一 : 动动广场舞自由飞翔教学

自由飞翔这首歌的演唱风格动感热烈，音乐的旋律悠扬动听。小编给大家推荐的是广场舞自由飞翔，自由飞翔广场舞的主要动作特点是右脚向右侧面迈出一步同时右手手臂垂于右侧面左手手臂向右侧面挥动，然后反方向重复这一动作，下面请大家跟着音乐的节拍一起来学习自由飞翔广场舞!

自由飞翔

歌手：凤凰传奇

制作：徐 磊

歌曲赏析：

该歌曲不仅为发行公司带来七千万彩铃神话，同时也红遍中国大街小巷，传唱率惊人，席卷内地所有KTV与商场等场所，同时也是这一年代山寨机的典范音乐，歌曲的亲民力和普及率值得作为文化现象研究探讨，作为当年具有标志性的流行金曲，登上央视歌声飘过六十年金曲代表和2008年央视元宵晚会。坚持练习郑多燕减肥舞可以减肥塑造完美身材哦!

《自由飞翔》中我们听到了一个高亢嘹亮和充满励志精神的草原新声;在《全是爱》《郎的诱惑》中，那个草原女子摇身一变成为感情细腻的时尚小姐;在《荷塘月色》中，凤凰传奇突破自我的尝试了史无前?的江南风格。

歌手介绍：

凤凰传奇组合因为一首《月亮之上》红遍大江南北，该组合的主唱玲花是来自鄂尔多斯大草原的蒙古族姑娘，其歌声高亢激昂，有着强烈的感染力，每当你听到她的歌声时就会感到仿佛走进了辽阔的大草原。

1980年，玲花出生于鄂尔多斯市，其母亲是第一代乌兰牧旗演员。受家庭熏陶，玲花自幼爱好歌舞。17岁那年，玲花一个人背上行囊赴深圳寻梦。1998年，玲花遇到了比自己大一岁的湖南小伙儿，也就是她现在的搭档曾毅。两个人对音乐的共同追求和热爱让他们很快走到一起。2003年，著名音乐制作人何沐阳在深圳录制一首抗击非典的歌曲时发现了玲花，她高亢而狂野的声线，曾毅激情动感的说唱，让何沐阳产生了一种奇妙的想法：用中国不同地域的代表音乐元素分别创作一首歌，然后成集出版。

歌词：

rap:yo yo come on baby go 这 这感觉就像

一路的芳香还有婆娑轻波

转了念的想那些是非因果

一路的芳香让我不停捉摸

rap:yo yo yo baby go come on

是谁在唱歌温暖了寂寞

白云悠悠蓝天依旧泪水在漂泊

在那一片苍茫中一个人生活

看见远方?国那璀璨的烟火

rap:yo yo yo come on baby go

这 这感觉就像

一路的芳香还有婆娑轻波

转了念的想那些是非因果

一路的芳香让我不停捉摸

rap:yo yo yo come on baby go

是谁听着歌(It's me)

遗忘了寂寞(I love)

漫漫长夜一路芬芳岁月曾流过(Don' go)

在那人潮人海中你也在沉默(Yeah Yeah)

和我一起漂泊到天涯的交错(OK)

在你的心上自由地飞翔

灿烂的星光永恒地徜徉

一路的方向照耀我?上

辽远的边疆随我去远方

rap:Don`t come back

是谁在唱歌(It's me)

温暖了寂寞(I love)

白云悠悠蓝天依旧泪水在漂泊(Don' go)

在

那一片苍茫中一个人生活(Yeah Yeah)

看见远方天国那璀璨的烟火(OK)

rap:yo yo yo yo yo

在你的心上自由地飞翔

灿烂的星光永恒地徜徉

一路的方向照耀我心上

辽远的边疆随我去远方

rap:Don`t come back

这是我远行的感受

不应该让我继续这种伤痛

别覆盖我会坚持往下行走

原始界的风伴随我们的行踪

脚步重变得重变得失去自我

迷恋风景我会尽情地去放松

轻风伴我相送岁月如此沉重早已热泪感动被你一水消融

(驾 驾 驾 吁……)

rap:yo yo yo baby go come on

在你的心上自由地飞翔

灿烂的星光永恒地徜徉

一路的方向照耀我心上

辽远的边疆随我去远方

--博才网

二 : 阅读是一场自由的飞翔

活着为了阅读，那阅读又为什么？我不能给自己满意的答复。可我在欣赏体验过程里知道，区区五尺之躯，短短几十年的光阴，有一大半时间是靠阅读度过。

从能辨别事物开始，我们就在阅读。可是朦胧和好奇并不能满足追随的欲望，过多的经验和限制不断向自己靠拢，似乎语重心长是一种关心与爱护，责任与传承。恍然间，我们从亲友的视野中站起，行走于文字中，潜入文山书海里畅游。一种从未有过的声音和呼唤天天吸附着自己的思维，影响着自己的行为，改变着自己蒙昧的丑陋习性。追随的目光从这里起程，梦想的翅膀已经形成，像刚出窝的小鸟天天振翅，夜夜期盼。

当读与思变成一种习惯，我们会感悟到：无论是读书还是被书读，已经是亲密无间的好朋友。她把一大堆思维放在你面前，喜怒哀乐尽收眼底，让你用自己的思维审视甄别。当然你不会因喜欢而忽视自己的判断标准。我们是在一种始而信，信而惑，惑而疑，疑而索解，解而终归于悟的过程完成的。生命的轨迹由此而延伸变化，我们的意识因此提升而豪放。看到满橱的书就像景仰一位位清俗脱骨的贤哲。

自古道，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。文字在我们的思维中行走，我们在文字的仰慕里潜行寻找，碰撞的火花随处可见，褒贬的声音此起彼伏。不同的容颜与思维带着自己特有的智慧和气质与自己交流，活生生的存在意识趋动着我们的情绪。书不在是沉寂的谴聊，游弋的品啧。是人类智慧展现的海洋，我们这只小舟的始入，注定要在生有涯而知无涯的冥冥中游行。各种风景交替出现，另我们忘记自己。在思考中把握生命的方向，在激动里燃烧自己的激情。

人非生而知之。文明进步的阶梯是靠知识铺垫；理性与发现的光明同样离不开知识的翅膀。在生生谓易的生活里，在传统与现代的碰撞中，在思海漫患的大潮里，说服与反说服已经不能统领时尚，超前意识像雨后春笋蓬勃旺盛。博览群书似乎力不存心也不现实，在有限之年选择不失为明智。可我们应该相信，无论有什么样的选择，都应该是一场豪情的运用，自由的飞翔！

我们对阅读的理解向来用境界划分。对于一篇声情并茂的美文，有人感动的流泪，有人激动的大笑，还有人不以为然。但是无论那种情况，都是稍纵即逝的情绪表现。不可抵赖的是，我们已经带着各种情绪融入其中，漫步在一种境界里，用你的审视判断欣赏，承认与否会在心理告诉自己。也许你喜欢艺术气氛，也许你被一种精神震撼，也许文中的幽默调侃更有折服的力量。不同的需求与不同的营养给予我们丰富而想象的各种可能。( 文章阅读网：www.61k.com )

阅读是一场自由的飞翔。我们已经带着饱满情绪体味生命存在的意义与价值。也许我们的梦想境界与实际能力不符，也许飞翔的高度远远低于梦想的终点，也许完全属于一场没有结果的幻觉，可是并不等于没有自己的思维路线，追随意识和情感投入。并不等于动物一样无奈与趋使。只要我们真情付出，在阅读中认识自己，欣赏别人，让一种强大的精神力量时时提醒，时时促进，我们会感觉到自己飞的越来越高，视野境界越来越宽广！

阅读没有止境，探索没有终端，认识无穷无尽。从书本到实践，从虚伪到真实都在我们的思维过滤。所荣幸的是前人飞翔的高度慢慢成为我们的起点，促使一代代向更深的领域飞越！

三 : 波兰之旅（6）----自由广场

波兹南的自由广场面积并不大，却比较富有特色。

巿区的许多道路都在自由广场交汇，广场四角有四座18世纪风格的洛可可式雕塑喷泉，四座雕塑喷泉代表了冥后、太阳神、海神和战神等四神。让我感到惊讶的是广场边上的商店每间店面外墙的颜色都不一样，这些店面都有五、六层高，却都比较狭窄，由于五颜六色的缘故，看上去这些房子似乎都被挤瘦了似的。正当我百思不得其解时，孔盛力介绍说，中世纪时，按照当时波兰法律，这些店主们要根据房子的宽度交税，所以店主们往往把门店建得比较窄，为了便于政府征税官员丈量店面宽度，相邻店面外墙的颜色也都不一样，因此造就了这种奇特的建筑特点，而今却成了一道风景线。

根据房子的宽度交税，这倒是第一次听说。在广场上，孔盛力给我们十五分钟的自由活动，于是，大家便三三二二地逛去了。

我一个人静静地坐在广场上，默默地追溯起五十年前在这个广场上发生的一起震惊世界的事件------波兹南事件。

1956年6月，在波兹南自由广场上发了大规模的工人示威抗议活动，史称波兹南事件。波兹南事件是波兰人民共和国历史上第一次针对波兰统一工人党政府的大规模罢工事件，因发生在波兹南而得名，事件爆发于1956年6月28日，于同年6月30日结束。虽然只有二天，但波兰政府的镇压行动导致了流血惨案，造成了至少74人死亡，800人受伤，波兹南事件意义深远而重大，它成为了波兰逐渐摆脱苏联政治控制的里程碑。

也许，波兰人没有想到的是，波兹南事件对遥远的东方-----中国也产生了巨大的影响，当时上海也发生了工人抗议游行事件，不同的是，波兹南事件以流血结束，而上海工人抗议游行事件以和平方式结束。( 文章阅读网：www.61k.com )

当时的波兰轻工业部长米契斯瓦夫·马热茨参加了中共的八大，2005年6月28日，米契斯瓦夫·马热茨接受波兰学者维尔布兰采访时说：“在中共八大期间，毛泽东三次会见了由爱·奥哈布率领的波共4人代表团。我们甚至未曾意识到波兹南事件会对处理上海工人抗议事件的决定产生影响。毛泽东在同我们的谈话中强调指出，他向波兰人学到了很多东西：‘波兹南事件对我来说是一种警示，我们起初曾将上海工人的抗议游行视作反革命事件，但在接到我们驻华沙大使的报告后改变了看法。我们不得不把上海市委第一书记召来出席政治局会议，并做出了考虑工人要求的决定。情况如何呢？工人是有道理的。柯庆施同志带着新的决定返回上海，落实了工人们的要求和愿望，上海的秩序一夜之间便恢复了正常。每当我想这件事，就会联想到波兹南，想到安定，想到我们大家都必须与工人阶级保持联系。’”

以铜为镜，可以正衣冠；以史为鉴，可以知兴潜。官以民为天，政以史为鉴，方可开万世之基业，创国家之盛世。

愿为政者警之。

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