一 : 看咱七十二变

　　有人说，我天生丽质，所以我美有人说，我发型酷毙，所以我美有人说，我衣着前卫，所以我美……而我说，我们活泼可爱，散发着阳光的气息，所以，我们最美。我们是谁？就是鄙人与鄙人的那位“鼻涕虎”。可别误会，这是我惠赠给好友的呢称，据有关“史实”记载，她小时候老流鼻涕，哈！这就留下了“后遗症。”我们其实挺美，但或许因为我俩皮肤太好的缘故，痘痘喜欢在她脸上站岗，雀斑爱在我脸上安窝，这是我俩值得自豪的地方。还有就是，她属于“细竹杆”型，看上去小巧玲珑，我属于“圆木水桶”型，看上去挺有安全感的。――我们是美丽的天使。我们俩除了睡觉不在一起，其余都如影随行。我和“鼻涕虎”口才挺好（自认为），这有一半要归功于对方的功劳。我们“惜时如金”，抓紧每分每秒斗嘴皮子。任何时候，我们都能进行一场紧张又滑稽的辩论，我们论中学生的衣食住行，评电视剧的人物性格，议生活中的鸡毛蒜皮。有时，我们会制造机会侃大山，明明同意对方的观点，却要背道而驰，口不应心，争得昏天暗地，但最后不会吵起来，我们是战场上对峙的勇士。引用3班许老师的一句名言就是“没有斗争就没有进步”。我估计，照这种趋势发展下去，亚洲大学生的辩论会是后继有人的。

　　下课的十分钟，在笑声中度过。这不，那个“阴魂不散”的家伙终于出去了，天赐良机，姨妈从南京给我买来的饼干还没吃呢。正当我慢慢品尝这“人间珍品”的时候，冷不防，后面伸出了一只“爪子”，待我回过神来，那大块饼干已经成了她的“俘虏”！真是“阴魂不散”！当我摩拳擦掌，准备出击时，她咂咂嘴，死皮赖脸地问：“还有没有？”“没了，有也不给你。”“不要吧，老姐，如今这样的朋友是打着灯笼也难找了，你吃胖了会很难看的，你应该谢谢我的献身精神呢！”说完，我们又闹又笑着缠打在一起，全然不顾什么“淑女风范”。

　　我们是快乐的小野马，没有初三女生的矫揉造作。我们阳光，我们散发了中学生应有的青春活力，我们美不胜收！虽然我们玩心未泯，但她的成绩可是没得说的，我就逊色些了。但我们都爱学习，爱作文，我们喜欢从学习中获得乐趣，喜欢看到硕果累累的成绩单，毕竟，知识的力量是伟大的。我们比赛做题，比谁做得多，做得快，做得准确，输的人就要受到惩罚。我们在学习中探索，在探索中学习。有时，我们会为一道题争得面红耳赤，最后还得请“和平大使”――老师来workout，我们对学习执着认真，我们是求知若渴的“学习狂”。我们美不可言。贾宝玉说“女人是水做的”我说我们的心是“同情”的，我们拥有一颗善良的心。当看到路上的一条快被晒干而行人却连正眼都不瞧的小鱼时，我们俯下身子，轻轻地把它放在手心，相互搀着送到河边，然后小心翼翼地将它放入水中，当小鱼与水接触的一刹那，它欢腾了，一种如鱼得水的感觉，我们拯救了一条生命，我们是“耶稣筹备组”。

　　这就是我们这对快乐的二人组合，我俩“臭味相投”、“志同道合”，我们是善变的精灵，我们让每天都保持新鲜我们阳光，自然，这就是属于我们的美，独一无二的美，新潮前卫的美，永不褪色的美。

　　[简评]习作淋漓尽致地刻画了两个活泼可爱的中学生形象，俩人的个性在精彩的语言中表现得极为鲜明。语言方面，排比、比喻信手拈来，幽默、调侃随处可见，长句短句运用自如，成语名言灵动贴切。思想内容表现青春的美好与朝气，给人以积极向上的美的感受。题目采用的是流行的歌名，富有青春朝气。如果在行文中对题目作些诠释，联系紧密一些，想必会更好。

二 : 看我七十二变

第一次看《国学堂》，恰好就是粱冬先生与黄剑摄影师的对话，随后又从徐文兵大夫的博客链接寻访到他的QQ空间：油麻菜（http://user.qzone.qq.com/450496181http://）。于是，咱便开始锲而不舍地“追星星”了。不错，对油麻菜地敬仰已经犹如滔滔江水连绵不绝，又如黄河泛滥一发不可收拾。但我之所以要“追星星”，更因为，油麻菜这真是一块风水宝地。不断地，一篇篇博文，民间良医，奇人异士在他的相机和摄像机里栩栩如生地描画出来。无需它地求，只要追随着黄剑摄影师的镜头，我们就能遇见1个又1个即便以前从未知晓但命中注定会有交集的高人。原来真是山外有山，人外有人。真人虽然平常不爱露相，但高人确实都有奇招，此话一点不假。

两会开得再隆重，谈论国家之大事，可确实和我，1个小老百姓，一名小女子关系真不大。我还是踏踏实实地关注“道医会”吧，铁杆粉丝哪能放过如此笑傲江湖的盛宴。捡宝贝去哦，那些中医道友压箱底的绝活都纷纷拿出来啦，此时不捡，更待何时。这不，刚出场的几位中，余浩中医我是早有耳闻，久仰大名，他的博客我也是一直追着看，《医间道》已经推荐给身边好多人。不过看到他对于结合萧宏慈老师的拍打法，治疗自己的病人而总结出来的经验令我更是刮目相看。名师多以自己的专长自居，以为用了别人的绝活，就是贬低了自己的学问和医术。可是大夫的职责真正是什么？是治病救人，是济世活人。什么方法最好，最有效，最能帮助病人解除疾病痛苦，为什么不用！那些只能借助于机器设备才能下诊断的医生就更不用提了。

我从中“搜刮”出来，大家共同享用吧。也可以去原文地址详细了解。http://piao-peng.blog.163.com/blog/static/67605033201221062838696/

下列几个病种通过拍打效果很好：

1、皮肤病。湿疹、神经性皮炎，效果不错。

2、手足麻木、疼痛。这样的患者很多，体内大多存在寒湿淤阻，单单内服汤剂，三五天也能见效。但通过拍打，当场见效，立竿见影。再配合中药内服，很快能彻底治愈。

3、下肢静脉曲张。内服中药起效太慢，三五天见效不大，拍打承山穴之后，患者当场见效，双下肢沉重感减轻，立即倍感轻松，拍几次后，迂曲的血管会慢慢减少。配合中药温肾除湿，活血通脉，效果更好。

4、心脏病。血脉痹阻的患者，拍打肘关节（曲池穴、曲泽穴、尺泽穴）、内关穴之后，胸闷会立即缓解。

5、腰腿痛。拍打委中、承山，配合中药对证治疗，一般三五天就有很好的效果。

几点感悟：

1、出痧的顺利与否，与病情轻重不成正比，与患者的正气是否充足有很大的关系。

曾给几位癌症患者拍痧，虽然患者血瘀明显，但却出痧非常困难，有些患者痧很少，但轻轻一拍就出来了，所以感觉这痧不是拍出来的，而是患者的正气将痧托出来的。

2、病情越重，拍打时，医生的手越痛，应重时感到如同针刺手一般，这时患者也会很痛。我的经验是一边拍打，一边诵“金刚经”，这样痛感会减轻。

3、患者一般很难下手，如果由我们医生来拍，拍不了几个病人，手臂就会酸麻，有时手指会破裂，所以后来我想了个法子，用木铲来拍打，效果不错。

4、单纯采用拍打的办法，起效快，但患者体内的寒湿不能清除，病情容易复发，配合中药内服，或者艾灸的办法，来恢复人体阳气，可以从根本上治愈一下寒湿闭阻的疾病。

5、气血虚弱之人，拍打时不容易出痧，而且患者身体也会因拍打之痛而承受不住，会出现脸色苍白，出冷汗，手足厥冷等表现，所以身体非常虚弱的的患者，先扶正是关键，患者服用一些补益气血的药物，待气血充足之后，再针对淤阻进行拍打，会有较好的效果。

不知道是不是张钊汉医师对我的影响太大了，还是现在对于身体内在千丝万缕关联中蕴含的奥秘十分敏感的原因。“推拿”“棍子”就这两个词一下子就把我吸引住。年前之际，当时看吴清忠老师《人体使用手册》一书，有教1个招，说拿硬式棒球按摩自己的后背。我一下买了六个，躺在床上，或靠在墙上，用后背压住棒球上下左右移动，果真棒球的点力度很好地刺激到后背的穴位。在买棒球之际，我顺便也买了1个大棒球棍，拿着它像擀面杖一样擀自己的身体，有时候也用它来敲打身体，至于效果如何好不妨你也一试就知道了哦。所以“不一法师”带着棍子出现在道医会时，我想这大概又是一位高人要传授他的绝学给我了吧。因为坚信着自己，虽然看了很多“杂七杂八”的中医书，学了很多手法门道，但是始终在用归纳法，以及“大道至简”的心法，悟出了1个个简单的身体密码，再把它们串联起来，从而让自己的身体有了七十二变。




不一法师教自我推拿的视频网址我也放在了，如果你想深入了解，不妨耐下性子好好看一遍，关键在于坚持和实践。因为疾病的折磨，他本闭关一心求往生，结果无意间他用棍子自我推拿身体，从而治疗好腰椎断裂，身体好转，2，三个月后，自己背着100多斤的柴火下山了，满世界推广他的推拿法。不一法师在一边推广推拿法中，一边给别人治病中，感染了病气，自觉身体不如从前。冥冥之中一切自有安排，“上天”派来一位97岁的奇人传授他棍子敲打法，老人也敲了不一法师3天，帮助他祛除掉身体里的病气。这段视频也留于此地，等待有缘人自取吧。
如果想深入学习张钊汉医师的原始点松筋按摩，视频地址也搁着了。

想学习萧宏慈老师的拍打和拉筋自愈法，“医行天下”博客地址。http://blog.sina.com.cn/yixingtx

啰嗦了1大堆，铺垫了这么多，又是推拿，又是按摩，又是拍打，又是敲打，又是拉筋。你们一定认为我搞这么多名堂，学得这么杂，不专注，最后一定一无所获。还好终于可以开始归纳总结了。其实如果你仔细一揣摩，推拿就是按摩，拍打就是敲打，而拉筋也是推拿的1种形式。只是(www.61k.com）名称不同，使用工具不同，仅此而已。具体如何理解，请听听我后面的解释吧。还有这仅仅是我个人结合自己的实践所悟出来的，如果有不同观念的，请一定要好好地反驳和批判了。其实我也很喜欢听那些名家讲《黄帝内经》，讲三阴三阳，讲经络穴位，但是总觉得太过于琐碎，还有点故弄玄虚，实在不宜我们这些医学经典懂得尚浅的人。所以不妨也简而化之了。今天想写这篇感悟，也真的是因为不一法师的出现，他从推广“推拿”到采用“敲打”，再到两者结合来治疗病人，他的一些心得，和我之前自己结合按摩和拍打来调节身体，获得的感悟不谋而合，自思量干脆写出来，分享一下，供大家参考。

首先不妨列出这三位仁医提出的最鲜明的理念吧，这些也都是对我身体的转变有莫大帮助的。
张钊汉医师：
1，癌细胞肿瘤本身不会痛，痛是因为身体的筋紧，有筋结才会痛。筋松开，自然就不会痛。2，按摩之后，一定要温敷，效果倍增。而癌症患者也多为寒性体质。3，按摩松筋身体的原始点总开关，即可解除疼痛，进1步达到治病的效果。4，他总结出的原始点位置多在身体后面膀胱经上。其他基本上也都处于十二经筋。
萧宏慈老师：
1，全身“地毯式”轰炸，重启身体的免疫力开关。2，打通经络就是治病。痛则不通，通则不痛。3，筋缩会导致疾病。而反过来，骨正筋柔，气血自流。4，大道至简，更要忘记西医的病名。5，用意念专注拍打，直指人心。而拍痧目的就是将血管里的脏东西拍出来，从而打通经络。6，气冲病灶的概念。7，姜枣茶真是个宝贝。8，各种颜色的痧毒含义：1、潮红：正常 2、红色：风热，多见于亚健康；
3、紫红色：淤热，容易酸痛；
4、青色：痰湿，容易疲劳；
5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重；
6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者； 7、白色粉沫：尸毒，表明体内寒气过重。
不一法师：
1，一般的运动都是在肌肉的纵向上做拉伸放松的运动，肌纤维之间的粘连势必会压迫贯穿在肌纤维之间的神经系统和微循环系统，这样血液中的新鲜营养成分就不能够充分到达组织的末梢。而组织本身所代谢的酸性废物也不能彻底地清除带出去。而做推拿就是在肌纤维的横向上进行反复搓揉，打开粘连，促进循环系统，气脉，经络的通畅。2，1个人如果腰痛，那么他的病气一般在腰部躯干之外，实际上臀部，大腿，小腿，甚至脚板底这些肌肉发达的地方都储存了更严重的病气。同样颈椎病的病气不光存在颈椎，肩部，胳膊，手掌都存有更严重的病气。3，整体治疗的概念，就是外敷药也要整体的敷。4，按摩各种各样的病人之后，大夫也会染上病气。5，敲打过程很疼痛，来激发元气，来把病气驱赶出来，一层一层，更深的病气都能从绽开的毛孔中驱赶出来，从而防病治病。6，敲打完病人之后，要把自己再敲敲，把病人传导过来的病气散出，补一补元气。7，推拿之后，身体的疾病会反复，而敲打法治病效果快，且彻底，有疏漏的地方就用推拿法来疏通，二者结合起来效果好，互补。

安心的心得：
1，不一法师用棍子敲打法敲出来的痧，和萧宏慈老师用手掌拍打法拍出来的痧，2种长得是一样一样的，都是身体底层的病气和堵塞物。不一法师用棍子推拿身体的着重点，和张钊汉医师用手按摩的原始点，多数是重合的，他们且都处于人体的十二经筋上。

2，为什么我说拉筋也是1种推拿按摩形式？因为不一法师和张钊汉医师是从横向上推拿达到筋和肌肉的伸展，而拉筋是借助工具比方说拉筋凳，从纵向上伸展筋和肉。我们当中应该没有几个是因为营养不良而导致生病的吧，但是一些不良的生活方式，又不常运动，再加上不注意风寒，导致我们的身体肌肉和筋不管从纵向还是横向都是处于紧缩僵硬状态，卷缩在一起，所以需要从横向和纵向都伸展开。

3，为什么我拉筋少，拍打多，身体也恢复得很好？喜欢拉筋的朋友当然可以尽情享受拉筋带来的乐趣哦。但是我的体会和不一法师一样，拉筋和按摩都是为了给拍打做准备和补充，筋和肉松开之后里面的病气才容易被拍或敲出来；若仅仅把筋伸展开，如果不把身体里面的病气拍出来，那些脏东西依旧会存在血管里，需靠很久身体内部才能代谢出去。

4，我们不妨来数数身体有多少个孔吧，先数数这几个，鼻子呼吸气，嘴巴进食，耳朵听音，眼睛看物；更进1步，我们将身体想像成1个圆球，鼻子嘴巴耳朵眼睛都是圆球上的通道口，外界的物质借助它们进入身体内部循环，肯定会产生废气，废物。这个时候，尿道排尿，肛门排便就派上用场了。但是同样鼻子嘴巴耳朵眼睛是进口，也是出口，鼻子会流鼻涕打喷嚏，嘴巴会吐痰呕吐，耳朵会有耳屎，眼睛会流泪。这些物质同样是身体的废物。你一定觉得数完了，差不多了。嘿嘿，其实还有数亿的孔你没算上呢，就是“毛孔”呀。毛孔用来出汗，也可以用来出痧哦。这就是为什么拍打法能发挥神奇疗效的原因了。道家修行的人更能用毛孔来呼吸调息练功。医生总告诉我们你肝功能不好，肺气不足，肠胃不调，讲了太多你根本看不到的地方。即便说你血管狭窄，也是不停让你吃药扩展。但血管不是变窄了，而是里面有太多太多的脏东西，这样可使用的空间才会变窄了。血管是多么重要的运输工具，相信大家一定认同这一点。人还真的就是一副臭皮囊，把这张皮囊弄干净了，弄通畅了，自然皮囊里面的器物即可周转运行，营养便吸收更好，废物也可以顺利排泄。

5，拍打真的是将身体重新格式化的一次大扫除行动，越早进行，越早能受益。你想40年的垃圾多，还是30年的垃圾多。其实我并没有72变了，呵呵，如果你要问我最明显的变化是什么？真的是身体的肌肉和以前相比变得十分柔软且有弹性，这其实是我们儿提时的身体状态对不对。所以我现在有的时候会去通过摸别人身体的肌肉和拨筋来判断他可能会有什么毛病，基本上没有失误的。如果我们不懂太多的中医理论，也没有关系，你的肌肉就是最好的依据。当你通过拍打，按摩，拉筋等等手法调节一段时间后，发现本来僵硬，酸胀，疼痛的肌肉和筋越来越柔软时，这时候的身体一定就处于很棒的正常状态。而且请一定是“全身性”的调整。不一法师，张钊汉医师，萧宏慈老师，这3位都提出了“全身调节“的概念。而我现在能这样恢复健康，已经是自己经历了两个多月封闭式拍打之后的善果。虽然我没有参加体验营，可也无形中为自己营造了1个这样的氛围。即便你仅仅感觉腰痛，请一定也不要放过你的臀部，腿，膝盖，脚。

6，在那两个月里，我很多次气冲病灶的感觉。每次遇到突然难受之际，我告诉自己，只要一星期比一星期感觉好，那就是在往好的方向转变。比方说我年前之际，觉得每天早起之际，发现两手十分胀痛，幸亏那个时候看了吴清忠老师的《人体使用手册》，里面有解释到说明这是身体在修复的过程。果然过完年，不知不觉中手就不胀了，开始感觉脚胀了，前段时间是整个脚都胀，一天一天往下退，现在早起发现仅仅是脚前掌有点胀，看来过不了多久。这个现象也会彻底消失了。而且越来越有体悟到：当你觉得气冲病灶，突然1个地方不舒服，即便以前没有任何不舒服的迹象，但这个时候其实是因为你的身体修复到这了，或者说气到这了，但是隐藏的不通所以难受，那么你就更应该要把这个地方拍通。所以气冲病灶，是最好的检验身体的方式，能挖出隐患的问题。

7，不一法师失算了，因为他告诉大家要用棍子和药酒才能敲打出痧，萧宏慈老师一双手就搞定了一切。不一法师说关于病气会传导，萧老师说依靠正念的，帮助他人拍打，自己会更受益。不过依据我仅仅个人的经历和感受，还是得注意，因为拍痧毕竟是1个泻法，姜枣茶配着喝，但是拍打者还是要稍加注意自己的身体和精神。今天看了余浩大夫嘱咐他的学生，帮助别人拍打时，尽量少说话，可以念些经文，譬如《金刚经》辅助自己的正气，这样病人身上的病气才不会侵袭到自己的身上。我明白了，看来萧老师说的正念我还没有完全悟透才会有觉得不适的感觉。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

8，年岁到百的张至顺道长说“吃饭补身不补神”，，反正我是完全赞同这句话的意义哦。所以你要问我拍打的同时，有没有吃什么好的营养十足的东西。如果中药不算的话，其他真没有什么。倒是前几年西医治疗之际，真吃了不少可爱的小动物，比方说鸽子和老瘪，鱼，鸡鸭，黄鳝（罪过罪过），还有冬虫夏草之类的。但是去年到现在，饮食上清淡，偶尔吃些猪肉牛肉，结果发现身体比那个时候恢复的反而更有精神气。以前我也是铭记那些专家的话，“一天八杯水”，结果嘴唇是越喝越干。现在完全不理会那些理论，渴了才喝，且小口喝，因为身体内部已经通畅了，所以也不觉得干了。当然这仅仅是我个人的体会，尽供参考哦。每个人现阶段的体质不一样，还须按照自己的身体感觉才吃喝吧。再偷偷告诉你，我今年冬天的水果吃得尤其得少，不过也没觉得缺乏维生素哦。不过人生在世，想吃啥就吃啥吧，自己把握好那个“度”，因为身体还真只有自己才能负起责任。太辣的，寒凉的，能减少进食就尽量减少进食吧。至于隔一段时间偶尔吃一回，我批准了。

9，张钊汉医师提出的：“温敷”的概念，不知道有多少人关注到，且坚持下去哦。反正在那两个月，我买了两个充电热水袋，每天只要合适方便之际，就将热水袋放在全身到处温敷，哪里不舒服就敷哪。特别是后背膀胱经，整个脊椎，敷完之后，自己都能感觉到那里的筋被舒展开了。现在还经常敷着呢。温度不用很烫，自己感觉微微热，舒服就好。

10，人的身体都是对称的，所以如果你突然某个地方很难受之际，不妨按压与它的对称的左边或右边的地方，比较一下两边的肌肉手感，筋拨动感，有没有不一样，哪边不舒服，哪边更难受。按摩拍打之际，你也可以将两边对称的点都拍打按摩到。我举个例子，如果你感到右边不通之际，势必左边的气更盛，那么把右边疏通，左边助力，这样左边的气过到右边，气不就顺了嘛。同样的，如果头上不舒服，你就拍头的同时也拍脚，这时气就循环开了哦。

11， 附上在至简文化中姜枣汤详论地址 可做具体了解

三 : 防霾，看我七十二变

无影手，金刚肘，雾霾来时别乱走。多出拳，少开口，切莫深吸，会变土偶，吼，吼，吼。
小时候，早上起来，看到外面一层烟雾缭绕，只会发出一句“又下雾了”的喟叹！而现在，早上起来，看到外面一层层的烟雾缭绕，却是发出一句“怎么又雾霾了”的无奈！
最近这几周，几乎每周都要来上一场浓雾，一出门，大街上浓雾弥漫，仿佛走进了伸手不见五指的迷魂洞，那灰色的雾时时刻刻围绕在身边。走在路上，只能看清楚自己，而近在咫尺的摩天高楼也已经模糊不清了，马路上看不到尽头的汽车，在能见度几十米或几百米的范围内艰难的前行，交警此时任务很是艰巨，指挥交通有序的同时又要避免事故的发生。
雾霾天气的空气中，包含了一些尘土型［www.61k.com］的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，呼吸道疾病，对我们的身体造成伤害。为了我们自己身体的健康，为了交警身体的健康，看我防霾七十二变。
柚子皮除味面具
制作防雾霾面具，传说有去异味、吸附甲醛等作用的柚子皮派上大用场。取一大块柚子皮，并在脸颊两侧各穿一个孔，实用的柚子皮面具新鲜出炉。大饼脸请自觉选用个大的柚子。
五花肉思密达据韩国媒体报道，有传言称吃五花肉有助于排出微细颗粒物，肉，肉，肉your boat。就算不能排颗粒，至少可以吃个够。
不爽你就含一下烟雾缭绕刺激咽喉发痒，咳嗽，疼痛，要使嗓子舒服，那就得含一下。快来一片温和不刺激的慢严舒柠青橄榄利咽含片，本攻今日身子不爽，雾霾快快退下，含片速速上来给我含一下。

植物净化器
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。
好天气持续了不到一周，今日夜间起，京津冀地区又将迎来雾霾，局地有重度霾，预计将持续至20日。21日，下一轮冷空气将前来救场。此次雾霾正值周末，提醒大家尽量减少户外运动，如果外出需戴口罩，外出归来应立即清洗面部及裸露的皮肤。饮食方面，尽量选择清淡易消化且富含维生素C的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，润肺除燥。

四 : 我想七十二变

我想骑一匹烈马，

带着你在无垠的草原上奔走。

我想驾一叶小舟，

陪着你在浩瀚的大海上遨游。

我想变成一只雄鹰，

每天为你寻觅清泉和嫩肉。( 文章阅读网：www.61k.com )

我想变成你的影子，

每天都在你左右。

我也想变成一把椅子，

当你休息的时候，

能有一瞬的时间，

我把你拥有。

我最想变成一朵浪花，

当你在沙滩上徜徉的时候，

从你的脚趾间滑过，

又悄悄的溜走……

五 : 我的七十二变

当你远航归来时，我是你停泊的海港。

当你黑夜独行时，我是你指路的灯塔。

当你酷暑难耐时，我是那港口的凉茶。

当你风雨兼程时，我是那带哨的雨伞。

其实，我更想是一双鞋，陪你走遍天涯海角。

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