一 : 帮助我过的一个人
发布时间：2017-03-11
在我班里许多令我佩服的同学，云梦就是其中一个。
她的一张西瓜脸总是挂着甜甜的笑容。她有着一双恫恫有神的眼睛。每当一笑起来脸蛋上就会露出两个深深的酒窝。她不但成绩好，而且还很喜欢帮助别人。
记得有一次，我起床的时候已经七点多了，快要上课了。我慌慌张张地穿好衣服，抓起书包就向外跑，连早饭也是随随便便买一个包子吃。到了学校我才发现红领巾忘带了，我急的满头大汗。不知怎么办才好。这时，云梦看见了我，她走过来问：“有什么事我可以帮忙呀？”我说：“我的红领巾忘带了。”她连忙说：“别急，我今天带了两条红领巾，借你一条吧！”说着，她从书包里你出一条红领巾递给我。接过红领巾我才放松了心情。真不知怎么感谢她才好。
我要向云梦学习，学习她那种乐于助人的精神。
河南南阳方城县五小三年级:云梦真
二 : 如何站马步我需要真修实站过的经验，谢谢有心的人！
如何站马步
我需要真修实站过的经验，谢谢有心的人！
马步 顾名思义 模仿骑马的姿势 来锻炼下盘的功力
我练马步站桩走过一段弯路，不述详细过程。
后得名师指点，学得一种佛家秘传的养生、武术内功桩，属于那种“一招鲜、吃遍天”的功夫。
虽然练的很一般，但深得其益。
目前，只拣要点说一说：
1.我练的桩，大小腿一定要成直角。
这样，体力可迅速增强。
高位桩我站过的，一次一小时，什么气感什么的都有，两手一划拉呼呼的。但那个不是最舒服的内功桩。目前我反对站高位桩。
要么不站，要么站标准的直角桩。
如果有的人体力不行，哪怕只站几十秒，也要标准直角。
否则，就练别的功法（比如意拳养生桩什么的）。但从我的角度，从来不推荐别人练其它的桩。因涉及到门派问题，所以在这里原因不述。
2.站马步桩，一定要取一个特别的“内气行走”的姿势。
简单地说，就是，一定要塌腰，拔背，双拳垂耳并挺胸……
总之，这样的目的是，站内力足上起，贴背行……（练家可以自己体会一下）
我反对传统的直腰含胸站法。原因不述。
3.站马步桩，特别是站标准的直角桩，一次时间不要超过10分钟。
4.站完桩，一定要用心收功。
方法是：直立，双手合什两分钟，体会一下；然后收气于小腹中心三分钟，气息归一。
上面所述，皆真传无二，法简效宏，不可思议。
每个要点，皆有深意在。
练之必知，练之方得。
三 : 经典感谢语句，给提供帮助人的致谢词
经典感谢语句，给提供帮助人的致谢词
有许多话藏在口里，有许多情藏在心里，有许多感动藏在平日里，让我来把它们曝光。亲爱的老妈，感谢您，愿你幸福健康，开心每天！
忙忙碌碌，祈求舒舒服服，黑暗中前行惟盼自我点盏灯，别人的光难以长久照耀我路，还幸想起有你的指引，一路前行。
感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地!
你是我见过最美丽的树叶，让我的森林为你凋谢；你像一首旋律让我的生命多和谐，我只能用小小声音说感谢，小到只有你能了解！
感谢生活，给了我苦难的同时也给了我巨大的财富。让我在自己的人生道路上，始终能含笑面对风雨，坦然应对挫折，荣辱不惊，得失随缘!
太阳给大地充电，燃烧火焰。生活中你给我充电，一句鼓励和祝福，就是一份希望和信心，是我前进的动力，感谢你。
感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利!
感谢父母，赐予了生命；感谢朋友，陪伴在左右；感谢爱人，与我相守一生。人生百态皆无常，最是一颗感恩心。
朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个朋友
感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，愿你天天开心，一切顺利！
细碎的日子，珍藏美好的记忆。一起相伴风雨，一起走过崎岖。困难时同舟共济，相处时彬彬有礼。感谢你多年来对我的支持和厚爱，衷心祝你全家吉祥如意！
小鱼感谢流水，每天都把水吸进心里，让它感受温暖。我感谢你，但话语不需太多，只想殷殷的给你关怀，默默祝福你。
感谢爱人，给我许多美好的回忆，一份近乎完美的感情，和一个不完全和谐却永远温馨的家庭。让我在未来的岁月中，品味那幸福的点滴
朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友!
真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。亲爱的朋[www.61k.com)友，愿将我的快乐和幸福，同你分享。
甜蜜的爱情，温馨的亲情，真挚的友情，当我拥有这三种感情，我将是这世界上最幸福的人，拥有你们的爱，我的面前，不再有荆棘，不再有阻碍，感谢你们。
一条短信，一份真情，道一声朋友珍重，感谢你陪我走过的那些风风雨雨，愿属于你的每一天每一分每一秒都幸福平安！
昨天，因为有缘相识，我们选择感谢;今天，因为你的亲切关注，我们选择感谢;明天，因为你的积极参与，我们继续选择感谢。感谢你，各位亲爱的朋友!感谢你对好心情的大力支持，感谢你
对好心情的无私厚爱，感谢你对好心情的辛勤点击，感谢你对好心情的倾心关注。
人生像海，自己像船，朋友是桨，没有双桨，船不是完整的船，没有前进的动力，被命运所趋，感谢今生有你做知己。
爱是一种享受，在不久的将来，我就要扮演一个父亲的角色，我们要以多于现在几倍几十倍的爱去疼爱我们的孩子！谢谢你，老婆！
四 : 谢谢永远都在帮助我的人
在生活，学习中，永远都有一个人在关注着我，而且在我跌到的时候，耳边总会响起一句话：“失败乃成功之母。”虽然这些话有时哦听着会很烦，但他始终成为拉我走下去的动力。那个人就是---母亲！
是的母亲就想一朵丁香花一样，母亲在漫漫凋谢，失去拉光芒。而我，这朵小花蕾，在慢慢绽放，绽放出拉自己最美的光芒。生活中，母亲无时无刻的饿在帮助着我绽放出生命中最美好的一面，早上，无论是严寒的冬天或是炎热的夏季，拥有一个人比我门起的更早，给我作早饭，做我的小闹钟。
记得有一次，我的饿作文写跑题拉，一道家就号啕大哭。妈妈却安慰我说：“孩子，别怕这次的失败，下次再来。”我一听到这句话，心里的饿那个结被解开拉。顿时，一股暖意流遍拉全身，所以，我从未一失败就气馁过。是因为妈妈那一双温暖的打手把我从失败的魔掌只能感扶起，教导我：“失败乃成功之母！”
在学习上，妈妈也没少帮助过我，在我考试前夕，复习紧张时，不是别人而是妈妈那张凄美的脸陪我学习到深夜。看到那张脸，我觉得妈妈连上的皱纹越来越多，看到她专心致志给我讲题的样子，那双大手仍然抚摩着我的头，耐心的的饿给我讲解我提出的所有问题，仍然是那双大手给拉我温暖。
妈妈就是这样帮助我的，摘我哪会好成绩是，妈妈总是鼓励我，在我没考好时，失落的心情总能得到妈妈的安慰。虽然在别人眼里，妈妈所做的事情没什么特别的，但是在我心中，妈妈始终是一直在帮助着我，启发着我才刚刚萌芽的心灵。
谢谢你，那个永远在帮助着我的人。虽然你是如此平凡，但在我的心中，你是绽放得最美的“丁香花”，谢谢你，妈妈！
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