一 : 远离烟草 远离肺癌

肺癌高危人群包括：年龄大于40岁以上的吸烟者，有肺结核病史、特别是有结核斑痕者，有职业致癌因子接触史，如：石棉、无机砷化合物、煤烟、焦油、石油中的多环芳烃。(www.61k.com)

近几年广州的灰霾天数一直在下降，为何最新癌情监测显示肺癌是广州发病率和死亡率最高的恶性肿瘤？省疾控慢性病防控专家剖析，控烟可减少80%以上的肺癌。

广东和全国，肺癌都是第一癌

根据广州市疾控中心的癌情监测，位于广州市恶性肿瘤发病率和死亡率首位的都是肺癌，为何肺癌如此凶猛？

广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所负责人、主任医师许燕君介绍，其实这一情况不仅广州如此，与广东、全国的情形都是一致的。根据全国1970年~1992年、1990年~1992年、2004年~2005年三次死因调查数据显示，肺癌是死亡率上升速度最快、增长幅度最大的恶性肿瘤。

根据省疾控中心的相关研究，广东省2004~2005年肺癌死亡率较上世纪70年代上升，其中社会环境因素占77%，另外的23%归因于人口老龄化。公认的社会环境因素包括工业化、城市化加剧导致室内外环境污染的恶化，生活方式的改变以及居高不下的吸烟率等。

根据各国的大量调查资料都说明肺癌的病因与吸烟关系密切，肺癌发病率的增长与纸烟销售量增多呈平行关系。纸烟中含有很多致癌物质，有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍，而吸烟量大者发病率比不吸烟者高20倍。

据报道，在去年的中国肿瘤学术大会上，中国医学科学院肿瘤医院流行病学研究室主任乔友林系统评估了中国患者主要的致癌因素：首位原因是慢性感染，占29.4%；其次就是吸烟，包括主动吸烟及“二手烟”，占22.61%；再次是果蔬摄入不足，饮酒，职业暴露，环境污染以及肥胖、缺乏体力活动等。

广州市疾病预防控制中心副主任刘华章介绍，医学研究显示吸烟是肺癌最大的危险因素。近年来广州的空气质量确实好了很多，但一些患者烟龄可能长达数十年，短期空气质量改善的影响抵不过长期吸烟所累计起来的危险因素。

市疾控中心专家表示，广州和全国的情况一样，从上世纪80年代开始，人群吸烟率开始增长，到2000年左右达到高峰，这几年由于控烟工作的深入开展，吸烟率开始有掉头向下的态势。无论是空气环境这一外界因素，还是包括吸烟在内的生活方式因素，其致癌效应都要隔一段时间才能显现，当这些因素发生变化，相应癌症发病率上的变化一般也要10~20年才能体现，“所以，按照国外的模式，广州的肺癌发病率应该还是上升趋势。预计到10年后，随着吸烟率下降和空气改善，广州肺癌的发病率会下降。”

二 : 远离烟草

　　在现今社会上，吸烟的人非常多。然而，现在社会上十几岁的学生已经吸烟吸上瘾了。对于这样现象，让我感到十分叹息。

　　吸烟的危害很大，烟草随着燃烧温度的变化，可产生4000多种物质，仅查明的致癌物质就有40多种。吸烟不但危害吸烟者本人，而且还秧及周围的人。若吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，与成人肺癌及心脏病。如果从青少年时便开始吸烟，并持续下去，就会有50％的机会死于与烟草相关的疾病。从以上便可看出，吸烟对于人体健康有十分大的影响。

　　对于青少年吸烟的原因，主要有两个：一、周围人影响。有大部分青少年吸烟是因为在家长、朋友的带动下而吸烟的。带动者觉得吸烟是吸烟没有危害，反而辩解吸烟也有好处等这样的话来诱惑他人，使他人误入歧途；二、出于吸烟者过分的好奇心理，他们见到别人吸烟而也想模仿别人，认为吸烟是成熟的表现，正因他们这样的心态，至终导致成烟瘾。如果你不想吸烟，请勇敢说：“不！”

　　因此，我们应该抵制别人或熟人吸烟。看到有人吸烟时，因告诫他不要在公共场所吸烟，可向他讲解一下吸烟的危害，让他戒烟。我们还可以大力宣传烟草危害健康的知识、维护公共环境的意识。

　　为了创建无烟奥运，你我共同行动起来，远离烟草，为世界创造美好的环境。

 

三 : 远离烟草

　　父亲总是喜欢在午后微风拂起朦胧轻纱，在午后阳光透过窗户徜徉在地毯上时，放上一曲轻缓恬静，带者田园风味的音乐，泡上一杯醇香沁人的浓茶，懒懒地躺在柔软的沙发上，在满屋子弥漫的新茶清新怡人的香味中，用手指敲击茶几发出与音乐相协调的节拍，然后惬意地点上一支烟，用嘴吹出一个个烟圈，看着它们毫无拘束地向四周扩散，然后淡起来，淡起来，直到消失……不时地，他还呷一口茶，任凭那股沁凉透心，沁人心脾的醇香从口中进入喉咙，在全身蔓延……

　　母亲说，父亲吸烟时的姿势很美，父亲的手指夹住烟，缓缓地闭上双眼，吸上一口，再缓缓地吐出一个个烟圈，然后用食指轻轻地将烟灰弹掉……有时母亲自己也会沉醉在父亲吸烟时的姿势中，但母亲很懂医学知识，她明白吸烟的危害，她从不主张父亲吸烟，即使他的姿势美得令人陶醉。可母亲从不强迫父亲戒烟。她总是从一些书刊杂志中找一些有关于吸烟的文章，打上钩，划出重点，折起书的一角，将它们放在父亲的床头，但父亲从不会在意，只是轻轻一翻，就将它们搁在一旁，然后轻描淡写地说，看完了，其实这些我早懂了。母亲总是笑笑，然后第二天又放上另一叠书。

　　我不喜欢父亲吸烟，我不能想象几年后父亲的牙齿会因吸烟而变成暗黄色，我不能想象几年后父亲的身体会因吸烟而虚弱，无情的病魔缠身，那原本健康的肺变成黑色，我更不喜欢那种令人窒息的气味。多少次，我将他的烟藏起，在门背后悄悄地看着他焦急地翻遍所有的口袋，漫无目的地四处寻找，然后失望地喝茶。多少次，在看到父亲坐立不安时故意将烟放在哪个地方，能让他“找”到，然后安心地看着他欣悦地吸着。多少次，在闻到那令人窒息的气味时，拼命捶打自己的手竟是如此受不住控制，然后将自己骂得皮飞肉绽，痛恨自己的心软。

　　爷爷也不喜欢父亲吸烟，爷爷痛恨烟使他体弱多病。他当年是在一场大病后决心戒烟的，他深深地明白吸烟是个杀人不见血的恶魔，他总是对父亲说，工作需要，我管不着。但你平时也抽那么多。人家烟厂还在烟盒上印“吸烟有害健康”呢！好事我是不会拦你的……

　　父亲开始动摇了，我几次看到他夹着烟的左手一会儿放下，一会儿提起放入嘴中，他的右手按下打火机开关又缓缓地放下，然后紧紧地皱了皱眉头，轻轻地叹了口气，丢下烟，到阳台上摆弄那些花草。我能看出父亲的决心，我能理解父亲的感受。

　　母亲从此天天从超市拎回大包小包的零食，说是给父亲在烟瘾上来时吃的；爷爷不知从哪儿弄来了几根与香烟差不多大小的塑料棒，说戒烟得先戒“手瘾”和“口瘾”；父亲将烟都送给了同事，将打火机与蜡烛放在一起，将来只能在停电的时候用它了。

　　现在，父亲还是喜欢在午后温暖的阳光覆盖下，在清静舒缓的音乐中泡上一杯茶；躺在沙发上不时地呷口茶，只是少了手中那一支烟，只是少了上方那一圈圈烟雾……

　　但父亲健康的笑容告诉我，他没有失去，而是得到了许多许多……

 

    四年级:小青灬小耀

四 : 远离香烟

　　我的爸爸不吸烟，爷爷、外公、舅舅也都不吸烟，唯独我姑姑她吸烟，而且很喜欢，但对烟要求很高，不是555牌的她可不吸。

　　今年5月30日，是第十七届世界无烟日。碰巧，她要去参加老同学的宴会，临行前，让我帮她从抽屉里拿一包555牌香烟。我想：烟可不是好东西，吸烟对健康有很大的危害，我不能在让姑姑再吸烟了。我刚想把姑姑的香烟换成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快点，快点。”我一边回答：“快了，快了！”一边打开烟盒倒出香烟，一边抓起一把糖就放进了烟盒。姑姑拿过烟习惯的想看一看，我见大事不好，连忙说：“时间不早了，快去，‘时间就是金钱’吗！”就这样，姑姑被我莫名其妙地“赶”了出去。晚上9点，姑姑回来了，一连严肃地对我说：“这是你干的吗？”说完，她把烟盒拿过来给我看。呀！大白兔奶糖怎么变成了妈妈的白纽扣。再仔细一想，一定是姑姑在催我时，我一着急抓了一把妈妈的白纽扣，又没看清，才回造成的，不过姑姑那天晚上一根烟没吸。

　　从那天起我姑姑就下定决心戒烟，从一天吸一根，一星期吸一根，一个月吸一根，开始慢慢改善起来了。到现在姑姑已有三个月没有吸烟了，我真希望许多吸烟的人们都能像我姑姑一样，早点远离香烟，永保健康！

 

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