一 : 简化三十二式太极剑分解动作名称

0、起势

1、左脚开立

2、两肩前平举

3、转腰摆臂收脚

4、转身上步弓步前指

5、上步穿剑坐盘展臂

6、上步弓步接剑

一、并步点剑：1、绕剑并步前点剑

二、独立反刺：1、撤步抽剑

2、转身挑剑收脚

3、独立反刺剑

三、仆步横扫：1、转身退步落剑

2、仆步扫剑

四、向右平带：1、收脚收剑

2、上步送剑

3、弓步向右平带翻手弓步带剑

五、向左平带：1、收脚收剑

2、上步送剑

3、弓步翻手向左平带

六、独立抡劈：1、收脚转腰抡剑

2、举剑上步

3、独立下劈剑

七、退步回抽：1、退步提剑

2、虚步抽抱

八、独立上刺：1、转腰（活）拔步

2、独立上刺剑

九、虚步下截：1、向后退步

2、转腰摆剑

3、虚步下截

十、左弓步刺：1、提脚退步提剑

2、坐腿转腰带剑

3、转收剑收回左脚

4、弓步前刺

十一、转身斜带：1、坐腿扣脚转腰抽剑

2、坐腿提脚送剑

3、转身落脚弓步带剑

十二、缩身斜带:1、收脚收剑

2、反穿剑指向前退步送剑

3、坐腿收脚丁步平带剑

十三. 提膝捧剑：1、退步虚步分剑

2、扩步提膝捧剑

十四、跳步平刺 ： 1 、落脚沉剑

2 、送剑前刺

3 、跳步收剑

4 、弓步平刺

十五、左虚步撩： 1：收脚举剑后绕

2、上步绕剑

3、虚步撩剑

十六、右弓步撩：1、转腰后撩剑

2、上步弓步撩剑

十七、 转身回抽： 1、坐腿转腰平抽剑

2、转身平送剑

3、坐腿转腰下抽剑

4、虚步前指

十八、并步平刺：1、摆脚摆手

2、并步平刺

十九、左弓步拦：1、碾脚转身举剑

2、绕剑上步

3、弓步拦剑

二十、右弓步拦：1、转腰撇脚举剑

2、收脚转身绕剑

3、弓步拦剑

二十一、左弓步拦：1、撇脚转身绕剑

2、收脚转身绕剑

3、弓步拦剑

二十二 进步反刺：1、上步高歇步坐盘后刺

2、挑剑上步

3 、弓步反刺剑

二十三、反身回劈：1、坐腿扣脚转身

2、坐腿收脚举剑

3、弓步劈剑

二十四、虚步点剑：1、收脚落手

2 、转身上步举剑

3、虚步前点

二十五、独立平托 ：1、插步绕剑

2、转身独立上托剑

二十六、弓步挂劈：1、落脚转身左挂剑

2、举剑上步

3、弓步平劈剑

二十七、虚步抡劈：1、撇脚转腰后抡剑

2、上步举剑

3、虚步下劈剑

二十八、撤步反击：1、撤步合剑

2、转身侧弓步反击剑

二十九、进步平刺：1、摆剑收脚

2、上步卷收剑

3、弓步上步直刺

三十、丁步回抽：1、收脚抽剑、倒带怀中

三十一、旋转平抹：1、摆脚横剑

2、扣脚转身

3、扣脚虚步平抹剑

三十二、弓步直刺：1、收脚收剑

2、弓步直刺剑

0、收 势：      1、接剑转身后

2、上步收脚摆剑

3、并步还原

二 : 42式太极剑动作名称及分解

01.起势

①左脚开步②提脚抱剑③跟步伸臂④弓步前指

02.并步点剑

①上步穿剑②分手提脚③弓步接剑④并步点剑

03.弓步削剑

①提脚沉剑②弓步削剑

04.提膝劈剑

①后坐摆剑②独立劈剑

05.左弓步拦

①落脚挽剑②弓步拦剑

06.左虚步撩

①转腰举剑②上步绕剑③虚步撩剑

07.右弓步撩

①上步绕剑②弓步撩剑

08.提膝捧剑

①转腰带剑②虚步带剑③独立捧剑

09.蹬脚前刺

①捧剑后引②蹬脚剌剑

10.跳步平刺

①落脚送剑②跳步收剑③弓步刺剑

11.转身下刺

①后坐收剑②扣脚转身③弓步下刺

12.弓步平斩

①提脚沉剑②侧弓步斩剑

13.弓步崩剑

①转腰带剑②插步格带③提腿捧剑④弓步崩剑

14.歇步压剑

①插步举剑②歇步压剑

15.进步绞剑

①虚步提剑②上步绞剑③上步绞剑④弓步绞剑

16.提膝上刺

①后坐收剑②独立上刺

17.虚步下截

①落脚带剑②虚步截剑

18.左右平带

①提腿送脚②弓步带剑③上步送剑④弓步带剑

19.弓步劈剑

①回身下截②弓步劈剑

20.丁步托剑

①提膝后截②丁步托剑

21.分脚后点

①上步转身②撤步穿剑③弓步穿刺剑④并步绕剑

⑤提膝提剑⑥分脚点剑

22.仆步穿剑

①退步摆剑②侧弓步斩剑③转腰带剑④仆步落剑

⑤弓步穿刺剑

23.蹬脚架剑

①转腰带剑②提膝举剑③蹬脚架剑

24.提膝点剑

25.仆步横扫

①仆步沉剑②仆步扫剑

26.弓步下截

①收脚（www.61k.com）拨剑②弓步截剑③收脚拨剑④弓步截剑

27.弓步下刺

①震脚带剑②弓步下刺

28.左右云抹

①收脚合剑②上步削剑③盖跳步云剑④弓步抹剑

⑤收脚带剑⑥上步摆剑⑦盖跳步云剑⑧弓步抹剑

29.右弓步劈

①收脚抡剑②弓步劈剑

30.后举腿架剑

①摆脚挂剑②后举腿架剑

31.丁步点剑

①落脚摆剑②丁步点剑

32.马步推剑

①撤步收剑②马步推剑

33.独立上托

①插步挽剑②转身摆剑③独立托剑

34.进步挂点

①摆步左挂剑②摆步右挂剑③摆步举剑④虚步点剑

35.歇步崩剑

①转身带剑②上步反撩剑③歇步崩剑

36.弓步反刺

①提膝侧举剑②弓步反刺剑

37.转身下刺

①扣脚收剑②提膝转身③弓步下刺剑

38.提膝提剑

①后坐绕剑②前弓腿绕剑③独立提剑

39.行步穿剑

①落脚穿剑②摆步穿剑③扣脚行步④摆脚行步⑤扣脚行步

40.摆脚架剑

①扣剑摆腿②落脚抹剑③弓步架剑

41.弓步直刺

①收脚收剑②弓步剌剑

42.收势

①后坐收剑②接剑上步③并脚还原

三 : 32式太极剑动作名称

32式太极剑动作名称 预备起势

第一段

第一式 并步点剑

第二式 独立反刺

第三式 仆步横扫

第四式 向右平带

第五式 向左平带

第六式 独立抡臂

第七式 退步回抽

第八式 独立上刺

第九式 虚步下截

第十式 左弓步刺

第二段

第十一式

第十二式 弓步平斩

第十三式 弓步崩剑

第十四式 歇步压剑

第十五式 进步绞剑

第十六式 提膝上刺

第三段

第十七式 转身回抽

第十八式 并步平刺

第十九式 左弓步拦

第二十式 右弓步拦 第二十一式 左弓步拦 第二十二式 进步反刺 第二十三式 反身回劈 第二十四式 虚步点剑

第四段

第二十五式 独立平托 第二十六式 弓步挂劈 第二十七式 虚步抢劈 第二十八式 撤步反击 第二十九式 进步平刺 第三十式 丁步回抽 第三十一式 旋转平抹 第三十二式 弓步直刺 收 势

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