一 : 皮肤晒黑怎么变白？晒后美白神技

皮肤晒黑怎么变白？晒后美白神技！夏天即将到来，大家都开始防晒了，可是，爱玩的朋友们还是经常出去，偶尔去爬个山，暴晒之后，回来发现皮肤晒黑了，这可怎么办？怎么变白？有什么方法可以白回来吗？我们一起来看看晒后美白神技！

皮肤晒黑怎么变白？晒后美白神技！

夏季强烈的日光无时无刻不在侵害我们娇嫩的肌肤，把我们的肌肤晒黑或晒伤，而且皮肤黑黑的也不好看。那么，关于晒后美白我们要做些什么相应措施呢？晒黑的皮肤怎么变白？快来看看小编介绍的变白方法，回归雪白美肌不是问题！

1、珍珠粉加酸奶面膜

用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

2、鲜黄瓜薄片面膜

把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤就可以。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦！

3、蜂蜜蛋清面膜

用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持三个月用蜂蜜蛋清面膜，会有绝对想不到的效果。

4、香蕉牛奶涂脸

将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

5、西瓜汁直接涂脸

西瓜汁美白：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

皮肤晒黑怎么变白？正确认识黑色素

皮肤不白分为很多等级，有的皮肤不白是因为皮肤暗黄没有光泽，有的皮肤不白是因为脸上色斑的缠绕。而导致这些产生的主要原因就是黑色素沉淀而导致。黑色素其实是1种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是1种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。

色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成1种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。当黑色素分布比较均匀的时候就会出新皮肤变得暗黄没有光泽的状态，如果黑色素沉淀堆积，就会形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。

晒后皮肤修复建议

建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。

晒后美白神技你们都看了吗？大家对于皮肤晒黑怎么变白已经有所了解了吧，外出要注意防晒措施，防晒霜和太阳伞不要拉下哦！

二 : 晒黑后怎么办？怎么变白？

晒黑后怎么办?脸上拥有白皙水嫩的皮肤是很多MM所向往的。可炎炎夏日，晒黑是件立竿见影的事。一出门，一回家，整张脸就黑不溜秋的，把自己都吓了一跳。其实MM们不要怕，今天就教你各种晒黑后迅速变白的方法，让你快速白回来。

晒黑后迅速变白的方法
方法一 迅速变白之敷在脸上
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。或者用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5.将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。或者在鲜西红柿汁加入蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
6.白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
7.晒后用酸奶敷脸挺好的。只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!或者是珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
8.在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
9.枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
方法二 迅速变白之日常注意
1.多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
2.今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄。注意，红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果。吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
3.多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
4.中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
5.中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
6.作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
7.锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
8.精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
9.防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

三 : 皮肤晒黑怎么变白 晒后美白的方法

从米国回来之后就一个人闷着不想出去，习惯了忙碌的生活，一下子回到国内这么舒适的日子还真是让人揪心呀，朋友们都在上班，唯我清闲。[www.61k.com］上周，一年多没见的好姐妹来看我，没想到见面第一句话就是，你怎么那么黑啊?我无语瞬间无语，呆在家里这么长的时间一直都没照过镜子么，再说了我可是有很多晒后美白的方法的。以前上大学时我还是比较白的，工作后，上了一年倒班，加上经常往国外跑，风吹日晒，现在皮肤时常长痘，晒黑了不少。姐妹走后，试用了几次自己知道的晒后美白的方法，貌似都不太奏效哦。只好求助姐妹，皮肤晒黑怎么变白。

有姐妹推荐用奈惠子，就是那个日本的奈惠子净白乳液，向周边的几个朋友都咨询了晒后美白的方法，居然统一口径都给我推荐奈惠子家的东西。也不知道听谁的~~~姐妹们有没有像我这样的，以前比较白，晒黑之后怎么做功课又白回来呢?可是时间没过多久，又马上黑回去了。使用一般的美白面膜就是这种下场，不能让你彻底的明白皮肤晒黑怎么变白，纯属烧钱。但是姐妹说这个奈惠子家的东西不会，他们在国内一直都很喜欢这家的产品，这也是晒后美白的方法中比较靠谱的。这不，马上在奈惠子家官网

四 : 晒后皮肤变黑是好事儿

广州医学院附属第二医院皮肤科主任杨健指出，防晒确实有必要，但被很多人无限扩大化。[www.61k.com）其实，晒太阳后皮肤产生黑色素，这是一种身体保护机制，此外，阳光还会给予我们身体所需的天然维生素，帮助骨骼生长。

晒黑了，但却能防老防癌

晒黑了，但却能防老防癌

杨健解释道，被太阳晒一段时间后，人的皮肤会变黑发暗，是因为皮肤中的黑素细胞产生、色素增多了。这些色素有助于防御日光中的有害光线对皮肤的进一步损伤，减少紫外线照射产生的自由基，防止弹力纤维变性所致的皮肤老化。它还能保护皮肤细胞中的DNA，减少皮肤癌的发生。

一旦人晒太阳的时间减少，身体无需这种保护机制了，皮肤色素也会跟着减少。这就是为什么人晒后变黑，过一段时间，又能恢复白皙的原因。

当然，晒得太猛也不提倡，过于强烈和长时的紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险，所以，西方有人照紫外线灯让皮肤变成黑色，这也是不提倡的。紫外线床的运用也是西方皮肤癌发病率提高的原因之一。

晒晒，补充维生素D

晒晒，补充维生素D

人体需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼生长发育，而阳光中的紫外线能帮助身体合成维生素D。研究发现，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。将婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，接近婴儿每天维生素D全部需要。

因此，杨健主任建议，一早一晚阳光并不猛烈的时候，晒晒太阳很有益处。阳光猛烈时候，则宜选择涂防晒霜、打伞、穿件薄外套等防晒方式。特别在爬山，游泳，去海边旅游时，更需做好防晒措施，选择SPF30~50的防晒霜。

防晒术语

防晒术语

SPF：防御UVB(紫外中波)及预防肌肤被晒红及晒伤。系数越高，代表曝晒在阳光下可耐更久的时间。

PA(日标准)：防止皮肤照射UVA(紫外长波)时变黑。采用“+”表示，+号愈多，保护指数越高。一般情况下选择一个加号足够。

PPD(美标准)：跟PA同一含义，采用“★”表示，越多代表防御能力越优。

防晒霜，指数超高反害皮肤

防晒霜，指数超高反害皮肤

防晒讲究适度，涂抹防晒霜也讲究适度。今年6月，美国食品药品管理局发布“防晒霜标签新标准”，建议将防晒指数SPF最高上限定为50+。此新规正是为纠正大众追求“高防晒指数”的误区。

杨健主任解释道，防晒指数代表涂抹了防晒产品后接受特定剂量紫外线至产生皮肤红斑反应的时间换算值，理论上SPF为30的防晒产品其防晒能力是指数是SPF15的两倍。但是，当SPF指数超过了50之后，就没有这种线性正比关系了，不能正确反映其防晒能力的差异了。

此外，杨建主任提醒，一味选择SPF指数高的防晒霜，反而会影响皮肤。他介绍道，SPF指数越高的防晒产品代表防晒剂含量越多，对皮肤并无益处。

防晒剂分物理性和化学性两种，有些产品两种防晒剂都含有。“物理性材料含矿物质、粉质，起隔离和反射紫外线的作用，这类材料用油基质调合而成，用量越多，就会越油腻，容易堵塞毛孔制造痘痘，油分过高皮肤黏腻人也会难受；而化学性的防晒剂能吸收光，但会起化学反应，产生热量，用量多了就会出现热效应。此外，有些过敏体质的人可能会对这类化学成分过敏，出现过敏性皮炎，涂抹过防晒霜的皮肤会红肿瘙痒。”他说。

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