一 : 巧吃花生利于丰胸 3款丰胸食谱：花生红枣黄豆丰胸汤

拥有一对丰满富有弹性的乳房，是每个爱美女性引以为傲的标志。很多胸部比较小的女性都会选择各种各样的丰胸方法，渴望自己的胸部变得更加坚挺起来。比如做丰胸手术，但是丰胸手术也并非所有人都能接受的方法，于是部分人就会选择通过饮食调理来达到丰胸的效果。

吃花生是不是真的有丰胸效果.这个问题受到过很多人的质疑。专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长。

专家提醒想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，最好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象，那是因为对花生红衣的反应，可把红衣剥掉再进食。多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的，这不单单只是起到减肥的效果，气虚体弱，月经不调，面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。

花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：

花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

黑豆花生红枣丰胸汤：

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

二 : 红豆花

　　红豆花

　　在我们教室外的摆着很多的假花，其中我最喜欢的是红豆花。

　　在茂密的枝叶上有大约30个像樱桃一样的红豆。我想是不是像街上买的大樱桃一样甜呢？我又想找机会一定尝尝这花。

　　下课了我第一个走出教室，看了看周围没有人，太好了，我先走近红豆花闻了闻，没什么气味，我又舔了舔，也没什么味道，最后我下定决心要尝一尝，呀！原来它是个假花。虽然它是个假花，但是也很招人喜爱。

　　下课了，我看见红豆花上面有灰尘，我就要用抹布抹一抹，使它永远光亮如新。

　　我爱我们走廊里的红豆花。

 

    三年级:罗鑫宇

三 : 黄芪花生红枣粥经期后连服7天可以丰胸吗

概 述

你好，这个黄芪花生红枣粥的丰胸效果不怎么明显不怎么明显吧，因为这个喝黄芪花生红枣粥可以调整气血，养颜美容和丰胸没有什么关系。(www.61k.com）想要丰胸就要从月经到来的那天算起，其后的第11、12、13天为丰胸最佳时期丰胸的最佳时期，通过补充营养和做健胸运动、按摩等方式进行丰胸，会取得很好的效果。一定要贵在坚持我找了几种方法如下：

步骤/方法：

1原料：当归10克，花生仁10克，枸杞子5克，小米1碗。做法：1、当归切片，花生仁切成碎末，洗净枸杞子和小米。2、将小米倒入锅中，在清水中慢慢炖煮20分钟。3、将当归、花生末、枸杞子一并放入小米粥中，熬30分钟至粥稠即可食用。效果是因为花生有催乳的效果，当归、枸杞子都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸很有帮助。此粥也能温暖子宫，从而提高受孕的机会

2材料:熟地15g、当归和茯苓各10g、党参9g、川穹和炙甘草各5g、红枣6粒、生姜三片，把所有药材放入药罐中，加3碗水浸泡10分钟后开火熬煮，煮至水剩下八分时关火。把药汁滤去药渣倒出来，分三次在饭前饮用。八珍汤能有效激活胸部发育细胞，增强胸部的新陈代谢，另一方面也可以调理内虚状态，加快血液循环和排毒能力，从内而外调理丰胸。

3首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦！

注意事项：

正确选择自己的内衣，是自然丰胸的最好方法内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。，

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