一 : 四个月的宝宝可以吃什么辅食
四个月的宝宝可以吃什么辅食，主要是补充能量为主，不刺激温和为辅。因为这个时期的宝宝胃肠还没有全面发育，消化能力尚不突出，所以要多选择以温和营养的食物作为四个月宝宝辅食的食材。
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米糊
四个月的宝宝可以吃什么辅食之小米糊
大米洗净后用温水浸泡两小时；浸泡好的大米加适量清水用料理机或者搅拌机打成米浆；用1:8的清水添加到米浆中，小火加热开锅后继续煮两分钟，熬煮成米糊。加热过程中要不断搅拌，防止糊锅。
以前常常听说产妇没有奶水用米汤将孩子喂养长大。我们把米汤加工，让营养成分全面保留。小米糊温和营养，可以刺激宝宝分泌胃液，加强消化能力，并能促进宝宝肠胃对脂肪的吸收，使宝宝健康发育。
四个月的宝宝可以吃什么辅食之菜末米汤
买回的青菜洗净切成菜末；婴儿米粉用冷开水调匀；锅里加适量高汤煮开后，倒入调好的米粉并不断搅拌防止粘锅；米粉开锅煮粘稠后倒入菜末搅拌；再次开锅后关火焖一小会儿即可。
菜末米汤除了可以为宝宝提供足够的碳水化合物外，还能为宝宝补充维生素及植物性膳食纤维。满足宝宝身体的能量需求，还可以促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘。
总的来说，四个月的宝宝胃肠娇嫩脆弱，不能接受太多的食材。多以米糊、菜汤这一类好消化吸收的食物为主。喂养时要细心，不能操之过急伤害到宝宝的消化系统，给成长带来危害。
二 : 四个月的宝宝可以吃什么辅食 营养膳食
对于出生四个月后的宝宝来说，日常妈妈所喂的母乳和一些适合四个月大的宝宝的营养奶粉已经开始慢慢不能完全满足宝宝生长发育的需求了，妈妈可以从现在开始给宝宝做一些营养辅食来补充宝宝的营养。那么四个月的宝宝可以吃什么辅食，下面大家一起来了解一下吧！
四个月的宝宝吃什么辅食 小米糊
首先把准备好适量的大米洗干净后，用温水来浸泡大概2个小时；然后把大米放入搅拌机内，加适量的水，待搅拌成细腻的米浆后；接着把米浆倒入奶锅中，加入大概比米浆多8倍的水，用小火慢慢的加热，并且加热期间需要不停的用勺子搅拌米浆，防止米浆糊锅。最后，煮至沸腾以后，再煮2分钟后即可。
小米糊的功效是有助于宝宝的发育和健康，刺激胃液的分泌，有助于宝宝的消化，促进宝宝对脂肪的吸收。
四个月的宝宝吃什么辅食 菜末米汤
首先把新鲜的青菜洗干净切碎，拿一些米粉和适量的冷水调至没有结块的状态。然后，在锅里加入高汤煮开，把调好的米粉用勺子边搅边到入锅里，使汤呈粘稠就可以了。接着再把加入米粉的汤再次煮开，把准备好的青菜末加进去搅拌，等锅里的汤再次烧开后，青菜末熟了即可熄火。
菜末米汤的功效是补充身体所需的维生素，宝宝喝了，有利于提高它的免疫能力。此外，还可以降低血脂，帮助人体的肝脏排毒，具有通便排毒的功效。
对于四个月的宝宝辅食，不需要太过复杂的食材搭配，只要做一些米糊或者菜汤有助于宝宝吸收消化的就可以了。
三 : 四个月宝宝吃什么辅食好,宝宝最好的辅食推荐！
事实上，六个月之前的宝宝吃母乳是完全能够满足自身的营养的，但有的宝宝体质特殊，或是妈妈的母乳量太少，就会提前添加辅食，然而辅食添加也不宜过早，四个月就是比较好的时机，因为此时的宝宝发育状况较好，消化能力也有所提高。［www.61k.com）然而，宝宝虽然能够添加辅食了，但对食物还是有要求的，那么四个月宝宝吃什么辅食好呢？
四个月宝宝吃什么辅食好
四个月宝宝的饮食主要还是以母乳或者是配方奶为主，添加辅食除了补充营养之外，还有就是尝试吃，由于这个时期宝宝的发育特性，宝宝还无法吃太过复杂的食物，因此辅食要以流质或是泥状食物为主，可以从蔬菜汁、果汁、菜汤等等食物开始添加。
1、米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏，而且比较有营养。
2、橘子汁：橘子1只，将外皮洗净切成两半，用工具挤出橘子汁后，滤渣留汁即可。每个橘子约得果汁40毫升，饮用时可适当加些水。
3、西瓜汁：西瓜100克，白糖10克，将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
4、蕃茄汁：新鲜成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内；然后将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
5、青菜汁：青菜洗净切碎，锅放在火上，将水烧沸后放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5-6分宝宝辅食添加与配餐，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。
6、胡萝卜汤：将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，加水，上火煮沸约2分钟，用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀即可。
7、土豆泥：土豆洗净去皮，之后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状，再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状即可。
8、红枣泥：将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，煮至烂熟，之后去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。
宝宝辅食添加注意事项
从前面的内容中，我们知道了宝宝吃什么辅食好的问题，然而，宝宝添加辅食还有一些需要注意的地方，妈妈们可要注意了。
1、宝宝添加辅食不要过早了。因为宝宝出生没多久，消化器官非常娇嫩，若是过早的添加辅食，会加重宝宝消化的负担，容易造成腹胀、厌食、便秘的情况，宝宝添加辅食最早可以从四个月开始。
2、宝宝辅食添加也不要过晚。宝宝毕竟是要断奶的，辅食也是宝宝饮食结构向成人饮食结构靠近的一种手段，而且宝宝对营养和能量的要求增加了，若是只吃母乳或是奶粉，可能会满足不了宝宝的发育需求。
3、宝宝辅食添加不宜过杂。宝宝毕竟还是非常幼嫩的，辅食添加不要急躁，应该根据宝宝的消化程度来添加，若是任意添加，可能造成消化不良或是肥胖，而且容易养成偏食、挑食的不良习惯。
4、宝宝辅食要粗细均匀。细粮的营养丰富，但粗粮能锻炼宝宝的咀嚼能力，而且粗粮还含有丰富的纤维素，能改善宝宝的肠道功能，宝宝吃细粮的同时也吃粗粮，能养成良好的饮食习惯，宝宝长得更好。
以上就是关于宝宝吃什么辅食好的相关解答，爸妈需要注意的是，四个月的宝宝食物要以容易消化的液体和泥状食物为主。
文章来源：母婴知识
☆七个月宝宝食谱☆婴儿辅食添加时间表☆宝宝吃辅食先吃什么
四 : 四个月的宝宝可以吃什么辅食
导语：四个月的宝宝可以吃什么辅食?4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，下面就由61k小编带大家一起去看一下吧。
1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
蔬菜类简易制作：
1、菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。
2、菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
水果类简易制作：
1、果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
2、葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。
3、香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。
4、果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。
3、开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。
4、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。
5、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
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