂。
维卫智能马桶VA-1003T068在下水口的旁边多了一个出水口，这是该产品的一个亮点，当排水的时分小孔喷出的水能够构成漩涡，加大马桶的冲水机能。小编觉得，这一小孔的设计十分好。
喷洗，烘干，除臭功用
温水清洗：温水自动冲洗肛门部位，可调理水温，水压。便前冲洗，可按摩肛门四周穴道，光滑便道使大便流利。便后冲洗，则彻底清洗肛门，温顺温馨，不留剩余。女性月经期及产前产后运用更是便当温馨。
暖风烘干:在您运用了温水冲洗后，四档温度可调的暖风烘干，对您的臀部停止烘干，合下体坚持清新病菌不易滋生，并促进下体血液循环，避免各类疾病。采用高科技的触媒自动除臭安装，集中抽出便桶中的臭气，再经触媒吸收，使卫生内空气清爽。
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四 : “享受健康的网络生活”主题班会设计
班会背景：
随着互联网的发展和普及，越来越多的中学生成为新的网民。无论在城市还是在农村，互联网对中学生的吸引都是强烈的。其中，部分学生不能正确处理网下生活和网络生活的区别，把过多的时间花费在网络上；而目前互联网上的信息良莠不齐，缺乏自制力的中学生由于心理生理的不成熟导致各种违纪违法现象频繁发生，造成很多家庭和社会问题。
活动主题：享受健康的网络生活
活动班级：云阳中学高二（135）班
活动主持人：高二（135）班班主任周坤老师
教育目标：让学生明白网毒的危害性、学会科学合理利用网络
活动步骤：（1）探讨网络的好处——（2）认识网毒的危害——（3）探讨如何科学上网，保护自身
活动过程：
一．网络沟通无极限
1．主持人宣布开会
2．播放flash软件《享受网络，享受生活》，让学生初步感受到网络越来越受到人们的喜爱，激起使用网络的激情。
3．主持人：网络的普及给我们的生活带来了前所未有的便利，针对这一事实，今天我们现场做一个调查：上过网的请举手；玩过网络游戏的请举手；有网友的请举手。（现场调查结果：百分之九十多的同学都有此三点经历。）
主持人：看来同学们都是一只只小网虫啊，说起网络，大家可能和我有同样的感受：它正在逐步改变人们的生活方式，为我们的学习、工作和生活带来许许多多的便捷，让我们得到更多的享受。
主持人：你认为网络有怎样的神奇作用呢？学生各抒己见（提示学生可举实例来说明，注意结合学生的亲身体会，运用学生已有生活经验），来谈谈网络的神奇作用。
二、网络危害
主持人：可是大家看一下下面大屏幕上的内容，你又会产生什么感想呢？
网络的世界是精彩的，面对精彩的网络世界，我们有时候又是无奈的。我们看得出，互联网给我们生活带来了不少的危害。我们称为网毒。
主持人展示课件内容，帮助学生认识网毒的危害，与学生共同探讨网毒的危害性。
(一)不良信息向我们袭来
互联网传递的信息中裹挟着不少不良信息，对青少年的负面影响。网上色情、暴力、反动信息等内容。这些不良信息对于身体、心理都正处于发育期，而对是非能力、自我控制能力和选择能力比较弱的青少年来说，实不足以抵御，侵袭青少年的思想健康和心灵健康。据调查，有34．6％的青少年网民承认自己曾经浏览过色情网站，有4．9％的人承认“经常”去看。很多青少年因此而荒废学业，成为“电子海洛因”的吸食者，对身心健康造成了严重损害。
(二)网络游戏毒害青少年的心灵
现场调查：请有玩游戏的同学举手？
主持人：游戏并不是不能玩，而是要适度及要选择。玩游戏要把它作为一种休闲娱乐，不要沉溺于游戏中，不要玩暴力游戏等，否则，游戏就如电子海洛因一样，会使人越来越难控制好自己，越陷越深，最终难以自拔。
展示课件
案例1： XX年6月15日北京海淀区 “蓝极速”网吧发生火灾，造成24死13伤的严重后果 ，经公安局调查，系人为纵火，两名涉嫌纵火嫌疑人案发后不久就被警方抓获，据北京市公安局新闻发言人张策介绍，纵火嫌疑人张某、男、13岁，宋某、男、14岁，二人系北京市某初中学生，且均因父母离异后缺少家庭管教经常逃学。近半年来，二人一直居住在海淀区展春园宋某家一间房屋内。二人交代，他们经常去网吧玩，两周前在“蓝极速”网吧与服务员发生纠纷，于是起意报复，遂购买汽油纵火。
案例2：XX年3月31日上午9点33分，重庆沙坪坝区回龙坝镇中学初一（5）班的三名学生罗华、熊海和王东逃学后，他们在离开学校的48小时内，就在一家网吧里玩了大约44个小时的 “传奇” 游戏，其中熊海连续沉湎电脑游戏达3个通宵。三人走出网吧后，在极度困乏的情况下，他们竟躺在火车铁轨上睡觉，结果导致熊海和王东被疾驰而来的火车碾死，罗华滚下铁轨侥幸逃生。事后，罗华对记者说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学一定会被火车惊醒，他们绝不会死！”
案例3： XX年一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁男孩小艺(化名)，选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者……
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“享受健康的网络生活”主题班会设计_健康网络生活
五 : 享受美好秋天,看秋季健康指南几大要点
1、小心消化系统疾病
秋季人的食欲往往都会增加，很容易暴饮暴食，以致胃肠负担加重，功能紊乱，加上昼夜温差大，很容易引起腹部着凉。另外秋季病菌繁殖很快，食物也很容易腐败，因此还要注意细菌性食物中毒、大肠杆菌肠炎等肠道疾玻
2、怎样应对感冒？
秋天气候变化无常，早晚温差大，人的呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力会下降很多，此时很多病原微生物就趁虚而入，因此秋天才会出现很多音上呼吸道感染而引发的感冒，特别在一个封闭空间里，感冒就更容易传染。
温馨提示：要学会掌握温差的变化，适当添加衣物，但也不要穿的太多，否则一穿一脱的更容易感冒。还要适当的增加户外活动，经常锻炼，增强体质。要多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充足够的维生素，建议经常用冷水洗脸。
3、少辛增酸
少吃一些辛辣食物，多吃一些酸性食物，以加强肝脏功能。酸性食物有助于生津止渴，但也不能过量食用。
4、强身健肺
秋季不但容易感染各种疾病，而且人体的免疫力下降，因此强身健肺是秋季养生的一个重要部分，下面小编教大家两个养肺的动作，多运动运动。
5、预防干燥
秋季气候干燥，皮肤内的水分蒸发较快，使人容易出现皮肤干裂、皱纹增多、大便秘结等症状。对付干燥需做一下几点：一室内保持一定的湿度；二多喝水补充机体水分；三避免剧烈运动使津气液损耗；四可涂擦各种护肤霜。
第一个步骤：
①吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔。②吐气，两手平均朝身后下甩。③如此来运作，连续约十分钟。
第二个步骤：
①双臂平行与肩同宽。
②吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外。
③缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后慢慢放松。
④两手放下，身形回正。
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