一 : 规律的生活

在今天的快节奏生活里，一切都是个：“快！”殊不知快的背后是要我们付出很多代价的，生活也变得不踏实了，人也就虚了，恐惧和慌张也就多了，对于赶不上节奏的孩子也就多了唠叨，甚至催赶。我们经常埋怨说是这个社会促成了现在的状况，可是社会也是由我们组成的，我们可以选择整理我们自己，梳理我们自己的生活。

腊月二十三，我们学习了《亲师约法十章》的建立生活规律，原文如下

第三章 规律的生活

　良好的人格、性情奠基于儿童时期规律、和谐的日常生活环境。我们的活动以规律与反复为原则；强调以规律、反复的生活健康幼儿的身体、培育幼儿清楚的时间感与良好的生活习惯，并建立幼儿坚强的意志力。

　以幼教现场言，课程活动安排对幼儿的行为表现有很大的影响，教室内行为规范的问题，也多半来自课程的计划与经营。一个结构清楚的课程可以使幼儿一方面活动，一方面知道接下来要做什么，幼儿就能因而比较安定，不容易产生焦虑或偏差的问题行为。反过来，如果幼童每天过的生活，进行的活动是不定的，幼儿就会兴奋、紧张或不知所措，甚至于无聊，这样，就容易引起问题。我们的身体需要稳定的呼吸维持健康的生命，幼儿的生活与课程也需要稳定、规律的活动维系发展。老师若了解规律的生活对幼儿的重要，懂得满足幼儿的发展与需求，知道引导幼儿的方法，做他们觉得有趣的事，幼儿就很少会发生问题。例如，课程安排中，一天至少一次规律的，如呼吸般的带孩子“走出教室”进行户外活动，那么，幼儿的思想、情感及意志的能力就能稳定而活泼、有生气的开展。我们常看到一些在教室里很棘手的孩子，一到户外，他们就成了最健康、最快乐的好孩子。我们应该多提供机会，使他们经常体验自己是好孩子的感觉。

　在教育工作上，台湾父母最大挑战之一即是为儿女建立规律的家居生活。有些父母虽然准时下班，但是，回到家后还有事要忙，或者有好电视想看，等忙完或看完电视，已经很晚了，看着孩子还没睡，就开始生气或指责孩子吵闹要父母陪，不肯独自先睡。其实，一样的道理，真的不是他“不肯”，是他“不能”！他还小，他是幼儿，他真的需要父母陪伴！而这些抱怨孩子晚上不肯睡，早上不肯起床的父母也常抱怨孩子不爱吃饭，或吃一顿饭吃好久，或边吃饭边看电视......

　父母的角色的确难为！父母必须为孩子改变自己，甚至牺牲自己！尚未准备好作父母的大人总很难舍弃自己的角色，这些父母也许不自知，但他们总是爱自己的自我角色或工作角色胜过爱孩子的父母角色，他们先管自己的事，再理孩子的事。然而，可知道？幼儿的身体器官正在成长，他需要大量的睡眠。再者，史代纳说睡眠是幼儿最重要的学习之一，睡眠影响我们的身体健康，情绪好坏，工作、学习以及思想能力灵敏与否......,睡眠深深的影响我们的身心灵成长。当孩子没睡饱，他的情绪就容易产生吵闹、过动、爱哭等困扰。常规训练最重要的就是建立规律的生活！从园所工作中，我们明明白白看见不规律生活加添在幼儿身上的困扰，我们很心疼孩子，因此特别就日常的上学困扰与家长共切磋：

1. 太早或太晚来园或离园，特别是迟到及晚归的孩子容易在群体中产生疏离感；
2. 迟到的孩子难以进入团体，难以专心学习。就团体动力发展而言，孩子每天入园都需要有暖身的时间，需要慢慢的开始与同伴交谊，进而形成团体。团体形成时，团体自然会形成一股凝聚的力量。这时，想要参与团体的任何一个人就得多花力气才能挤得进团体；但是，一般迟到的孩子会比平常较没有力气，会变得不好意思，若再要他花力气，实在太难了；然而，不能进入团体的孩子，通常也就很难专心学习，因此，国外有一些幼儿园建议迟到的孩子那一天就不要来园所了。

曾经有一次，为了使家长有机会亲身体验孩子们的活动，我们特意举办了一次家长的游戏课程。首先，我们请家长玩半个小时的玩具，然后，再与家长们进行经验分享与讨论。没料到竟然有一位迟到的家长说：“对不起，我因为迟到，我不知道你们要做什幺，所以我没有办法参与。”迟到竟然不只使孩子，也会使大人无法施展能力呢！迟到了就真的很难参与游戏了！可是，幼儿必须透过游戏学习，没有游戏就等于没有学习了！

1. 陪伴孩子早睡，不过度随孩子的意愿行事，让孩子知道并学习早起上学、不迟到是父母与儿女共同的职责。
2. 不晚归是孩子学习“适可而止”的根本：上了一天课，孩子累了需要休息；如果孩子不回家，还想玩，父母、老师要帮助孩子“适可而止”以储备明天的精力。
3. 尽可能简单、平凡的生活，不要看电视、玩电动、不要到大卖场、百货公司；尽可能不要邀一群孩子来家里，或一群孩子去别人家。孩子的稳定成长需要的是简单、平凡，不是兴奋、刺激的生活。

说的太好了，上述虽大多是讲团体幼儿园里，但对于规律的生活更是从我们每个人做起，从每个家庭做起，家庭规律了自然孩子进入学校也是规律的，孩子的状态也会很好，我们纷纷发表了自家的规律，

棍儿妈棍儿爸，当时就讨论“咱还是得要改一下咱们的生活，我们家棍儿晚上总是不睡觉，哭，不在卧室里呆，就要往楼下走，一闹就是2多小时。”

代代爸接过话：“这一点通过上一次学习，我觉得我们还是坚定些，我们代代前几天晚上也是闹，哭个不停，我和她妈妈一致不出去，孩子哭了哭，后来几天也就好了，睡觉也挺好的，原来一直以为是吓着或怎么着的，现在也好了。”

c妈，：“我们家孩子挺有规律的，三餐挺准时的，而且午睡现在我是挺坚决地，所以她睡得挺好的，这不老人们从老家来了，我和爸爸就跟爷爷奶奶说好了，还一午睡想找他爷爷，我坚决的把门关上就睡去了，就是我们家爸爸没规律。爸爸经常出差，晚上经常11，12点回来，今天北京明天就西安了。”“其实在家就得是妈妈安排规律，爸爸呢为家庭生活奔波也有他的辛苦，但是爸爸回到家里还是得要有在家里的规律的，什么时间安排出来陪孩子，什么时间工作，什么时间陪妈妈，相信自有把握。”

我有个想法，大家把自家的规律安排出来，跟贴在这里共同探讨，让我们把华德福教育渗透在家里，那么我们先要把我们的作息整理一遍，接接地气儿扎根生活，好，我们这就行动吧。。。。

二 : 生活中的规律

　　昨天是星期六，我没有按时睡，在看电视。到11点才上床。躺在床上，总是睡不着。过了很长时间，我迷迷糊糊走进一个大森林，忽然，一阵可怕的叫声传到我的耳朵里，一个黑乎乎的东西在向我靠进。我拔腿就跑，跑呀跑呀，两腿总是没有劲，而且还喘不过气来。那黑乎乎的东西眼看就要追上来了，我大喊：“救命呀！”我一下子被惊醒了。原来两条腿在屈侧着睡。夏天，我只在肚子上盖一层薄被，冬天，我全身盖得严严实实，但把头露在外面，这样可以多吸一些新鲜空气。我每天睡得都很香。着睡，难怪跑不动。被子又捂住了嘴，所以喘不过气来。

　　其实，平时我每天晚上总是8点30分准时睡觉。我总是向左。

　　昨晚，我没有睡好，今早起来，头还有点昏。所以说，生活要有规律。

　　轴二小六年级：张寅峰

 

三 : 生活要有规律

　　昨天是星期六，我没有按时睡，在看电视。到11点才上床。躺在床上，总是睡不着。过了很长时间，我迷迷糊糊走进一个大森林，忽然，一阵可怕的叫声传到我的耳朵里，一个黑乎乎的东西在向我靠进。我拔腿就跑，跑呀跑呀，两腿总是没有劲，而且还喘不过气来。那黑乎乎的东西眼看就要追上来了，我大喊：“救命呀！”我一下子被惊醒了。原来两条腿在屈侧着睡。夏天，我只在肚子上盖一层薄被，冬天，我全身盖得严严实实，但把头露在外面，这样可以多吸一些新鲜空气。我每天睡得都很香。着睡，难怪跑不动。被子又捂住了嘴，所以喘不过气来。

　　其实，平时我每天晚上总是8点30分准时睡觉。我总是向左。

　　昨晚，我没有睡好，今早起来，头还有点昏。所以说，生活要有规律。

四 : 生活要有规律

　　昨天是星期六，我没有按时睡，在看电视。到11点才上床。躺在床上，总是睡不着。过了很长时间，我迷迷糊糊走进一个大森林，忽然，一阵可怕的叫声传到我的耳朵里，一个黑乎乎的东西在向我靠进。我拔腿就跑，跑呀跑呀，两腿总是没有劲，而且还喘不过气来。那黑乎乎的东西眼看就要追上来了，我大喊：“救命呀！”我一下子被惊醒了。原来两条腿在屈侧着睡。夏天，我只在肚子上盖一层薄被，冬天，我全身盖得严严实实，但把头露在外面，这样可以多吸一些新鲜空气。我每天睡得都很香。着睡，难怪跑不动。被子又捂住了嘴，所以喘不过气来。

　　其实，平时我每天晚上总是8点30分准时睡觉。我总是向左。

　　昨晚，我没有睡好，今早起来，头还有点昏。所以说，生活要有规律。

五 : 生活中的规律

　　2012年3月10日    星期六      晴       高兴

　　生活中的规律无处不在，现在就让我们把它整理一下吧，经过我的观察，发现这些东西是有规律的：

　　人的心跳有规律，钟表的时针、分针、秒针有规律，不光这些有规律，人们的呼吸也是有规律的。钟表的规律总是那么神秘，但有一种算式比它更神秘，它出现时有很多种。大家快猜猜看它们是谁吧，如果不知道就让我来解答吧！它们就是：6×3、60×3、600×3，开始我还不知道解答的方法，经过我进一步的学习，我了解了一个口诀，让我来读给大家听：一个乘数不变，另一个乘数扩大几倍，积就扩大几倍。

　　我们的生活中充满了数学知识和规律。

 

    陕西汉中城固县汉中市陕飞一小五年级:康桂源

本文标题：生活规律-规律的生活
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