一 : 狐步舞简单介绍

▲狐步舞：[fox-trot（“福克斯”英文翻译是狐狸的意思，其舞与狐狸毫不相干）]

一、狐步舞的风格特点：流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容。

二、狐步舞的音乐节拍：4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏慢占2拍，快占1拍。

三、狐步舞华尔兹的主要区别：（音乐节奏、起伏、摆荡、脚法)

1、音乐节奏（华尔兹是慢三；狐步舞是中四）

2、起伏不同（华尔兹是深波浪起伏；狐步舞则是平静的波浪起伏）

3、摆荡不同（华尔兹的摆荡来自于侧身摆荡；狐步舞的摆荡则来自于斜侧摆荡）

4、脚法不同（狐步舞来自于与地面的摩擦向前推动）

四、狐步舞 布鲁斯 慢四的区别：

▲（狐步舞是专业的参赛舞，布鲁斯是简化自娱自乐狐步舞，慢四是大众普通舞）

1、从体位升降上看有区别：

（布鲁斯没有升降；狐步必须升降。慢四主要为前进后退步的随意走舞）

2、步伐的形态上不同：

（布鲁斯是全脚落地的典型横移并步；而狐步却是半脚掌落地的开放式进退。慢四多为前进时的脚跟到脚尖，后退时的脚尖到脚跟的犹豫步）

3、音乐归属不同；审美情趣和舞者心态各异：

（慢4步鼓点和布鲁斯鼓点重音鼓点分明，较为舒缓，节拍缓慢，属于慢四曲子；狐步舞属于中四，节奏快。布(www.61k.com］鲁斯长于稳沉练达和老成持重；狐步却倾向于圆滑流利和轻柔飘逸；慢四一般侧重于情感交流、可谓雅俗共赏）

4、舞蹈步伐和风格及适用人群不同：

①慢四属于民间大众舞蹈，多为犹豫步，基本上花样很少，多是标准的走舞，由于舞厅慢4步多为“黑灯舞”的代名词，本人觉得没有什么舞蹈艺术可言。

②布鲁斯主要是侧步并步滑步闪身造型切克步，分身步，每个动作或造型舒展、饱满、缓缓而终。“慢步降、快步升、方位多变永不停”这是布鲁斯的基本风格。

③狐步就是4步国标，难度大，主要步伐为羽步、旋步，回转步、滑步、纺织步，花样相对较少，步伐较快，架形要求严格。

二 : 简单实用蹦迪舞步

昨天和父亲母亲出去吃饭，没想到吃完叔父们还要去唱歌。我也有了兴致，便欣然跟去。谁知道还没唱几首，我就被拉去有地震的舞池!本人心想我也是大学里的活跃分子，跳过很多舞，这不成问题。

结果，不得不承认，我还是丢人了。跳的真的不好，我也是个80后，虽然不能和跳街舞的相比，但是也不能比叔父们跳的差啊！所以特总结以下蹦迪舞步供大家参考。

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本文标题：简单蹦迪舞步-狐步舞简单介绍
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