一 : 《花卉趣味百话》（连载）七十二、益智花卉

《花卉趣味百话》（连载）

陈宣章陈珑玥编著

七十二、益智花卉

人脑容量极大，大脑神经细胞有数千亿，每个神经细胞有许多突触。人的一生，仅20%神经细胞工作，80%未被开发。人脑控制记忆的二十二碳六烯酸（DHA），俗称脑黄金、记忆黄金。植物源α-亚麻酸是DHA母体，进入体内经酶作用转化为DHA，源源不断提供给大脑。人体自身不能合成α-亚麻酸，必须通过外源补充。

一、DHA是神经细胞生长及维持的一种主要元素，占人大脑皮层的20%，占视网膜约50%，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA主要从海藻油、深海鱼油提取。α-亚麻酸最多的食用油为橄榄油、核桃油、亚麻油；干果类为核桃、杏仁、花生、芝麻等。

人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。DHA有助于其结构完整、功能发挥。所以，益智花卉首选的是植物源α-亚麻酸丰富者。( 文章阅读网：www.61k.com )

二、积雪草：伞形科多年生匍匐草本。南朝·梁·陶弘景《本草经集注》：“此草以寒凉得名，其性大寒，故名积雪草。”原是东方人的长寿药，可益脑提神。近来，西方流行将积雪草作神经滋补品，因其携带“植物氧”，使大脑供氧充沛、松弛紧张情绪并增强记忆力，又称“聪明草”。

三、牛磺酸：脑内含量丰富、分布广泛，明显促进神经系统生长发育和细胞增殖、分化，在脑细胞发育、神经传导和视觉机能中起重要作用。牛磺酸是天然抗疲劳因子。当大脑中牛磺酸含量不足时，人会感到疲倦；长时间用脑时，脑细胞大量消耗牛磺酸，出现类似走神、犯困、注意力不集中等“夏乏”现象。及时补充牛磺酸可对抗大脑疲劳，防止“夏乏”。动物实验发现，牛磺酸可促进大白鼠的学习与记忆能力。补充适量牛磺酸可提高学习记忆速度和准确性，对神经系统抗衰老也有作用。动物体中都含牛磺酸，尤其是鱼贝类含量最丰富。紫菜中牛磺酸含量为干品1%左右，甚至高于某些海洋动物体内的含量。

四、微量元素锌：智力较好者，体内锌含量较高，锌被称为记忆动力元素。近年来发现有90多种酶与锌有关，体内任何一种蛋白质的合成都需要含锌的酶。锌可促进生长发育、性成熟，影响胎儿脑的发育。动物性食物是锌的主要来源，如：蛎、鱼、海产品；豆类、谷类、大白菜、白萝卜、茄子、荠菜等也含有锌。

五、叶酸：促进婴幼儿神经细胞发育，提高智力水平，被称为“聪明维他命”。因最初从菠菜叶提取纯化，故名叶酸。叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量较多。含维生素C的食物，如：新鲜蔬菜、水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。猕猴桃含叶酸高达8%，被誉为“天然叶酸大户”。花椰菜、菠菜、甘蓝和莴苣等深绿色蔬菜含大量叶酸。这是防备健忘及提高思维力的维生素。

六、精油：大多具有清新、刺激、振奋的功效。帮助提高记忆力的精油有：迷迭香精油、罗勒精油、百里香精油、佛手柑精油、丝柏精油、鼠尾草精油、柠檬精油、薄荷精油。传说，古罗马人经常将迷迭香花环戴在头上，可使头脑清醒帮助提高记忆力！迷迭香富含抗氧化剂和鼠尾草酸，扩张大脑血管，是著名的提高记忆力的草本。紫苏精油是最好的脑神经营养剂。1滴紫苏精油就能提高脑细胞活动力，提高记忆力。

七、灵芝：动物实验证实，灵芝多糖能够提高记忆力，加快植物神经功能恢复，改善老年进修与追思技能，延缓生命体朽迈，并提高抗氧化活性。

八、红景天：抗缺氧、抗疲劳，均衡调节中枢神经，改善睡眠，缓解紧张、烦躁、亢奋或抑郁，提高注意力、增强记忆力。作用机制：提高血液含氧量，改善脑血液循环，促进脑内啡内生，增强脑干网状系统的“兴奋性”，激活皮质感觉运动区、视觉区以及皮层下主要结构的自发活动的电位，增强对光、电刺激应答的电位改变。

九、银杏：古老的智慧之果。东方人几千年来用银杏入药提高记忆力，有效改善短期记忆丧失和年老记忆力衰退、反应迟钝和抑郁等症；还可显著缓解帕金森症和早老性痴呆症症状。有效成分为银杏黄酮配糖和萜内酯，通常推荐的黄酮含量是24%。银杏还能分解出一种有利于记忆力和注意力的化学物质乙酰胆硷。

十、长春西汀：提取自长春花，可改善脑血液循环，促进脑细胞合成能量，提高注意力、记忆力和学习能力，对脑体协调性、反应速度以及听力视力衰弱也有疗效。抑制脑细胞衰老和死亡，有效改善大脑功能。

十一、茶、咖啡：能刺激神经细胞，提高长时间的记忆力、注意力和警觉。茶多酚有助于提高认知能力和记忆；茶氨酸以降低“神经过敏”，让大脑保持放松和注意力集中。

十二、生姜：含姜辣素和挥发油，能使体内血液稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。

十三、菠萝：含丰富的维生素C和微量元素锰。有人称它能提高记忆力。它是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

十四、玉米胚：富含亚油酸，有保护脑血管和降血脂作用。玉米中富含谷氨酸，能促进脑细胞代谢。味精是谷氨酸钠，在胃酸作用下转化为脑代谢唯一氨基酸——谷氨酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。谷氨酸使脑内乙酰胆碱增加，谷氨酰胺是神奇的大脑能量物质，是大脑建造、平衡神经递质的物质。补充谷氨酸盐会有效地提高记忆力。

十五、要提高记忆力，食物颜色很重要：暗红、深蓝和深绿。苹果富含槲皮素，可抵抗健忘症；蓝莓、深红色的甜菜含花青素，能抵抗记忆衰退；红洋葱和葡萄含槲皮素和花青素；紫茄子富含花翠苷，保护脑组织内的脂肪。

十六、益智仁：姜科多年生草本益智的果实。益气安神，益智强智，醒脾益胃。

此外，豆科多年生草本甘草含“生胃酮”，有效改善老年人记忆力；五加科人参含皂甙，有抗衰老、抗疲劳、增强记忆力等作用；伞形科一、二年生草本香草枯茗，叶食用补脑、提高记忆力；葡萄汁含大量抗氧化物，可提高神经系统传输能力、益寿延年、在短期内提高记忆力；杜鹃科多年生落叶或常绿灌木野生蓝莓果富含抗氧化物，能加快大脑海马回神经细胞生长分化，提高记忆力；蝶形花科一年生草本花生富含卵磷脂和脑磷脂，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老；小米含丰富的维生素B1、B2、色氨酸和蛋氨酸，常吃有益脑保健，防止衰老；洋葱可稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张；黄豆含丰富的卵磷脂，在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益；橘子含大量维生素A、B1和C，以消除酸性食物对神经系统造成的危害，常吃橘子能使人精力充沛，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效；黄花菜可安神解郁；辣椒能刺激味觉，促进大脑血液循环，活跃思维，精力充沛；胡萝卜可刺激大脑物质交换，减轻悲痛的压力；油梨含大量油酸，是短期记忆的能量来源；木耳为补脑佳品。

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孕妇忌服。

益肾十七味丸：服用益肾十七味丸须注意的事项

年老体弱者慎用。

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注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服，一次5-10粒，晚睡前服用，或遵医嘱。3-5小盒为一疗程。

益肾十七味丸：益肾十七味丸成分或处方

诃子、石决明、刀豆、麝香、红花、白豆蔻、大蜀季花等十七味蒙药材。

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生产企业：内蒙古大唐药业有限公司

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批准字号：国药准字Z15021612

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益肾十七味丸：参看

其它治疗泌尿系统疾病的药品列表

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四 : 益肾十七味丸治疗肾虚效果怎么样

现在的男人有很多都有肾虚的情况，具体的症状表现为容易腰膝酸软，失眠健忘，就像是身体被掏空了一样 没有精神，尤其是在房事上，会明显的感觉到力不从心，这都是肾虚的表现。［www.61k.com)而肾虚在治疗的时候，最好的治疗方法是使用中成药治疗，益肾十七味丸就是治疗肾虚的一种常见中成药。

其实现在有很多保健品都具有补肾的功能，不过都是用来预防肾虚的出现，而对于已经肾虚的朋友，最好的方还是吃药。可是很多朋友在使用益肾十七味丸治疗肾虚的时候，都会担心它的效果如何。

肾十七味丸的主要成分为：诃子、草乌(制)、石菖蒲、木香、石决明(煅)、银朱、牛胆粉、黑云香、刀豆、茜草、红花、枇杷叶(制)、香墨、人工麝香、白豆蔻、大蜀季花、紫草茸。这些纯天然成份，取自世界自然生态保护区大草原上，经过超低温萃取工艺，并结合现代生物科技提取技术，最终制成了肾十七味丸。这是其拥有良好药效的保证。

清肾热，消“粘”，固精。用于肾寒肾热诸症，腰膝疼痛，梦遗滑精，睾丸肿大。肾寒肾热、肾虚、前列腺炎、前列腺增生、阳痿早泄、梦遗滑精、睾丸肿大。尿路感染、尿痛、尿频、尿急、尤其对肾寒热、肾虚、慢性肾炎引起的腰膝酸软、疼痛、四肢无力、失眠健忘、耳鸣头昏、肢冷畏寒等有特效。

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虽然益肾十七味丸对于治疗肾虚效果不错，不错需要说明的一点是，它只适用于肾阳虚患者，因此如果您是肾阴虚的话，最好是不要使用该药物进行治疗。另外年老体弱的男性，和运动员并不适用该药物，这一点请您一定要明白才是。

本文标题：益肾十七味丸-《花卉趣味百话》（连载）七十二、益智花卉
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