一 : 做最真实的自己

E度

　　‘幸福’是什么？有时我曾这样问过我自己，每天都是一个模子，读书，学习，到初中了，感觉枯燥乏味，玩的时间少了，和小学比真是天壤之别呀……作业如一座山压在我的肩上，感觉沉重无比，每次都在追寻，‘幸福’这词的含义，难道幸福是每天学习吗？学得自己都喘不过气来，还是那一次又一次的考试……似乎这些都不是答案。

　　每天背着沉重的书包，里面是厚厚的书，我真想在这里面找出‘幸福’的含义，可惜，我翻遍了所有的书，始终都没找到，看来，幸福真的是与我无缘呢。每天背单词，做作业，看书，准备考试，时间的流逝，让我淡忘了做最真实的自己，那个傻傻的寻找着幸福的小女孩，我变了，变成了每天逃避，每天伪装的人，似乎以前那个自己从未出现过……

　　但，一个记忆的碎片复苏了我以前的记忆，那时，我看了一个女孩在仰望着天空，那眼神是多么的深远，在这时，似乎已经死亡的记忆竟一下苏醒过来，以前的自己，也曾像这个小女孩一样有看似深远的眼神，也时不时地仰望天空，那时还在想：幸福是像小鸟一样在天空翱翔吗？好想去试试……以前的自己，绝不会逃避，绝不会伪装，心里的事全写在脸上，而现在……不知不觉，眼眶里已经闪烁着泪花……

　　“呜呜呜，原来这么多年我一直在伪装”

　　从那以后，我依旧是那个不会逃避的女孩，只不过有一个不同，那就是我找到了幸福……

　　幸福其实很简单，用心就能感觉到，幸福就是做最真实的自己……

 　　重庆兼善中学初2012级初一：牟永欣

二 : 我真实，所以我美丽最近郭晶晶在自己的博客里，张贴了几张三点式泳装

我真实，所以我美丽

最近郭晶晶在自己的博客里，张贴了几张三点式，不知您看了没有，您觉得漂亮吗？

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在体育明星中算是漂亮地~！

老乡 能不支持吗~！？呵呵~~`

三 : 做最真实的自己

但这个目标还是太大了。

接着，我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不从人愿，他们个个还是维持原样。

当我垂垂老矣，我终于领悟了一些事：我先改变自己，用以身作则的方式影响家人。

回想自己由懵懂少年，到今天日趋成熟理性，对于在近十年来为人师表与音乐演奏的生涯中，起起伏伏的心路历程，自然有许多旁人所无法体验的那份刻骨铭心的感受。虽然如此，但每当我回忆起那座墓志铭的内容时，它带给我在人生奋斗进程中的冲击程度，仍跟初见时一样地强烈、震撼。

由美国回到台湾这十年来，我愈来愈能感受到现代人正承受许多无谓的情感焦虑，事实上，大家也竭尽所能想要终止这些焦虑，但由于近来随着社会的多元发展，难免产生个人过度的自我膨胀与自我意识的高涨。因此，要能做到化解彼此的猜忌、争斗所产生的焦虑，委实不易。

我始终觉得，每个人都有无限的潜能，但是否能充分发挥、能创造出力量，最重要的无非就是"爱"了。因此，如果能随处散发自己的爱心，就从对家人开始，多一份关爱给您身边的人，这将会让每个接近您的人都有如沐春风的感觉，而这种感觉，相信是化解现代人焦虑的良药。

立屏是我的好友，我们的结识，缘起于工作上的互动，她是位记者，我是位音乐工作者。记得当时她来采访我，留给我一副女强人的印象，但是随着不断的接触与交往，我发觉，立屏在坚强外表的背后，其实有一颗细腻、温婉的心。

我们常会为了一些不同的观点、思想、理想，而多所争执，经常在这种各持己见又相互包容的情况下，我们相互激励，彼此成长。

立屏在这本书中，提供了自己生活的体验和处世哲学，我有幸先睹，深深发觉这是一本值得用心去看、细细去品尝及回味的书，而且读过之后，让我能重新检视自己、策励自己。

本书内容，有些会给您特别深刻的感触，有些会对您有特别意义，有的会让您会心一笑，有的则会使您满怀感动。总之，不论看了会有什么感觉，我的感言是："属于您自己的感觉，才是最重要的。"所以，"请真诚面对，相信必有所获"。

（本文作者为著名钢琴家）

序自序：生命就是做自己

有人说，写作是1种"自疗"，或是1种催眠，而我，只是想写，因为透过写作，生命中的不完整才得以宣泄，不管我从事什么样的工作，写作这件事情始终在生命的底层呐喊，一直不敢面对自己最真实的声音，所以写作的过程一直是停停顿顿的，当然，也被许多的藉口及理由给延宕下来。

当我发现自己诸多的写作计划，随着岁月的流转可能无疾而终时，我开始重新检视自己的生活，我发现，多年来，不管我从事任何工作，皆是为了要圆写作的梦，而所有的头衔和标签的意义却不及我对从事文字工作的渴望，我才真正明了，不管我做什么，写作才是我真正想要的。

这本书，是我在近两年内所完成的文章，书里每1个短篇皆是对自己的1个警惕，有些是自己的心情故事，有些是朋友的鼓励，当然，也有在逆境时透过文字的写作，让自己能够赶快地振作起来的良方。我想，人都会有脆弱之际，但是，必须找对方法让自己能够"转化"，而我的"转化"方法就是写作。

之所以蹉跎这么多时间，没有在文字下工夫，是因为花了太多时间在痛苦上，我曾经很严肃地学着创作，几乎忘了游戏的成分，也许是抱着太严肃的态度，反而一事无成，奇怪的是，当态度一放松，反而收煞不住，这个意念写完犹如是下1个灵感的源泉，接连写下数十篇的短文，当自己看完某些短篇之后，发现，有的是在当下的情境所抒发的感觉，写完之后，就好像脱离了母体，产生了独立的生命，虽然部分文字仍有生涩，我却不愿意更动。

文字之所以跃动，是因为真挚；生命之所以有感动，是因为真实。收在这本书里的文字算是心灵的首航，企图留住些什么，放下一些什么，文字纵有缺漏，态度却真诚，也因为透过文字的书写，开启了生命另一扇窗，我发现人的潜能，在文字书写中内蕴着、潜藏着在生命底层的制约、框架、束缚一一呈现，所以，在文字书写过程中，自己的内在不断的重组与扩增。

我觉得人生，不是所谓非输即赢的二分法，那样显得太粗糙了，成功的定义虽因人而异，但是，"唯有做自己"，才是唯一赢回自己的方法，所以，在生活中我们可以放松但不是放弃，可以积极而不是钻营，可以松绑却不是松懈，而游戏的心情，也并非不努力，生命就是1种平衡、1种和谐，我想，就放下一些包袱吧！因为太沉重了。人生，要过得比较自在从容些，只有1个办法，那就是，做你自己。

有人说，人生中要感谢"贵人的提携，小人的激励"，在我的生命中，我感谢许多"逆境菩萨"的成就，也感谢贵人的提携，对于人生中，所给予我的许多磨难与锻炼，我坦然接受，也许是有这些激励的因素存在，我才能更珍惜现在的一切，也许这就是"人生"，酸、甜、苦、辣、咸五味并陈，是困顿也好、是挫折也罢，休管这些风风雨雨如何演变，我想，这一切仍然值得感谢。

因为，生命选择了我，而我选择，做我自己。

卷一 人生用心觅知音

凡事只要用心，千里马总会遇上伯乐的。有些怀才不过的人常感叹生不逢时，壮志难伸，其实，"要怎么收获，先怎么栽"，只要有实力，总有发挥才华的机会，若一味怨天尤人，只是让自己徒呼负负，却于事无补，何不想想办法，来个"绝地大反攻"。

一、毛遂自荐法：不能遇到伯乐，何不"毛遂自荐"，有很多人的成功皆是因为勇于向别人推销自己。

二、提高实力法：不断的利用时间和机会来学习，让自己在工作领域中永远保持精进。广泛的吸收各方资讯，让自己的能力和实力不被社会淘汰。

三、吸星大法：在武侠小说里，常有所谓"吸星大法"可以把别人的武功或内力吸收进来，这里的吸星大法也是如此，吸收别人成功的方法及原则，并加以归纳整合变成自己的东西。

四、随时充电法：多听名家演讲或者是上一些管理、行销、心理方面的课程，随时充实自己，让自己在工作中不忘学习，而有充分的准备，随时有机会上场表演。

五、蛙跳法：以1步一脚印并采取稳扎稳打的方式来经营人生的人，是比较适合大环境的人，可是有些不按牌理出牌、具有创见的人，则以蛙跳法来超越常规，例如全美首富比尔•盖茨虽没有大学文凭，却比有文凭的人表现还要好。可是，蛙跳法适合不受常规所控制的人，或是不受世俗看法所左右的人，不是大成功就是大失败。

女人和女人的友谊

所谓朋友，就是能够坦诚对待的人。在他面前，我们可以想说什么就说什么，无需有所顾虑。要结交朋友的唯一方法，就是让自己也能成为别人想要认识的朋友，那些会珍惜友谊的人，本身就是一座宝矿。

电视影集"黄金女郎"，剧情是描述几个老女人住在一块，彼此分享愁苦和喜乐，在友谊的基石上，构筑全新的人生。我想任何年龄的人都需要友情，有人说，更年期前后的妇女，对女性友谊的需求更是不可或缺，因为同性朋友比较能了解女性的心声。通常，女人年轻时忙于工作，只能展开浮面的友谊，等待子女长大成人，迈入中年后，就需要建立深入厚实的人际关系；其实在人生的后半段中，友谊就某种层次而言，也是生命最重要的部分，少了它，生命将会变得沉重和寂寞。

很多已婚的女性，都把先生孩子视为人生的全部，你大概也有这样的经验，只要和已经结婚的朋友联络或聚餐，所谈的内容不外乎是先生或孩子，或有例外，但毕竟不多，吃饭聊天超过预定回家的时间，她们就紧张得不得了，但是已婚的男士却很少发生这样的事情，晚点回家，甚至是理所当然的事。所以男人们的友谊似乎比较不受婚姻的影响，而女性在婚后的社交生活常是以先生的朋友为主。

这样说起来，女性朋友的友谊，好像只在三姑六婆的范围打转，没有所谓的建设性。事实上，受限于婚姻状况而让友谊中断，或是没有三五知心好友的女性同胞还真是大有人在，女人要如何在工作、婚姻、家庭三者之间扮演称职并不容易，如此，才愈发显现真诚友谊的可贵，而职业妇女要如何再建立自己的社交生活及人际关系也是刻不容缓。不要小看朋友的力量，朋友也是1种存款，当你需要他之际，就能发挥他的能力。

真正的朋友

要交真正的朋友很困难，要树立敌人却很容易。有句俗谚"荒地无人耕，耕起众人争"，就好比你得意之时，车水马龙，你失意之时，门前冷清，是你的朋友或是敌人，在你失意时最能看出端倪。不过也有人说，这个世界上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，是敌人或是朋友则视当时情况而定。这样说来好像人人皆可为友也可为敌，是不是敌友不分了呢？我想在利益相冲突之际，朋友和敌人的界线常常是一线之隔。

在职场最常看到的是那种见风转舵的小人，或者是"西瓜偎大边"的部属，哪边有利哪边凉快；也许这就是人性，每个人都希望交到真正的朋友，但是，你也必须成为朋友眼中想结交的真正朋友。当然，要当别人信任的朋友必须有几个必要条件，例如不能传话，不能加油添醋，不能口是心非……。古人常说交友的3个条件，所谓"友直、友谅、友多间"，而以朋友为镜可以正得失，所以真正的朋友是我们最值得经营的人际关系。

有人说君子之交淡如水，小人之交甜如蜜，真正的友谊并不需要过于亲密，能够在朋友有难时，互相扶持并给予安慰，我想这才是朋友的真正的定义；而只有在风光之时，才看得到的朋友，通常是不值得留恋。不过君子绝交不出恶口，当然也不必为了绝交，惹来别人攻讦而耿耿于怀；我觉得最好的办法，就是躲掉那些自认为是你朋友的人，并撑起一把雨伞，避免那些负面的伤害落在你身上。

其实朋友也是1种合作关系，就像是伙伴，在工作中也最容易发现朋友的好，如果说大家能彼此合作，比起单打独斗、辛苦经营，并把别人都当成是对手好的多。合作也是成功之钥，唯有通过合作，彼此才能更成功。当你为别人想之际，也就是为自己想，因为只有双赢，合作才能持久，你要的是1种长期的关系，不是短暂的生意；"你要的是一辈子的朋友，不是一阵子的朋友"。因此，你要不断寻找合作的机会，并让自己能和更多人做朋友，让你赢、我赢、他赢、大家都赢的策略，才是真正赢的策略。

卷一 人生别做可怜人

大文豪托尔斯泰有一部小说《复活》，内容述说一名女子经历生命中的各种打击，她的内心始终充满着悲愤与怨慰，然而，在她最后流放的日子里，她终于让自己的精神重新得到复活。

很多人遇到不如意时，常常觉得自己是可怜人，自艾自怜，总觉得天下人皆负我，处处不开心，让别人也跟着你不开心。其实，人的一生总是苦多于乐，但是不必有悲情的性格，因为你愈是可怜，命运愈是悲惨，只有走出悲伤，生活才可能有重新复生的机会，生命才会有亮光。

当然，也不必把自己的悲伤和不如意当成别人的负担，更不必夸大自己的可怜之处，因为"可怜之人必有可恨之处"，先想想自己可恨的地方，才不会自艾自怜，很多的可怜人之所以"可怜"都是自己造成的，所以，先走出自己的局限，再重新面对自己。

你是否想过自己也曾经犯下"自以为可怜"的通病吗？并常常抱怨自己所获得的待遇比别人差，如果你无法摆脱自艾自怜的情境，那么你活得一定不快乐。有一位智人曾讲过的一段话颇具智慧，平庸碌碌的人总是将有限的时光、有用的心思，填塞些仇恨的渣滓，而活得很不快活，有智慧、有悲心的人却不一样"，艾森豪威尔将军说："我从不浪费一分一秒在我的敌人身上。

与其怨恨别人、埋怨自己，浪费时间在无谓的感叹里，何不把心思放在工作、生活里，让自己的生活更充实，生命更有意义。其实，当我们把心思转化的同时，生活中的不如意皆已远离，因为心念既改，人生也改变了。在《脑内革命》一书也提到，唯有事事由正面来想，向着阳光面看，脑内就会分泌1种"脑内吗啡"的物质，据说这种物质能够让人感到快乐，并且增强免疫力，保持身体的健康；相反的，当人们总是用负面来思考，来应对生活中的种种状况时，脑内也会分泌1种毒性甚强的物质，人体便会落入1个恶性循环，让人无法处在1个安定的状态。

人的一念之间，可以悲可以喜，可以生可以死，你要过怎样的人生，就看你要选择怎样的思维模式。红楼梦里的林黛玉就是因为"悲春伤秋"的性格，影响了她往后的命运。没有人会同情1个始终在自艾自怜的人，让我们都别做可怜的人，因为没有真正可怜的人，你之所以可怜，是否代表你有其可恨之处呢？让我们都做1个健康开心的人吧！

做个有弹性的人

"人要生存就得顺应，就得有弹性"，弹性就好像皮球，气充得饱满就跳得愈高，有弹性的人才能跳得高、看得远，很多事情的处理并非一成不变，而是处理时因地制宜的弹性策略。

既然是弹性，尺寸拿捏难免见仁见智，甚至因为有了弹性，有时会对现存制度造成负面的影响，而弹性的运用则存乎一心，因时因地就有不同的标准。很多人认为，打破所有的限制，就是弹性，事实上，真正的弹性，就好像在制图时必定先有规矩，在不逾越整体规范的前提下，才可以去谈弹性，否则，我们怎么知道，什么时候弹得太高了，或是出界了。

法国哲学家伏尔泰说过："主张是比瘟疫和地震造成这个小星球上许多困扰情事的要素。"其实，弹性就是意味着能适应各种不同环境的能力，这种弹性是有智慧的弹性。而所谓的弹性的思考者，就是说，有着我们能够加以分析及学习的特殊个性及寻思的习惯。那么弹性的智慧呢？简单的说，它是1种态度、1种习性、对经验的1种反应方法。对于每个新环境的问题或者和别人交换意见时，都不会有先入为主的成见和固执己见的想法，甚至不会以负面的价值判断来看待别人；真正的意思就是，它是很乐意分享及学习，并能够了解别人的意见。

有弹性的人，有时可以藉着语意上的弹性，让思考更具有弹性，并藉着富于弹性的说话方式，来引导大脑，让思考变得更具有弹性。其实，有弹性的人，便是脱离了自大的陷阱，凭着富于弹性的思考模式，及对环境中各种可能发生的事物保持认知，这种人比心胸狭窄者，更容易正确的了解事物，同时，也能以1种更宽广的方式来解决任何的问题。

"许多人把1个人必须防卫自己的主张视为1种信条"，而我们的文化也倾向于鼓励人们善辩，一般人都认为，如果决定了一件事情或1个想法，就必须坚持到底，甚至和别人辩论以维护自己的主张避免被推翻。其实做个有弹性的人，在另一方面而言，就是不要太信任自己的观点，若我们能把别人的意见，做1个重新思考并加以评估，不做立即的反应，想想自己的见解所形成的习惯是否合理，如此才能使自己不被制式所僵化。要做1个有弹性的人，先决条件就是不要努力证明别人是"错"的，自己是"对"的，用学习和调适来让自己变得有智慧、有弹性。

飘泊与安定

生活是一连串的判断、决策与选择，没有人能例外，就算你选择拖延或者束手无策，也都是1种选择。有些人觉得他的生活是平静的，事实上每个人都如大海里的小舟，与时浮沉，随波逐流，这是1种与生俱来的飘泊，而我们的一生却永远在追求1种安定，生活的安定和心灵的安定。

变化也许是生命的基调。婴儿刚出生之际，就开始用他的安静或哭泣、沉睡或生醒，来和身边的人互动。人与环境之间就是透过不断的改变、互动、转化来互通声息。而我们要用什么样的风格来处世？是步步为营，还是孤注一掷？而我们又是怎样看待自己的命运，是积极主动还是消极被动？我们要做个不择手段、追求名利的人呢？还是做个积极进取、努力不懈的人？

有人的血液里有着流浪及不安定的因子，所以总是从这里飘流到那里，又从那里飘流到这里，好像是不甘寂寞的生命。其实，有些喜欢"流浪"的人表示，他们并不是不在乎生命的流向，而是对生命充满了热忱，因为清楚自己的路途和方向，所以拼命的追求生命中的"感动"。有人说，在这个快速而功利的社会，也许需要多一点的执着。

有的人看起来好像到处飘泊，但是他的内心却很笃定；有的人表面上以为他很安定，其实内心却是波涛汹涌，飘泊与安定不是写在生活里，而是刻在心版上。不管是飘泊也好，安定也罢，现在的生活是不是你所要的？如果不是，那么你有权让自己过自己想要的生活。

有人喜欢飘泊，有人喜欢安定，也许有人喜欢2种兼而有之，不管是飘泊或安定，命运有时不是我们所能控制的，不管命运给予我们的是一份飘泊还是安定，只要每一天都不曾停止努力，也不曾放弃对自己的期望，能够肯定自己，满意自己，这才是最重要的。

卷一 人生也谈生涯规划

我想，生涯规划应该不只是在职务上的逐日攀升，或者是存款簿上与日俱增的数字，而是真正找到1个可以全心投入的工作。

人力资源执行长张小凤说："生涯发展的意思就是1个人在自我的发展过程当中，尝试去统合各种经验，并特别透过工作的认同来实践1个有理想、有目标的人生。"其实生涯规划不是换工作或是换职位而已，张小凤认为，生涯规画是继续不断于内在、外在2个变数中找到平衡点的过程，它也是生活方式的1种选择。

有人说："生涯规划也是成长规划"，生涯是可以规划的吗？有人就抱着不同的看法，曾经在股市红透半边天的股市名人胡立阳表示，人必须"随时创造被利用的价值"，他认为这个世界什么都缺就是不缺人，不少人就表示对职场生涯感到心灰意冷。其实，生涯规划也是经过长时间的学习，而出人头地的标准是不是就是该在某个年龄就要赚多少钱，或者爬上某个职位，这个答案可能因人而异了。但是要记住！不要每天只知埋首工作而忘了必须睁开眼睛，你究竟有没有别人无法取代的条件，倘若你不能有几分拿手的绝活，那么在职场的生涯规划里就可能成不了赢家。

但有人说："上台是机会，下台是智慧"，要如何在生涯规划里达到自己的目标，并不是做好生涯规划就可能获致相当的成果，有人对生涯规划抱着不同的看法。名作家吴淡如就表示她的生涯并没有规划，但是1步步走到今天这样的境地，却一点都不侥幸，因为在每个成长的过程中，她只有努力付出，却不过度期望。

生涯规划，规划生涯，到底生涯是不是可以规划的呢？我想人生是无常的，我们必须通过学习和努力并培养多元化的兴趣，试图整合出较完整的人生目标，纵使人生是无法规划的，但是你仍然可以"活"出你要的人生。

做个跟自己赛跑的人

自己的生涯成就，不是以和他人做出比较的结果来衡量，而是和自己竞争，每个人最大敌人不是别人而是自己，只有战胜自己，才能超越自己。

大部分的人都是跟别人来作比较，考试争第一名，工作时争升迁，争争争都是和别人争，比比比也都是和别人比，也许有人说，没有比较竞争又哪来的进步呢？是的，正确的比较竞争确实是进步的原动力，但是若流于逞强好胜，那么就不必了。

你不必是世界上最富有、最有智慧、衣着最华丽的人，所以你当然没有必要将自己拿来和别人做比较。成功的人了解他们必须跟自己竞争，而不是他人，很多人不快乐的原因，皆是因为对自己的现况不满意，高不成低不就，是很多人的写照。但是为什么会产生这种结果，大部分的原因是个人的眼高手低，无法平和及认真看待自己；喜欢比较也是不快乐的主因，但是与其和别人比较，何不做个跟自己赛跑的人。

和自己赛跑的方法有很多，例如列出一张表，把自己想要达到的目标理想，及必须完成的时间表写上，并定期和自己的目标相对照，完成了几项，还有多少没有达成，你并不需要拿自己来和别人作比较；当然，若是良性的互动，朋友之间的相互较劲，倒是无可厚非，不过人生中通常最大的敌人，不是来自别人，而是自己。

有时战胜自己比战胜别人更困难，人都有盲点，尤其是看不清自己的缺点，所以人生中最大敌人通常来自于本身，若能克服自己的盲点和障碍，才能突破现状向前迈进，给自己一点掌声吧！并乐于做个跟自己赛跑的人。

人生之路

这个世界有着星罗棋布的路，有狭窄的、有挺直的、有弯曲迂回的，我们每个人都在走，走在自己所选择的路上。人生到处充满着无数的路，事业的路、学业的路、爱情的路，有崎岖、有平坦、有狭窄、有宽阔，也许在人生中我们都只是1个过客，跟着干千万万的人向前走，不管是特立独行或是创造新路，我们都应该为自己走出一条属于自己的路来。

在人生的道路，如何潇洒走一回，找到自己的方向，不要迷失了自己，并选择一条适合自己的路，也是人生必经之路。走在人生的路上，幸运的，能够遇到知音或是贵人，不然就得孤独的走上人生的旅程。有时通往目标不仅一条路，我们不仅在选择目的地，同时也在选择到底要走在哪一条路上，这条路，也许热闹、也许冷清、也许寂寞、也许快乐，走在路上，需要的不仅是不败的意志，更需要有不屈的勇气。

证严法师曾对记者表示，有次和爸爸在河边散步，恰巧看见一群鸭子在水中嬉戏，于是爸爸藉机对他说，"孩子你看到了吧？每只鸭子在水面上都游出一条属于自己的水路，大鸭游出来的水路，是大路，小鸭子游出来的水路，是小路。每只鸭子都有自己的路，而且小鸭也能够像大鸭一样，从河的此岸到达河的彼岸。"所以每个人都有属于自己的路，不必羡慕别人所走过的路。

人生就像是一场无法预定期限的旅程，有些人想走得长些，走得远些，但也有人只关心眼前风景，忽略了更长远的路途；当然也有不少人眼见生命无常，有着太多人所不能控制的意外，所以，以此为藉口不肯好好的爱惜自己。尤其在年轻人身上，更容易看见这种本质，纵情的挥洒生命，不肯用心倾听自己身心的需求，用青春来燃烧自己，所以，这条路你可能走得比别人短些。

《山径之旅》这本书，描述比尔•艾文是后天的盲人，但是他眼盲心不盲，反而立志走完阿帕拉契山径全程，做到了正常人都不一定做到的事，在他走完全程的同时，也因此对自己、对信仰有更深的认识，心灵也得到了增长。有些人，走在人生的路上，虽然有双完好的眼睛，却什么也看不到，"路"是让人"走"的，必须用"眼"看，用"心"去体会；而我们走在人生的这条路上，必须睁大眼睛，用心去体会，不要错过了眼前的风景，因为，我们只有走一次的机会。

卷一 人生少年得志与大器晚成

漫长的人生，就像是长距离的赛跑一样，除了冲劲外，还要有毅力，每一次竞赛，不到最后一秒钟，谁也没有把握能否夺标，所以，暂时的垫后，不必自暴自弃，如此才能有获胜的契机。

龟兔赛跑的故事妇孺皆知，在这个社会里充斥着无数个不同版本的龟兔赛跑的故事，人生潮起潮落，不管你是乌龟或是兔子，都要记住，还没跑到终点时，千万别停下来。

文哲和志成是大学时代的同窗好友，文哲的才华人品及家世都好，所以步出社会后，事业即一帆风顺，以三十五岁之龄就位居公司总经理，且获得媒体青睐，一时之间成为社会名人，意气风发不可一世，也许是少年得志，所以较容易被掌声所淹没。相对的，志成虽有才能，不知是努力不够还是运气较差，几年下来工作始终不如意，但是他并没有放弃理想，依然做着份内的工作并努力培养自己的实力，他相信只要肯努力，他仍然有"出线"的机会。

几年后，文哲因多角化的投资且经营不善，而使公司面临财务危机，只好结束营业，致使多年资源付之一炬，文哲觉得当初是自己冲得太快了；而志成脚步虽慢，但是采取稳扎稳打，初期虽不顺利，却累积了相当的实力及资源，遇到挫折时的应变能力大增，并以其多年的经验和实力，获得了施展的空间，而使事业有倒吃甘蔗渐入佳境之趋势。所以成功来得早并不一定是福气，须常保戒慎恐惧之心，不到终点决不停下来，如此才能永保胜算。

人生就好像是一场人人皆参赛的"龟兔赛跑"，中间谁跑得快或慢，成功或失败，没有到达终点谁也不知道谜底，美国总统林肯就是大器晚成最好的例子。太早成功有时也是1个负面的因子，不管是少年得志或是大器晚成都要有危机意识，因为没有到达终点前，胜利无从分晓。

人生，慢走

人生，有时必须放慢脚步。

有句话是这样说的"要船走得快，就得慢慢的划"。我有个朋友是公司的负责人，每天紧张得不得了，一颗心总是绷得紧紧的，正如他自己所说，"每天早上起床，就像扣紧发条的机器人，匆匆忙忙的，连早餐也没办法好好坐下来吃，忙得快要发狂，晚上，一上了床就像死了一样。"

有人因为工作而让自己忙得天昏地暗，无暇顾及其他，生活像战斗一样，在脑力和体力的双重透支下，只会让自己陷入1种无以复加的困境，把自己逼太紧了，反而降低工作效率，离成功只会越来越远。

"1个人必须发现勤奋之中优闲的韵律"，那就是努力和休闲必须平衡。在这个宇宙之中，凡事皆须因循中庸之道，太紧和太松皆非上上策，唯有把握住何时该攻、何时该守的战略，才能找到致胜的奥秘。作家琦君说："忙碌的现代人，有如一条奔流的河水，活力固然充沛，却往往夹泥沙以俱下，因此忙碌中必须要有闲暇，奔流中必须要能静止。"

人生中有很多时候是急不来的，此时应该放慢脚步，有人说西方哲学是跨前1步，想和自然迎面相对，所以要征服它、驾驭它；中国的哲学则是退后1步的想法，并与自然融合为一。东方的哲学思想，反而有种以退为进的风格，看似停下来，其实，是以另1种面貌出现，所谓："休息，是为了走更长远的路"、"退后原来是向前"，因为，冲锋陷阵有时并非最有利，此时应先放慢脚步，然后，一跃而上。

对人生不要太早下结论

长荣集团总裁张荣发先生说："对人生不要太早下结论"，这句话我深有同感。在我们的周遭，这样的情境不是也常常发生吗？同学中能力强、功课第一名的优等生，出入社会未必也和学校一样，事事顺心、样样名列前茅。而在学校表现普通的学生，出入社会也有成就傲人或是出类拔萃之辈，所以对别人或自己都不必太早下结论，当然，也不必太早放弃自己的想法。

对人生不要太早下结论的另1个意思，就是不要太早看轻自己或别人。据闻清康熙年间，有个浙江的高姓读书人，精通史学，更是写了一手好字，但是在穷乡僻壤的家乡没有发展，因而穷困潦倒，最后不得不往大都市找机会并碰碰运气。在举目无亲的情况下，为了填饱肚子，只好在路边摆起了摊子卖字画为生。某天有位朝廷大臣家中的管家经过，看见他的字写得很好，便请他回家当孩子的教书先生，某天朝中大臣急于想写几封重要的信函，却找下到代笔之人，遂由管家把他找来应急。

他不但把信写得很流畅，字体也很漂亮，大臣便把他留在身边担任文书工作，不久，康熙皇帝发现了他的才气，破格授予他官职。又因表现突出，一路平步青云，升官连连，很多人认为他不过是乡下来的穷书生，而今受到重用，只是运气罢了。

在职场中我们是不是也会犯同样的毛病，认为那些我们曾经没注意的人，突然红了，或者另有高就，就以为那是他的运气，或者是短暂的成功，却不愿意承认别人的努力和才华；很多有才气的人就像是蒙尘的珍珠，在没有成功之前，总是受到别人的欺凌和轻视，但是，熬久了终会有遇到伯乐的一天，重要的是，任何事情别太急着下结论。

我们常看到有些人对已经成功的人，摆出了"前倨后恭"的嘴脸，我们也常听到某人对另外1个人嗤之以鼻，认为他不可能有所作为；但是人生就是这么奇妙，麻雀变凤凰的例子还是不断的上演，除非你真的没有才学，那么这个成功会来得很短暂外，其余的，我认为没有1个人不是经过长期的努力和经营，才有今天的荣耀，当我们瞧不起别人之际，想想看！也许有一天，他的成就可能远超过你，所以对别人或自己都不要太早下结论。

卷二知足能施所以富足

有人说"被爱是幸福"，但是我觉得爱人的人才是真正有福的人。

被爱是受，爱人是给，能"给"的人，才是有福之人，因为能给，表示他是不虞匮乏的人，而且是个有自信的人，所谓："施比受更有福。"

在爱的领域中通常有3种人：第1种人是只"受"却从来不"给"；第二种人是能"给予"也能"接受"，是1种平衡；另外1种人则是不断的给予，却从来不问是否有回馈。我们也许可以扪心自问，自己到底是哪1种人。

爱也分为很多种：有父母兄弟的亲情之爱，有夫妻情侣的男女之爱，有同事袍泽的朋友之爱。一般说来，爱有亲疏远近之分，情有大爱小爱之别，因为有分别，所以就有了私心，爱自己较容易，爱别人比较困难。

每个人都需要爱，但是并不是每个人都懂得如何去爱，"爱"其实也需要学习和经营。

有人说，爱是世界上最伟大的一件事，因为爱，可以化干戈为玉帛；因为爱，可以减少敌对；因为爱，可以化解仇恨；因为爱，世界可以更祥和，所以我们都应该学习爱人与被爱。

爱人，真的不容易，我们都爱美丽的、好的、漂亮的、善良的、纯真的。也许我们该学习太阳，只有炽热的阳光普照大地，哪里会分别阴暗或丑陋呢？

爱，对我们来说也许真的不容易，因为，我们还在学习中。

强摘的果子不甜

放弃斗争和操纵，生活本来就要自自然然。

"那些喜欢和他人争斗的人，是因为他们无法平和地对待自己。"

证严法师说：如果社会上每个人、每个单位都只注意到自己本身的利，社会可能繁荣，但一定不和谐。"斗争"以唯物论的观念来看，好像是对的，"物竞天择"嘛！但是很残酷，不是人道精神，也不是佛教的慈悲，因为和谐是从慈悲而来，有了和谐，道德伦理才会健全。

人有原始的不安，也就是佛经所说的烦恼，基督教则说是原罪，因而不免要向外攀缘，强求巩固自己和保护自己的利益，其途径不外争名、斗胜、夺利。结果非但不能解除不安，反而变本加厉，愈陷愈深，所以叫人不要攀缘，"以实现代替占有，以给予代替夺取，以服务代替享受。"老子是阐述这个道理最为精湛的人，他说："道常无为而无不为"。

人因为不攀缘、不贪执才能解脱，必能发挥潜能而"无所为"，脱去无明的思想和偏见，生活本来就是要自然，无须攀缘，因攀缘所造成的结果是不自然，它往往是累赘和莫名的负担；人一旦起了操纵的心，动妄之想，看自己和别人都不能契合，如果你只想操纵别人、控制别人、斗争别人，把人当做为达到某一目的的手段或过程，是注定要失败的。

我们常说"强摘的果子不甜"，硬抢来的东西，因为不属于我们的，所以无法领略其甜美，但很多人就是偏爱参与。任何具有竞争性运动的乐趣，就是来自击败对方时的痛快，在这种较量中，比赛因具有挑战性，人的心理爱好激烈、斗争，可见一斑，尤其在企业竞争比赛中，很多人在这样的斗争竞赛中乐此不疲。

每个人都知道"知己知彼，百战百胜"，但是你必须了解，你的竞争目标是自己不是别人，如果你将目标放在与别人较量的心态，你为自己订的目标就会太低了，你要是和别人比，只要比他好一点就行了，可是你跟自己比却是能够发挥无限潜力，我们若想要与人和平共处，那么就放弃斗争和操纵吧！

学会控制自己欲望

当全世界吹起一阵俭朴风潮时，每个人都得重新检视自己的生活，而您是否有些感触呢？我想，学会怎样过生活比学会怎么赚钱更重要。

有的人赚了很多的钱却没有时间花钱；有的人拚命赚钱又拼命的花钱，当钱不够花之际，又开始拼命赚钱；有的人不但不会理财却拼命刷卡，最后又得拼命的还债。物质的欲望就像是无底洞，深不见底，如果你没有把持好，最后只会成为金钱的奴隶。

朋友小芳为了赚钱，从事广告的业务工作，这个行业因为利颇高，吸引了无数的年轻人投入，但是因为获利高相对的风险也高，当个业务员有三多：应酬多、消费多、治装费多。钱赚得很多，但是花得更多。她没有赚到钱却赚了一屁股的债，因为客户倒闭，支票遭到退票，业务员必须负担大部分的责任，她都承担了。她花了三年的时间，没有赚到钱，却赚到了教训，这个例子在广告界不胜枚举。

或许有人会说，也有很多赚到钱且名利双收的例子，是的，但是有更多陷入金钱游戏却出不来的人。我的朋友小陈因为刚开始在业务上赚了一笔钱，出手阔绰，不旋踵好日子过完了，因为经济不景气的影响，业绩开始走下坡，但是过惯大手笔的他只好负债度日，并因超额使用信用卡，造成信用破产，而使自己的人生变成一场梦魇。

有人说："我再也不要用年收入来界定自己的价值"，曾经是歌手也是九歌儿童剧团团长的邓志浩夫妇，因为向往田园生活而在山中筑屋而居，作家简帧也在淡水过着简朴家居生活。其实，并不是想鼓励大家都搬到山上去住，而是重新看清楚自己要的是什么，你有多久没有和家人一起吃饭？你是不是晚上都是超过十二点才回到家？赚钱的本身没有错，但是永远无法满足的物质欲望却像是1个无底洞，唯有金钱和精神平衡才是圆满的，想想看，你是否仍陷在物质的深渊中不可自拔呢？

卷二知足强化负面情绪的免疫力

除非你愿意，否则任何人都伤害不了你。

每个人都有情绪，只是这个情绪来得是不是时候，最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活，造成更大的困扰，要掌握自己的第1步就是掌握情绪。

情绪的感染有时像野火般快速蔓延，不管是快乐或者悲伤的情绪都具有传染的因子。负面的情绪有时来自他人，有时来自本身，为了不要让负面情绪影响到你，最重要的是让自己对负面情绪有免疫的能力，别迷失在不愉快情境而无法自拔。

当然，对付负面情绪最大敌人不是别人而是自己，如果负面情绪来自他人时，千万不要轻易动怒，先避开当时的环境，出去散步或者和知心好友聊聊，等到情绪平缓后，再来找出问题症结所在。如果负面情绪来自本身，最好先让自己有独处时间，使内心获得平静，透过自我观照和反省找出问题核心。有时负面情绪是因为工作或生活的压力而产生，这时候必须检讨自己的生活形态，才能真正让负面情绪远离。

一般说来，女性较容易被情绪所影响，这也是女性在职场上和男性一争长短时所必须注意的问题。根据一项调查显示，影响职场上的升迁，或是在工作较有成就的人，绝大部分都是在情绪上具有稳定性格的人，而不是才华洋溢或是智商较高的人。有很多男性反映，在工作中最怕的是，和情绪化的女人共事，尤其是女上司。由此可见，若是要成功，首先必须学会控制自己的情绪。

不管负面情绪来自哪里，千万记住！别让不愉快的情绪影响到你的生活，除了让自己不被负面情绪影响外，让积极乐观的气息能够在生活上散播，练习常常用笑容代替忧虑，做个能够散播愉快情绪的人。

享受当下的滋味

我们总是谈论别人发生了什么事，忽略了自己发生什么事。

吃饭之际我们看着报纸、电视，往往忽略了饭菜的甜美；我们计划着未来，回忆着过去，却忘记现在要怎么过；我们总是盲视现在的心情，当然也就难以享受当下的滋味，是苦是甜是辛酸，或者什么都不是。

其实，并不是所有的人都是浑浑噩噩过日子，在我们的身边仍有很多人努力的工作及生活，享受工作及生活的乐趣，如果我们没有办法享受现在，那么就谈不上有什么未来可言，只有过好现在的每一分钟，我们才能对未来有所期待。

人的心灵往往在过去和未来之间摆荡，不是对已发生的事耿耿于怀，就是对尚未发生的事忧心仲仲，浑然不识"当下"的滋味；结果是，对过去的包袱无法丢弃，而未来的重担又把自己弄得喘不过气来，永远在过去和未来之间游移。

作家孟东篱说："我只想每天管好吃饭、睡觉，并专心生活就够了"，初听这些话，觉得他的日子是否太过于平凡了，深究其中，才发现他是真正懂得如何生活的人。以前自己每天工作忙碌异常，连吃个饭都是草草结束，左手钱来右手钱去，每天和钞票玩捉迷藏，非常不快乐；现在的我，常常无所事事，发呆之际、看书之际、写作之际、和家人聊天之际，却得到了快乐，没有太多的钱并不会失去快乐的心情，因为我开始认真过好每1个平凡的"当下"。

"活在当下"是佛家的理念，在繁忙工商社会的现代人，若能时时谨记，现在就开始，不是明天，不是下星期，而是今天，把握这一刻，让日子更有意义。如果我们活在过去，或者太把注意力集中在未来，便很容易剥夺了现在，所谓："春有百花冬有雪，夏有凉风秋有月，若无闲事挂心头，日日皆是好时节。"过去的已经过去，唯有把握现在才是最实在。

静

"人只要'静'下来，就会有内容。"

以前工作很"忙"，和朋友难得讲上几句话，日子过得忙碌与盲乱，等到自己懂得"静"下来之际，青春已所剩不多，可喜的是，自己还懂得把握有限生命，回归生命的本质，学着"抛弃"，懂得"检择"，重新学习面对生命。

"人只有在极度的安静中，才可能产生大智慧。"有的时候，什么都不要做，什么都不要想，尽可能把心置入一无所有的境地，在极度的沉静中，可产生绝对想不到的大智慧。睡觉是身体的休息，静心是心的休息，只有在身体和心理都获得更新及舒适的情况下，才能有创作的源泉。

当你在独处时，才能和自己的心灵对话，并获得身心灵的释放，把身外的烦嚣嘈杂皆抛诸脑后，如此才可获得真正的安静。

心灵平静的人一般皆具有大智慧，所谓"宁静以致远"，现代人应学习如何放松心情，在最少的压力下，获得最大的成就。我记得有句话是这样说的："静坐片刻还真我"，在忙碌中偶尔静坐一下，可以缓和紧张的情绪，让工作更有效率。

苏格兰历史学家克莱尔曾说："寂静是形成一切伟大事业的基本要素"，我们应该常常给自己有独处及沉思的时刻，而"身动心静"也是1种养生之道。

要如何在混乱中摸索出一条清明之路，考验着每个人的智慧，而唯有懂得何时该动、何时该静的智慧才是真智慧，所谓："动如脱兔，静如处子"，动静之间好比1个人的心灵拔河。可以每天给予自己几分钟独处时间，把心灵好好的予以熨平与抚慰，因为，静能使人洞彻世事，忙碌只会使人更加的混乱。

卷二知足塞翁失马，焉知非福

"塞翁失马，焉知非福"的故事大家耳熟能详，所以忧乐悲喜有的时候是很难分辨的；老子的"祸福倚伏"，还有中国人最常挂在嘴边的"是福不是祸，是祸躲不过。"都是说明很多事情必须从不同的角度去看待，失去的有时并非真正的失去，得到的是否就是真正的获得呢？

基督教有1个根本的思想"没有蒙难，就不会有复活"和易经的"否极泰来"其实有着相通的意念，若"不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香"，生活中有许多事，有时必须用另外1个角度去看。

得失之间，实在难以斗计，也无法丈量，大概在二十世纪二十年代的时候，海明威努力的磨练自己的写作技巧，苦心孤诣的专心写作，不幸的是，他却遗失了放着所有手稿的手提箱，其中有许多故事是他夜以继日、呕心沥血之作，字字珠玑，他一直计划将这些故事集结成册。遗失了手稿，使得海明威身心备受打击，因为，他无法想像自己必须重写这些作品，他所能想到的只是这几个月以来，埋首写作的艰辛，而这一切都将付诸流水。

当他向诗人庞德悲悼他的痛心时，庞德却称之为天降好运，庞德向海明威保证，他将重写这些故事，而且会写得比过去更好，所以毋须害怕，因为最好的题材还是会出现。于是，海明威不再执着于遗失手稿的框框里打转，而让自己有机会重写这些故事，日后并成为美国文学最重要的人物之一。

所谓"得之应得，失之所失"，如果能不执著于表象，而用另外1个角度来冷眼看人生，那么得失之间就很难在短时间立即判断，因为，所有的问题都潜藏着"机会"。有了积极的态度，在面对挫败时，才能用"逆向思考"的方式来透视人生，即使是遇到最坏的状况时，也不要忘了，人生处处藏着陷阱和机会。所谓"山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村"，遇到得意之事时，别高兴得太早；碰到不如意的事，也别急着难过，因为，塞翁失马焉知非福。

多点童心，少一点世故

能拥有赤子之心的人，才能永保年轻。

很多人在社会上打滚久了，身上多了世故却少了天真；处心积虑久了，脸上的表情也变得复杂起来了。虽然，人不可貌相，但是"相由心生"，人的容貌还是操之在己，每个人都应该为自己的长相负责。

人的容貌除了五官之外，气质和神韵才是1个人真正的精神内在的表现，心机狡诈之人绝无可亲的相貌；反之，具有赤子之心的人其容貌一定是清楚明朗。还有眼睛是不会骗人的，看1个人，从他的眼睛看起，内心不安定的人，眼睛一定是闪烁不定，"眼睛是灵魂之窗"，所以，拥有天真美善之心的人，他的眼睛一定是清澈明亮的。

拥有童稚之心，说起来很简单，实行起来却是不容易，就好像世界上的道理一样，听起十分简单，做起来却十分的困难。但是，凡事存乎一心，若能从心开始，复杂就趋向简单，简单就趋向清澈。从世故到天真和从天真到世故，其实是一体两面，就好像黑夜和白天，只有放下世故复杂面貌，才能回归天真的本质。

有位作家说：1个人到了30岁，饱受生活的沧桑，就会僵化、苍老了，而佛又是怎么样让自己像个赤子呢？我们可不可以在心灵和形貌上保持像童子一样呢？他说，有一次读《四十二章经》，好像知悉了佛为什么可以像童子的秘密，佛说："吾视王侯之位如过隙尘，视金玉之宝如瓦砾，视统素之服如敝帛，视大千界如无上一诃子，视阿耨池水如涂足油，视方便门如化宝聚，视无上乘如梦金帛，视佛道如眼前花，视禅定等如须弥柱，视涅如昼夕寤，视倒正如六龙舞，视平等为如一真地，视兴化如四时木"。也许就是这种无所得的心，正是返老还童的秘方。

因为"天真"，人生才多点趣味，让我们做个永保赤子心的人，在生活中多点纯真，少一点匠气，30岁以后，每个人都应该对自己的容貌负责，让我们做个纯真而成熟的人。

业余与专业

1个人最快乐的事就是，工作与兴趣合而为一。

在这个就业市场上，最专业的人通常可以获得最大的成就，不管你做什么事情，一定要讲求专业化。专业化在这个时代很重要，若能用专业的精神来做事，那么你一定会成为这个行业最顶尖的人物。专业化是来自于专业化的态度，来自于专业化的思想，你要将专业化灌人你的脑海里，因为只有专业和专精，才可能在这个行业中出类拔萃。

在这个不确定的年代里，业余和专业都有可能成为往后赖以谋生的工具，要评断你的兴趣，问问下班后，你最喜欢做什么消遣？周末和假期你又是如何打发多余的时间呢？你的嗜好是什么？你最喜欢哪类书籍？检视你的兴趣，我建议上班族，应以嗜好做为自己的第二专长或第三专长来发展，这样你的生涯可朝多方面来发展，也许有一天业余的兴趣会成为你工作的一部分。

"你要让自己成为专业，但是不以专家自居，目前有很多以个人工作室的形态出现的上班族，这些上班族的特点部是以专业取胜，例如以美工、编辑、公关、设计、广告代理……，而根据一些个人工作室负责人分析，他们大部分都是非常专业并且多才多艺，1个人要当好几个人来用，所以在职场上唯有专业专精，才能有立足之地。

在专业领域外，一定要培养自己的第二专长和第三专长，因为唯有多方面培养自己，路才能走得宽，甚至有的人是退休之后才发展自己的第二专长。朋友小方原来在公家机构上班，当初是因为碍于家计，无法实现自己另外的专长，等到家里经济稍为好转之后，自己就当起了老板并开了一家花店，原来小方本来就喜欢花艺，加上闲暇之余常常去上花艺的课程，所以，当起花店的老板一点都不稀奇。

当然，培养多方面兴趣并不一定为了经济因素，有的人因为有多项的专长，所以兼差的机会多了，相对的赚钱也会比较多。但是，培养多元兴趣也是1种心性的调剂，人生里如果只有工作那多无趣呀！我们若能在专业的领域中另外培养一些软性的嗜好，例如绘画、弹琴、设计、书法等等，其实可以帮助我们理性思维加上感性诉求，让自己能在专业和业余里都游刃有余。

卷二知足如何轻轻松松过生活

有很多人的生活忙碌，工作不得闲，生活和工作都是一团糟，要如何让自己的生活更轻松，掌握工作、掌握生活呢？中国生产力中心总经理万以宁说，在这样的时代里，要生活在轻松之中，必须学习两件事：一是在舍与得之间，要不失格调；二是在风险之间，要不失情调，这两件事学来都不轻松。

朋友小丽说："为了兼顾工作、家庭与学业，我的处事原则是适人适事，委托适当的人，做适合的事，但把所有的规划重点都留在自己的脑海中。"拖延也会使任何轻松的事情变得困难重重，唯有把握现在，立刻行动，任何困难都可化为轻松，当然，任何一件别人做起来轻松的事情，事实上都可能是因为别人曾经在不轻松中学习方法。因此，不断的学习，以及多向别人请益，是让自己生活得更轻松的途径。

有位开计程车的朋友说，他是以劳力和时间来换取工作的报酬，什么时候不塞车，怎么走才方便，他把所有的道路都摸得一清二楚，就是说他有让自己工作起来更轻松的窍门。当然，在刚开始之际，要使自己的工作和生活从不轻松蜕变得比较轻松，是要经过一段时间的摸索，尤其是要找到能够变得更轻松的方法，你不必每件事都事必躬亲，否则，就会发现终日有忙不完的工作。因此不要把时间浪费在不是很重要的事情，还有不要有每件事都非我不成的迷思。

唯有工作更轻松，多出来的时间才有可能从事休闲活动，相对的生活品质才能提高。在工作中先了解自己的角色扮演，才可能把工作做好，如果你是部属要如何把上司交待的工作如期完成？如果你是上司又如何做好授权的工作？在工作和家庭的时间分配上是否合理，工作量太多是否影响家庭的生活，都是必须考量的问题。

能轻松的工作才能有轻轻松松的生活，如果在工作上你感到强大的压力，或者在工作上无法发挥，你要考虑的是：一是工作的内容并不宜你；二是工作的能力有问题；三是工作的时间分配不当；四是此项工作并不宜你。若有以上几个问题，你可能要考虑转业或跳槽了。

在工作中无法发挥能力的人，是不会快乐的，只有愉快的工作，才可能有快乐的生活；要轻松的过日子，先回头检视你的工作生涯是否出了问题，请记住！上班又何必受委屈呢？没有快快乐乐的工作，就没有轻松自在的生活。

留白

生活中适度"留白"也是1种美。

很多人把生活塞得满满的，也许是工作上的需要，不得不然，但是塞满的生活没有一点空隙，对生命来说反而是1种窒息。

在人际关系方面来说，留白是给予自己或他人1种转圆的余地，1个想像空间。适度的距离也是1种美，有人说："春春不要留白"。留白不是空白，留白是1种放松、1种弹性，留白也是-种呼吸、1种艺术，所谓："休息，是为了走更长远的路"，偶尔留白，是让自己能有个弹性的空间。

好友小美最近和男朋友分手了，分手的理由不是不爱了，而是太爱了，看起来似乎有点不合常理。原来，小美的男友采取紧迫盯人战术，寸步不离、事事关心，如此并未夺得美人芳心，反而，因为没有为双方预留空间，造成女友的心理负担，只有一心求去。可见得，太激烈的爱也是1种负担，若能在爱的中间加上一点点的距离、-点点的空间、-点点的留白，也许爱情不会如此早早凋谢。

人与人之间的相处之所以可恨、可憎、可怨、可恼，皆是因为双方过于亲密，彼此间没有适当的空间，看到的只是对方的缺点，所以没有了美感；爱情有时也需要一点点的距离，这就是为什么谈恋爱时，会比婚姻美好的原因，因为"美"在距离之外。

在国画中的留白，是最美的1种艺术；在人际关系里，适度的空间，才能保持良好和谐的关系。有时距离会产生美感，而过度拥挤及满溢反而不美了，留白是1种优游自在的清心，留白是1种独处时的快乐，若要在人生的画布上挥洒出亮丽的色彩，那么就在画布的一隅适度留白吧！

有梦就去追

多梦想就是成功的开端，有梦就去追才算是个现代人。

"要想赢，你必须有能力、正确的目标、态度强硬并且有决心"，但是除了这些，你必须还有"梦想"，而梦想就像是胶水一样，可以把你所有的心血都凝聚在一起；其实做白日梦和成功的要素是一样的，如果你渴望得到一件东西，去追求它，让这股力量趋引你，让它帮助你达到目标，因为梦想和现实常是一线之隔。你的野心和欲望，或者是1种梦想，也有可能转化成真实的目标、可行性的方案，有梦就去追，因为梦想是没有人可以夺取的东西。

很多人都不再有梦想，在他们可能有机会发展潜力之前，已被环境给打倒了。有时候当我们提出构想或者计划时，我们的亲人、朋友往往是扼杀梦想的第一人。他们认为，我们的能力、条件及资质可能不足成为1个成功的人，但是别担心，你也一定会碰到1个欣赏你的伯乐，重要的是，千万别放弃你心中那个潜藏已久的梦想。

人生有梦，就好比是人生仍然有着希望和理想，如果你还有梦为什么不行动，因为年龄？因为别人的看法？因为害怕失败？因为……有太多的藉口，年纪愈大的人愈不会做梦，是因为他们认为，做梦是儿童的专利，不是属于成年人。但是，演员孙越50岁却拍起咖啡广告；导演侯孝贤50岁才出了生平第一张唱片；丰群集团负责人张国安60岁的时候，开始转业并投入流通业的市场。每个人都会有梦想，年龄并不是问题，重要的是那份追梦的执着。

每个人都有梦，有人的梦永远只有在梦中实现，有人的梦却可以在现实中发生。作家陈艾妮从小喜欢画画，长大后没有机会当画家，却在一次个人生涯转折时，重新拿起画笔开始画画，圆了画家的梦，可见梦想并不是那么难实现，是否有毅力和决心才是重点。

"想让1个伟大的梦想成真，必须先有1个伟大的梦。"但是崇高的理想需要能够落实，就像飞机需要能够使它着陆的齿轮及翅膀，人生当然需要有一些梦想，但是你也要评估梦想的成功率和可行性，最重要的是，你仍然要努力去工作、去生活、去体验、去锻炼，并尽一切的努力让美梦成真。

卷二知足改变观点，重新看世界

名企画人詹宏志曾说："观念就是力量，仅仅认知上的改变，就是力量无穷的创意，创意不一定是改变了东西，有的时候只是改变了自己，改变了想法。"

作家郭泰认为，所谓改变观点就是用不同的看法，去看早已习以为常的事物，别小看了"改变观点"，它经常是解决难题与开发新产品的创意之钥。很多人在固定的生活圈里处久了，思维模式变得有些僵化，反而造成创意及活力的日益减损，无法打破习惯思考的模式，逐渐在狭小领域里打转，框住了自己的世界。

改变观点看似容易，实则难也，所谓"知易行难"，一般人都有些先入为主及固执的因子存在，要改变既有的想法及观念是非常不容易的，所以通常从事较有变化性工作的人，较能接受新的看法及观点，例如是广告撰稿员、作家、艺术家、演员、美术指导、创意总监、时势观察者、传播媒体工作者等等，皆是要比一般人能嗅出趋势的倾向，而能领导潮流走在时代的尖端。

观念上的小小改变，对生活的看法有时会大大的不同，重新睁开眼睛看看这个世界，人生也许会因此而改观。"开发新观念并不困难，难的是从旧观念跳出来，转换思维模式的最大敌人便是习惯。"我们如果习惯于平日的思考模式，则大多数的决策行为均是受到思维所控制，所以，人在不知不觉中受到思维的制约。

要改变观点，首先要改变自己对认知上的一些看法，例如有些事情看似绝不可能发生，结果却往往出人意表，要避免因自己太主观而产生闭关自守的观念，就必须放开自己在形式的一些想法，唯有先放弃自己先入为主的观念，才能有新的创意及点子产生，并发挥新的想法、新的创意。

不要轻言放弃

很多人没有等到成功的来临就临阵脱逃了。

成功是伴随"多梦想"而来，很多人一辈子平平庸庸的过日子，并不是才华不如人，而是提早放弃自己的梦想。许多父母阻止子女追求更好的生活，认为那是无法达成的梦想，所以他们要子女们满足现状，做一份寻常的工作，过着平凡的生活；其实很多著名企业家及成就大事业者，均是出身贫穷或是平凡的背景。

假如你想开创事业，不要因为学历不高而放弃、不要因为没有足够的钱而放弃、不要因为没有足够的时间而放弃、不要因为这个行业太多人竞争而放弃、不要因为别人的否定而放弃、不要因为经济不景气而放弃、不要因为年龄太大而放弃，因为不放弃才有成功的希望。

丰群集团董事长张国安在七十岁之际，还能经营大事业，他在60岁的时候从汽车工业领域跳到量贩店流通业的领域，并且开创他事业的第二春。民国十五年生的张国安曾在青年创业协会演讲中，透露自己为何老当益壮的秘诀，他说："经营事业必须有危机意识，随时提醒自己，所以要忘掉自己的年纪，危机感和不安全感造就了我。"或许有人认为以他60岁之龄才跨入1个新的领域却有这番成绩，真是让人无法相信，其实有很多人退休后才开始开创自己事业的例子不胜枚举。年龄的大小并不是创业成功的最重要因素，投资事业除了投"钱"外，还必须投"心"，如此创业才会成功。

不管做任何事，都不要轻言放弃，如果放弃了就没有成功的希望，所谓："行百里半九十"、"为山九仞功亏一篑"，皆是说明成功是属于坚持到最后一分钟的人。若不能坚持到底的人，只有白白浪费了前面一切的苦心，而徒劳无功，"不要轻言放弃"是人生中最高的准则之一。

如果你想做些自己想做的事，就必须抱定目标勇往直前，不管是创业或是梦想，创业也不是个简单的游戏，必须全心投入，其中影响成败的因素极为复杂，创业者更需要有相当大的勇气及独立自主的精神，才能竞其功。有人说："人生有梦，筑梦踏实"，如果把梦想只停留在梦想阶段，那么就永无实现的一天，何不趁着在年轻时让梦想成真，希望你能"圆1个人生的梦想"，做个掌握自己生活的主人，永远都不要轻言放弃。

别被挫折打倒

"人生之路何其长，不必为了慢1步，而怀忧丧志；人生之路何其阔，不必为了挫折一时，而丧失信心。"

有些事情在当时看起来实在是糟糕透了，结局却圆满得不得了，人必须有远见。因此，人生之路要定得长长远远，不必为一时的困顿而"困"住自己，应从挫折中培养奋起的勇气；成功者和失败者最大的不同是，成功者知道如何"熬"过挫败和失望的岁月，而失败者反之。

"我们从失败中学的功课，通常比从胜利中学到的还要多"，如果我们在遭遇挫折及失败时，"就好像是1个充气的皮球，你打它一下，它跳得更高；你愈迫害它，它愈坚强"，如果遇到挫折时，转个身，不就是海阔天空？因为"你必须从过去的错误中学习，而非依赖过去的成功"。

在这个世界上有2种人：1种人是能面对挫折，另外1种人则是逃避挫折。任何走向成功的路上，必然有无数的挫折，因为挫折愈多，成就也会愈大，成功总是躲在挫折的背后，未曾遭遇过挫折的人，他的成功一定是不能长久的。

人也必须培养应付挫折的能力，唯有能够应付挫折的人，才能把每一次的挫折都看成1个警讯，除不断修正自己的方向外，还继续朝着理想迈进。而任何1个成功的人，都是这样走过来的。

因为我们每天都必须面对无数挫折，要如何把挫折及困难变成人生的1种试炼，就考验著每个人处理及面对挫折的能力，只有面对它，正视它，不要逃避它，才可能化挫折为动力，让挫折成为1种过程；所谓"船过水无痕"，不必把挫折当做伤痕，就让它像水面上的波纹，虽起了阵阵的涟漪，但是不必留下痕迹。

卷二知足人生中的卡位挣扎

在你的一生当中，有多少次是"卡"到了适当的位置？

1个人只有在做自己喜欢的事上，才能够有所发挥。每个人都有权选择做事的方法和原则，但是必须卡对位置、做对事。做自己并不喜欢的事，除了让自己产生更多怨怼和不快乐，只有徒然浪费生命而已；卡对了位置，就像是要打开保险箱的号码，也必须寻找"对"的数字，才能掌握机关用法打开箱子。

如果你站在不是你该站的位置上，你永远不可能发挥潜能和实力，所以站"对"地方做"对"事情，是一件非常重要的事，只有让自己能力有所发挥的工作，才能散发出成功者的魅力。

卡对了位置就像是演员演对了角色，歌手选对了歌或者是某人选对了职业；如果你演错了角色，卡错了位置，那么这出戏一定是荒腔走板。在人生这个大舞台，你选择要演哪个角色，你想演主角还是配角，你是掌控者还是被掌控者，所有的游戏规则你都了解吗？

有些事业必须有些"窍门"，就像你必须了解你的窍门在哪里，你才能在适当的时机打开它，有的人并不了解自己，以至于他们即使卡错了位置，仍然不知道错在哪里，所以了解自己才能打开潜能那扇窗。有些人是知道自己站错了地方，卡错了位置，但是却不愿意改变，因为害怕改变之后的不安全感，就好比是鸵鸟，以为别人都看不到它。

也有些人是慢慢调整位置，慢慢站上心里想要的位置，或许有些人觉得现在的位置并不舒服，想要换换位置，或者是别人想抢你的位置，不管是你想抢别人的位置或者是别人想挤下你的位置，想想看！你卡对了位置吗？你还有其他位置吗？最重要的是，你现在的位置在哪里？

成功往往躲在挫折背后

所有的荣耀都来自勇于尝试。

你能忍受多少次的"不"，你有多少次因为不想听到"不"这个字而放弃，只不过是1个"不"字却把自己给限定住了；其实这个字并不具任何力量，它之所以会对你产生了限制的力量，全是你自己的内心造成的。当你有了自限的想法，就会产生自限的人生。

你可以把"拒绝"当做是1个潜在的机会，别忘了，成功是躲藏在拒绝的后面，未曾遭遇拒绝的成功绝对不会长久，你被拒绝得越多，你就会越成长，你学习的机会越多，就越能成功。一流的业务员往往是被拒绝最多的人，要把每一次挫折当作回馈信号。记住！成功往往是躲藏在挫折的背后。

不要在别人接受你的意见或购买你的产品时才感谢他，事实上每个人都值得感谢。有位资深的业务员表示，要学会避开别人的拒绝，就是你要相信平均法则，那就是，如果你按了一百个门铃，你可以肯定，至少能卖掉几个你所推销的东西；而且不管那天是好天气还是坏天气，你是生病还是健康的，不管你有如何的感觉，就是会收到那些钱，而你所做的，就是必须不停的走下去，而且不停的按门铃。

有人认为被人拒绝是一件很难堪及尴尬的事，但是如果你只看负面的效果，是件很可惜的事，其实没有被拒绝过的人，表示他并没有尝试去接受1个新的挑战，有位作家曾说过"所有的荣耀都来自勇于尝试"，一流的ＴＯＰ推销员一定是最常被拒绝的人，但是他们也是业绩最好、最出色的业务员。

你的行为取决于你对人生的态度，你可能以2种不同的方式看人生：1种视人生为一段必经的生命历程，1种则视它为美妙的经验。人生可以是积极而正面的，也可以是消极而令人失望的，要走哪一条路，完全在于你的态度决定你未来方向，而成功往往隐藏在拒绝的背后，关键是你看到了"拒绝"还是看到了"成功"。

储藏和准备

当机会来临之际，有能力的人即可好好派上用场。

每个人都应该有危机意识，所以储藏和准备的功夫就必须在平时就准备好。人生的技能若充足完备，面对问题的能力才会比较强，就好比打仗，所谓："毋恃敌之不来，而恃吾有以待之"，当所谓的好运就是机会来临时，您已做好了万全的准备，因为唯有扎扎实实的准备，才能有好的成果。

大多数人的生命之所以卑微、渺小，其理由就在他们对于自己的生命所下的资本太轻，在能力、教育、思想、才能、智力、体力、训练等等所下的功夫太浅所致，由于所撒的种子不多，因此收获一定不够丰硕。

1个人假使没有储藏能力或准备的功夫，在人生的战役中，一定会遭到"滑铁庐"的命运，若没有储藏相当的能力，就无法面对一波波如潮水般的问题和挫折，也没有足以应付及担当大局的能力，小事即不堪一击，何以能胜任大的挑战及任务。

俗话常说："平时不烧香，临时抱佛脚"，可见得，若平时不加强自己的能力，果真要派上用场时，就一筹莫展了。凡事多一分准备，就多一分的保障，因为未雨绸缪才能使受到的损害减少至最低。人生的经营是多方面的，不管是工作、学习、交友、理财、兴趣等等，须做全面性管理，不要把焦点放在1个单一的问题上，显得眼光短浅，"人生必须用远距离、宽视野，长时间的历史学家眼光来看"。

人生的储藏和准备就像是银行的存款，假使你不肯把钱存进去，就不能向银行提取存款，你如果不愿意在你的生命中，放些什么进去，当然，你就无法从生命里取出些什么来，这也是很公平的。在每个人的生命当中，总有几次大的机会降临，你是否能捉住机会，全视你有无相当能力的储藏和准备，而你所储藏的能力又是否足以应付所遭遇的问题，1个人能否成功，端看准备及储藏的战斗力有多少而定。

卷二知足知足是赢家

沉潜与昂扬

沉潜与昂扬都是生命情境中的一部分。

导演李安，今年四十三岁，在度过了生命中最黑暗的七年后，才以"推手"、"喜宴"、"饮食男女"几部小成本的国片，获得叫好又称座的口碑，近来并以"理性与感性"获得四十六届柏林影展的"金熊奖"。如果没有对电影的坚持和执着，就没有今天的李安。

曾笑称自己是柏林影展养大的台湾导演李安，再度抱走了今年的柏林影展最大奖--最佳影片"金熊奖"。一九九三年李安以少得可怜的制作费完成"喜宴"，不仅以黑马之姿勇夺四十三届柏林影展"金熊奖"，更让台湾来的李安一举成名。

从台湾跨向电影王国的好莱坞，李安的成功非一朝一夕，二度风光柏林影展，并在人才济济的电影导演中脱颖而出，李安的成功更凸现他曾经的困顿。在获得导演"推手"此片之前，曾有七年的时间赋闲在家，仅靠着改写剧本度过不得志的日子，除了当1个称职的家庭主夫外，想当1个伟大导演的梦想并末因此放弃，不断利用时间大量的阅读，并努力学习有关电影的技术，随时捕捉电影方面的资讯，并静待机会来临。

很多人看到别人成功荣耀的同时，却忽略了背后的辛酸。人生，高高低低，起起伏伏，如何在沉潜时努力进修，不因困顿而怀忧丧志，如此才能在机会来临时昂扬于生命的舞台。

知足是赢家

你如果懂得"知足"，那么你就是真正的"赢家"。

很多人生情境是囿于我们的不满足，所以，我们极力争取，愈是要得多，反而愈觉不够，本来拥有更多的，因为贪心反而短少了。

小时候我们都听过这样的1个故事：有1个人拿了1个大布袋，布袋破了1大洞，他并不知道，看到好的东西就往布袋里放，一直放一直掉，当走到尽头之际，布袋里1个东西都没有。破洞的布袋就好像是人的"贪心"，没有去补好，不管装再多的东西，永远都没有满足之际。

很多有钱人已经很有钱了，但是他们不知足，反而无法享受真正知足的乐趣，所谓"知足常乐"虽是老生常谈，但是却发人深省。

知足，并不是不去努力，相反的，知足是对自己有相当的认识之后，知道自己的能力能达到如何的程度和境界，所做的1种达观的认知，没有真正经历过"生活"的人无法体验真正"知足常乐"的境界。

当我们没有能力去"觉知"之际，总是想要向外求，唯有懂得知足后，才会向内自省。以前我总是觉得"不够"，钱不够多、衣服不够多、时间不够多，好像每天都在追求1种实质的东西，但是心灵上却没有充实的感觉，当我停下来思索后，才发现已失去太多了。

现在，我不担心我没有些什么，因为我不贪心了，如果我拥有，我会感谢上天的恩宠，如果失去了，也未必是不好的，因为每个人都有属于自己的福分，而知足才能常乐，不是一句口号而已。

卷三 起伏沟通与多言

"话犹如叶子，在叶子太茂密的地方，很难见到智慧的果实。"

说话是1种沟通，但是多言与少言则是另外1种沟通的智慧。所谓："话多不如话少，话少不如话好，一样的话几样的说，会说的，说得你笑，不会说的，说得你跳。"可见，同样的说话，会说和不会说，所引起的客观效果，相差很远，所以，说话也是1种沟通和艺术。

近来书市中，人际沟通方面及说话术的书籍颇为畅销，可见，说话这件事是天天在说，但是要说得好也是一门学问。其实说话的沟通技巧和个性有关，有人天生开朗外向，经常笑口常开；有人内向拘谨，不擅言辞，相对的，两人的沟通技巧，一定大异其趣。说话是1种人际沟通的技巧，有时说者无意，听者有心，造成双方心结。要如何才能让双方都满意的沟通方式，确实是件不容易的事；因为每个人都有既定的立场和想法，要达到共识，唯有将心比心，让自己站在对方的立场想一想，否则鸡同鸭讲，也只有各说各话了。

有句俚语是这样说的："心歹无人知，嘴坏最厉害"，有人是刀子嘴豆腐心，讲起话来十句有九句"惹人怨"，所谓"说者无心，听者有意"，不说话还好，一说起话来把人给得罪光了，当然，自己并不晓得原因，反而觉得这种事怎么会发生。若真要讨好每个人，那倒大可不必，所谓"巧言令色，鲜矣仁"，其实，若能用心且如实看待每个人，就是不错的好方法。

其实嘴坏有2种意思：一是多言，二是恶言。一般说来，多言的人通常是指喜欢三姑六婆，说长道短的揭人隐私的行为，多言的人大部分是会被原谅，因为属于个人的私德部分；但是恶言相向的人，通常是会引起祸端，因为一般人往往因为别人的恶言而怀恨在心，并激起对方强烈的反弹情绪。而恶言包括有诅咒、耻笑、辱骂、攻讦、中伤，所以尽量不要恶言来伤害别人，因为自己将来会成为被别人伤害的对象。所以语言的运用，必须多做保留，以免别人利用你的话语，作为攻击的目标。

语言是人与人相处的主要工具，善用语言可以使你的人际关系较为和谐，但是人与人之间，难免有时会有冲突和矛盾的产生，即使嘴巴和舌头不小心都会咬到，何况人是有脾气、有个性的。有人因言而招祸，有人因言而成就，一句话放在不同人的嘴上，产生不同效应，有人舌灿莲花，有人口出恶言。虽然每个人都有嘴巴，但却不是每个人都能善用语言，有人说："言多必失，多言贾祸"，可见，与人沟通是件多么不容易的事，所以，学习与人沟通的技巧才是每个人的当务之急。

下一站何处去

"有人为工作而生活，有人为生活而工作"，不管是为生存还是为生活，在"明天会更好"的前提下，不断为人生的下一站铺路，工作并不需要你，你却需要工作。

要让自己不致遭受失业之苦，并及早发现自己的技能是否已经过时，就要问问自己，我必须注意什么样的知识？我必须注意什么样的趋势？我必须得到什么样的资讯？我又缺乏什么样的技能？在过去的工作型态，总是1个萝卜1个坑，一般人的生涯发展，多半是依循传统模式力争上游。但是，当人的劳力和脑力均衡，逐渐被科技及自动化机械所打破，进而取代了大部分的劳力时，首当其冲，自然是原先这个位置上的人被取代。

台湾的失业问题一直是目前劳资纠纷中浮出台面的问题，现在的职场也面临重洗牌风潮，有些工作是重新走入历史，有些工作则有了新的契机。大家在玩大风吹的同时，有人占了好位子，有人却失去自己的位子，而有心发展生涯的人，又必须具备哪些工作的条件呢？

是该上车还是下车？下一站你又该往何处去？是转业还是跳槽？是当老板还是当伙计？都在考验着你的生涯智慧。所以，在工作中要能兼顾个人的兴趣及未来发展性，这样的"头路"并不好找，而找工作同时也是在找1个理想、一份信念。就以企业本身来说，由于网际网路的兴起，我想，没有1个意气风发的企业会认为，有一天自己也会兵败如山倒，但是，回头看看这样的例子却也不胜枚举；相反的，像微软、雅虎这种一夕成名的故事，也让人津津乐道。但是谁能冲破惊涛骇浪，谁又将黯然下台，在这个无法预知的世代，谁也不敢说。

新科技所造成的网路通讯，是一项不管在家工作或随时随地在网路消费等等的变革，对企业或对个人来说，是威胁，也是机会。在面对"新科技"的同时，已经改变了工作本身的价值，除了你自己外，没有人可以保证你的未来。所以，不管你的下一站要到哪里，要保有工作，就要随时随地的面对"改变"，并时时检视自己的工作能力及环境，才能让你顺利度过人生中的每一站。

与压力共舞

适度的压力是成长的原动力。

人总是在压力下，才会显现出自己的潜力。压力是每个人都会遇到的，要如何战胜压力是现代人应具备的能力。有人面对大量的工作及生活产生了忧郁症，却无法排解，变成1种挥之不去的梦魇，因而设法解决压力则成为现代人刻不容缓的事。

不管是上班族或者企业经营者，每天必须面对紧张及忙碌的事物，承受高度的压力指数，要化解压力与降低压力的最有效方法，就是增强自己本身对压力承受的能力。有人说，要如何把压力化作助力，就是不要理会琐碎的压力，和压力一起成长，你能承受多大的压力就做多少的事，不要把过多的压力一肩挑起。适度的压力是进步的原动力，但是过度的压力则是负面情绪的来源。

解决压力之道，唯有先放松，才能找到执著点。据报道，帮邹美仪看病的医师认为，唯一令她与恶疾结缘的原因就是"压力"。胖胖的邹美仪表示自己在二十四年的表演生涯中，不论是主持或表演，凡事兢兢业业的态度，并力求完美，长久累积下来，自然形成极大的压力。邹美仪感叹自己的理想固然实现了，却也丧失了最宝贵的健康。可见压力处理不当，对健康则会造成不良的影响，应如何处理压力问题，并和压力共舞，则是现代人颇为重要的课题。

大部分的压力都是来自于本身，要放下对事情过度的患得患失，才能避免"强压过境"。许多时候对于想办的事情，愈是在乎愈是做不好，若能用轻松的心情来面对事情，反而能将事情做好。在"压力锅"下每个人难免有些无奈和瓶颈，要走出压力的最根本办法就是"放下"，所有的事情都难免有自我的成见和主观的认定，而过度的执著就是压力的来源。

其实适度压力是1个成长的动力，但是压力的纡解不当，或者没有良好的纡解方式，只会让个人的身心造成负面的影响，小则情绪受影响，大则健康受到波及；唯有懂得和压力共处，知道自己能承受多少的压力，才做多少的事，了解完美不易得，让压力成为助力而不是杀伤力。

卷三 起伏危机也是转机吗

很多人都说危机也是转机，但是如果危机不能转换成机会，那么你可能永远都没有机会转败为胜了。

危机与转机之间仅一线之隔，因此如何的化劣势为优势，且顺势而上，在竞争的洪流中具有警惕的作用；倘若危机不能做适当的处理，那么你很可能再也无"机"可转。要成功并不容易，但是，要失败却是非常的简单，很多人好不容易打下一片江山，却因为处理不当，而无东山再起的机会了，因此危机的处理岂能不慎。

"如果你不幸落败，不妨转移战场"，此句格言不但适用战争，也适合个人的经营，与其抱着原先"胶着"的战局执迷不悟，倒不如重新开辟新的战线，如果你下错了棋子，是不玩了，还是要等到全盘皆输后才承认失败。"危机也是转机"这句话没有错，结果却因人而异，有人因为危机反而开创了另1个生命的高峰，有人却因为一次严重的危机而丧失了所有的资源；与其让危机危害我们的生机，那么就该时时提防危机的产生，凡事都做最坏的打算，并做好退路及万全的准备。

而危机的处理也是1种生活的智慧，如何让自己能在生活中优游，而不被生活困境打败？名作家周玉蔻小姐，曾经是联合报采访中心主任，位高权重，因某新闻事件被指处理不公，最后却以辞职了结自己最喜欢的文字工作。周玉蔻坦言自己当时几乎想要去自杀，日后，却以作家之姿、媒体工作者、节目主持人活跃在各大媒体，而现阶段成就并不比当时状况差。当时的危机反而成就了日后工作上的转机，危机和转机的端倪，完全在于当事人处理时的智慧及运用，其中的巧妙存乎一心了。

丰群集团创办人张国安先生是1个传奇的人物。60岁的时候他曾从事业高峰坠下，他原是三阳工业的总经理，却被出奇不意宣布免兼其职。已经60岁的他，在离开三阳工业后，把所有的心力投注在丰群集团，开创事业的第二春，反而获得更大的丰收；十一年的经营，如今丰群集团总营业额达四百六十亿，并超过三阳工业。张国安事后用"塞翁失马，焉知非福"这句话来化解十一年来努力的岁月，以及他事业的第二阶段。

在人生里，有贵人也有逆境菩萨，有人帮助你，有人成就你，那些打击、挫折、失败、困顿皆因个人正面的思考而有了层次的不同，成功和失败真的是一线之隔。张国安先生日前因病去世，而他的精神和毅力却值得我们品采。我们在生活中所遇到的，不过是一些鸡毛蒜皮的不如意，就抱怨连连，何不让我们重新看看这个世界，藉着别人的成功和奋斗历程，给自己一些反省和思考。成功的，请珍惜现在的美好；失败的，请不要气馁，努力争回属于你的舞台。

从自己最弱的地方开始

每个人都害怕面对自己最弱的地方，而要改变自己最快的方法，就是让最弱的地方转化成你最强的地方。

有人害怕在大庭广众之下演讲；有人英文差，最怕碰到外国朋友了；有人脸皮最薄，当推销员可能是一辈子的梦魇。这些潜意识害怕的事，皆有可能影响你一辈子，成功专家都说你必须克服你最弱的地方，你才可能向前迈进，但是要如何才能克服自己最害怕的部分呢？

那就是先把自己最差的那部分，列表写出来，并逐一把想克服的方法列出来，为了在生活中取得成功，你必须具有完成工作的意志和毅力。其实，这个部分对个人来说是非常困难的，但是如果你确定，真的确定，你这个最弱部分对你的人生永远都不会造成影响，那么不改变，也许不会对你造成影响。但是你的弱点若成为你成功的绊脚石，那么你就必须考虑是否要彻底改变你最弱的地方。

1个人若能克服自己最害怕的部分，那么别人也没办法用你的弱点来攻击你，就好比女人最害怕是自己的年纪一天比一天老，但是如果你能明白年轻的心态是最重要的，那么就算别人以此来消遣你，你也可以一笑置之；有的人害怕别人以学历来界定你的价值，那么你就证明你虽然没有显赫的学历，却有着坚强的实力。

有人因为害怕自己的弱点会成为成功的绊脚石，所以努力改变它，如果你没办法改变你所在意的那1个部分，那么你就接受它，并让它成为优点而不是缺点。有个朋友年纪很轻，但是人看起来比实际年龄来得大些，但是她却接受了这个事实，并不以为忤，反而用另一角度来看自己，让别人感受到她的自信，忘了她的外表。

你害怕什么？你最弱的部分是什么？你又介意什么？把你的问题列出来，哪些是可以改变，哪些是无法更动，把可以改变的部分，花点时间改变它。我记得有位朋友小娟，她原本不是很在意她的外表，但是有人却告诉她，那是她的弱点，从此以后，我看到的小娟却是个容姿焕发的可人儿。除非你能接受它，否则就改变它，不要让你的弱点成为你人生中的致命伤，让它成为你最强的地方。

生命转折处

每个人一生中，都可能因某件事或某个人，甚至是一句话，而改变了一生的命运。在人生的转折处有时峰回路转，有时柳暗花明，处处皆有绝对想不到的人生境地，换个心情看世界，生活也许就不一样了，该哭或是该笑了，是锋芒毕露还是沉潜自持，每个小小的转折都是1种考验。

有人因为遇见贵人而改变了一生，有人是因为碰到困顿而一生都改变，原因不同，却殊途同归。在人生的转折点上，有人因为挫折而让人生有重大的改变，有人因为遭受不可抗拒的天灾而影响了一生。叶慈是一位小说家，她的小说精彩，她的真实人生更精彩，她的故事发生在日本偷袭珍珠港的那天早晨，叶慈因为心脏不好，一年多来都躺在床上不能动，她原以为自己会在床上待上一辈子。发生轰炸那天，一切都陷入混乱，很多人都失踪了，也有很多人阵亡，于是为了帮助那些受到创痛的人找到他们的亲人，所以刚开始之际，叶慈躺在床上接听电话，联络那些失去亲人消息的人。

刚开始的一段时间叶慈还坐在床上，后来越来越忙，便忘了自己的毛病，因为要帮助那些情况很惨的人，除了每天八小时的睡觉时间，她再也不必躺在床上了。她发现若不是日本偷袭珍珠港，她的下半辈子可能会在床上度过，而在潜意识里的复原意志，却被这个事件所挑起；空袭珍珠港这个美国史上的1大惨剧，对她个人而言，却是最重要的一件事，这个危机让她找到从来都不知道的力量，它迫使注意力从自己的身上转移到别人身上，它给了她1个活下去的理由。

叶慈因为一次天灾改变了她的下半辈子，很多人都可能因为某一件事而改变了一生，在生命的转折点，你又给了自己什么样的机会。曾经红极一时的杨惠珊，放弃了演艺生命却开启了她的琉璃世界；曾是广告业女强人的叶菊兰，因为先生郑南榕自焚离世，而承继丈夫的志业，投入立委选举而成为政治界的名人；因为自己离婚事件，后来成立晚晴协会的施寄青，原来是1个很平常的家庭主妇，却因为个人感情演变成一位名作家，也是她自己始料不及的事。

在人生的转折点上，每个人都可能因为1个单纯的事件，或者天灾、人祸，而改变了一生，不管你遇到的是如何困难或悲伤的事，你一定都得沉着的活下去；你会发现很多事情是"山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村"，天底下没有一件事是不能解决的，你也许碰到的某些生命中无可避免的转折，正可以让你重新发现自己、了解自己。

卷三 起伏心栖更高枝

俗话说："水往低处流，人往高处走"，你可能因为拥有一份固定的薪水而感到心满意足，可是你有没有想过，以你的才智也许可以获得更高的发挥；"心栖更高枝"是每个人的希望，所谓"良禽择木而栖"，若想让自己的潜能发挥淋漓尽致，那么就不应该太早放弃能够升迁或转业的梦想。

想要转业或跳槽并不是每个人都可率性而为，它仍有其必要条件，除了要有危机意识和一颗永远学习的心外，当然，还要有计划性的进修，并培养自己第二甚至第三项的专长，才能适应这个竞争激烈的社会。要平凡的生活已经不容易，何况是要出人头地，所以厚实的知识基础和多方面专长，是累积个人向上攀爬的动力。

企图心较强的人通常较容易对现况不满意，但是在选择别栖后也很容易因为一时的迷惑，而产生更大的挫折感。在心栖更高枝的同时也要对自己有很深的认识，才不会因为转业或转职带来更大的不安全感。不过在转换工作时更要看清楚状况，否则因转换工作而带来的困境则是得不偿失。任何人若时常跳槽或转业，经验就累积不起来，相对的，别人对我们的信任度也会降低。

一般说来，工作的前五年可以尽量跳槽或转业，但是先决条件是要有理想、有目的的跳槽或转业，不可任意就兴起转业或跳槽的念头，如此才能真正学到经验。等到获得一份自己真正理想的工作时，就必须定下心来，努力工作，并成为该行业中的翘楚，否则只是徒然浪费时间而已。

不管你是因为什么原因转业或跳槽，你想好了吗？你了解自己适合什么样的工作吗？你了解自己吗？1个人在社会工作，必须仔细观察周遭的环境，并发现问题及困难的所在，若能寻找一份合乎自己的工作，如此才能发挥所长。如果你现在并不满意目前的工作，没有关系，好好充实自己，随时准备好，机会来时，可千万别放弃喔。

活用失败的经验

"如果命运交给你1个酸柠檬，你得想办法把它变成可口的柠檬汁。"

人生最重要的不是运用你拥有的，而是要如何在损失中获利，从失败中获益，在逆境中的自我启发与锻炼。

以失败为契机，才能明白自己弱点，致力去消除弱点，不管令人多么痛恨的经历，都有其正面的作用，若能看到不愉快的经历里"好"的那一面的人，就是"活用"失败经验的人。没有1个人是注定该失败的，人若能善用自己全身的一切原质和能量，无不有着成功的能量和机会。有的人一遇到失败，就说这是自己的业障，要认命承受，再挣扎、再努力都没有用，把一切都归于宿命。

但是，你只要用心留意，古往今来，哪位圣贤豪杰没有大大的失败过，甚至穷途潦倒，只是他们活用了失败的经验，加上勇气和决心，所以反败为胜。在败中学习和在胜中学习，同样具有力量，天下当然没有白吃的午餐，没有人天生就是当老板的，如果你不够努力，就算你现在是老板，有一天也会变成伙计。

当你失败之际，你是怎样看待你自己，而你是失败了一次、二次或者更多次，你是认为自己是天生输家？还是认为在你的一生中要成功已经太迟了？到目前为止，你曾经尝试改变你的人生吗？如果你努力过还是失败了，你会怎么办？那么告诉你吧！把失败的经验累积成对生命的体验，转化成生活的目标，越是失败越有深刻的教训，每一次的失败都具有意义。

"成功之塔建于失败之砖"，失败的经验常能因此而激励人心，使人东山再起，成功和失败是一线之间，有人看到了成功，有人看到了失败。全美首富比尔•盖茨也认为人要"以失败为师"，活用失败的经验和教训，我们不能因一时的失败而丧志，要有坚持到底的信念，因为"成功"是给永不放弃的人。

人的一生中，如果事业、家庭、亲子……都做得很好，那么恭喜你！如果你没有很大的成就，反是挫折连连，也请你不要气馁，失败的人生也能累积许多可贵的东西，例如友谊、教训、成长、经验，甚至是智慧……，至少对自己而言是很有价值的，如果你能活用失败的经验，相信，你一定能拥有成功的一天。

如何在挫折中成长

要在忍辱及挫折中增长智慧，有人说："人在失意之际、在生病之际、在年老之际、在快死之际，是命运对你的考验，也是命运给你的转机。"

在李赫所著的《台湾谚语的智慧》这本书提到了"田螺含水过冬"这句话，意思是说，在夏天的乡下，田间随手都可以捞到一把田螺，这是1种不起眼的水产，农民大多用来煮汤佐餐，而田螺是生命力极为强韧的，即使在烂泥中仍可存活一段时日，而它们赖之为生的，便是体内有限的水分。所以，我们要以"田螺含水过冬"这句话勉励自己在面对挫折逆境时，宜善自韬光养诲，蓄势存精，以便待时而发。

另外有句台湾俚语"打断手骨颠倒勇"，也是颇具深意的话，只有在挫折的地方重新站起来，在哪里跌倒，就在哪里爬起来，如此才能使自己更坚强、更勇敢。没有挫折的人生也是1种遗憾，因为太过于顺遂的人生，如果有一天遇到了困境反而没有抵抗的能力，若能平时培养忍耐力及忍受挫折的能力，那么挫折来之际，反而因为有准备，而安然度过。

田螺没有水无法过活，人在逆境中没有志气和勇气无法生存，人在逆境时，更不要轻举妄动，因为"一动不如一静"，静观其变，只要元气尚在，随时都可以有机会打一场漂亮的仗。任何人免不了都有遇到挫折的机会，只要"一息尚存"，就有机会，所以，要学学"田螺含水过冬"，要保持体力，并且能持盈保泰的话，很快就有一展舞台的机会。

中国哲人林语堂博士说，人只要接受困境的自己，才能释放心灵的能力，一旦我们接受最恶劣的状况，我们就没有什么可以损失了，从此以后所有都是"得"，不再是"失"。所以，坦然面对最坏的状况，能让心灵平安，"田螺含水过冬"和"打断手骨颠倒勇"这两句话，虽是台湾民间谚语，但是这里面却包含着前人的智慧结晶，当我们事事不顺遂之际，或者遇到困难之际，别忘了，想想这两句话，让它给我们力量，唯有越多的挫折，你才能越成功，在走向丰功伟业的路上，都有无数挫折，让我们做个经得起挫折考验的人。

卷三起伏错了就改，失败再站起来

很多人会抱着"多做多错、少做少错、不做不错"的心理，也许不做不错的心态的确是比较不会失败，但是，他也永远不会成功。

在大多数人唯恐失败的时候，那些已功成名就之士，却将失败视为1种可"暂时性"化解危机的逆转时刻，在"败中学习"也是迈向成功之路。没有人永远都不犯错，所谓"知错能改善莫大焉"，只要知道哪里做错了而能及时改正，那么错误及失败的机率就会减低，人生何尝不是在错误中发现了真理，在失败中领悟了生命。

做错事并不可耻，而必须在错中找到失败的因子，重新面对挑战，在生活中寻找更新的力量，不必为失败或做错事找借口，勇敢面对自己，坦然面对失败，是重新学习的力量，人生本来就是起起落落、跌跌撞撞，"错了就改，失败再站起来"，只要不倒下，人生就有机会重新开始。

失败是1种过程，成功才是目标，有了过程的艰辛，才有成功的喜悦。有的人因为害怕失败，所以一碰到挫折又退回原来的地方，宁愿平庸却不愿接受考验，就和大部分有鸵鸟心态的人是一样的，即使对现况不满意，也不愿意放手一搏，总是有人会自我安慰或者为自己找借口，通常，这种人都是与成功无缘的人。

金曲奖最佳方言男歌手蔡振南，曾经因为在失意潦倒之时，以吸食安非它命来度过生命的低潮期。在监狱中他不断自我反省过往的错误，出狱后，再以歌声重新赢得人们的尊敬。虽然他犯过错，可是在失败中站起来的力量却更大，不要认为一次错误，就会毁了一生，当然，并不是鼓励别人犯错，而是学会如何从错误中反省，在失败中站起来，谁也不敢保证自己一辈子都不会犯错呢？如果有一天，当我们犯错之际，请记住！不要在同样错误上被绊倒两次。

偏见

"偏见，会阻碍你朝向理想与目标走去。"

你必须固守自己的信念，但是要随时放弃自己的偏见，因为，偏见限制了我们对改变有效的回应能力、偏见会限制我们的眼光、偏见只让我们注意存在的事实、偏见会僵化创意、偏见让我们看不到真正的问题、偏见限制了资讯的流入。有偏见的人选择他们所相信掌握的事实，而不愿敞开心胸，接受别人的想法。放下偏见，绝非易事，尤其年纪愈大的人通常愈难。要消除偏见，就必须打开心胸接受别人的想法和意见。

人随着岁月的增加，不知不觉会在身上添上一些多余的外衣，例如外表、面子、金钱、地位。譬如说吧，有人认为过了30岁，就要有30岁的样子，当主管就必须有当主管的样子；而30岁的人又该是什么样子？做主管又得是什么风貌？这些缺乏创意的想法存在愈多，你越是会动弹不得，尤其是专门知识越丰富的人，越难以超脱固定的窠臼，无法发挥自由创造力，对于任何新的事物，容易有固定的成见，偏见于焉产生。

事实上，我们从小就陷入成千上百的限制中，总是接受或遵行别人的教诲和生活方式，对很多事情看法产生很多的借口和理由，例如，我没有这种条件、我受的教育程度不够、我太年轻了、我太老了、我的才能不够、我没有足够资本……，如果你有以上这种情形，就表示你的思维模式里充斥着偏见的思想。

有偏见的人会先丧失好奇与怀疑的能力，有偏见的人会越来越不注意任何异常的现象，也不问为什么。你的反应透露出什么样的讯息？虽然每个人总会有听不进别人意见之际，但是如果你已经陷入封闭的心灵，以及自以为是的窠臼中，那么你可能已进入1个危险的状态中了。

如果你想成为1个领导者或成功的人，那么先测验你的偏见指数是否过高，要解决问题或者具领导力的概念，都来自不断的挑战；若能跳脱过去的疆界，而且不断的冒险，并将偏见解套，是一件很重要的事，因为很多有能力的人都是败在偏见这件事上。放下偏见，可能让你看到问题的核心，不要用熟知的方法看世界，做1个具有宽视野的领导者，不要是独裁者。

成功症候群

成功是来自1个人内在的圆满和厚实。

如果追问什么是真正的成功？大概可说出10种、8种、各式各样的成功方式和理由，虽然成功的定义每个人都不同，但是不可否认，唯有内在饱满充实的人才称得上成功，否则成功只是沦为表象而已。

现在的社会愈来愈趋向功利，所以成功的书籍和成功法则，人人趋之若鹜，唯恐自己不是1个成功的人，或者是跟不上"成功"脚步。但是说也奇怪，愈是争先恐后想要成功的人，往往是失败率最高的一群。

追求"成功"并没有错，甚至是必须的，但是过度追名逐利，把它当做成功的1个手段，往往失掉了那份质朴和真诚。而在追求过程中，心态上的"贪"、"嗔"、"痴"则使人深坠其中不可自拔，很多人被"名缰利锁"困住了大半辈子，才发觉根本没有时间停下来看看沿途的风景，关心周遭的亲朋好友，到那时青春已不在，或者人事早已全非，那么即使"成功"了，这个成功仍然是不够圆满厚实。

畅销书作家朱津宁女士曾在她的书中写着："所谓的成功，是自己的大彻大悟，了解自己该走的路，而不是做别人的梦，或者去实现他人的理想。"如果你一定要成功，那么先想想你对成功的定义是什么？而你认为真正成功又是为何？现代人应该学习的是重新定位成功的意义，而成功实在不必要和财产、权位画上等号，而在媒体塑造下的典型成功人生，往往是华宅、名车、钻石、美人等等的各种物质元素，成功的男人当然未必是有钱有势，周旋在一群美女之间，有财却无品之辈，如果是这样的成功，又算是什么成功的人生呢？

我想，努力去做个成功的人是好的，但是若能努力去做1个有价值的人，会更好。每个都有自己一套对成功的想法，如果你一定要成功，那么就活出你要的成功来。

卷三 起伏名人与名牌

有人想当名人，有人想穿名牌。

有的人自己就是名牌，所以不必靠穿名牌就能引起众人的瞩目。有人以穿名牌来彰显身份，所以非名牌不用，鞋子是名牌、衣服是名牌、眼镜是名牌，身上无一不是名牌，除了人不是"名牌"外，身上一律皆是名牌。

声宝董事长陈盛泉认为，"与其穿着名牌，不如让自己是名牌"，华而不实的外在总不如内在的充实饱满来得实在。就拿玟如来说好了，她是一位都会的粉领上班族，收入尚称优厚，所以打扮人时，生活讲究；对她来说，把自己打扮得明艳动人，是1种责任，所以常常是一身的香奈儿名牌服饰，所用的东西大部分都是名牌。其实使用名牌没有错，问题是，使用名牌真的能让你成为"名牌"吗？

而靖涓却是另1个使用名牌的粉领上班族，但是她的使用方式，是让自己成为"名牌"，她不断投资自己，上人际沟通课程进修、钻研自己非常喜爱的艺术课程、购买古典和流行的音乐、每个月花一笔可观的预算买书及杂志，当然她的外在依然美丽，穿着虽不是名牌，但是，她的朋友一致认定她是个内外兼美的可人儿。

大部分的人都会以貌取人，尤其在职场中，服装往往是"判断"别人的利器，但是，也有误判之际。在各种形象公关的书籍中，认为服装、仪容对个人的外表影响甚大，而且会造成先人为主的印象；除了外表给人的印象外，接下来的就是你的内在及举止，这才是重头戏。

与其选择名牌穿在身上，不如让自己变成名牌，当然在变成名牌的过程中，会有一段沉潜及淬炼的过程，不过别着急！只要你是一颗"珍珠"，终究还是会发出最耀眼的光芒。

逆风与顺风

走在人生的路上，有如逆风而行，摸索前进，就好像飞机须在逆风中，才能起飞是一样的。在逆风中，飞机必须加足马力，才能使机头抬起，离地飞上天空；靠逆风的力量帮助飞机加足飞行的马力，就好比1个人的成功，是在逆境中力争上游来的，即使过程中是倍极艰辛，却是值得的，这就是人生。

生命原有高低起伏，不管是在逆风中起飞，或从泥泞中爬起，都是生命情境的一部分。以逆风中藏着机会，顺风中也有危机来看，要让生命流畅最重要的是，面对人生的态度和智慧。

人生没有十全十美的事，人生也没有绝对的顺遂，如果每个人手中都有1个属于自己的风筝，不管是顺风或逆风，你都必须掌握好风筝的高低，但是只要你抓得牢，并掌握住方向，不管遇到任何风向，你皆能安然度过。

我们可以不管风向，但是要抓住自己的人生方向，顺风和逆风都是人生气象的一部分，就如同是一首歌，因为有了高低音，才能串起美妙的音符。何况是人生，要波澜壮阔也要有涓涓细流，人生是高音键也是低音键，能够顺风而行并不稀奇，若能逆风而走才是高手。

风要往哪个方向吹，是我们无法掌控的，但是不管风如何吹，你依然可以把风筝放得又高又远；人生路要走得好，不管是顺遂或是曲折，你还是可以昂首阔步努力向前，是顺风也好，是逆风也罢，人生路，且徐且行，祝福你！一路顺风。

卷四 智慧的魅力

拥有智慧，才能主宰自我的命运。

"智慧当向恭敬求，当向谦卑求，当向无私中求。"

智慧的魅力是1种永恒的愉悦，它的魅力与日俱增，绝不会沦落虚无，美丽的人若拥有智慧，那么美丽就会成为1种永恒的美。有人说，做该做的事就是1种智慧，而知识不会使人致富，智慧才会。人会因为自觉而有所成长，却也会因为自满而堕落。

名作家朱津宁女士认为"智慧"的性质是发展、快乐、知识和智慧，智慧的状况是1种愉快的状态。例如某人按照内心智慧的指引行事，在大庭广众面前，符合人们心中的法则，因此，他行为的结果总是有益于获得更大的利益，而且也有利于实现他自己的命运。

有人说成功的人一定要有智慧，而智慧又要从何而来呢？大体上来说，智慧的来源有3个：一是从你的知识而来，二是从你的经验而来，三是从自我反省而来。有智慧的人是个能坚持到底的人，而有魅力的人是充满自信的人，能有智慧又有魅力的人，就是个能永远都散发着成功特质的人。

1个人并不是富有就会快乐，也不是努力就能成功，真正决定我们幸福与成败的是"智慧"，智慧能指导我们转败为胜，由弱而强，能引发我们过着创造性及自由自在的生活。人只要拥有了智慧，就会产生魅力，而魅力可以使人发挥无穷的潜力，让周围的人更想亲近你。智慧不是知识，不是学问渊博的人就拥有智慧，也不是年长的人就能有智慧，而是只要愿意打开心门的人，都有可能拥有智慧。

名作家郑石岩先生表示，无心之心才是最高的生活智慧，他根据佛教经典和心理学著作中的相互解释，发现了这个崇高的人生哲理。他也认为，佛法最精要的旨意就是要真诚和虚心去生活，不要受成见及名利所蒙蔽，甚至连善的观念和刻意遵守经典的教诫都要抛弃、都要摆脱，能自由自在去待人接物，才能发挥智慧。不管用哪1种想法或学说，人是多么希望自己能拥有智慧，因为透过智慧的魅力通向了无尽的可能和延伸。

有人说："智慧可以主宰命运之浮沉"，人的命运起伏，有如地表的大海、高山；有如一年四季的春、夏、秋、冬，每个景致有每个景致的美，每个季节有每个季节的风光。人的命运亦然，如果您执着于登高望远，你可能失去海底探险的乐趣。有智慧的人看待命运的起伏，认为那只是1个过程，所谓顺境或逆境并无差别，每个阶段皆有美好或值得学习的一面，如此就不会有命运浮沉之感叹，但谁能真正主宰命运之浮沉呢？答案是：拥有智慧的人。

自信走出光明路

相信自己的才华，是自信的开始。

很多的作家、明星、演员在未成名之前，都曾受到过冷落和轻视，但是有自信的人，却能够看淡这一切，继续走自己的路，没有人不是经过一番努力，才能获得成功；"天下没有白吃的午餐"，天下更没有"不劳而获"的事情，重要的是，你要有自信，并且相信自己，因为唯有相信自己，才是自信的开始。

畅销书作家刘墉，他的第一本书《萤窗小语》写完之后，没有一家出版社愿意出版，后来是自己花钱印刷出版，没想到却大受欢迎，连当初拒绝他的出版社都跌破眼镜。可见，被拒绝并不可耻，而是你要如何在挫折中面对自己？唯有自己相信自己的才华，别人才可能相信你，自己若不放弃，别人又怎么能放弃你呢？

刘墉对自己今天的成就，他由衷地感谢那位退他稿件的出版商。他说："幸亏他的退稿，我才有今天。"不过刘墉本人有另1个说法，他说："当你站在这个山头，觉得另一座山头更高更美，而想攀上去之际，你第一件要做的事，就是走下这个山头。"所以，今日的刘墉即使成功了，他仍然坚持他所坚持的，不会因别人眼光而改变，他认为1个人"眼光要放远，脚步要放大。"我想这就是自信。

每个人都有自己的长处和优点，培养自信的开始就是不要怀疑自己，首先必须先肯定自己，当然自信不是自我膨胀，或者自以为是；自信也是1种认知的开始，因为透过自我观照，才能了解自己的专长、能力和才华，而展现自己的唯一方法，就是不断尝试，并坚持你所坚持的。

"不要怀疑自己的才华"，这也是华裔女主播宗毓华的名言。她以一名华裔的中国女子跻身在人才济济的美国电视圈，不但当上ＣＢＳ主播，并受到大众的肯定，凭的就是自信和才华。唯有相信自己的人，才能在挫折连连之际努力走出自己的路，不因别人而放弃自己，没有任何人可以放弃你，除非你先放弃了自己。

可以反击，请勿憎恨

人生不如意之事十之八九，尤其是遇到难明之事、难处之人。

如果我们遇到一些不合理的对待时，必须有所回应，但不必憎恨，因为凡事皆有因果可循，若能将此事此人当做自己的"逆增上缘"，把愤怒之心转化为向上的动力，甚至可以让自己因此而获得反省及检讨的机会。

所谓"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……。"也许环境的困顿蹇厄正是自己修行的大好机会，我们可以用正当的方式来获得平反，但是不必让自己深陷其中不可自拔，唯有忍下当时的一口气，我们才有机会反击。

世界上的事如果要论及是否公平？我想没有所谓真正的公平，很多人对于不公不义之事皆产生愤世嫉俗之感，处处以己身之局限来看这个世界；很多时候，我们都无法看清这世界的"真相"，也无法了悟世间的"无常"；当面临打击、横逆时，只有迁怒环境、憎恨他人。

我非常感谢自己生命中常常出现的一些"逆境菩萨"，如果没有他们给予的挫折和痛苦，我不会知道自己能够承受多大的担当，甚至没有这些痛彻心肺、摧心折肝的大悲大痛，我不会知道人生要珍惜得来不易的福分。我记得有位师父曾经告诉我说："你应该感谢，在你这么年轻之际给予的挫折和磨难，如果是你中年之际或者是老年之际发生，可能你会无法承受，或者说你是提早承受了这些挫折，以后在你的人生中还有什么事可以将你打倒呢？"

每思及此，对于自身所发生之事较能以"欢喜承受"之心来看待，因为一次次的挤压和扩增反而增加生命的韧性，哲学家叔本华曾说："逆来顺受是人生的必修课程。"所以面对生活中的起起伏伏，别人的攻讦漫骂，我们"可以反击，但是无须憎恨"。

卷四 智慧柔软与刚强

诸葛亮兵法有云："善将者，其刚不可折，其柔不可卷，故以弱制强，以柔制刚，纯柔纯弱，其势必削；纯刚纯强，其势必亡；不柔不刚，合道之常。

刚柔并济是理想性格的最佳状态，但是要做到刚柔适度是很不容易，而在为人处世上要立于不败之地，又必须学会能刚且柔的人生哲学，确是需要一段时间的锻炼及淬练，才能有几分的火候。

在传统的观念里，男人要刚强，女人须柔弱，大丈夫似乎和（柔）扯不上边。事实上，男人和女人的身体里都有刚和柔2种的特质存在，只是刚和柔的表现何者为多而已。诸葛亮指出，1个人必须该刚时要坚强无比，该柔时可以委曲求全，并依据需要，该刚则刚，该柔则柔，且能应付自如。

培娟是一家公司的一级女主管，作风强悍颇有大将之风，但是不管她是否能力出众或是提出具创意的企划案，每次有任务或工作要执行时，总是遭到属下的杯葛。初时，培娟不以为意，但时间一久总有无力感，后来，有人点醒她，耿直作风虽赢得"小钢炮"的外号，凡事皆不假辞色，却不懂以柔克刚之妙，有些吃过亏的人，便以不配合来表达心中的不满。可见，身为1个领导人物并非只要有专业能力就可以，还要有指挥方面的才能和修养。

要成为1个杰出的领导人物，博学多才、聪慧过人并不能保证便可成就一番事业，重点是，要知道何时该强、何时该弱、何时该进、何时该退的处世哲学。

若能性格刚强却不固执己见，温和柔顺但不软弱。刚柔并济是1个领导人物必备的性格，既要不柔不刚也要能柔能刚，才是1个杰出领导人物的最佳状态。

真诚以待

做人要有一点弹性，有时不可锋芒毕露，但是也不能毫不突出，在张与放之间的拿捏需要一点智慧。

一般说来，个性较柔软的人，在人际方面比较容易与他人和睦相处，个性刚强的人较容易出现人际之间的紧张气氛。如果你老看别人不顺眼，就要调整自己的心态了，因为此时唯有改变自己，才是比较可行的方法，改变别人是比较困难的。

工作愈久，与人接触机会也愈多，所谓"绝对的对或绝对的错"的判断是非标准，是难以圆满的。年轻时，非常在意别人的看法和批评，总希望自己的举止行为能获得所有人的赞同，为了迎合别人的看法，自己也变得掌握不住方向，最后，仍听到别人不好的批评。在伤痕累累的情况下，自己总算明白，不同的时空，有不同的看法，不同的人，在主观上的认定也会有所不同，更何况是高难度的做人技巧。

先不管外在环境是以何种的规范来判断是非对错，每个人的心中总会有一把尺，总有一些自我的坚持和原则，这些原则和标准让我们在追求自我的道路上，不轻易的受到伤害及摇摆，虽然无法和别人产生共识，也不会因此失去自我判断的能力，因为，每天都有人在为历史翻案，不同的环境有不同处理方式，不同的人也有不同的看法。

不管是做人难或是人难做，一旦身而为人，就要处处用心，所谓"处事要有慈心，助人要有悲心，做事要有喜心，做人要有舍心"。做人还要"真"，唯有"真诚"，所有一切纷扰，才能迎刃而解。

俗话说："世事洞明皆学问，人情练达即文章"，要如何才能洞明世事，又练达人情呢？"做人"也许不容易，因为你无法讨好每1个人，也毋须讨好每1个人，只要面对自己时能够了然无愧，别人的褒贬何妨看淡，因为没有人可以认为自己是绝对的完美，不如真实看待自己吧！

岁月增添智慧光采

我长年龄，也长智慧。

每个人都会变，男人和女人一样会变老，因为每个人都会变"老"，那么就该用更坦然的心情来面对，当你生命充实而饱满之际，你可能根本不会想到"老"这件事，有的人时常保持一颗乐观开朗的心，根本来不及老，因为永远保持一颗学习和天真的心，年纪反而成为1种美的象征。

如果能把人生中的每个阶段的角色演到最好，那么岁月的光华将更增添智慧光采。就好像"魅力"一词吧！一定是年轻美貌的女性所专有的吗？那可未必，例如演技派女明星归亚蕾，她觉得自己充满魅力，而魅力的特质就是不服老，而且充满着活力，所以，真正有智慧的人不是"越活越老，而是越活越好"。另外1个不服老的人，是传媒界的热门人物宫雪花，她以四十七岁的高龄参加亚姐选美成为热门话题，也是1个不服老的最佳例子。

每个人都会老，不管男人女人也都怕老，但是害怕，也照样得面对事实，若能提早心理建设，那么年老并不是那么的可怕，反而因为岁月历练，更增加了智慧的魅力，这种成熟的韵味岂是年轻人学得来的，不管美貌和青春是如同小鸟般的一去不回头，银发族仍应该提早做好老年的生涯规划。

人老了以后，同时也应该培养1种豁然达观的心胸，以坦荡的态度去面对事实，一方面不必过分沉湎过往，也不必为来日无多而感叹，重要的是要如何过好现在。俗话说："活到老学到老"，若能保持学习的心态和一颗活泼的心，继续享受人生，去经验一些自己未曾经验过的美好事情，那么"好酒沉瓮底"，也许人生中最美好的事物都还在后头等着呢！

卷四智慧多角度人生，多面向管理

1个人最要紧的就是不要自筑藩篱，若能努力的拓展新的领域和发展自己多方面的才能，就是保持年轻、活泼和对生命好奇之道，如果画地自限，将使无限潜能化为有限成就。作家托尔斯泰说："大多数的人想改造这个世界，但却罕有人想改造自己。"

"若不给自己设限，则人生就没有能限制你发挥的藩篱"，1个人必须用多角度的眼光来看这个世界，生涯规划也须朝向多面的管理，人生才不会被局限。科学家费曼博士是1个具有多样才华及童心的人，他不但是个科学家也是1个生活家，他的兴趣广泛、才华洋溢，不会被世俗的想法所局限，活出了1个科学家的风采，虽然他得到了诺贝尔奖，但是，他的人生不是只有科学而已，他的人生不但丰富而且具有生命力。

人生其实是满多元化的，单一的成功，只是片面的成功，人生包含有事业、家庭、人际、健康、休闲、心灵、兴趣等等，其实一部分的成功，只是代表你在那一部分的努力。有很多企业界人士，虽有成功的事业，却没有健康的身体；有辉煌的人际关系，却没有［www.61k.com]良好的亲子关系；有美丽能干的女秘书，却没有温柔解人的太太；有足够的钱，却有个空虚的心灵，其中大部分原因，是因为有单一的努力目标，却没有全面的管理。

如果人生可以管理，你会如何管理？有的人很会管理员工，却管不好自己的人生，但是谁也不敢说自己是1个全面成功的人，因为没有全面成功的人生，只有趋向成功的人生。其实重点不是在于辉煌表面的成功，而是在人生中不要有太多失重的平衡，例如，哲文是个很平凡的人，没有显著成功的事业，却有着完整平衡的人生、够用的金钱、和乐的家庭、多元化的兴趣、充实的心灵、和谐的人际关系。也许，表面上他真的不算是太成功，但是，反过来说，又何尝不能说，这也是人生中的另1种成功呢？

人生因为多角度，才不会失去平衡，有的人因为太专注于事业，一旦事业垮了，生命的意义也没有了。有人提出生活需要管理，生命也需要管理的主张，并提出6大主张，包括亲情的管理、健康的管理、休闲的管理、人际的管理、事业的管理、婚姻的管理。而做为1个现代人有时所承受的压力是满大，如何在6大管理中获得平衡是一件很重要的事，失序的生活会让人感到窒息，唯有平衡的人生，生命才会健全。当然，我们不必为了失去某一部分，或者为了某一部分的不足，而认为人生是有缺憾；其实，人生就因为不圆满才要去补足，因为容易失去所以才要经营管理，而且，幸福不是唾手可得，必须要你亲自栽种、努力施肥才会开花结果。

孤独之必要

在佛经上云："人在爱欲之中，独生独死，独去独来，苦乐自当，无有代者"，点出了孤独的必要，及无可取代的宿命，人本来就注定是孤独的。

作家颜昆阳说，"独"的生命境界有2种：1种是"孤独"，1种是"独立"。通常艺术家都是孤独感较强烈的人，人应该让自己有独处的时间，创作者通常是在孤独的情况下完成他的著作；而有独立人格的人，在天地间才能不靠着依赖别人而生存，看清楚生命的本质，反而更能活得自在些。

有次看了1个电视节目，节目探讨未婚母亲的议题，作家廖辉英女士的一番话颇值得深思。她说，有些女性不把自己当做1个独立的个体，认为透过生育传宗接代的过程，才是1种完整，甚至不惜未婚生子，其实女性本身就是1个独立的个体，并不需要透过生育才是完整的人生。

我记得有位女作家曾经在演讲之际问在场的女性，如果以生命的完整性来说，是不是要透过婚姻、两性的结合才是1种完整。在场女性有大概九成认为是必须透过两性的结合，人生才算完整。当时，这位女作家是女权运动的支持者，对当下的反应，颇不以为然。但时过境迁，如今，再回头看看这个问题，不知道现在的女性会如何作答，而"人"的完整性是否会因为男女双方的结合，而成为一体就趋于完整，也许每个人心中各有答案，但是不可否认，不管男女双方是否必须因为透过结合而完整，回归原点，人还是孤独的来到这个世界，孤独的死去。

其实两性都是独立的个体，圣经上说：女人是从男人的肋骨取下做成的，把女性附属于男人，所以，古有明训："在家从父、出嫁从夫、夫死从子"，女人的一生都依附在男人的身上，而女人就像那油麻菜籽命；我倒宁愿相信佛经说的："人独生独死、独去独来、苦乐自当、无有以代者"，两性之间是平等的个体，不需要透过别人来完整自己，而我们都有能力做个独立自主的人。

人在某处精明，不必处处精明

"难得糊涂"是一句很有哲理的话，只是在什么时候该糊涂，什么时候又该聪明呢？有些人精明外露，有些人大智若愚，有些人处处算计别人，有些人好像处处吃亏，其实，别被人生的表象所欺骗，很多外表精明的人往往被自己的聪明所害，处处要赢的人，反而输得更惨。

"大智若愚"是1个人智慧的表现，处处精明，反而输了生活的趣味，你不必处处获胜。在社会上有很多人皆是精明干练，聪明得不得了，因为聪明反被聪明误的例子不胜枚举，就像金光党骗人吧！若不是1个"贪"字，怎么会这么容易上当受骗呢？1个处处精明、斤斤计较的人，他的视野及心胸一定不够宽广。其实，人在某处精明，又何必处处精明呢？所谓"机关算尽太聪明反而误了卿卿的性命"。

大家都希望被别人称赞为精明能干，谁也不希望自己是糊里糊涂的过日子，但是，人在必要之际，还是可以假装糊涂一下。而通常太过于精明的人，容易吃亏，为什么呢？因为凡事斤斤计较的人，容易让别人有机可乘，若能在生活中偶尔糊涂也是不错的，不过，可不是该精明之际糊涂，该糊涂之际精明。当然喽！所谓精明和糊涂的定义是因人而异，不过最聪明的方式，就是做个不斤斤计较的人，有的人总是小事上"小鼻小眼睛的"，处处与人争些蝇头小利，其实若能稍微放掉一些小聪明，倒不失为1个好办法。

在工作职场上，我们常看到一些自以为聪明和自以为是的人，或是见风转舵的小人，有些人精明有余却聪明不足。有首歌叫做"聪明糊涂心"，就是说，有个聪明的脑袋还不行，还要有一颗糊涂心才可以。凡事看得太清楚，就不美了，世界上有很多事情在当时很难判断，是吃亏或是占便宜了，是非曲直，也许要过一段时间才能明了，也许吃亏的反而是占了便宜，占了便宜的人反而吃了亏呢？

记得曾在一本书看到一则故事，不知故事的内容是真是假，内容是说有个日本的围棋高手，平常专注于下棋，对于其他的事一概不管，平常比赛都是太太开车送他去。有次太太有事先行离开，这位围棋高手比赛完毕后，竟不知该如何回家，因为他忘记回家的路了。他是围棋界一等一的高手，不下围棋之际，却是1个什么都不会的平常人。据说作家张大春也曾经在出门之际，左脚上穿的是1个红色的袜子，另外一只脚穿的却是蓝色的袜子。也许，他们都把精明用在工作中，而生活里偶尔糊涂一下，也算是1种人生的趣味吧！

卷四 智慧如何提升心灵成长

其实每个人都有余力提升自己的心灵成长。

不管你是升斗小民或是得道高僧，提升心灵的成长是一件和生命有关的事情。作家密尔顿说："心灵是自我做主的地方！在心灵内，天堂可变为地狱，地狱可变天堂。"所谓，凡事存乎一心，善恶一念之间，悲欢贫富亦是如此。

"心灵改革"已成为世纪末的重要议题，英国的历史学家汤恩比说："人类文化进步的方向，是由物质层面的满足走向非物质层面的追求"。有人说：平静的心灵是一切快乐的根源，也是社会安定的基础，如今的社会乱象应是人的贪嗔痴慢疑五毒具足所引起的。

"物质繁荣，逐物丧志的迷失，引发心灵之追寻"，美国学者弥尔布雷斯认为，简朴生活沉静而不狂躁，安宁而不激荡，它强调合作，使人人获得更多的爱，重视竞争，但输赢不大，它使每1个人都成为参与者，而不仅成为参观者，它使人亲近自然，不再整日与机器为伍。

而面对混沌浊世，回归本心，自我反省，渐成一股清流，这种心灵的革新也是1种反省的能力。心理学家詹姆士说："海水的潮流从来不能干扰深海海底的宁静，1个人若拥有更宽广恒常的价值观，平常的不如意，就不能轻易的打击他，真正笃信宗教的人常是屹立不摇的，他们对日常生活的各种状况似已作好准备，因此能坦然面对。"

心灵改革有时透过宗教的力量，反而更能影响人心，例如慈济的证严法师，以宗教力量影响很多企业家来参与社会的公益活动，并透过宗教来实现心灵的改革；若以这样方式并透过宗教的力量来改革，对社会的整体有益，那么也未尝不可，何况，社会的败坏、人心的委靡，是应该靠着大家的力量来提升。

选择

我们的一生都在选择，除了我们无法选择我们的出生、父母外，选择就成了我们一辈子最常做的事，小至要不要打电话给朋友，大至婚姻大事，无一不是在选择中过日子。既然都要选择，你们是用什么方式来做决定的，是精打细算还是畅快一时，是凭"感觉"还是靠"理智"？

每天都是个崭新一天的开始，我们也都必须扮演着我们所选择的角色，我想，除非直到死亡为止，否则我们每天都必须做无数的选择，你已为自己选择哪1种角色呢？而选择又代表了什么呢？我们每天一早睁开眼睛要去上班开始，就在做无数的选择，从衣服的搭配到要不要吃早餐，是搭公车还是搭计程车。有人说他其实最怕选择了，因为选择代表每一次都必须做正确的决策，每一次的选择都充满挣扎，我们一方面抱怨自由太少，一方面又头痛要做无数选择，人生的困境因而彰显。

就是因为我们必须做人生很多的选择，所以要锻炼自己做最正确及最适合的判断。有人说不要因小失大，即使是小事情的选择，也可能影响你对重大事情选择的因果关系，所以焉能不慎。但是，要如何为每件事情都做最适合的决策和选择呢？着实是件不容易的事，那么让自己有正确的思考模式，并学会尽量不要用"感觉"和"直觉"来做判断，因为人的感觉常常会做出不是很正确的判断，所以要练习用理智来做选择。

决策是一辈子中最常做的事情，对某些人来说成功是用财富来衡量，对某些人来说也许不尽然，你要过什么样的生活，你要选择什么样的人生，都是1种选择。你要或不要、ＹＥＳ或Ｎ０，都可能影响一生。学会三思而后行，选择以后，就不再后悔，并对自己的选择勇于负责。

有机会就上

"在我们的生活中，你不需要掌握所有的机会，如果10个机会你可以掌握到1个，你即可成功了。"

而这个社会里充满着机会，各种的机会，大大小小的机会，有好的机会及充满陷阱的机会，要如何选择机会，而搭上机会的顺风，不然机会就会像"风"一样消逝无踪。

"有机会就上"，是1种积极的态度，凡事不管会成功或失败，都勇敢去闯一闯，这样成功的机会可能会多一些。现在年轻人大部分都具有喜欢"秀"的心态，但是也被封为所谓的"草莓族"，有好看的外表，却如草莓一样不耐久留，一压即碎，"有机会就上"是对的，就怕是有机会时却没有好的实力。

"何谓运气？就是先有预备，再碰上机会。"有人说：人生有2种痛苦：1种是"努力"的痛苦，1种是"后悔"的痛苦。在我们人生的每一刻都有许多机会，但是最重要的是如何掌握机会，并且是天天走在正确的道路上，"错过机会，是对潜力的诅咒"，机会不知道什么时候会来，但是实力却必须先培养，没有实力的人即使有机会，也会被淘汰出局。

传邦电子董事长陈杰民从小就喜欢钓鱼，在钓鱼的过程中也让他体会到，机会必须等待，但也要善于把握；从电话机业务员起家到创业，传邦电子的资本额已达四亿二千万余元，并于日前申请上市，发展方向也转型切入网路通讯领域。陈杰民说，网际网路就像是鱼源丰富的池塘，他正在找机会，希望能钓起一条大鱼，而做事业就像钓鱼，机会一来，必须好好把握，紧握鱼竿，锲而不舍，才能钓到大鱼。

"有机会就上"失败的机率满高的，但是相对的成功的机率也会提高，如果没有一试再试的勇气，和一次又一次的机会，又怎么会知道结果呢？所以在等待机会的同时，自己也可以创造机会，机会不会一次次主动光临，唯有自己不断创造，当然，在机会降临时，也请别忘了，最重要的是把自己的各项能力储存好，否则徒有机会，仍是无力可回天。

卷四 智慧抓住趋势才能顺势而为

兵经曰："能相地势、能立军势、善以技、战无不利"，创势、造势、依势能造就自己的江山，顺势才能造势，借力使力，也是顺势的1种，要如何顺势而为并抓住趋势，这也是通往成功之路必学的功课之一。古人云：凡事"顺天、因时、依人"，这就是我们常说的，天时、地利、人和，就好像四时的春夏秋冬，四季皆有其时，因为顺势而为才能"水到渠成"，唯有水到渠成才能理所当然。但是趋势的产生也可能是由个人所带动的，人生有2种，1种是听从外来的讯息，随波逐流；另1种是运用自己的脑子，选择能使自己和世界变得更好的想法和做法，我们所处的时代几乎是每分每秒都在变动，如果你有说服他人的能力，便能成为趋势的领导者。

趋势不是一天造成的，而是一点一滴逐渐累积形成，等它形成时，就如潮水般，沛然莫之能御，成功者就是能及早发现趋势的人，而能运用趋势的人，在人生的道路上，就已经打开了成功的大门。当你抓住时代的脉动、掌握趋势的发展，再加上因势利导，那么你所做的一切就能顺理成章，水到渠成了，当然也因此而事半功倍。

其实未来的趋势，并非一望无际或者遥不可及，它和我们的生活息息相关，而我们正置身在其中。了解趋势就像是"开窍"，而开窍有时就像是灵光乍现，有时又像是找对了保险箱的号码，是那种一触即发却做对选择的事。而了解趋势，就能让你做正确的选择，我们都想把自己的目标推向比较正确的方向，那么我们就必须知道趋势在哪里。

世界首富比尔•盖茨在十九岁之际创立微软公司，他认为个人电脑革命发生将影响数以百万人的生活，当然，事实证明他的眼光是正确的，微软公司不但成为非常成功的企业，他本人也成为世界的首富。成功的人自然就是符合趋势潮流的人，了解趋势是无价之宝，要如何抢先1步在消费者抵达前，到达他们所在的位置，并提供消费者他们还不知道的事物，就能成功。

变

有人说这是1个不确定的年代、多变的时代，要懂得如何适应变化，掌握变化，才能在下个世纪来临前做好准备。目前世界的改变，不是乱变、善变、诡变的那样混乱，只要搞清楚到底有哪些变化，即可掌握变的主体。如果想试图了解变的趋势，就要了解科技的未来趋势，不管外在环境怎么变，仍然有其轨迹及脉络可循，只要掌握"变"的核心，就可掌握变的准则。

未来最大的敌人莫过于不确定性，只要能够克服不确定性，就能拥有肯定的未来、可掌握的未来。也因为我们正处于瞬息万变的资讯社会，所以不可不注意未来可能变化的趋势，特别是和本身有密切关系的，例如工作或生涯规划方面的讯息，到底未来全球资讯社会的就业情况会产生哪些巨变，若能早一分准备，则能少一分被淘汰的危机，多一分对未来乐观的前景。

"你必须时时乐见改变，但不要被改变支配"，现在的改变包括经济、社会、文化、技术、政治，正以一日千里的速度进行，而在人类活动的某些领域里，不仅是一日千里而是具有爆炸性，这些改变在我们这一生里，一点也没有减缓的迹象。所以在这个变革的浪潮中，要如何因应，及自我领导，则考验着我们的毅力。

有人说"变"是资讯经济时代最突显的特色，在《１０倍速时代》这本书里，有这样的一段话："没有人欠你一份工作，更没有人欠你一份事业，我们置身在成功和失败都以十倍速进行的时代，在这样混乱与变化的时代，机会不断涌现，却又瞬间消失。"所以要适应快速变化的同时，也要加速自己追赶的脚步，否则，你可能已经在淘汰之列。

未来学家艾文•托佛勒观察趋势变化的浪潮，将过去农业经济时代和工业经济时代称之为"第一波"和"第二波"，将目前所处的风起云涌资讯经济时代称之为"第三波"，未来可预见的第四波则称为一息万变的生化经济时代。以此来看，"变"是二十一纪社会中变迁的自然趋势，至于要如何面对变化，就要如何面对具体的竞争，和如何在急速变化中掌握未来的生存空间；要掌握变化、掌握未来，就必须了解科技未来发展的趋势，不管未来如何的变化，希望人类仍然是最大的赢家。

努力修行，找对位置

"人生即是修行，但是必须找对位置。"

迩来，禅修风气盛行，企业界很多人趋之若骛，不论老板或员工皆是一心向"佛"，连很多政治人物也都是佛门弟子，只是这么多人努力的修行，不知道找对了位置没有？

修行不一定要"出家"，在十丈红尘里也可以修行，修行即是"锻炼身心而实行之"的意思，在工作中修行、在生活中修行、在劳动中修行，行住坐卧皆可修行。有人说，地球就是1个道场，也是人类修行的地方，因为人皆不完美，所以须努力在地球上好好学习，学习爱、学习善、学习很多过去没有学会的功课，人生即是学习，若以净化心灵为目标，那么地球将不会再受到污染了。

也许有人会问什么才是"对"的位置？我想，人生中有很多问题，很难回答何者为对，何者为错，何时为对，何时为错，因为时间不同，地点不同，产生的对错也因人而异。例如回教国家可以一夫多妻，而在古代，男人三妻四妾皆为合情合理的行为，但是若放到今日今地，可能就得吃上法律的官司；以战争来说，所谓"成王败寇"，胜者就可以为王，败者可能难逃一死的命运，但是，历史史实告诉我们，成者并非一定是对的，失败者也不一定是错的。

如此说来，好像对错是难以分辨的，事实不然，能否"找对位置，做对事"，则是考验着每个人的智慧，因为"真理永远是对的"，唯有找对了位置，修行起来才会有力量；若越修越开心，人也变得快乐起来，我想就对了，如果越修越痛苦，那么就有问题了。其实，人生就是一场修行，要使我们的人生有什么样的结果，端看我们给予人生什么样的因，"修行"也是修正行为的意思，把我们身上不良的习气慢慢予以消除。

每个人都有他最特殊、最好的特质，只要放对位置，就能够拥有一片天，没有人是天生的成功者，或者是失败者，人就是要靠着不断的自我反省、修正，最后，才能找到一条通向快乐之道。生命的本质本来就是苦多于乐，每个人都在成功、失败、欢乐、忧伤中，反反覆覆、起伏跌宕，只要心中常抱持着希望，挫折反而是使人向上的动力，甚至是1种救赎的力量，让我们找对方向，也找对位置，努力修行吧！

卷五 幸福学习和分享

"人生中最快乐的事莫过于学习和分享。"

管理学大师彼得杜拉克说："今日，知识就是力量，它控制了通向机会与进步的道路。"

而苏格拉底则认为"知识是唯一的善，无知则是首恶"。

学习是快乐之源，一般的学习方式有在做中学习、在观察中学习、在错误中学习、在思考中学习、在创造中学习。人必须终身学习，因为知识的获得，是以终身来进行的工程，在这个世界上，学无止境，生有涯而学无涯，只有保持终身学习的精神，人生才能不断得以更新。

学习和分享是一体两面，有了吸纳才有吐出，而不断的吸取后，才有不断的吐出，读书则是最快速的吸收知识经验的方法，因为透过读书吸纳，才有分享的吐出。因此，学习和分享是一体两面，只有学习没有分享，只是单方面的吸收，不容易消化；只有分享没有吸收，无从分享自己的成果，内容不够扎实。透过时时的学习和分享，才能有生命的动能。

萧伯纳名言："如果你只顾单向传授，他永远都学不会。"萧伯纳说得一点都没错，学习是主动的行为，只有实践才能学会，单向的传授没有互动，学习的效果及品质都会大打折扣的。而学习途径有几种方式，例如透过大量的阅读、听演讲、向别人请益、与别人的互动分享、时时注意资讯的取得，都是增强学习效果的方法。很多人会逃避学习的另1种说法，纯粹是"懒惰"，事实上，花时间在书本上，绝对可以大幅提升学习及赚钱的能力。"没有任何知识是不具力量的"，人生因为透过学习而时时充满了惊喜，因为有了分享也随时充满着趣味，有惊喜、有趣味的人生，有学习、有分享的精神，人生因而别具一番滋味，不是吗？

要改变命运，先改变个性

要改变命运之前，先改变个性。

英国小说家芮德曾说："播下行为的种子，可以收成习惯之果；播下习惯种子，可以收成性格之果；播下性格的种子，可以收成命运之果。"可见，性格影响命运之深。

《了凡四训》的故事，很多人都听过，但是，能够明了且确实执行的人并不多。很多人会成为悲剧人物，事实上，大部分是个性使然，也许命不能改，但是个性可以改，脾气可以改，人生观可以改，当我们改变了这3种质素，其实命运已经开始改变，生命的向度、宽度及视野可以扩大，人生的层次才能转换为更高层。

《红楼梦》里的林黛玉若能改变自己的个性，也许她的命运也不会如此悲惨了，"改变自己是自救，影响别人是救人"，改变自己是比较容易，影响别人大概是比较困难。有人说："江山易改，本性难移"，可见得，要改变个性也并非一朝一夕可以有所成效，所谓"大的错误容易反省，小习气不易除掉"，即使是不容易，也并不是说就没有办法改变，因为，唯有彻彻底底的改变自己不良的习气，人生才可能有所转变。

俗话说："脾气、嘴巴不好的人，心地再好也不是好人。"这句话的另1个解读就是时刻提醒自己，不要乱发脾气，但是，人是很健忘的，尤其是在生气之际，常常是发完脾气才后悔。所以，人常常有一些自己看不见的盲点，而这些小习气也是影响成功或失败的最大原因。

过去常有人说："一命、二运、三风水、四积阴德、五读书"，可见得读书也是改变命运的1种方法，因为大量的阅读，视野及心胸自然就宽阔，遭遇到挫折或失败之际可以靠着前人的智慧度过难关，让自己重新站起来。生命无常虽有起伏之际，要如何转危为安，可以藉由书本中他人成功的经验或智慧，让自己突破难关，走向更稳健的人生。

1个好念头、好的性格、好的学识、好的习惯是不是就构成好的命运，也许不一定尽然，但是凡事境随心转，心念改变也就改变人生不如意的部分，凡事向着阳光看，阴暗面自然会减少。念头改变了，命运也跟着改变，个性改了，命运也一样会改变，不管别人怎么说，就从今天起，让我们做自己真正命运的主人。

格局与成就

"1个人的成就高低与其思想格局成正比。"

格局就好比1个人的眼光，有的人只在方寸间斤斤计较，所以他的成就必然是有限；若1个人能有较宽广的格局，不以现阶段的成败来论英雄，争千秋而不争一时，那么短暂的失败和困顿，则成了最好的激励要素。

眼光短窄的人，只看见眼前繁花美景，却不知镜花水月是不可凭恃，若能把格局放大，眼光看远，即使是一时的不如意，却因为有所因应和准备，反而造就日后成功的本钱。

《壮子•逍遥游》里提到"鹏之徙于南冥也，水击三千里，搏扶摇而上者九万里，去以六月息者也。"这句话的意思是说，鹏鸟迁徙到南方的大海，翅膀拍击水面激起三千里的波涛，海面上急骤的狂风盘旋而上，直冲九万里高空，离开北方的大海，用了6个月的时间方才停歇下来。

1个有大格局的人，就好比是大鹏鸟，在飞上万里的高空时，需要的是时间和空间的准备，就像水汇积不深，它浮载大船就没有力量，倒杯水在庭堂的低洼处，小小的芥草可以把它当做船，但是放个杯子就会粘住不动，是因为水太浅而船太大所至。

格局小的人就像是两条虫，"小知不及大知，小年不及大年，奚以知其然也，朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。"小聪明的赶不上大智慧，寿命短的比不上寿命长的，又怎么知道其所以然呢？清晨的菌类活不过晚上，哪里知道日月的长短呢！寒蝉也不会懂得春秋，这就是短寿。

我们常会以"井底之蛙"或是"以管窥天"来形容格局、见识不够大的人，但是我们有时也会不自觉掉入自以为是的陷阱里。有远见的人愿意花时间和空间来等待成功的机会，有能力、有才华的人需要的是1个可供挥洒的大舞台，不是1个可以屈就的方寸之地；但是就因为格局较大，就需要比别人更多的时间，就因为要有所成就，所花费的功夫也较别人来得深。若是你，在海洋与河流之间，你会如何选择？

卷五 幸福灰姑娘与大男人

很多女性终其一生，都在等待被1个男人所拯救。

在童话故事里，白雪公主终于等到了她的白马王子，从此过着幸福美满的日子，这样美丽的结局，不知道牵引着多少女性的心灵；而灰姑娘因为遇到英俊多金的王子，从此麻雀变凤凰，平民女子变成了美丽的王妃；英国的黛安娜王妃曾经是多少女性梦寐以求的目标，如今，她的婚姻早已弹了变奏曲，最后却因一场无情的车祸，让她魂归离恨天，但现代版的灰姑娘仍然是众多女性不变的梦想。

也许并不是所有的女性，都希望靠着婚姻关系找到一张长期饭票，但是不可否认，大部分的女性仍然会以结婚，作为人生的最大睹注，如果输了，也只有"愿赌服输"，婚姻竟成为女性另1种救赎，在传统男尊女卑、女主内男主外的情况下，似乎女人只有靠男人，才能在社会中立足。

而近来离婚率大增，不婚人口也增长不少，据悉，离婚夫妇中，由妻子提出离婚要求的为数不少。很多离婚女性表示，对婚姻的品质感到不满，而男性反而对此感到不解，可见得，男性在婚姻中的角色扮演，常常不懂妻子的心，双方对婚姻品质的认知差距颇大；而在婚姻关系中，男人不一定是要扮演着供给的一方，女人也未必一定是需求者，男女双方的关系应建立在平等的基础上。

婚姻中的认知，男女之间通常都是有所差异，一般说来，男性比较少会希望在婚姻中得到利基点，而女性在婚姻中通常有比较大的变动空间，也许因为缔结一桩婚姻而从此变成为凤凰女。但是女性如果不能摆脱"灰姑娘的情结"，就不可能拥有独立自主的能力，过去女性为了找一张长期饭票，苦苦等待白马王子的出现，女性若不能破除这种迷思，很难为自己找到定位。

"灰姑娘情结"和"大男人主义"都是男女心中最大的征结点，女人如果在灰姑娘情结中脱困而出，同时男人也应该摆脱大男人主义的心结，那么两性在婚姻中的失落感就不会那么深了。

幸福

每个人都有自己的幸福，所以你不必羡慕别人的幸福。

人生的幸福没有一定的标准答案，没有钱的人以为拥有了钱才是幸福，失去爱情的人希望拥有爱人，生了病的人认为健康才是真正的幸福，正因为没有人是圆满无缺的，所以幸福才显得那么遥不可及。

幸福有时是1种情境、1种感觉，幸福也是抽象的、无法具体描述的氛围，并不是物质充裕与否可以决定的，因此能够掌握幸福感觉的人，就是活在幸福当中的人，因为幸福存在于打开心门的人。

台湾的经济成长奇迹，带给大家日益丰饶的物资，但是物质的享受和财富并没有带给人更多的幸福，追求幸福的人生本来就是1种天生的本能，但是努力追求财富的背后往往隐藏了机心巧诈，扭曲了人性基本良知，因为财富并不等于幸福。现代人想要真实的感受幸福的滋味，首先，必须学习了解物质条件以外的精神生活的价值，珍惜人与人之间真诚的情谊。

证严法师认为"诚敬悦服"的人生就是1种幸福，若能保有最诚恳的心对人对事，做每件事都有敬重心和诚意，看到事情都能善解、欢喜，这就是最幸福的人生。可见每个人对幸福的定义和看法都不同，由于每个人的知见和层次的不同，幸福的定义也因人而异。

不管幸福的定义为何？幸福其实随时跟在我们身边，只是我们没有发觉而已。因此，懂得掌握幸福的人会打开心门，时时刻刻关心别人，随时等待幸福的翩然而至。正因为幸福是1种抽象的感觉，所以欲望较少，内心温暖宽厚的人，较容易获得幸福。不管你要的幸福是什么。活出你要的幸福吧！

创造自己的幸运

你觉得你是幸运的人吗？

而什么又是幸运呢？是在路上捡到钱？是中了统一发票的特奖？是投资理财赚了大钱？在我们成长的岁月里，或许曾经做过同样的美梦：如果有一天，我中了一百万元的奖金，我会怎么办？

我们通常都如何看待自己的幸运？而我们又需要怎样的幸运呢？我们都希望有一点点的好运气，但是运气会不会只是数学里的机率问题，如果你想掌握自己的命运，那么你需要的不仅是运气而已，而是如何创造"幸运"。

如果好运是可以被"引起"或"创造"的，任何人都可以主宰这个因果的过程而为自己带来好运；幸运不是等待即可得到的，你可以创造你的幸运，那么是不是有正面思想、比较开朗的人，比较幸运呢？答案是肯定的。

其实你不必羡慕别人的幸运，每个人都可以创造自己的幸运。在谈到幸运时，你对幸运的定义是什么？也许每个人对幸运所下的定义都不同，当你在羡慕别人时，别人又是怎么看待自己的幸运呢？幸运是上天赐予的祝福，每个幸运的背后是否藏着什么样的天机呢？

创造幸运的秘密是，寻找1个好的开始，做1个有创意的人，拿掉偏见、看见美好、与别人合作、放掉一些自我、活在当下，这就是幸运的秘诀，只要一点点的改变，你就会感觉不一样，幸运也是需要创造的。

你要学到的是幸运的本质，不是投机取巧的方式，每个人都需要一点点的好运气，学会看见美好的一面，就会发现幸运之神的来临，1个人若觉得自己一直都是幸运的人，那么恭喜你，你就是那位幸运儿！

卷五 幸福想飞，就飞吧

如果你真的想飞，为什么还不开始行动？

想飞，可能是人类心里的原始欲望之一，所以在表面的安定中，有一颗随时都想要自由的心；很多人在面临人生选择时，总是害怕失败，害怕选择，宁愿在原地里打转，而不愿展翅高飞，当然，在练习飞翔之际难免有挫折和失败，但是，一定比在原地踏步好。

我认识一些朋友，明明对自己的生活及工作并不满意，却不愿意改变，也不敢改变，想换工作又怕没有更好的机会，想进修又怕收入成问题，只好继续做着不合志趣的工作，甚至连生活的品质也无法改善，让自己陷入进退维谷的窘状。

平庸唯一受到社会赞同的一点，就是规律：生活中没有高低潮，只有平淡，没有特别之处，当然，也就没有什么味道，只是一成不变。1个人若长期生活在固定模式中，久而久之，就会缺乏创造力和活力。其实改变现状并不是放弃目前所拥有的，而是突破困境、摆脱桎梏。

想要改变现状，的确需要勇气和信心，1个人若能在否定比肯定还要多的情况下，仍然不放弃信心，把"愈挫愈勇"当做是人生的座右铭，才有可能比别人多一点成功的机会，因为，勇于改变，勇于尝试，才能有更多的人生体验，有更多的学习机会。人生，其实需用更多的失败来造就更多成功的机会，名作家王溢嘉说："有人因改变信念而成功，有人因改变信念而失败。"在变与不变之间，你想好了吗？

除非，你不想改变，那么就坚持你的原则，否则，你就勇敢踏出你的步伐，想飞，就飞吧！不要让梦想只是梦想而已，只要你愿意，梦想终有实现的一天。

美貌的迷思

不美丽的女人似乎是一件不光彩的事，当美丽和智慧必须做1个抉择时，相信仍有很多女人愿意选择美丽，因为美貌对女人来说无疑是1种"保障"。

根据调查显示有百分之九十的男人，在选择女朋友时会以外表做为标准，可见女性的外表比头脑还要受男人的青睐，这样看来好像男人都是"好色之徒"了，相信大部分男人都会不得不承认这个说词。但是，不可否认的是，女人对外表的重视要比对头脑重视占较多的比例，而女人的美丽真的是如此重要吗？

近来经济不景气，但是据说瘦身美容的广告量，在各大媒体仍是独占鳌头，难怪有人会说女人的钱比较好赚。市场上是供需原则，有需求，就会有供应，而女人身上的赘肉则是论斤在算钱，据说有人花了一百多万元，才能把身上的赘肉除掉，我除了感叹美丽的代价真是所费不赀外，对于女人花钱在容貌上的阿莎力，感到让人无法相信。所谓"女为悦己者容"，女人到底是为了男人而美丽，还是为了自己而美丽，理由虽是莫衷一是，但是可以肯定的是，女人追求美丽的心是自古皆然，不分年龄、种族，而女人爱美大概也是1种天性，所以，不顾一切的追求美丽，就变成了天经地义的事。

最近，有句广告词非常流行，就是"认真的女人最美丽"，这句话最能代表在工作中力求表现的女性，当然，也为在工作职场上抢眼表现的女性，下了1个美丽的注解。我觉得美丽容貌固然吸引人，但是美丽的头脑却可以更持久，让我印象深刻的作家廖辉英女士，她曾说过，当初老板用她的原因，是因为她有个美丽的大脑袋，廖辉英女士本人所表现出来的深刻思想，个人所散发出的智慧和文采，在我看来，美丽也可以用另1种方式来表现。

毕竟美丽也不是1种罪恶，不必大加挞伐，而美丽只是1种个人的附属品，女人因为美丽而加分，况且美丽的女人总是能吸引较多"关爱的眼神"。当然，美的定义因人而异，什么样的女人最美丽呢？女人为了美丽又付出多少的代价呢？美丽有价，智慧无价，在追求美丽的同时，女人，你是否想过你已成为物化的表征吗？女星萧芳芳是典型外貌和内涵同时兼具的艺人，智慧型的美女，她的美不因年龄而凋零，反而因年龄的增长，更显醇厚深远，这样的美，才是现代女性所要追求的典范，不是吗？

和谐产生力量

内在与外在的和谐才能产生力量。

现代人身处今日社会，年龄不大，经历却多，陷于忙碌与盲目的情形比比皆是，人生重心无法安立，价值取舍也让人左右为难，所以要让生命有电光石火般的热情，像阳光照亮一片新天地，并且能面对内在的挑战，化解生命的限制，才能体悟人生另一番的滋味。

冲突和矛盾只会分散力量，唯有和谐才能产生力量，"内心和谐，是通过打破自己对别人的标准和期望的见解，你发现自己的内心出现了新的和谐，1种陌生的平静和安宁的情感"。名作家郑石岩先生认为，1个人是否过得宽心快乐，是由主观意识所决定的，而非客观的环境所造成，因此心理的变化，是个人能否快乐幸福的关键因素。

印度圣者说："只有心灵和谐的人才能体验大自然的和谐，内心缺乏和谐的人同样感觉宇宙缺乏和谐，内心浑沌的人也会发现四周混乱。"由于目前的社会人们价值观的变化，冲突和矛盾的产生也愈来愈多，很多人都产生了适应不良的症状，很多人在事业的战场上打得精疲力竭，内心自然无法平和对待自己。

"要达到平衡状态，1个人必须通过自我认知这一关"，不管你的目标想成为什么，你都必须了解自己，因为了解自己才能超越自己。在这个宇宙中，妥协与力争、勤奋和优闲，这2种力量一直存在，每当你努力行事时，你应该同时退1步，给自然一些空间，让一切自然发生，努力追求和谐并让它产生力量。

不管我们的表面是什么，是风光、是落寞、是坚强、是脆弱，你的内心控制着你的行为，你必须通过自己的那一关，化解自身的矛盾，让内在和外在相结合，你才能得到力量，如果表里不一，那才是世界上最痛苦的事了。

卷五 幸福圆满与缘分

"如果能把一生中所碰到的每一份'缘'，都处理得很'圆满'，就是1种成功"，而圆满人生实应根植于物质与精神的圆满结合。

在结缘了缘的过程中，考验着每个人的智慧，佛家讲圆满，希望人生都能圆满，其实凡事讲求圆满，就是因为要圆满并不容易，外在环境可能影响我们的心情，人生追求圆融，但是一切就随缘吧！星云法师说："圆融无碍的世界就是一切日月的世界，如虚空的世界，如因果的世界，如自性的世界。"

"佛法讲宇宙人生，都讲圆，理要圆，事要圆，理事皆圆，有始有终，功德圆满，人生要追求圆融。"但是圆也是1种很难达到的境界，月都有阴晴圆缺，人又怎么能力求无憾呢！在人的一生中都是在力求完美、追求圆满，在工作中有拼命三娘之称的惠茹表示，多年来一直在工作中力求表现，完全忽略了周围人际关系互动的不良，遭人所忌，受到耳语中伤，自己却完全没有招架的能力。这时才发现并不是埋首工作，不理会他人，就能成就圆满，在工作中的圆只是小圆，而人生中还有无数个小圆。

人生是每个小缘分汇集而成，中国人凡事讲求圆，最喜欢圆满的感觉，因为圆满是没有缺口，但是本身太满了却容不下别人，也不太好；所谓虚则盈，满则溢，圆融无疑的人生智慧是每个人都想拥有的智慧。我想，可以追求完美却无须绝对完美，因为人生本来就有许多的遗憾，每个月也只有一次满月，人生，怎能奢望事事都圆满无憾呢！

人与人之间的相处靠的是缘份，缘深缘浅是依个人的因缘来决定，是否圆满则端看个人智慧来决定。在结缘了缘的过程中，成就自己的圆满，即使是有缺憾，也是人生的必经之路，好的缘分与圆满的人生皆是每个人所追求的，但是，人生仍有许多的不圆满和遗憾。证严法师说："凡事要经过思考，心量要扩大，心包太虚、量周沙界，并体谅别人，如果能这样，生活也才会过得幸福"。

活出真实的自我

1个人只有活出"真实的自我"才有力量。

每个人都有好几个"我"，但是只有做回真实的自我，生命才有力量。1个人首要的责任是什么？简单的说，就是做他自己，学习喜欢真实的自我，因为不管你到哪里，都必须带着"它"；做回真实的自我，还回本来的面目，才能发挥内在的潜能。

英国女星艾玛汤普逊以"理性与感性"一片获得奥斯卡改编剧本奖，并入围了该片的女主角，她表示，从来不勉强自己做不喜欢的事，活出自然是她的风格。艾玛说："从我年幼时，双亲对于我说的话、做的事，都表示由衷的兴趣，这让我找到自己在这个世界的位置，从而建立了自信。"

艾玛对目前有很多的妇女只注重外表，颇不以为然，她觉得，如果光以外表来评断自己存在的价值，是"相当危险"的事；艾玛认为，不做作、随时散发自然率真的本性，才能活出真实的自我，并且让自己魅力十足。

做真实的自我是对自己有信心，而自信的人，随时看起来都是美丽的而且是神采焕发的。1个人对自己有信心，当然，做起事来就能得心应手；相反，若隐藏自己原来的本质，就是对自己缺乏信心，1个缺乏自信的人，他的表现一定无法趋于完美。我们都知道，充满魅力的人就是拥有自信的人。

只有"还原"，才能真实面对自己，很多人都不愿面对真实的自己，就好像1个始终戴着面具的人，和1个失去刀剑的武士一样，怎么挥洒也都无法淋漓尽致表现自己最好的一面。活出真实的自我，才能彰显真实的人生，那么做个真实的自己吧！

爱的功课

"爱"真的是让人"爱之欲其生，恨之恶其死"吗？1个不懂得爱的真谛的人，没有资格去爱他人。

报载在工研院技术服务中心服务的副研究员李先生，因追求女同事遭拒，竟由爱生恨购买水银投入饮水机的热水槽中，使得该中心五十余名员工喝下"毒水"。据悉，李先生是国内一流学府的高材生，但是对爱情的处理方式却显得幼稚而可笑。但是，这却不是国内第一件高学历学生所发生的爱情事件，在此之前，国内某大学校园已经发生过1个研究生因为女同学移情别恋，而在水中下毒的事件；还有多年前台大也发生过，用火烧死女朋友的事件。这些事件的当事人学历都非常高，除了对他们因此而自毁前程感到惋惜外，也让人感叹，到底我们的教育出了什么样的问题呢？

在升学主义的洪流下，莘莘学子皆以考上一流学府为目标，学校的教育也以升学为职志，美术、体育、音乐都可以不上，一切都是为了"拼"上好学校。学校以同学的功课作为品性的标准，似乎好学生和功课好是画上等号的，在学校里，老师没有教我们要如何与异性相处，而男女同学在没有考上大学前是严禁谈恋爱的。我认识一位某名校博士班的男同学，这位男同学资质优异，升学路上非常顺遂，唯独在爱情上却缴了白卷，他表示，除了做学问外，在生活里也不懂如何适切表达"爱"，甚至他自我解嘲的说，在"爱"的国度里面他还只是幼稚园的程度。

因为，在学校和家庭都没有教"爱"这样课程，所以有很多人都为"爱"而受苦，在成长的过程中，没有人可以指导如何去"爱"、学习"被爱"，而我们的社会有能力培养一流的人才，却没有好的心灵教育及心理辅导课程，是一件非常讽刺的事，那么我们的辅导教育是不是只是聊备一格呢？也许有人会说这只是"个案"，但是据悉，高学历者犯下这种因个人情感，而导致入狱的案例有增高的趋势，令人不得不省思我们"爱"的教育，是否要加强了。

有的人因目前性泛滥而在学校开设性教育的课程，但是，我觉得大多数的人对爱情的反应能力及对爱情的应对方法，却比性的问题更严重，与其注意性泛滥问题，也许更应该注意性的源头，就是教给他们对爱情的应对能力。也许，这是我们整个社会及教育的失败，"爱"原本就是一生的功课，不要为了爱而犯罪，而是要学习如何爱及被爱，爱情的功课是值得我们深思及反省的。

卷五 幸福金钱与婚姻

一般人的眼中，金钱虽未必买得到婚姻与爱情，但是没有钱的婚姻更令人感到忧虑。

有钱，有时也会成为婚姻的绊脚石，此话怎讲呢？我曾经遇到一位年逾三十有五的美丽女子，仍迟迟未婚，原来她是巨富千金，学历傲人，才学兼备，还是社交圈的名媛。她表示，不是没有追求者，而是她无法分辨在众多的追求者，是爱她呢，还是爱她的钱，或者是她的名气？

而有些条件颇佳的男士也是她心仪的对象，却对她避之唯恐不及，因为怕别人以为他是想靠裙带关系，妄想1步登天。所以，在婚姻中利多的因素，反而变成不利的原因，但是金钱的诱因，却叫人无法漠视。

另有一位青年才俊，爸爸为本省殷实企业家，本人也是年少得志，个人也掌管公司业务，身居要职，何以会落得娶不到妻子？他的原因和前者情况差不多，皆是害怕对方过于拜金，或是对方害怕他是过于恃财的公子哥儿，无法专情。

虽然如此，有人做过非正式的统计，大企业家的第二代或第三代，有高至百分之五十以上，娶的不是影视歌星，就是美女型的主播，或者是门当户对的富商千金。由此可见，门当户对的婚姻，仍然是1个比较稳当的选择，但是，香港富商林建岳、台湾公子黄任中，不但有钱有名，重要的是他们有闲，而他们的婚姻状况却令人惋惜，那么匹夫匹妇的婚姻，是否就比较幸福呢？答案是未必，穷人的婚姻，整天除了操心钱还是钱，而有钱人的婚姻除了钱之外，不知道还有什么？

爱情和面包在婚姻里所扮演的角色孰轻孰重，因人而异，有了爱情而无面包的婚姻，褪色的速度是令你想像不到的；而有了面包的婚姻，至少是维系婚姻关系中的一项基本条件，生活里的柴、米、油、盐、酱、醋、茶，婚姻中的爱恨交集、情爱悲喜，皆与金钱脱不了关系，要让婚姻久久远远，你的理财智慧则考验着你的婚姻。

金钱带来很多的便利，但是却买不到快乐、爱情、健康、幸福等等，没有钱当然也不会有太多的快乐，所谓"贫贱夫妻百事哀"。金钱其实是非常可爱的，有人立志要麻雀变凤凰，有人希望有朝一日登上权力的核心，若能靠着自己的努力得来的，总是比较实在些，仅靠着一纸婚姻而攀上巅峰，总会有高处不胜寒之叹！金钱这玩意儿，有时真叫人又爱又恨，有钱的婚姻未必幸福，但是没有钱的婚姻大概也不会幸福太久。

追求成功也要追求健康

"长寿的好处，是拥有更多的时间享受生命的欢愉。"健康并不是一切，但是失去健康就是失去一切。

当小说家林耀德的死讯传来，真叫人错愕，年仅三十四岁的青年怎会猝死？有人说他是个天才型的作家，什么样的文体都能写，但是现在，他只能在九泉下叹息自己"壮志未酬身先死"的遗憾了。

没有比年轻人的死亡更令老年人感到悲哀，这证明了，活着才是生命中最重要的一件事，因为活着才可能有理想、有希望、有将来，否则一切都没有意义。当我们拥有健康之际，健康却是最容易被忽略的，一旦我们失去了健康，那么人生中再多的美好都将与我们无缘。

"人生所拥有的健康远胜于黄金，因为强健的体魄更是超越一切的财富。"但是有些人却用健康的身体去换取财富，然后再用财富去买回健康，就好像很多人在年轻之际为了打拼事业，不好好珍惜身体，拼命透支体力，等到事业有成时，却享受不到自己努力的成果，因为这时候，已经失去了健康的身体。

如果你现在没有时间照顾自己的健康，将来就没有健康的身体可以利用，尤其在忙碌的工商社会里，许多人拼命地追求财富，同时也拼命的透支健康，例如经常在应酬场合中喝酒过量、为了公事拼命加班、耗尽心力工作却没有适当休息、无法解决的压力等，都是摧残健康的最大杀手。在追求财富的过程中，却忽略了追求财富的"原动力"--健康，若没有了健康的身体管理，又怎能支配和应用财富呢？不可否认，健康是一切的基础，包括快乐、才干和事业，宁可少赚一点钱，但是不要为了赚钱而失去健康。

所以，在追求成功的同时，也要努力追求健康，才不会赚了荷包却伤了身体，保有健康也是1种对生命的管理，在生涯规划里，也要把健康纳入其中，没有了健康，再多的成功也是枉然，因为，健康的身体必须和你一起分享成功时的喜悦。

卷六 释放上台与下台

当我们在台上之际，要做好下台的准备；如果我们在台下之际，就应该随时准备上台。

人生就是1个大舞台，"上台是机会，下台是智慧"，没有人永远在台上，也没有人永远上不了台，只是时间的长短而已，唯有把握住上台时演出的角色，演什么像什么，扮好自己的角色，那么不管是主角或者是配角都是值得鼓掌的。

所谓："台上一秒钟，台下十年功"，在台上卖力演出的人都是在台下努力付出的人，也许是一分钟的演出却是十年的功夫换来的，有很多钢琴家、名角、艺人都是付出相当多的努力，才换得演出时精彩的掌声。

如果你在台上，应努力扮演好自己的角色，尽情的演出；下台时，也不必感叹，不如做个最好的观众，给予台上的人热情的掌声。在《庄子的智慧》一书曾提及弟子问庄子："昨天山中的树木，因为不是可造之材，而终其天年，今天主人家的鹅却因没有鸣叫的能力，而被宰杀，老师你将如何自处呢？"庄子说："我将处于材与不材之间。"

在台上，固然是众所瞩目的所在，但是所受的压力较大，且容易成为被攻击的目标；在台下，虽然无法光芒四射，但若能沉潜自得，倒可明哲保身，不必成为别人的箭靶。那么要留在台上或者是走下台，的确考验着每个人的智慧，但是有的时候要上台或是下台，也不是自己所能掌控的，有时是环境使然，有时是"人在江湖身不由己"，尤以政治人物为最。

台上也许风光，但是没有永远不凋谢的花朵，长青树固然可喜可贺，也要随时做好下台的准备，因为长江后浪推前浪、一代新人换旧人。唯有懂得何时上台，何时应该下台的人生哲学，才能在红尘滚滚中找到安身立命的处世原则。

复杂与单纯

在复杂的地方也有单纯的人，在单纯的地方也有复杂的事。

单纯与复杂在我们的心中常常互相影响，我们总是时而单纯、时而复杂，在人事复杂的混沌中，我宁愿相信人的单纯，但是单纯的地方也有隐晦难明之事，关于"人生"的事情，没有绝对的单纯，也没有绝对的复杂。

作家王溢嘉说："有的人因单纯而伟大，有的人因复杂而伟大。"他举出有"欧洲顽童"之称的伏尔泰为例子，他作诗、写小说、评论、戏剧、哲学辞典、演算数学、观察星辰、关心宗教等等，对人类有颇多建树的事情，一生充满着传奇，高潮迭起的生活串起了他的一生，他因复杂而伟大。有的人一生纯而执着的追求1种理想或目标，无怨无悔，至死方休，因为全心投入，反而有了很大的成就，而这种单纯造就了另1种伟大。

国内管理学教授曾仕强则认为，简单的事情必须加以适当的复杂化，才不会"大意失荆州"，造成阴沟里翻船的惨剧；而复杂的事情就应该简单化，以免无从下手，根本找不到切入口，造成"一拖再拖"的不良后果。他也表示容易做的事情要更加小心，而难以解决的事情则要轻松一些，才能集中心力。

单纯和复杂的认定因人而异，有人身处在复杂的地方，却仍然心存单纯，凡事简单化；有人身处单纯的地方，总觉得别人不单纯，工于心机见不得别人好。而复杂和单纯就好像人的心，你认为单纯就事事单纯，你认为复杂那么就凡事都复杂得不得了，王邦雄教授认为"人生如棋局，然不在对列，而在共成，落子布局并不艰难，艰难在下着能否无心。单纯处之，总是单纯，复杂应之，则无不复杂"。

简单和复杂好像一体两面，太过于偏向某一方皆不适合。中国人凡事都以中庸之道视之，尽管世事复杂，生活依然可以过得简简单单，但是，你要知道在什么时候该简单，什么时候该复杂。

忍耐和从容

古人常说："小不忍，则乱大谋"，其实生活中很多时候是必须靠忍耐的，因为"能忍则安"。忍耐，依辞典的意思是"把某种不满、生气、痛苦等不好的感觉或情绪抑制住，不使表现出来"，《ＥＱ》作者高曼博士进1步指出，ＥＱ其实就是训练忍耐力。

事实上在生活中我们无一不忍，有人说，忍是难的，但也是美的，因为忍是过程，得到忍的奖赏是好的结果。高曼博士认为，自制力是1个人成功的关键，忍耐当然不是"乡愿"，因为有了"忍"的功夫，才能有从容的气度去处理事情。通常火气较大的都是年轻人，因为年轻，凡事看不开，想得较浅；年纪大的人大风大浪见多了，反而能静下心来，若不能有忍的功夫也和年轻人一样争强斗胜，那么他的心智并未和年龄一样成正比。

所谓："忍得过，看得破，提得起，放得下"。历史人物韩信有名的胯下之辱，大家耳熟能详，韩信忍得一时胯下之辱却赢得将来在战场上的胜利，反观当年的胯下辱就显得微不足道。要能成就大事业者，眼光须放远，一时的荣辱有时不必放在心上，争千秋不争一时。

凡事"静观皆自得"，因为忍得一时之气，海阔天空，既是海阔天空就能从从容容，那么又有什么事困得住自己呢？所谓"一忍天下太平"，当然，忍耐是有限度，并非做滥好人，如果只是怕惹事而出卖自己的灵魂，那么这个忍耐就是"乡愿"了。

忍要看如何忍，何时忍，该要忍之际不能冲，忍是件非常痛苦的事，人生就是透过忍耐来达成目标，忍应该不是消极的承受各种委屈和痛苦，而是积极管理情绪，富兰克林说："有耐性的人，能得到他所要的一切。"

卷六释放凡事可以“赶”但不要“急”

快速成功带来快速折旧。

证严法师以"凡事要赶不要急"来勉励别人，"赶"可以提高工作效率，"急"则很可能造成错乱及麻烦。

以前我做事总是赶赶赶，连三赶，急得不得了，事情也许做出来了，但是品质却不一定好，甚至因为心里着急，常常事必躬亲，弄得人仰马翻，相对别人的压力也增大了。现在有很多的书，是教人如何管理时间、管理效率，而我想真正需要管理的应该是自己的心。

快速的做事确实是完成工作的首要，不过"快"、"赶"、"急"在字义上所代表的意义，都是希望能把事情尽快完成，台湾有句俗谚就是"吃紧弄破碗"，真实含义是越是紧张越是想快，事情反而弄得更糟。越是紧张之际你可能必须放慢脚步，看看周围的环境，再来决定是否要继续完成工作。

有人希望自己在很年轻之际就能成功，并以时间来换取空间，让自己能与时间拔河，并急着求取更高的效率及回收，这样的后果往往是让自己更快速的折旧。1个人能否把事情做好，有3个因素，就是天时、地利、人和，很多事情为什么会失败，可能就是其中的1个因素不成立就无法成功，所谓"因缘不具足"也是这个道理。

有时"一动不如一静"，"动"是耗掉能量，"静"是1种储存，动得越多并不见得表示会获得越多，如果能集中精神、精力在一件事上，反而比你做十件事来得有效率。当然，在有点压力的情况下，可能可以帮助自己尽快达成目标，但是匆匆忙忙做的事情，就容易有遗漏及遗憾的地方，不如学会在紧张中放松，反而让事情更能圆满达成。

脱离恐惧，跳出框框

"改变你的想法，就能改变你的世界"，跳出思维的框框，天地自然宽广。画地自限只会困住自己，只有跳出框框才能看见自己的潜能。

其实每个人心里都有1个框框，这个框框和每个人都有自己的盲点一样，正是因为盲点，所以每个人都在自己的小圈圈里踏步。很多人有固定的朋友、有固定的回家路线、有固定的上下班时间、固定的休闲方式，如果有一天，把这些固定的模式拿掉，你会如何？因为固定，所以就成了1种制式的标准；因为固定，所以就成了1种框架。如果可以偶尔改变回家的路线，和不同的朋友交往看看，换换休闲的方式或娱乐，之后再回头看看人生其实是可以大不一样的。

很多人跳不出框框的理由是恐惧，害怕脱离现状，不愿跌进未知的状态，因为害怕恐惧，所以很多人注定在平庸中打转。就好比穿鞋吧，有人喜欢穿旧鞋因为"习惯"了，有人喜欢穿新鞋因为可以"冒险"，习惯就好像是规律的作息一样，如果你很满意现在的状况，那么改变的可能性就很小，当然，也表示你的梦想或想法注定是一辈子都要躲在角落里。

平庸和平凡不同，安于平凡的人不见得是平庸之辈，但是平庸者肯定是平凡的人。改变或者跳出框框，不一定改变你的平凡，至少改变了你原有的世界，扩大了你的视野。你不一定会因此而成功或失败，人生有很多种的可能性，因为你的命运掌握在你自己的手里。

要不要跳出既定的框框或者更上一层楼，考验着1个人的勤劳与否，很多人不愿改变的重大因素竟是"懒"，只要你懒得改变，我想任何人也不可能改变你，因为唯有勤劳的人，才能享受到因为改变带来的甜美。

输了才有机会赢回来

当生命被逼到了绝壁、死谷、最后的边界，一切才变得深刻。

失败是人生情境中的一部分，输赢都是暂时的，身为1个人的价值并非建立在做一件事的成功上，一件事情的失败也不表示做为1个人的失败，停止对自己负面的评分，别斤斤计较成就和目标之间的差距，因为生活中的失败并不表示永远失败，在这个成功偏执的社会里必须了解的是，"挫折也是1种负面的恩典，跌倒，是爬起来的契机，有苦，才衬得出甜的滋味"。

有战争，就会有输赢，而我们很难保证自己能够打赢每一场战斗，《反败为胜》是美国汽车业巨子艾科卡所写的一本书，艾氏以五十四岁的壮龄，人生事业发展到巅峰时遭到福特汽车公司老板撤职，痛失总裁宝座。往后六年里，他阅尽人情的冷暖，在商场竞争的现实和残酷之中，不断忍辱精进，使尽浑身解数，在成本严控、争取融资和研究新产品的开发上，数管齐下，最后终于突破万难，创造了众所炫目的奇迹。克莱斯勒的股票一夕间回涨数倍，且供不应求，艾氏本人亦扬眉吐气，成了当代活生生的传奇。

但是，几年后美国汽车工业不景气，艾氏在志得意满、又因多角化的经营策略失当后，要反败为胜已致为艰难，这也是人生中的顺境和逆境都须谨慎的道理。世事如潮，浪花淘尽，成功和失败的界限是如此接近。

当困境走到谷底才会反弹，而胜败常常是一线之间。如果我们有机会赢时，千万别大意，因为你有可能会输得更惨；但是输之际，也别忘了，我们随时也有机会再赢回来。

何必太在乎

人要有泰山崩于前，面不改色的修养，如果我们的内心能够不动，不被外在环境所局限，那么外在毁誉褒贬，你又何必在乎。

要做到不在乎别人的看法，很不容易。首先须看清自己的内心，害怕什么？在乎什么？心虚什么？有人非常在乎别人的批评；有人在乎的是别人对自己工作能力的质疑；有人缺乏自信，看不见自己的优点；有人缺乏信心，害怕别人否定自己的存在价值。

朋友靖文是个追求完美个性的人，有时会被批评"龟毛"，也许是压力太大使然，造成其日常生活中略带神经质的倾向。根据医学的报告指出，通常太在乎别人看法的人，都有神经质的倾向，尤其是对自我要求高、又缺乏自信的人。

要把别人的批评看淡，首先，就是针对问题处理，对事不对人，不必因过度的联想，而造成内心的不安和困扰；通常会在乎别人的人，在情绪的掌握上也不是太好，容易流于意气之争，总是误解别人说话的真正用意。其实，培养自己内在的厚实，是避免别人伤害的最佳法宝，若能学会自我保护，才是安身立命的最佳准则。

其实每个人都希望得到别人的肯定和赞美，但是，你必须认清，那些赞美是真心还是假意，那些批评是恶意中伤还是中肯建议。唯有了解自己真正扮演的角色，才能不受别人影响，不如花些心思用于"内在建设"，让自己活得更自在、活得更轻松。

卷六 释放如果批评也是1种赞美

"把赞美当警惕，把是非当教育。"就好像"最有价值之人最易被人毁谤，最鲜美的果实最易被鸟啄食"是同样道理。

大部分的人都喜欢批评他人，不喜欢赞美他人。因为，很多人是靠着批评名人而获致声名。哲学家叔本华说："小人常为伟人的缺点或过失而得意"。一般人常因别人的批评而愤怒，而有智慧的人却想办法从他人的评判中获得智慧，学习知识。

如果你没有足够的分量，怎会有人愿意批评你。最容易受到别人批评的人，一般说来，一国里就是总统，在公司就是老板，或者是公众人物，没有人会踢一只死狗的。所以被别人批评，先别急着生气，有人说："1个愤怒的人浑身是毒"。批评和诋毁，并不是那么有毁灭性，相反的，它常具有成功的启示和作用；你的成功就是对批评者最大的报复，所以与其浪费时间在怀恨及忧虑上，不如努力将自己的才能有所发挥，把精力及时间做更极致运用。

生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，所以不必为莫须有的罪名而难过，别人批评是可以当作反省自己错误的根据。若是恶意的人身攻击，就大可不必为了这样的批评而伤透了心，不如把批评当做变相的赞美，用另外1种最佳的状况出现，你的优秀表现可以让那些流言早点消失，你必须表现得更好，才能杜悠悠之口，否则，正好给于别人批评你的借口。

如果你被批评，请记住，那是因为你会给他1种很重要的感觉，也就是表示你是有成就的，而且是值得被注意的，很多人是借着指责比自己更有成就的人来得到满足感及引起他人的注意。其实不合理的批评往往掩饰了赞美，如果是良性的建议，或者是合理的指正，倒是可以给我们反省及改进的机会，但是不必要为不合理的批评而烦恼，因为你的忧虑和不开心正中敌人的下怀。不过，永远都不要对你的敌人报复，因为，不要浪费时间在仇恨及愤怒上，若把时间和精力放在自己的身上，让自己活得更好更充实，这就是送给敌人最好的礼物。

放手

爱情来之际，谁也无法阻挡，爱情去之际，谁也留不住；人生里也有很多事和爱情一样，来去有时令人无法捉摸，学会不执着，懂得放手，也是人生中1种必修的智慧。

人生里有很多东西是完全无法掌握的，也许就是佛家所讲的"无常"。就譬如说爱情吧！当它来之际，即使神仙来了也挡不住，但是，它要走了，任谁也留不住，学会不执着，是在面对不如意时的一帖良方。在工作中也是如此，有的时候不要问对错或者是非，"你去经历而不要去分析"，如果想得太多，多到成为1种困扰，那铁定是你的自我中心又在作怪了；别拿道理困扰自己，"道理"同样是不能执着，要学会放手，放手之后，有的时候天地反而更加宽广。

就拿我来说好了，基本上，我也是个很执着的人，多年来为了1个目标，不停的努力工作，但是，也许是太过于执着，反而偏离原来的目标。很多事情因为自己的困惑和执着，恰恰无法做好，而不切实际的执着，反而成为自己进步的障碍，烦恼也随之而来。

其实放手也是1种观念的松绑，有的时候我们抓紧某1个东西或观念，反而让自己被套牢，不如让自己适时松一松手，反而能得到心灵的解脱。要能不执着，是非常难的，例如，我们喜欢某个人、某件东西，要我们放弃是件多么困难的事；但是，吊诡的是，有的人你追得愈紧反而离你更远，有的时候，该放手之际就放手，变成了另1种生活的智慧。

学会适时放手，并让自己能够偶尔脱离现状，看清楚自己的定位，"退步原来是向前"。生活中很多时候，是必须看清什么时候该放下的。例如一段无结果的感情，一份没有未来的工作，你是要在原地踏步，还是寻找另1个可以发挥的天空。人生中有的时候是该选择性的放手，这是负责的态度，它和撒手不管不可相提并论。"放手"的前提是先学会"舍得"，唯有舍得之后，才放得了手。

归零

想要在职场待得久一点，那么"归零"的工夫不可少。

很多人在同样的职位日子久了或在同样的工作领域一段时间后，往往在学习上变得日渐缓慢，甚至有逐渐对新的事物敏感度不够的情形。当然，造成进步愈来愈慢的状况发生是因为，同一件事做久，难免有倦怠的情形发生，甚至是自以为已经很熟悉了，所以，反而让自己越来越退步。

要想"归零"，那么首先必须拿掉你身上的包袱，例如：经历、学识、资历、性别、工作的类别、职位等等挂在你身上的标签，很多人就是无法撕去在身上的标签，所以，他也无法让自己重新学习，甚至开展事业的第二春或者是第三春。

在工作职场上因为观念改变，重新归零的例子很多，像维如原本是一家出版社的编缉，后来却成为公关公司的副总经理，这样子的转变对维如来说是适得其所。原来，维如念的是大众传播，对协调性的事务本来就有兴趣，所以在离开编缉的职务同时，努力进修并充实有关这方面的资讯，从头开始，努力了三年，获致了相当不错的成绩。而致中却是由较高的职务调到另1种行业，并且由基层做起，原来致中是一家房地产中介公司的业务经理，但是，对生涯有另外看法的他，却到广告公司当个ＡＥ，从头开始学起。

刚开始致中非常不习惯，因为主管当久了，如今生涯却来个大转弯，从业务经理变广告ＡＥ，不过致中却对自己能够"归零"从头学起的想法，持肯定的态度。其实归零并不是说要在职业或行业的转换才是归零，而归零的真正内涵是说态度上及观念上的归零。

"归零"是对人生历练后的1种沉淀，时时都能归零才能时时跃升。就像1个杯子里装满了水，就无法再倒进水，若能随时保持空杯的状态，那么要在杯子里加水就比较容易了。如果你的状态老是在半杯水的状态，那么你就要注意了，因为，那表示你永远都在不足的状态，你的专业能力及学识皆要时时加把劲了，所以学会让自己时时归零的人，就是时时在进步的人。

卷六 释放不要让心情左右了你

你今天心情好吗？工作还愉快吧！是不是因为情绪左右了今天的快乐与伤悲呢？卡瑞尔博士说："在现代紧张的都市生活中，能够保持内心平静的人，才能免于精神崩溃。"

曾经在一本书中看到这样的句子，"不执着在视觉的作用，而让心情过于起伏失控；不执着在听觉的作用，而让心情过于起伏失控：不执着在嗅觉的作用，而让心情过于起伏失控；不执着在味觉的作用，而让心情过于起伏失控；不执着在触觉的作用，而让心情过于起伏失控；不执着在意念的作用，而让心情过于起伏失控。"修持最重要的是转化自己的心地，调伏烦恼妄想的心。

意思是说，有觉知的人，心思不刻意执着在任何1个偏狭的感觉上，一般说来，女性比男性更容易以感觉和情绪做为自己心情起伏的依据。其实1个人太容易以自己的"感觉"来判断事物，就容易掉入情绪的陷阱而不自知，要调伏"心"的起心动念是非常不容易的。人的七情六欲牵引着每个人的感觉意念，要让自己不被心的念头所转动，那就要调伏心的起起伏伏，不要让每个起心动念扰乱了生活的秩序。

心情就是情绪的1种，如何让情绪不被外来事务所打扰，除了要有很大的"定力"之外，还要有"转化"的能力。例如今天你被老板Ｋ了一顿，千万别把这个不愉快带进你的生活里，记住！别把自己的不愉快建筑在别人的身上，尤其不可回去骂弟弟妹妹，或者踢踢小狗小猫，因为他们都是无辜的受害者。所以，当你在心情沮丧之际，最好能先独处一阵子，等平静之后再面对别人，否则，可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。不过，心情的低落期，时间最好不要太长，若能想想较正面及快乐的事情，可能要比陷在不愉快的情境中不可自拔的好。

人是感情的动物，很难不落于情绪化的反应中，但是人也是理智的动物，若能在感性和理性中取得平衡，让心情的起伏少一点，理性的思维多一点，可能对于事情处理会较为完美。

据说，情绪起伏较小的人，看起来比较年轻而且可以长寿，所以站在养生学的观点，或者佛学的观点，都是希望能减少大起大落的情绪反应；起伏太大的心情在生理上会造成适应不良的状况，不管你今天遇到什么样的事情，我想，平常心就是让自己心情，不会高高低低的最好方法了。

轻松一点！没有真正输赢的人生

人生没有永久的成功与失败，人生就是由成功和失败串联而成的。

很多人在有机会赢之前，便已失去斗志。其实，输赢之间的界限很模糊，"赢"意味着拥有许多美好的事物，"输"意味着负面的一切不如意的事物，换句话说，赢就是成功，输就是失败。

教人如何成功的书很多，但是，要做个全面成功的人又何其的艰难，何不用"游戏"的态度来面对人生，这里所说的"游戏"不是漫不经心，而是用轻松的心情，再度扬帆。许多时候如果你能够重新看世界，你都会有不同的看法。在追求成功的过程中，只有暂时的挫折和失利，没有永久的失败，也没有永久的成功。"放下成功与失败的担子，这并不是说你对成功的喜悦与失败的苦恼无动于衷，而是对'得'不必欣喜若狂，对'失'也不必心灰意冷。"其实轻松一点，没有真正输赢的人生。

梁启超先生曾进1步分析，宇宙间的事，没有绝对的成功和失败，他说："成功这个名词，是表示圆满的观念，失败这个名词，是缺陷的观念。圆满是宇宙进化的终点，到了终点，进化便休止，进化休止不消说是连生活都休止了，所以平常所说的成功与失败，不过是指人类活动休息的一小段落。"这番话的真正用意是说，我们一方面不要轻言成功，一方面也不要过分强调自己的成功，所以轻言成功，反而容易失败；反之，如果轻易承认失败，等于把成功的可能完全排除。

其实人生的成功，是由无数个失败加起来的，人活着f是失败的，便会立即坠入痛苦的深渊；有的时候我们做出了许多自以为成功的事，事后却证明是失败之作，如果能看淡成功和失败的分界，反而轻松了许多。这样的人生态度，看似消极，其实是透彻。世间事很少祸福分明，成功中藏着失败，失败里也会蕴涵着成功。轻松一点！没有真正输赢的人生。

卷六 释放后记：出版缘起

我们正进入1个多元时空的世界。早在十年前，我们无法想像女性主义可以和流行服饰、后期资本主义商品文化错置阅读；我们无法想像黄道十二宫的诠释游戏可以取代佛洛伊德的潜意识法则；我们无法想像漫画游戏软体的情节比小说文本的经典人物更易让人熟悉；我们无法想像幽浮学说脱离了科幻小说成为一门社会学科；我们更无法想像第四台的跳跃切换使我们毫无滞阻地穿梭政治话题、ＮＢＡ现场、宗教演讲、烹饪教室及音乐ＭＴＶ。

我们正参与着这样的文化情境，一场文化符号与流行话题多声部嘈杂不休的嘉年华盛宴，"阅读"成为1种更广义的文化参与，知识不再被缚绑在权力宰制的共价键上--更多时候，它成为休闲。

精准的、晦涩的小知识分子书写与阅读，已经气喘吁吁地被每日在生产的文化符号、流行资讯远抛在后。由品牌、消费行为、文化扮串、影像思考建构出来的隐性读者，一样在期待知识的阅读与学习。但是那多被摒弃在经典外的文化产物始终妾身未明。次文化在上升并精致化的过程中，往往骚动着一些让人惊异的创造力和想像空间。我们知道，流行文本往往以不连续的、消费现场的、代谢率高的方式在谱写当代文化情境。于是，阅读介于读者与书本之间的空间关系，则卸去了严肃文学一贯的知识与权威性，而更存在着1种文化情调逗引、欲拒还迎，更类似舞蹈的互动张力。

《论语•颜渊》云："君子之德风，小人之德草，草上之风必偃。"所谓风行草偃，元尊文化'风行馆'的开馆，有下面两点意义：一、我们不得不正视那庞大的流行文化所挟带的惊人智慧。我们希望能从严肃的经典文本之外，找到另1种阅读可能：一些被传统学科轻忽遗忘，无法定位的文化谱写。我们更希望能贴近文化现场，感受到当即发生的语汇、景观、游戏规则、空间思考的流动。二、我们希望阅读的关系从知识权利的桎梏中解放，阅读成为当代文化情境的1种挑逗、1种互动、1种休闲和嬉耍。

本文标题：做最真实的自己作文-做最真实的自己
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