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我与经典同行-与经典为友,为精神打底;与博览同行,为人生奠基

发布时间:2017-11-26 所属栏目:我与经典同行

一 : 与经典为友,为精神打底;与博览同行,为人生奠基

金陵中学实验小学“读书节”活动方案

 

联合国教科文组织把4月23日定为“世界阅读日”来纪念伟大文学家莎士比亚的逝世,希望藉着这个日子向大众,尤其是年轻人和儿童推广阅读和写作。

阅读对一个人成长的影响是巨大的,一本好书往往能改变人的一生。而一个民族的精神境界,在很大程度上取决于全民族的阅读水平。为共建和谐社会,营造绿色生态校园的氛围,让我们行动起来,认真读一本好书吧!

 

一、活动宗旨:

读书使人明智,读书使人高尚。为了深入实施素质教育,创建良好的校园文化,营造浓郁的读书氛围,金中实小决定举办首届校园读书节,旨在激发师生读书的兴趣与热情,让每一位师生都亲近书本,喜爱读书,学会读书;让每一位师生在读书活动中沐浴文化的恩泽,接受传统的洗礼,享受阅读的快乐。原国家教委主任柳斌说过:一个不重视阅读的学生,是一个没有发展的学生;一个不重视阅读的家庭,是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校,是一个乏味应试的学校;一个不重视阅读的民族,是一个没有希望的民族。“书是人类进步的阶梯。”、“书是全世界的营养品。”通过开展为期一个月的“读书节”活动,切实引导学生多读书、乐读书、读好书,拓宽学生视野,引导学生从中认识“真、善、美”,树立正确的人生观、价值观,提高学生的人文素养。同时通过开展读书活动,以小手拉大手的形式,引导老师、家长一同参与读书活动,营造良好的读书氛围,创建书香校园。

二、活动目标:

1、通过活动,激发师生读书热情,使师生养成多读书,读好书,会读书的习惯,拓展学生的知识面,提高学生的内在素质与修养。

2、丰富学生的课余生活,净化学生的精神世界,使其健康全面地发展。

3、全校形成读书的热潮,使校园充满浓浓的书香之气。

4、使广大师生借优秀诗文诵读的平台,更新知识,发展智力,开阔视野,为终生学习发展奠基。

5、通过活动,大力推进书香班级,书香校园的建设,彰显我校素质教育的办学特色。

三、活动主题:

1、绿色人文金小、文化书香校园

2、我读书   我快乐   我智慧

四、活动口号:

与经典为友,为精神打底;与博览同行,为人生奠基。

五、活动组织:

教导处、大队部

六、活动时间:

XX年5月(其中教师活动时间延至期末结束,读书系列班队会贯穿整个学期,成为学校长期的特色活动之一)

七、活动安排(分三个阶段)

第一阶段:启动阶段

1、营造书香浓郁的读书氛围。做好环境布置,写好条幅,出好班级黑板板,布置好校园和教室,让整个校园充满浓烈的书香味。

2、读书节开幕式(国旗下讲话)

3、调查学生拥有图书和阅读的情况,完善班级图书角的建设;班班有图书角,并取好名称(富有童趣、有班级个性等),各班级要推选好图书管理员。

4、作好学校图书发放借阅的准备。

第二阶段:活动阶段

1、好书推介。

打印“小学少儿读书推荐书目”。分发到各班主任,有选择地介绍给学生。各班到图书管理员处领取图书(定时交换)

制定学校特色读书书目,分低、中、高三个年段,低年段必须涉猎部分优秀绘本,激发孩子读书的兴趣,为孩子的精神家园打底色;中高年段引入四大名著(可以是儿童版的),此外在各年段的书目里要包含地方文化特色的书籍,制定与金陵文化有关的书目。

2、读书征文活动。

征文主题:祖国在我心中

大主题,小切口;全面撒网,重点指导。班主任指导孩子命题,保证征文活动开展的有意义。

低中高全员参加,在每人至少读一本好书的基础上,写一篇读后感,先在各班进行交流评比,再按各班人数的1/10上交评比、展出(请各班同时上交电子文稿,以备打印装订)

3、经典诗文诵读活动。

以全校为单位开展,选择好的文章诗歌(可从教材选,也可从课外选取),利用早读时间诵读,培养学生良好的朗读习惯,感受语言文字的韵律美,意情美。诵读形式不限,可加上表演、音乐,评分标准以诵读为主。

4、建立好书“好书交换站”。

各班负责组建同学间的“好书交换站”,落实具体实施办法,并定期举办“好书交换看”活动,力求加大好书交换阅读的频率,一月不少于二次,常年坚持,逐渐在年级间开放,开展“换一本好书,交一位书友,长一点知识”的活动。

5、跳蚤书市义卖活动。

为了解决同学之间库存书籍浪费的问题,拟在校内操场举办一次跳蚤书市义卖活动,每班布置1-3个书籍“门市”,统一制作标签,由学生自己自主谈价砍价,学习交易。

6、自制书签活动。

由各班主任进行自制书签的动员及指导。让学生明确制作要求:书签力求设计新颖,富有创意,装贴精美,并附以意蕴深远的求知明言或座右铭,融趣味性,教育性,实用性于一体。学生完成书签的制作,学校进行书签的展览。每班上交五张。

7、自选活动:年级层面主题活动。 

一、二年级:成语、寓言故事积累大闯关(成语接龙、巧填成语、词义配对、查字典比赛等)、故事擂台赛、朗诵比赛、

8、读书沙龙活动:

各班认真组织全校读书节各项活动的基础上,根据本班学生读书情况精心策划、举办班级读书沙龙交流活动。学校将根据具体情况另行安排教师读书沙龙活动。

三、四年级:历史人物故事、典故、名人名句(诗词、名言、座右铭等)擂台赛、故事擂台赛、朗诵比赛

五、六年级:历史类小说课本剧表演、演讲比赛、故事擂台、读书笔记展、朗诵比赛

第三阶段:评比阶段

1、评选“读书状元、榜眼、探花”。

2、评选“诵读状元、榜眼、探花”。

各班进行,年级交流,内容可含:读后感、读书卡、读书小报、成语绘画、诗歌画、个人(班级)61阅读、剪报、书签、摘抄精华、读书笔记等。

八、活动要求

1、请校大队部报道组及时报道信息,做好金小读书节活动的广泛宣传。

2、教师是学生的表率,用我们老师的读书去影响学生,用自己的爱好去潜移默化地感染学生。

3、语文教师和班主任要做好导读工作,认真组织好各种形式的读书活动。各班要在学校读书节活动方案的基础上,创造性地开展一些小型的各类班级读书活动。

4、要提高对本次读书节活动的认识,要把它作为“营造书香校园”的一项重要工作来抓,要创新活动内容和形式,提高活动的实效性,让我们的校园书香四溢。

5、读书节结束后应提出新的读书要求,培养学生良好的读书习惯。

 

附1:阅读时间规定(建议)

⑴学生“一日三读”,总时间为60分钟。

早晨20分钟晨读;

课前2分钟诵读:巩固、熟记“每周一诗”;

晚上回家与家人共读30分钟左右。

⑵利用美文诵读活动时间进行阅读指导和交流。学生每周诵读一篇,语文:一至六年级;英语:三至六年级。一、二年级每周一节阅读指导课,其他年级隔周一节阅读指导课。

⑶结合班队会,每个月安排一次年级性的读书展示交流活动。(下学期着手做)

⑷利用课余时间,由语文教师指导学生在阅览室阅读,并指导学生做好读书笔记,写好读后感,学校阅览室进行学生的阅读数据统计。

附2:各年级举办专题读书活动举例

低年级:

1、评选“故事大王”:在班级选拔的基础上,推选代表,在年级内进行“故事大王”评选活动。

2、评选“我是小小朗诵家”:在班级选拔的基础上,推选代表,在年级内进行“我是小小朗诵家”评选活动。

3、亲子读书会:提议家长和孩子共读一本书,在读书会上请家长到校和孩子共同进行多样性的读书展示活动。

中年级:

1、查字典比赛(内容年级自定)。

2、精彩片段朗诵会:在班级选拔的基础上,推选代表,在年级内进行“精彩片段朗诵会”活动。

3、“优秀手抄小报”评比活动:学生全体参与制作手抄小报,通过展示、进行投票,选出“优秀手抄小报”。

4、“优秀读书笔记”评比活动:将读书笔记统一进行展示,年级间互相欣赏,评出“优秀读书笔记”。

高年级:

1、“优秀手抄小报”评比活动:学生全体参与制作手抄小报,通过展示、进行投票,选出“优秀手抄小报”。

2、演讲比赛:在班级选拔的基础上,推选代表,在年级内进行专题演讲比赛。

3、“优秀读书笔记”评比活动:将读书笔记统一进行展示,年级间互相欣赏、评出“优秀读书笔记”。

4、“读整本的书”读后感写作大赛。 

                                                   金陵中学实验小学

                                                    XX年4月6日

二 : 90国学经典与我同行2

《国学经典与我同行》校本课程纲要设计

高新博才寄宿小学 毛凌霜

课程名称:《国学经典与我同行》

教学教材:小学国学经典教材(育灵童教育研究院编著)

课程类型:人文素养类

学习时限:小学6年

授课时间:每礼拜一节

授课对象:1——6年级学生

具体方案:

一、国学经典课程背景分析

中华民族有着悠久的历史,灿烂的文化,文明美德渊远流长。我

国的儒家学派创始人孔子说过:“是故,古之王者,建国君民,教学

为先。”人不通过学习,就不懂得道理。因此,古代的君王建立国家,治理民众,都把教育当作首要的事情。习近平主席提出中华优秀传统

文化是中华民族的突出优势,是我们最深厚的文化软实力。可见中国

人的精神底子是不能摒弃的。而良好的教育环境与方法将对人的道德

情操,人文素养起直接作用。自古以来,中华国学精髓影响着一代代

人的成长进步。作为新世代的教学领域,弘扬国学精神是每个教育工

作者义不容辞的责任。我校建校十八年以来,本着以学生终生发展而

奠基的办学理念,在渗透教育教学中已初显成效。今天的博贯六艺,才通八德更是我校的育人目标。我校的六艺课程涵盖礼:品德;乐:艺术;射:体育、生命;御:实践;书:语言;数:科学。这些课程

的改革无疑是在优化、整合教学资源,其目的是落实素质教育。让学

生做更好的自己,形成正确的人生观、价值观和世界观。

学生:在学生成长过程中,家长、老师常常犯难,常常苦恼。一方面,学生的语

文学习只局限于与学习成绩有直接关系的十几篇课文上,课外知识的积累少的可

怜,知识面狭窄,读写能力不高。另一方面,信息时代不健康信息对孩子影响太

大,传统道德品质在孩子身上缺失。我们的孩子将来会成为什么样的人?不是孩

子们不喜欢优秀的传统,而是周围的环境及教育者提供的太少。

教师:大多数教师在参加工作后除了教材和教参外,很少阅读其他书籍了。许多

教师成为近乎纯粹的“工作者”,其他与工作无直接关系的学习很少涉及,知识

贫乏,视野狭窄。而教师自身的素质直接影响着他们对丰富的教学资源的开发和

利用,影响着教学方式的灵活运用,最终将影响到学生的发展。

课程:国家课程中有关国学的教育内容较少,而作为国家小公民的学生却应该从

小了解祖国传统的优秀文化,并从中汲取养分,为一生的幸福奠基。因此开发国

学校本课程,正是对国学课程的有力补充。

基于以上对各方面的认识与对国学经典内涵的思考,学校将结合实际,围绕

“办人民满意的学校”的办学目标,将“国学经典伴我成长”确立为我校国学经

典诵读活动的主题。针对学生的特点,从形式到内容,从途径到方法,从校内到

校外,让国学经典走进每一个孩子的心中,走进每一个孩子的家庭,走进学校的

各项教学活动和育人过程。

二、课程目标设置

(一)知识性目标

培养学生对国学经典的初步认识与了解,渗透国学经典的美学

作用。

(二)能力性目标

1.分年段掌握一定得国学经典内容,对经典诗词加强诵读,从中培养

学生的语文素养。

2.寓国学经典教学内容于喜闻乐见的活动之中,使之培养学生文明礼

仪习惯。

(三)拓展性目标

1.定期与家长取得联系,了解学生与家长对国学诵读情况。

2.带领学生走向社会,积极宣传国学经典。通过丰富多彩的游艺实践

活动,引导学生与人和谐共处的能力。

3.反馈国学经典教学活动的收效。

二、国学课程的指导思想和目标

(一) 指导思想

以科学发展观为指导,体现时代的要求,体现课程改革的基本理念,遵循学

生身心发展规律,适应社会发展要求为前提,将培养学生人文素养为我校校本课

程开发的基本方向。 结合本校学生的实际情况,我们以丰富多彩的活动为途径,以提升学生的文化品味,文学素养为基础,以树立学生正确的世界观、人生观、价值观为核心,以促进学生健康、快乐、积极的成长为目标。与此同时,提高教

师的文化修养,加深他们对中华民族传统文化的认识与理解,提高他们对课程的

实施和研究的能力。

(二)总目标

以培养学生的创新精神为核心,以学生发展为本,以国学经典诵读活动为抓手,深入开展民族精神教育和生命教育,通过经典诵读活动,形成浓厚的以“国学经

典伴我成长”为重点的读书、学习、活动氛围,使学生在记忆力最好的时候,以

最便捷的方式获得经典的基本修养,帮助学生提高心理素质,逐步明了学会做人

与做事的道理,学会和谐、友善地与人相处,待人接物彬彬有礼,从小做有教养

的人。努力提高小公民道德建设的实效,同时在没有较大压力的情况下,提升学

生语文学习的能力,提高学生识字能力、阅读能力、习作能力等。

(三)分目标

1、传承文化。通过“国学经典诵读”活动的开展,弘扬中华民族优秀文化,加

深下一代人对祖国五千年文化的认识、了解和吸收。

2、陶冶情操。通过“国学经典诵读”活动的开展,使学生与圣贤为友,与经典

同行,潜移默化养育开朗豁达的性情、自信自强的人格、和善诚信的品质。

3、开发潜能。在儿童记忆力发展最迅速的阶段,通过“国学经典诵读”,提高

儿童的注意力,开发儿童的记忆力和思维能力,养成良好的读书习惯,促进学习

态度的端正,求知热情的激发。

4、学用结合。通过丰富多彩的综合实践活动,引领学生走进古诗文天地,领略

古诗文的魅力,感受文言精华,增加阅读量,增强语感,奠定语文基础,丰富自

己的人文素养,提升自己的审美能力和创造能力。 5、发展语言。在大量接触经

典古诗文的过程中,通过读、背、表演等方式,在提高学生的语言表达能力的同

时,锻炼学生的思维、创新、想象等能力,使学生的综合素质得到有效提升。

6、提升家庭文化品位。通过“国学经典诵读”活动的开展,引导父母子女一起

诵读,增进亲子感情,提升家庭文化品位。

(四)各年段教学目标

三、国学课程的基本原则

(一)熟读成诵原则:在教师指导下,学生对国学经典诵读内容力争达到“认 读准确、诵读流利,对其中大部分篇目能够背诵”的目标。

(二)教学相长原则:教师在引导学生主动学习的同时,要广泛学习国学

内容,不断提高国学素养,学生背诵的篇目教师先要进行研读,力争做到熟读成诵。

(三)教研同步原则:将国学经典诵读作为一项研究课题,学校领导与教 师要边实践、边研究、边总结、边交流,提高国学经典诵读的效果。

(四)有效整合原则:学校要把国学经典诵读活动与学校教育教学工作有机结合,注重过程,讲求实效,坚持家校结合。

(五)模糊性原则:以激发兴趣、陶冶情操为目标。不求甚解,只求朗朗上口,熟读成诵,耳熟能详。

(六)差异性原则:承认学生个体间记忆思维等的差异性,不要求程度整 齐划一。

(七)自主性原则:允许学生在规定阶段完成规定内容外,诵读更多的经 典,并给予相应的评价。

(八)鼓励性原则:少责备、多鼓励,宁静勿燥、宁简勿繁,引导学生热 爱经典为根本。

三、课程实施说明

90国学经典与我同行2_我与经典同行

备注:融入现当代中外名著、经典文学作品展开阅读。五、国学课程的具体实施

(一)诵读活动中人员、时间的安排。

定位:国学经典诵读活动是国家课程的补充和完善。要利用好课余时间开展活动,或个人读,或小组读,或全班读;可表演,可吟诵,可配乐读。力争达到生动活泼,轻松愉悦的学习效果。

1、活动责任人:各班语文教师及美术、音乐、体育等科任学科教师。

2、活动时间:

校内:上好国学经典课,每天早读的前10分钟、每节课前准备的2分钟及队会的部分时间。积极组织开展诵读活动。还要充分发挥其他学科的课堂渗透作用。 校外:要引导、鼓励学生家长积极参与,开设“家庭经典时刻”,要求孩子的父母或其他监护人每天在孩子放学后、睡觉前,拿出30分钟,与孩子一起学习,家校合作,共同引导孩子进入国学的殿堂。

(二)阶段性活动安排

第一阶段:

1、让每位教师了解活动的内容和精神,让全体教师参与到活动中来。

2、利用升旗时间举行“国学经典伴我成长”启动仪式,向全校同学发出倡议。还要召开家长会,向家长具体介绍经典诵读的重要意义,号召低年级的学生家长每天给孩子至少读或讲一个故事或一篇文章;号召中高年级的学生家长每天至少和学生共同读书30分钟,并赢得家长对经典诵读的重视与支持。

3、利用学校“小喇叭广播站”向学生宣传阅读的好方法及爱好读书的学生的事迹,充分发挥榜样的示范带头作用。

4、确立读书月,并在读书月期间利用黑板报、橱窗、教室、走廊等阵地,布置一些读书的名言,自创的格言,营造读书氛围。

5、设置二层、三层的开放读书吧,读书吧的书由同学们捐赠。学生每人捐赠一本自己最喜欢的书,在书上写出自己喜欢它的原因。以及捐书人的姓名、班级、时间等。

6、以校本课程形式开设阅读课。

阅读课目的是切切实实让学生多读书。教学中教师遵循多“读”的教学原则,让学生多读多背多诵,自读自悟、质疑问难,细细品位古诗文的韵律美、意境美、情感美、哲理美。不需要“讲透讲深”、“问个不休”,先积累起来再说,日后再来“反刍”。阅读课程形式多样可以有鉴赏课、分析课、自读课等。主要教学流程为:

初读经典、整体感知

熟读经典、自悟自得

适度讲解、恰当点拨

展开想像、悟意明理

适当延伸、综合实践

另外,为了更大程度地激发学生阅读经典的兴趣,还可给学生建立阅读档案,鼓励学生争得读书卡及考级证书。

7、利用校图书室现有的资源,开放学校的图书馆,图书馆备有精美的儿童图书,例如:各类儿童童话故事;简缩版的中国古典四大名著等。

8、科任教师针对本学科特点,制定出渗透国学经典内容的相关计划。并在教学中加以落实。

第二阶段:

1、开展各种读书、诵读比赛活动,例如:“读书心得交流会”、“我与书的故事”征文比赛,阅读知识竞赛和优秀读书笔记、读书手抄报评展、诵读比赛等一系列活动。

2、根据学生读书情况,评选葵花阅读大王、藏书大王、经典吟诵大王等

3、结合班级管理创新,评选书香班级。

4、美术、音乐等学科阶段性成果展示。

第三阶段:

1、表彰:颁发考级证书及先进个人、先进集体的奖状。

2、成果汇编:心得集、创作集、征文集等。

3、请家长参加学校组织的经典诵读展示活动,向家长汇报活动取得的效果。表扬经典诵读好家长。

六、国学课程的管理措施

1、组织保障:

成立了“国学经典诵读”活动领导小组。我校成立了以王裕基校长为组长,李湘副校长、王泽钦教导主任为副组长,其他班子成员及语文教师为成员的经典诵读组织机构;结合校情,制定切实可行的经典诵读实施方案。明确活动目的,确定

诵读内容,保证诵读时间,做到有组织指导,有目标要求,以确保诵读的持续性和有效性。

2、师资保障:

所有任课教师负责指导诵读,将国学经典渗透到各学科、各项活动中。

3、制度保障:制定并不断完善国学经典诵读活动制度,明确活动要求,并有落实有检查。(方案中已有体现)

4、经费保障:多方争取资金,克服经费困难,保证国学经典诵读活动顺利开展。

5、营造书香氛围,开展丰富多彩的活动。

6、家长支持:争取家长的积极配合支持,共同参与此项活动。

七、国学课程的评价机制:

首先,重视过程性评价。

把诵读活动纳入教师量化考核、文明班级评比、学生综合素质评定内容,建立“学校领导查——年段组长促——语文教师抓”有效的管理体系和运行机制,坚持把经典诵读活动作为常规工作的主要内容之一,进行规范化管理。如利用每周升旗仪式或早操结束后的时间进行诵读抽查,或让学生双休日把本周学的一首古诗背出,并让家长把关、签名等,多角度、多层面、全过程、全方位评价学生的诵读能力。学校定期开展检查,督促班级活动的正常有序开展;经常组织各类诵读活动,以活动促进诵读工作的开展;举行全校性的比赛活动,检验诵读活动成果。 其二,体现激励评价。建立“以激励为主”的评价机制,不断通过各种形式的激励措施激活孩子背诵的热情,检查诵读效果。我们的评价原则是:只鼓励、不批评。开展多种多样的活动,如:“星星擂台”对抗赛、“每周之星”评选、古诗“过级”考试、背诵状元、竞赛、知识问答、表演、发放等级证书或奖状、喜报等灵活多样的形式。

其三,探索分层评价。一是分学段,根据不同年级学生的认知水平和接受能力,按不同的评价内容、目标推进经典诵读。二是分等级,分为语文学习特长生、优秀生、合格生三种类型,分门别类制定不同的诵读目标,满足学生的个体差异和不同的学习需求,使各类学生都能取得长足进展。

为了充分发挥中国传统文化中的内在价值,将国学经典与书香人生紧密结合起来,让国学经典文化走进学生心灵,让他们在诵读中受到中华五千年优秀文化精华的熏陶,在诵读中成长,不断提高师生的素养,将民族文化精髓内化为青少年的精神素质,让师生厚积薄发,为他们的一生打下“精神的底子”。

四、国学课程评价与考核

(一)过程性评价

把诵读活动纳入教师量化考核、优秀班级评比、学生综合素质评定内容,建立“学校领导查——年段组长促——语文教师抓”有效的管理体系和运行机制,坚持把经典诵读活动作为常规工作的主要内容之一,进行规范化管理。如利用每周周会或一星期结束后的时间进行诵读抽查,或让学生双休日把本周学的一首古诗背出,并让家长把关、签名等,多角度、多层面、全过程、全方位评价学生的诵读能力。学校定期开展检查,督促班级活动的正常有序开展;经常组织各类诵读活动,以活动促进诵读工作的开展;举行全校性的比赛活动,检验诵读活动成果。

(二)激励性评价

建立“以激励为主”的评价机制,不断通过各种形式的激励措施激活孩子背诵的热情,检查诵读效果。我们的评价原则是:只鼓励、不批评。开展多种多样的活动,如:以年级组开展“星星擂台”对抗赛、“每周诵读之星”评选、古诗“过级”考试、背诵状元、竞赛、知识问答、表演、发放等级证书或奖状、喜报等灵活多样的形式。

五、国学课程效果反思

1.学生汇报表演,家长参与。(结合我校的五大校园节日,形式多样化,让学生在活动中展现国学经典。)

2.积累经验,沉淀、渗透在每堂国学课中。

90国学经典与我同行2_我与经典同行

3.教师写出教学后记,总结;撰写一课一得的教学体会。

六、国学课程未来走向

美德决定人的素质,更决定每个公民的素质。

三 : “只有经典,没有终点”——与我同龄的奥比虹健康水(名单公布,

前些天那个雷电交加的日子,我到朝阳大悦城体验了“奥比虹”。今天又是北京一个“大发”的日子。同样的雨润大地,带来同样凉爽的感觉。
奥比虹带给肌肤的也是如同,夏雨般滋润的感觉。

奥比虹带来了四步护肤理念:洁肤(卸妆和洁面)、软肤(乳液)、爽肤(爽肤水)、活肤(精华素)

体验时给我留下深刻印象的是乳液和爽肤水。

乳液的用法,带给了我全新的感觉!它是用在爽肤水之前的哦,颠覆了我们传统的用法。通常我们会在爽肤水之后使用乳液,但是奥比虹提倡再洁面后先用乳液,这样就像把肌肤打开了一个窗口,非常有利于之后爽肤水和精化的吸收。乳液的用法也很独特:要把它倒在面片上,像涂爽肤水样的涂抹全脸,并且要用上手指和上半个手掌一起来涂抹,促进吸收哦。


体验的同时,BA还告诉了我一些小技巧。比如用乳液来做面膜,把乳液倒在纸膜上敷脸。这样也行?回头我一定要试试!


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