一 : 御龙在天怎么挂机拿经验

以往我每天晚上挂完疲劳能拿1亿2千万经验，现在别人等级上来了，和我抢怪，一晚上也就挂6000多W，下面学习啦给大家分享御龙在天挂机拿经验的方法吧，希望小编能帮到大家。

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御龙在天挂机拿经验的方法

首先 我们先来介绍正常的挂机路径：博望坡：这是一个新地图，我记得以前说过，超过你等级9级，和低于你等级不超过9级的怪物经验全慢，而且怪物等级越高经验越高，来我们看看盲目大众的挂机地点，较好的挂机点有这些。

白河：也是一个新地图，假如冲级快的同学完全可以不看下面的，这个最适合你们了。

下面是超乎你们想象的挂机地点：乌巢：为什么我又把旧的地图翻出来，我说过低于你等级不超过9级的怪满经验不是?所以我果断挂回来了，我做皇榜的时候来看了下，既然没几个人，打了下怪，经验有满经验，所以马上吧我家族，那些挂机的6人我们又挂了回来，一晚上挂完疲劳了竟然有9000W经验，和他们抢怪才5000W。

官渡：吸取前面的教训，我果断的到了官渡，这里可以挂很多等级的童鞋，所以我90级的时候我就挂回去了，虽然有人但是不多，完全可以挂好几个6人队伍，所以我们挂到那里，最舒服的还是那里的虫洞，2分钟一个点都点的手累，一个40多W(因为超过等级了)，一个小时刷了20多个，加上出来打怪的经验，一个小时满满的1700W经验到手。

二 : 女人补血最好时机在经后7天

女性天生就是娇贵柔弱的，每个月都会有几天尴尬的时候，女人在这个时候是最辛苦的。女人因为这种特殊的生理需求，很容易血虚。所以女人要补血，应该什么时候补呢?下面一起看看。

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女性健康

女人的肌肤是美貌的基础，爱美一直都是女人的天性，明星般完美的脸型不是每个人都可以拥有，但是我们却可以改变肌肤，从而弥补其他的缺陷。而肌肤需要气血的滋养，气血一旦不畅，女人很快便容颜不在，黯然失色。因此，女人想要面若桃花，就要注重补血养血。

《黄帝内经》中说：妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。讲的是女人的月经、白带、怀孕、生娩的四个时期，都在耗失血液，因此体内一直处于血分 不足的状态，所以，一过30岁的女性，肌肤容易开始变得干燥、粗糙，细纹叠生。针对于此，女性朋友们就要注意血液的养护，做到健康补血。

紧抓黄金时间

经后七天

生理周期第8—14天，就是月经结束之后的七天，这可是补血的黄金时间。这个时候主要以饮食补血为主。推荐多食补血食品，如黄豆、蚕豆、桂圆、红皮花生等，还有一般颜色深的食物都有补血调血的功效，所以，还可以将小米、黑豆、黑芝麻等熬成粥来喝，在汤里加入黑木耳、香菇、金针菇，也可用猪血炒西红柿，既美味又补血。无肉不欢的人可以选择香菇瘦肉汤、党参牛肉煲，这些都是补血的黄金搭配。大家在搭配上可以种类广泛，形色多样，经常变化品种也提高食欲啊，但是要注意做工要精细，要煮至软烂，少食多餐，这样容易消化。

按摩血海穴

《甲乙经》中说：若血闭不通，逆气胀， 血海主之。顾名思义，血海为生血聚集之地，范围巨大入海，因此，多多按摩血海穴促进血气的生成，还可活血，赶走血液的浊气，具有很好的保健调理功效。而每 天上午九点到十一点，都是体内脾经气血运行最旺盛的时候，所以，大家可以在这个时候，按摩血海穴(屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端两寸，股四头肌内侧头的隆 起处)。我们可以用大拇指指尖按揉穴位，但是要控制好力道，有酸胀感就够了，每天早晚各按揉一次，每次大约3—5分钟，至少要坚持15天哦。

坚持运动有益造血

有较多空余时间的女性朋友们，可以每天坚持外出有氧运动半个小时，慢跑、游泳、打球等都是不错的选择;工作忙碌者，可以在工作空暇做做办公室瑜伽，微微 跳动一下都是好的。因为运动可以锻炼肌肉，打通经络，促进血液循环，让气血滋养全身，改善皮肤表面的血液供应，肌肤就会自然靓丽;而且运动可以愉悦身心， 使得人体阴阳协调良好，促进各种脏腑机理正常运作，脾胃健化后气血自然充足，面色红润;运动还可以促进新陈代谢，排出汗液，带走机体毒素。

保证充足的休息和睡眠

现如今失眠已是大多数人的主要毛病，长期熬夜或者睡眠 不足，都会耗损大量的气血，使得肌肤无法正常新陈代谢，角质堆积，日积月累肌肤自然变得粗糙，色素沉淀，形成斑点，因此做到早睡早起，不耗损气血就是一种 补血的方式。充足的睡眠有利于脾胃、肝胆的养护，促进脾胃气血循环，使得气血可充分滋养面部，肌肤可变得自然有光泽。

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