一 : 男士必知 呵护精子的8个行为：一、立即抛弃香烟

不用说，精子对男人意义非凡。尤其是在做爱中，活跃的精子不仅会让男人保持强有劲的战斗力，而且还能满足女人的某种“要”的需求。所以养出优质精子，是每个男人任务。下面向你介绍十个有效的方法。

一、立即抛弃香烟

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、夜间按时排尿

夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

三、多吃含维生素食物

含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

四、穿宽大内裤

穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、定期检查身体

如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

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六、适量慢跑

跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

七、保持愉悦心情

心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

八、不能长期禁欲

如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

二 : 帮忙提点富士FinePixF420佳能PowerShotA85索

帮忙提点

FinePix F420
佳能 PowerShot A85
索尼 DSC-P100
富士 FinePix F450Zoom
能否提点一下那这四部机器那个最值得买

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佳能应该说是数码相机最先生产的厂家，而且质量也好，我用的A70用了快一年了没出现什么问题。请参考？？

三 : 《男人帮》精选开场白

《男人帮》精选开场白

乐族经典台词：感情这东西是自然而然的 ，它是自然而然的发生 ，自然而然的开始 ，你来的时候我不会追你 ，你走的时候我还不会追你， 但是不代表我不爱你 ，也不代表我没有对你动真情 ，你懂吗? 壹万店

第六集

开始：朋友，我们从最小的时候就需要伙伴，这些伙伴陪你成长、陪你欢笑、陪你哭泣，陪你度过痛并快乐的一生。［www.61k.com]有的女人说，宁可换男朋友也不换闺密，因为那是你感情最空缺的时候陪着你的人，也是你有新感情的时候，指手画脚的人。

结尾：她的朋友装载着她所有的过去，希望着她所有的将来。当你爱上她，她的朋友可以在你们危机时，为你们两肋插刀，也可以在你们安稳时插你们两刀。你无法主宰，无法干预。好在你有张良计，我有过墙梯。当你无法与她正面冲突时，别忘记，你还有你的朋友。把他收编了吧！

第七集

开头：你有没有过这样的经历？就是刚开始的时候，你只希望和你喜欢的人待在一起，当你如愿以偿以后呢，就希望对方很了解你，每一个眼神，每一个动作，每句话只说两个字，对方就知道了你的心事，这就是你一辈子要寻找的人。问题是，你每一次都绝望，下一次还开始同样的希望。其实在这个世界上，谁也不是谁肚子里的蛔虫，整天憋着心思让对方猜，你早晚会成为对方心里的噩梦。

顾小白给小闵过生日时候贺卡上的话

今天是你25岁的生日，在之前的25年里我们没有遇到过对方。我们在各自不同的地方成长 经历 遇到不同的人，经过不同的事，慢慢长大 慢慢懂得珍惜。直到我们遇到对方。这是不是我们遇到对方最好的时机呢。

男人帮潇潇 《男人帮》精选开场白

我不知道 我不知道将来的某一天，我们会不会就这么走散呢。（www.61k.com]我也不知道。我只知道在和你的每一天里 我都在感谢上天让我遇到你。

我是个不会表达的人，更多的时间里我会想,但是我说不出口。我只想让你知道，在心里我是多么多么在乎，多么多么害怕失去你。原谅我的幼稚，原谅我时常的不成熟。我想我会用我此后的每一天，用我渐渐成熟的时间，来更好地爱你，来让你知道我有多么在乎你。

我们身处的这个时代已经足够现实，因为金钱，因为物质 因为距离 因为各种各样匪夷所思的东西，我们会生生错过那个彼此珍惜的人，变成一辈子的遗憾。如果这个世界上还有一样东西我们可以把握,那么就再我们彼此相处的时间，用足够的真心，用足够的话语告诉对方，我是真的真的非常在乎你。哪怕降低自尊，哪怕会有风险打击自信，但足够好过因为误会而不言不语，我们能够相遇已经非常神奇，我只想告诉你 我再也不想错过你。

第八集

开头：我们都曾经有过这种感觉啊，我们喜欢上一个人的时候，她是这个样子的，等到我们靠近了接近了，或者干脆等到那个人也喜欢你的时候，忽然发现她根本不是你原来以为的那个样子，那么到底是哪里出了问题呢？到底是她变了呢？还是原来根本就是我们的幻觉呢？

经典对白：

艾米：“好吧，小罗同志，让我来告诉你。人，特别是女人，最容易犯的一个错误呢，就是在恋爱中迷失自我。这个时候，不但是男人不喜欢要的样子，甚至也不是女人自己想要的样子，悲观、想不开、钻牛角尖，这个时候呢，男人就会越来越讨厌女人，甚至变得不耐烦，可你以为女人自己喜欢这样吗？她也不喜欢，因为这样只会把事情搞砸，等到真吹了，她连自己都找不着。”

男人帮潇潇 《男人帮》精选开场白

莫小闵：“我没办法！我没办法假装跟你谈恋爱还是以前你不认识我时的那个样子，那样我只好假装完全不认识你，至少你还会喜欢我！”

莫小闵：“我知道我这个人总爱胡思乱想，以谈恋爱就没主见，又悲观，又会依赖人，但是我怕真的害怕你会不喜欢我。（www.61k.com)”……

结尾：当我们喜欢上一个人的时候，她是展现在公众面前的样子，自信、优雅、时髦、幽默、体贴、善解人意，我们爱上了那个人，才发现她身体里那么多的喜怒哀乐。她的悲伤、她的软弱、她的无理取闹，她的种种的，让你觉得你怎么会爱上这样一个人，你无法忍受的地方，一一暴露在你的面前。这个时候，我们总会忘了一件最重要的事，你能看到这些，是因为她也爱着你。

第九集

开始：对于恋爱中，有一个常见的词叫追求。男人追求女人这似乎是恋爱中必不可少的一环，而女人呢也乐衷于享受这种被追逐的快感但是追求真的是恋爱中必不可少的一环吗?

经典对白

莫小闵：可是问题是我是个女孩，我也希望被自己喜欢的人 特别强烈 特别剧烈 特别狠狠的追求一把，这样 最后哪怕不幸咱们两分开了会想起这个过程还是很过瘾的，可是现在我回想起来，我们两没有开头 一片空白。

顾小白：你认定将来我们会分手是吗？

莫小闵：我 我的意思是说我希望我们两能有一个回想起来特别过瘾的开头，可是现在回想起来什么都没有，挺遗憾的。

顾小白：那你想怎样？

男人帮潇潇 《男人帮》精选开场白

莫小闵：你再重新追求我一次呗。［www.61k.com］

左永邦：等等你是叫米琪吧，你看看 猜猜我是谁，哦对不起我哥哥肯定在你面前，从回来没有提起过，他有一个双胞胎的弟弟，也难怪他不提，我们两个兄弟是在长得太像了，真的从小到大碰到什么事都要争，自己有什么好处呢？彼此也不告诉对方，这就是双胞胎的悲哀。我选这衣服和选择你，其实是一个道理：我要是穿的邋里邋遢的还去追你 是吧你明白我的意思.......

结束：小闵，感情这东西是自然而然的 ，它是自然而然的发生 ，自然而然的开始 ，你来的时候我不会追你 ，你走的时候我还不会追你， 但是不代表我不爱你 ，也不代表我没有对你动真情 ，你懂吗?

第十集

开始：对认识的两个人来说，彼此是新鲜的 是零的开始。但是他们还没有意识到，在这之前，双方各自都曾经有过一段常常的历史。那些已经过去的事情，对于你们的现在 将来，有关系吗？有影响吗？ 你 会去想它吗？ 谁知道呢

经典对白

顾小白：假如说你个罗书全将来不能在一起了，是由于年龄的有差距，长辈阻止啊 这啊 那啊 最后你们没有结果了，你还会不会永远的记着他，永远忘不掉他，然后 一旦他有个什么风吹草动 伤残疾病啊什么的 你还会心里特别特别的挂念呢？

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潇潇：对 我会。因为他是我喜欢的人，就算没在一起，他也会一直在我心里的房子里的。

顾小白：什么房子?

男人帮潇潇 《男人帮》精选开场白

潇潇：我心里有很多房子的，大大小小 有客厅，有厨房，有前院，有后院，是一件很大的城堡。（www.61k.com）

顾小白：那罗书全住那间屋子啊？

潇潇：他在到处乱窜呢。所以 就算我看不到他了 他和别人在一起了，或者我和别人在一起了，他都会在那其中的一间房间里的。

顾小白：那那个房间规格高吗？

潇潇：高啊 有沙发，有大床什么的，我偶尔有时候，也会去打扫打扫房间，给花浇浇水…

AMY:我是个人，我是个有感情的女人，在遇到你之前我遇到的那些人，就是因为那些人，我才会慢慢变成现在的我，然后遇到了现在的你 和你在一起，如果不是因为他们，我连认识都不会认识你！反正过去的都已经过去了，你 没有办法改变 我也没有，哪个女人希望自己是座山，专门供别人旅游用，哪一次我不希望有人占领这个山头，可是他们来了又走，走了又来！

小闽：特殊就特殊在你是现在的，而我们就活在现在。现在我和你在一起，以后每一个现在我都跟你在一起，那就是未来。以前是没有办法改变的，只有未来可以。

结束：每个人都有历史，你也有 我也有。我们在遇见对方之前，都有自己的经历。过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我。我们遇见 相爱，我们能改变的只有将来，现在的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在我们的手心里。文章来源：本文由乐族悦读网www.lezua.com整理,转载请标明出处,谢谢！

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