蜜枣的功效与作用-蜜枣的功效与作用有哪些

发布时间：2017-08-06 所属栏目：蜜枣的功效

一 : 蜜枣的功效与作用有哪些

蜜枣是红枣的加工成品，蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，那么，蜜枣的功效与作用有哪些呢?下面，我们为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

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蜜枣的作用：

蜜枣甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。

1、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

2、蜜枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

3、蜜枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

蜜枣蜜枣的功效与作用有哪些

4、蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

5、蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

6、蜜枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

蜜枣的功效：

蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效，蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用;脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜食用蜜枣，有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。

蜜枣的介绍：

名称：蜜枣

性味：味甘、性平。

归经：入脾、胃经。

功效：补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性;

主治：用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用。

来源：蜜枣是红枣的加工成品。

适宜：一般人群均可食用，中老年人、青少年、女性尤宜食用蜜枣;

禁忌：脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜食用蜜枣，有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。

二 : 蜜枣吃出美丽蜜枣的作用与功效

蜜枣的功效与作用:

蜜枣有补血、养颜，健胃、益肺、调胃，减肥之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，

蜜枣的营养成份非常丰富，适当的吃它，能吃出健康，吃出美丽，吃出健康美

人间流传的：日吃三个枣，一生不易老，不无道理，很多爱吃蜜枣的人，也从他们的健康见证了蜜枣的功效与作用，除了单吃蜜枣具有很好的功效外，蜜枣与其它食物一起能有更多的功效，例如：由蜜枣和核桃做成的：蜜枣核桃羹，核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处;玫瑰蜜枣还能有减肥的功效，所以很多人说蜜枣热量高，容易导致增肥的说法也是不对的，适当的搭配反而能起到减肥的功效，还有美容的功效。

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蜜枣之所以有如此多的功效是因为蜜枣的营养成份非常丰富：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素，尤以维生素C含量为最高，每枚枣内含400枣600毫克，比同等重量的梨子高出140多倍，维生素D含量也是果中之冠，是一种理想的营养滋补品

蜜枣美容和减肥的原理：长期饮用蜜枣汤的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

蜜枣的营养成分及相对应的功效和作用：

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

三 : 伊拉克蜜枣功效和作用

枣的种类有很多，但是有一种非常大，而且还非常甜的一种枣是我们可能不太了解的，它叫做伊拉克蜜枣，对于这种枣您了解多少呢，下面我们就一起来了解一下。

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伊拉克蜜枣简介

伊拉克蜜枣还叫做椰枣、海枣，这是热带地区主要的干果。伊拉克蜜枣原产于西亚和北非，是最早驯化的一种果树。伊拉克蜜枣在很久以前就是地中海还有红海沙漠地区的主要食品。

在南美还与澳大利亚也有引种，栽培比较多的是在埃及、伊拉克等地，中国是在唐代的时候传入的，现在中国主要栽培伊拉克蜜枣是在广东还有云南地区。

伊拉克蜜枣的树干最高可以长到三十米，而且还具有羽状的复叶。属于雌雄异株的。主要是以分蘖苗繁殖，而且还能很好的保持母株的特性。但是比较喜欢高温低湿的气温，对于土壤要求不是很严格，比较适合的是有一点点碱性而且地下水比较充足但是不会有积水的最好。越冬的温度要不低于零下五度。在分蘖苗种植后五年就可以结果了。