一 : 2016高三月考总结精选

　　多数高三学生都参加了月考，正是这一次小小的考试，打乱了很多学生复习节奏，这几天也见了一些学生和家长，从和他们的交流来看，多数人对月考成绩非常重视。因此很多学生整个假期都想着月考的事情，有的期待，更多是心里没有底气。那我们应该以什么样的视觉来看待月考成绩呢?考试对高三的学生来说，可以说是家常便饭，但是国庆前后的这次月考，在一定程度上反映了学生进入高三以来的学习情况。因此需要我们慎重的总结，因为后面还有很长的路要走。

　　一、考试最终目的是自我完善。

　　这个道理每次考试前后提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。当然这样的“靠后综合症”仅仅持续了几天时间，他们又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，甚至迷失了自己，这样一来，一直到高考，都是这样循环着——学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落。虽然现在高校招生录取率相对比较高，但是想去好学校，好专业难度还是很大，因此说高考之后，绝大多数人对自己成绩还是有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能失去了机遇。

　　1.建立高考备考日志

　　一份完整的《备考日志》做好包含以下内容：

　　(1)随着考试时间的临近，你的心态发生了哪些变化?

　　有的学生越到临近考试，越紧张，甚至在考上外还加班加点的看书，打算考试的时候能对到一些题目，心理不断的暗示自己”临阵磨枪不快也光“，其实抱有这样想法的人，往往都是对自己丢失信心。有的考生考试之前盲目的士气高涨，觉得：”反正考试还没有考，什么都可以发生，我这次考试肯定能打翻身仗。“结果很多人事与愿违。还有的指望通过这次证明自己，也有人觉得这次没有复习好，考试肯定完了，考试之后再好好努力吧、、、、、、那么你是哪样的心态?每个人都有自己特殊的一面，那么就在考试之后把它写下来吧，把几次考试的日志放在一起比较一下，你会收获得更多。

　　(2)考试时，你对各科试卷的感觉如何?

　　几乎每个人都有自己相对优势的学科，特别时自己最拿手的一科，有时候却没有得到令自己满意的分数，那么考试时对试卷的认知最为重要，是不是你考试中对某科，某个题目意识决定了你考试中出现的一些不足?所以说不管你每科成绩怎样，你在考试中肯定对每科都有不同的认识，那么在考试之后就应该把这些认识记录下来，看看在接下来的复习中，你能发现些什么?

　　(3)考试结束后，你感觉如何?

　　考试结束之后，学校一般都会放两天假，那么在这两天的时间里，你是否忘记了考试?如果没有忘记，那么你最担心的是什么?为什么会担心?如果你能忘记考试给你带来的不快乐，是哪些方面给你的力量?不管你是否忘记这次考试，你肯定属于自己的感觉，下一次考试还会如期的到来，为了有更多的收获，你也应该把考试结束后的感觉写下来。有人心里没有底气，有人怕第一时间见到分数，也有人盼望着早点知道成绩，更有人对成绩抱有幻想....

　　(4)拿到分数时，你的感觉如何?

　　拿到各科成绩了，每个人的情况不一样，感觉肯定不一样，考好的人往往春风得意，一切在眼里都是美好的，考不好的人对自己灰心失意，不知怎么面对才好。都说分数是命根子，在现实中往往有一些人拿到分数的时候，对自己不满意，发誓学习，结果没有坚持几天，就忘记了这事情，下次考试一样如此，结果高考败得很惨。你是否有一种”在成功的喜悦中欢天喜地，不在失败的苦痛中呼天抢地“然后不断的进步，不断的完善，最后做一个真实、最好的自己，那么也就拥有自己了。因此说，拿到分数之后，你应该记录下你的感觉。

　　(5)在备考中，你做哪些事情对你这次考试有了很大的帮助?你做了哪些事情，阻碍了这次考试的发挥?

　　这一条很重要，学习过程中，最摧残人的就是做了很多无用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多学生都把时间留给作业，把自己折腾的身心疲惫，结果学得东西考试没有考，考得东西没有学到。还有用一些资料，都是一些老题、旧题甚至错题，那么你就在这次考试过后有新的认识了，知道什么资料好，什么作业好，平时做哪些事情才能有益于学知识，同时适应考试。很多人考不好，就想找课外辅导班，或者找一对一，其实你不对你的实际情况进行总结，并且没有从自己实际情况出发，那么盲目的报班，请老师，效果肯定不好。

　　(6)对下一次考试有什么期待?

　　很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考试绝对不能出现哪些错误，同时在现实中一些学生眼高手低，制定的学习计划，还有下一步的目标很不合理，到头来什么愿望都没有实现。那么你对下次考试有什么期待?在这次考试之后详细的写下来，下次考试验证一下，看看你制定的计划和目标是否合理，这能折射出你备考过程是否合理。

　　2.对复习策略进行必要的调整：

　　每周都会有很多人@我，多数人都想求一个特别适用的学习方法，由此可见，处于迷茫中的学生并不少，有的自己不清楚自己做哪些事情最合理，甚至总是期盼着有一天，他得到某种学习方法，成绩就迅速提高，事实上，一直到高考，这样的现状也不会有太多的改变。因为没有自己的策略，更不要说是适合自己的方法了。这次考试，无论是对高三的认识上，还是对自己复习策略上，都是促进的好机会。

　　(1)认识上的改变

　　进入高三，但是没有认识高三，有的觉得还有很多机会在后面，甚至是自己中考时就没有怎么努力，知道冲刺阶段用功就考一个好高中，那么高考也是如此;有的人觉得时间长着呢，考试毕竟是开始，梦想的学校始终没有改变，例如说每年都会遇到很多学生目标建立在非现实的基础上，结果当然可想而知了，从一定程度上可以说，月考能让更多的学生清醒，认识一下什么是高三的考试，离高考的差距有多远，离目标学校有多远，等等。

　　(2)想法上的改变

　　先有认识，再有想法，通过考试发现一些事情与自己想象中的不一样，好的结果不是期待来的，那么是不是以前的学习心态、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改变?只要有改变的想法，那么这才具有改变的前提。

　　(3)做法上的改变

　　不想失败，梦想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那么要想下一次考试取得好成绩，学习计划、方向、时间分配都得做一定的调整，那么肯定有学生会问，如何调整?现实中，只有自己才能改变自己，改变的前提就是认识自己，我每年都会遇见一些学生，问的问题很大，例如：数学怎么学?英语怎么学?等等，其实他们都看到是状态，数学或者英语不好是一种现实中的状态，那么要想解决问题，是不是先静心全面的思考一下，你的现状是如何造成的?你还有多少时间可以利用，有什么资源可以利用，想达到什么程度等等。找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了，最后结果不尽人意，那样可以求助别人。最起码我们在做，努力的做，而不是获得某种安慰或者方法再去做。

　　关于各科备考策略和方向问题，我会写大篇幅的文章详细的叙述。

　　二、月考试卷有自身的不足：

　　任何一次考试，试卷都存在自身的不足，但总体上对一份试卷的评价，就是“匹配”，就是是否与高考要求相匹配?是否与你存在的实际问题相匹配?是否与某个阶段的知识内容等方面匹配?所以说，月考成绩决定不了学生的未来，原因如下：

　　1.月考是阶段性的考试，知识点涵盖面不广。

　　不少学生在高三开学就考一次试，但是有的学校，开学考试只是对暑假作业做检测，如果哪个学生暑假作业没有完成，直接导致考试没有考好。那么在一定程度上，月考只比开学考稍微完善一些，但是知识点覆盖面较小，从侧面讲离综合性的考试还有很大差距。

　　2.月考试卷题型、试题质量有一定的局限性。

　　我已经分析过一些学生的月考试卷，试卷中的题型设置不一定合理，甚至试题质量与高考要求不匹配。因为本身就是一次检测而已，一般都是由学校命题，没有联考，没有一些学校联合起来统一命题，无论是命题人数，还是命题时间都与统一命题不能比，所以试题存在一定的缺陷是正常的。

　　当然各地教学情况不同，月考出发点也不尽相同，如果我们要总结，还是把问题放在主观方面上。

　　如果说非得给月考附加一个意义的话，那么可以说月考虽然只是一次检测，但也是学生们一次自我完善的机会，也是一次崭新的开始。

二 : 关于高三第一次月考及总结应对方法

不少高中学校在“十一”前结束了第一次月考，对刚刚在高三“站稳脚跟”的学生而言，这次月考可谓是1个承上启下的检测机会。

　　[学生案例]

　　月考失常 部分高三生出师不利

　　王同学是本市一所实验性示范性高中的高三学生，这个“十一”长假她过得并不轻松，主要原因就是在之前的高三年级第一次月考中，平时稳居班级前十的她发挥得并不理想，甚至可以说有些失常，排名仅在全年级的下游。对此，她的第一感觉是失望，对自身也产生了小小的不确定和不信任，认为自己在前阶段的新课学习中已经比较努力，也跟着老师的节奏开始了第一轮复习，但为何却在首次大型的考试中出师不利，看不到任何的收获。

　　在与父母交流后，小王将此次失利怪罪于老师批改试卷方式的不同，她说老师在批改试卷时，不同于往常的考试只要答对几点就给分，而是只看答案，如果答案不对，不论你之前的过程是否正确，都将全部扣分。但对于这个解释，小王的父母并不满意，他们认为女儿这是在找借口，因为就算老师的批改方式不同，但人人平等，其他同学不也是发挥得不错，为何只有自己的女儿却在第一次的月考中“中招”呢？

　　[名师解析]

　　月考失利2大因素

　　华师大一附中高三年级组组长陈明青说，历年来都有平时比较优秀的学生在高三的第一次月考中失利的现象，造成这个现象的原因主要有两方面，一是对月考不熟悉，由于月考的考题形式和分值安排都接近于高考，部分学生可能还不是很习惯，在答题时时间分配得不合理，影响了最后的成绩；二是心理因素，可能是因为学生自己太过紧张，求好的心态太迫切了，从而影响正常发挥。她指出，既然第一次月考已经结束，学生就应向前看，不要再纠结为何第一次考得不好，不如将这些时间花在分析月考的试卷上，这才是最有效、最合理的做法。

　　明确月考性质和作用

　　陈明青说，学校组织月考是希望达到2个目的，第一是让学生熟悉高考的流程和题型，由于学生平时可能习惯了分模块做题，但在对整张试卷的把握上有所忽视，而学校在安排月考时也比较正规，四门考试在两天的时间里完成，类似于高考，这些都可以让学生尽快熟悉高考的整体流程，到了关键的高考时不用太紧张，也是1个让每个学生把握在做题时如何合理分配时间的机会，哪些题是自己可以看一遍就回答的，哪些是要花些时间来好好思考的。第二是一月一次的考试能让学生有个反思的机会，对下1个阶段的学习很有利。学生可以通过这次考试找出问题，改进学习方法和复习策略，为下一阶段的复习积累经验。

　　而第一次月考主要是为了检验在开学以来的这段时间中学生是否适应了高三年级的学习，是否进入了学习状态。考试内容一般以前一阶段学习的知识为主，多为基础题。有些学生在月考中考砸了，可能是因为不适应月考这个形式。所以陈明青提醒学生，月考最重要的作用在于阶段性复习效果的诊断以及对存在问题的发现。实际上，在高考前的一切大考小考都是为了发现，而不是为了下结论，高考才是最终的考试结果。通过月考学生可以及时发现自己的不足和存在的问题，是知识方面的？或是应试技能方面的、应试规范性方面的、还是应试心理方面的？这一切，都可以通过月考来诊断和发现，并及时采取适当的措施来补缺。

　　理性看待月考成绩的作用

　　既然月考是高考复习过程中检查和诊断教与学的1种主要方式，是1种常规考试，所以学生对其目的、功能必须有1个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是1种负担或给自己增加不应该有的压力。

　　既然月考是1种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要你抱着发现与改进的心态来对待每一次月考，你就会觉得每一次考试都是1种收获和发展。月考既是智商的检验，更是情商的考验。通过考试，你会更加全面地发现自己，使心态变得更加成熟，使意志变得更加坚强，让目标变得更加清晰。

　　而如何利用月考的考试结果则是1个是否能科学备考的问题。从某种意义上来说，考试的结果也是复习备考中可以充分利用的资源。通常来说，在每次月考前都可以给自己定1个学科考试目标，这样有利于自己考后及时找出目标差，然后分析目标差背后的原因，以便及时采取有效措施来进行补救。

　提高效率才是高三学习的“王道”

　　陈明青说，在这一阶段，学生通常需要“两条腿一起走路”，在接受新知识点的同时开始第一轮的复习，所以对他们而言，压力还是不小的。但是也不要总是埋头于学习中，适当还是要抬一抬头总结一下前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。

　　陈明青也提醒学生，千万不要偏科，毕竟一门学科的“跷脚”可能让你与其他学生相差十几分，甚至是几十分，这是很难追回的。此外，提高复习效率也是高三学习的“王道”，在时间面前人人平等，不可能无限延长复习时间，只有找到1种最适合自己的学习方法，才能有效复习。

　　[名师点拨]

　　各科高效复习法 “点”到为止

　　语文紧跟老师教学节奏复习

　　语文学习重在平时的积累和领悟，在第一次月考后，高三学生可以“通读”自己的试卷，找出自己的薄弱环节，结合原有的复习计划，不要在已经掌握的知识上浪费时间，更不要搞题海战术。在复习中要寻找弱点，突出重点，提高审题能力。除了跟老师进度复习课本内容外，学生不妨多读、多背些文章，多看些课外读物，扩大知识面。

　　由于高三开始的几次月考主要检验考生对基础知识的掌握情况。因此，学生可以有的放矢地重点梳理学过的知识。学习成绩比较优异的考生，在掌握基础知识的同时，要梳理重要知识和学习方法，形成知识网络体系；中等考生要重点掌握好基础知识和基本方法，跟着老师教学节奏走，按部就班地复习。

　　数学重在掌握基础知识

　　这次月考是考生进入高三的第一次考试，考核考生的知识积累情况，是考生高三阶段比较重要的考试。由于不同学校教学进度有所不同，考生掌握的知识内容也有所差异，学生应利用月考检验掌握的基础知识是否扎实。数学重在基础知识，所以学生在高三的开始阶段可以通过月考来检测自己基础知识的掌握程度。学生要善于总结经验，发现进步之处，同时注意存在的知识漏洞。

　　英语每天记词汇句型

　　对英语学科而言，学生每天坚持记忆词汇和重点句型，加强英语基础知识的复习，厘清时态，记忆典型句式结构和固定词组的用法等是很重要的。现阶段，学生还要先找到一本适合自己的复习资料，然后按照英语学科的各项专题逐一进行复习，如阅读理解、完形填空等，中间可以交叉通览基础知识。学生还要多留意以前考试或平时练习中的错题，进行强化理解与记忆，反复训练，扫除盲点。

　　2个误区：过分紧张VS漠然以对

　　有高三班主任指出，一般，每次月考后都会有学生陷入2个怪圈：过分紧张或漠然以对。

　　过分紧张的学生将每一次的月考都当做高考来对待，太紧张的后果就是自乱阵脚，在考试时常会犯一些莫名其妙的错误，那些自己在平时闭着眼睛也能做的题目在月考时还会失分，这对今后自己填报志愿时的估分有较大影响；漠然以对的学生由于习惯了每月一次的考试，渐渐对它有些不屑一顾了。在拿到试卷后也不会立马分析自己失误的原因，这其实是1种资源浪费，值得引起学生的警惕。

　　建议学生，在每次月考后，要学会思失和思改。思失就是反思自己在考试中的失误。就考试过程来看，造成失分的原因主要体现在以下几个方面：1）相关基础知识不够扎实；2）未能运用科学的考试技能；3）考试策略运用不当；4）未能注意考试的规范性；5）考试心态不够成熟等。只要你认真反思，总能对号入座，及时查出失误的具体原因。只有善于发现不足的人，才能找到新的突破口。

　　思改就是考虑今后如何改进，毫无疑问，考后反思的根本目的就是为了改进。为此，及时采取相应的改进措施就成为了今后提升的重要保障。改进的范围同样要从5个方面入手，即：基础知识、技能、策略、常规和心理。其中，最重要的就是对基础知识缺失的及时补救，因为这个过程更需要决心、耐心和信心。

三 : 2016高三第一次月考总结

　　光阴飞逝，时光荏苒，高三的脚步格外匆忙，正式开学已有一月。再有261天，你们就要直面高考。不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近。今天我们齐聚一堂，共同分析第一次月中出现的问题，规划下一个阶段我们行动的步伐，以期对各位同学有所帮助。

　　一、分学科总结考试中出现的问题

　　语文：1、基础知识掌握不牢固，没有掌握基本的知识点，前四道基础题正答率相对校对较低，说明学生对于是积累的知识没有掌握：2、不会进行知识的迁移应用，比如文言文，文段在课外，但考查的知识点尽在课内，同学们不会结合语境进行联想迁移，导致失分较多。3、听课效率低，总结工作不到位，致使讲过强调过的考点也一错再错。4、个人意识太强，不能客观全面的审题，作文这半壁江山轰然倒塌。5、部分同学字迹潦草，卷面太乱，严重影响了阅卷。希望同学们能在在下一阶段的复习中加大早读容量，提高课堂效率，做好笔记，重视知识总结、迁移应用。

　　数学：1.个别同学卷面太乱、答题位置不对、书写杂乱无章、在答题区域内不能完成作答，答题超过边框。这就要求我们在平时练习和作业中注意书写、尽量不要涂抹，保证卷面整洁。注意自己所写的字的大小，保证自己答题的内容不突破高考卷答题区域。

　　2. 解题格式不规范，表述上出现问题;解题过程过于简单，不能体现得分点，造成不必要的丢分。象17题求三角函数的最大值与最小值及相应的x的值。这就要求我们要自我加强规范化要求，要注意老师板演题目的解题格式和课本、教辅资料上例题的解题过程;提高书面表达能力，保证会做的题拿满分，不会做的题目能得分。

　　3. 基础知识、基本方法掌握不牢固，基本公式记忆不牢固，忽视了公式或定理的适用范围。象20题第一问中，忘记了考虑n=1的情况。21题求函数的导数出错。这就要求我们加强基础知识，基础方法的复习，尤其是基本公式和定理。要写在随身带的记忆本上，象记忆英语单词那样经常记，保证不出问题。掌握解决问题的通性通法，并加强记忆。把每一个知识点都要搞清楚、弄明白，保证没有遗漏。

　　4. 做题速度慢，不能保证把会做的题目做完。运算能力差，一步出错，后面全错，这个问题体现在各个题目中。这就要求我们在复习中应加强训练强度，提高解题速度，才能在考试中有大量的时间做后面的解答题，把平时作业、限时训练和周日综合训练都当做高考来对待，在规定的时间内完成，以便发现问题，解决问题，提高能力。

　　5. 审题不清，见题后盲目下笔，答非所问。象19题第一问中，两侧墙的长理解错误;22题中数列的连续三项的关系搞不清。这就要求我们做作业时养成认真、细心的习惯，保证运算准确，认真审题，杜绝低级错误出现。

　　6. 思维能力欠缺，遇到综合能力要求较高的题目，性情烦躁，思维混乱。象21、22题的第三问，很多同学见到难题后没有信心和耐心，直接选择放弃。这就要求我们应该树立信心，要克服心理障碍，要敢于尝试。要加强思维的严密性训练，注意知识的产生与发展过程，解题方法的适用范围。认真做好知识的归纳和整理，错题的改正与反思。有了经验的积累，问题解决起来就容易多了。

　　外语：从单词方面看，学生们基础不太扎实，本来简单的单词拼写题成了失分最多的地方;基础知识方面，做过的题依旧错，讲过的东西复习不到位，或没有及时复习，从中可以看出同学们养成良好的学习习惯;从完形填空和阅读两道题的答题情况来看，大家还没有掌握此类题型的解题技巧，不会分析问题。另外有同学不够认真，不能集中注意力做题，不能很好地在文中寻找信息。

　　物理：1.语言不规范：实验题目中显示学生的语言不用专业术语，随意性很强。叙述不到得分点上。

　　2.计算能力差:计算中常有一些低级错误，但是累加失分严重，理由可能是粗心，其实是不够重视，急于求成。

　　3.建模能力差：读题过程中，找不到关键字词，有的基础知识不牢固，甚至不清楚，所以很多问题无从下手。

　　4.心理素质差：有些问题可下会做，而考试不会做，原因就是对考试的结果希望太大，没有心里的承受能力，自认为做了几道题就会了，就应该考好，考不好，就心情低落，没用的，知识是一点一滴积累的，不可能一蹴而就。

　　化学：1、答题不规范，回答不到位;2、审题不清，基础知识混淆;3、化学式书写不标准，方程式写不完整;4、不能用化学用化学语言回答问题。

　　生物：1. 学生做选择题能力有待提高，表现在：问题单纯的正答率高，而多个知识点组合式的选择题，失分比较严重。

　　2.识图能力差，不能从图表中提炼中有效的信息，不能准确做答。

　　3. 生物学科基本概念写错别字，稍长的句子，语言叙述不严谨。实际上还是基础知识不牢固，不清晰，对知识的理解和掌握有漏洞，学习过程和考试过程都不能关注到细节。生物学科的知识点就是由一系列小的点组成的，要把握细节，不要满足于一知半解。

　　这次月考反映了同学们在一轮复习里出现的一个巨大的漏洞：陷入题海，丢失了课本和基础知识。忽视基础、题海战术是最大的误区，也是许多同学停滞不前的根本原因。天天练，漫无目的，如大海捞针，做得疲倦了，做得麻木了，效果也就差了。丢弃课本和基本的知识点、基本的方法技巧，仅想通过做题与训练而达到进步的目的，这无疑是舍本逐末，缘木求鱼。现在许多同学都把重心放在学案上，但实际上学案并不能覆盖知识点。所以，接下来一个阶段，大家要把复习的重心向知识总结、知识体系的建立转移，回归课本，进行总结，总结每课、每章的基本知识点、基本的方法技巧以及做错的题。只有这样，我们才能立足基础求发展。

　　二、高三要考虑的几个问题

　　(一)不为失败找借口，要给成功找理由。

　　高三，是黑马频出的黄金时期。大家积聚了10多年的能量，在这时会来一个集中爆发。在这里，固有的格局会一次又一次地被打破。一切都不是既定的。竞争的法则，不仅有弱肉强食，更重要的是，最强的，不一定会走到最后。或许现在有的同学成绩不太理想，复习的过程里也有点手忙脚乱，但是不到战斗结束，我们谁也不能预测结果。我们现在完全有机会、有时间、有资格去追求一个理想的分数，理想的大学。无论是谁，都不能无视我们的存在，而我们自己，更不应该妄自菲薄，自暴自弃。

　　胜出是结果，付出是过程。在这里，你、我、大家，每一个同学的脱颖而出，都需要百倍地付出。任何想象着只凭一时的侥幸，成功就会唾手可得的想法，都是幼稚可笑的。去年高三有个学生，开始成绩并不是很好，在高三的十个月里，拼命硬干，不为浮云遮望眼，始终如一，在数九寒天，主动申请去走廊早读，因为他头一天晚上净是到12点多才睡，大有悬梁刺骨的味道。最后高考一本录取，他成功了。正所谓“革命不分先后”，现在动手，绝对不晚。

　　(二)学习与睡眠问题。

　　进入高三后最大的矛盾就是学习与睡眠之间的矛盾。很多人都认为睡眠是必须保证的，虽然保证睡眠很重要，但是睡眠时间的长短和睡眠质量的高低是两回事，早读打盹儿、课堂哈欠连天、晚自习打瞌睡确实增加了你睡的时间，却对提高睡眠质量没有任何好处，更可怕的是它严重影响了你的听课状态，影响了你的自习效率。况且高考是场硬仗，想打的漂亮并非易事。并且凡事都得因人而异，对于基础扎实、成绩较好的学生，提高学习效率便可在较短时间内完成一天的学习任务，但对于底子薄弱，成绩暂时落后的同学来说的学生，要做的就不只是提高效率，还要增加学习时间。我曾在网上看到过一张图片，这张图片反映了河南高三学生的学习状态，教室里满是埋头苦读的学生，后黑板两行大字赫然在目：生前何必久睡，死后自会长眠。我看了内心倍感心酸，也深刻地意识到高三的艰苦。这让我想起了nba著名球星巴克利，他热爱篮球，积极向教练争取上场时间，他说：“不要让我休息，死后我有的是时间。”这话虽然说得夸张，却真实地反映了他不想浪费有限的生命，愿意抓紧时拼搏，以期有所作为的迫切心理。人生还有80年，高考不到300天，时间紧迫，我发自内心地希望各位同学能够处理好学习与睡眠的关系，回寝之后，拒绝无聊的闲谈，喝杯牛奶，摒除杂念，安然入睡，保证良好的睡眠质量，才能保证良好的听课状态，才有可能有一个好的成绩。

　　(三)要在合适的时间做该做的事。

　　对于那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，一般要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢?因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃的那顿大餐呢。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了

　　在安排每天的复习内容上，不能一天只学一科，也不能一天全部复习，只复习一科会使脑子渐渐僵硬，学到最后思维会变得很迟钝，而短时间复习很多科，会使每科分得的时间过少，以致复习不充分，这比前一种安排更可怕。我建议在空白自习先抓紧时间完成一些每天必须完成的作业，然后根据自己的情况完成固定任务，如：英语每天完成一篇阅读，数学每天一节习题，语文的文学常识积累，理综的整理总结等等。要充分利用好周日大块自习时间，不要一直盯着一科看，也不要只去做一套题，一定要把这一周内所学内容从头过一遍，进行知识总结，方法提高，弱科可以适当多分时间。

　　(四)积极进行心态修炼 1、积极的心态

　　商鞅在城门立了一根木头，说谁从城门口把木头搬到商鞅的办公室就可以领到五十两黄金。消极的人会说，这不可能，这绝对不可能，世界上没有这么好的机会;就算有也不会落到我的头上。而积极的人，却怀着美好的希望扛起了木头，收获了那50两黄金。

　　积极的人像太阳，到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。

　　林语堂说：“为什么世界上95%的人都不成功，原因是他们的头脑里都有四个字‘我不可能’”对与学习，有很多人担心自己自己学不好，学好了又忧虑自己考场发挥不好，每天愁眉苦脸，横竖都是不开心不如意，牢骚满腹心事重重。这种消极的心态只能带来恶性循环，对我们的进步百害而无一利。

　　2、空杯的心态

　　很多同学本来应该考出不错的成绩，可事实总是让人失望，甚至考得很差。经过调查发现，他们之所以会这样，一个可能是压力太大心态不正，最主要的原因是，他们觉得复习没有什么新鲜的，老师还是那些老师，内容还是以往的内容，上课几乎提不起他们的兴趣，反正觉得已经学过一遍了再学也没啥作用了。

　　曾国藩说：“寸心兢兢，且愧且慎，唯力尽人事，不敢存半点侥幸之心。”要想喝到纯正的咖啡，就得彻底倒空自己原来喝茶的的杯子。要想提高成绩，就得以空杯的心态认真上好每一节课，珍惜每一次学习的机会。书要仔仔细细地看，课要认认真真地听，题要踏踏实实地做，试要严严肃肃地考。

　　3、平常的心态

　　边塞有位智慧老人，他的马丢了，街坊邻居都来慰问，他说一切都是最好的安排。后来，他的马不仅回来，还带回了一群马。大伙前来祝贺，一切都是最好的安排，平淡的语气好像并不怎么感到惊喜。马一多，儿子便学骑马摔折了腿，大家都来安慰他，他竟然平静说一切都是最好的安排。后来边疆打仗，别的家庭儿子健全都去参战，唯独他的儿子因跛腿而幸免于难。这一切都是最好的安排。

　　考试考砸了，幸亏不是高考，只是模拟，失败是成功之母，一切都是最好的安排;生病了，没关系，趁此机会，养精蓄锐，一切都是最好的安排;挨训了，不要紧，不要在乎老师的语言语气，要体谅老师恨铁不成钢的良苦用心。鲁迅说：谁会去踢一只死狗?老师会无端去训一个不可救药的学生吗?

　　4、感恩的心态

　　香港行政长官曾荫权，他读书时有一门功课特别差，那就是英语。每次英语考试班里都是垫底的。那你们知道英语老师是怎么打击他的吗?当着全班同学的面，把他的教课书拿过来，打开，吐口水，然后扔在地下，踩了三脚，走了。过了五分钟，他才站起来，拿出手帕擦干净。半年以后，他的英语成绩每次考试全班前三名。请问为什么。你们就可以知道他为什么会成为香港的行政长官了。因为他总是把打击当成动力。后来记者采访曾荫权，问他生命中值得感谢的人有哪些?第一个就是英语老师，他说：“当时我认为他在污辱我，现在终于想明白了，英语老师有必要污辱我吗?原来他是在激励我。”

　　感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感激鞭打你的人，因为他消除了你的懒惰;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感谢那些对你对你冷漠，打击过你的人，谢谢他们曾经看清你，让你们不低头，更精彩得活。

　　没有哪个老师会故意来为难你，他只是为了提高他的抗挫折能力。所以今天你们完全有必要把掌声送给你们的老师，感谢他们三年来对你们的打击。

　　5、自我暗示

　　二战时，德国兵抓了两个战俘把他们分别捆绑在两根柱子上，然后用刀轻轻隔断一个战俘的血管，让血一滴一滴地滴在一个铜盘里，直到流血而死。另一名战俘目睹了整个过程。德国兵对他说“轮到你了”就用黑布蒙住他的双眼。然后用一块极像刀具的冰片在他的手腕上划了一下，并把事先准备好的特制水管打开，使它发出滴答滴答的声音。就这样，半小时后，发现这名战俘也死了，痛苦的表情就如同失血致死。

　　这就是心理暗示的力量与作用，非常神奇。大家都知道“三人成虎”这个成语，谬论一遍遍地说，也会慢慢让人信服。消极的心理暗示会引人入歧途，积极的心理暗示则能带给人信心和希望，把美好的明确的目标用强烈的语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。每天都对自己说“我行，我能，我可以”，时间久了，自然会形成良好的激励效果，使你充满智慧和活力。

　　学习是循序渐进的积累，高考是步步为赢的拓展。你要告诉你自己：你是你命运的船长，你是你灵魂的主宰。学习是最大的福利，纪律是最严肃的爱。一天天，在各方面，你都变得越来越好。你要告诉你自己：你是情绪的主人，行动可以治愈恐惧，你可以对自己的行为负责。成绩差不是问题，问题是如何改善它。让积极的自我暗示给你动力和保护，让你修正自己的行为，改变自己的生活和学习习惯，让你变得更好更优秀。

　　三、高考复习常见八大薄弱环节及解决方案

　　随着高考复习的深入，影响考生提高的弊病也会逐渐暴露出来。必须高度重视，并及时予以纠正，才能轻装再战，取得新的进步。下面列举八个常见的薄弱环节，并提出相应的解决方案。供大家参考。

　　1、喜欢钻些偏难怪题，忽视基础知识，对有针对性的训练不屑一顾。许多同学认为高考复习，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才有档次，才能提高综合能力，才能拿下高考中的“压轴题”。与此同时，对热点、重点内容的专项训练不屑一顾，草草应付，眼高手低。其实，针对高考的重点和热点内容进行专项训练，可以事半功倍;找出自己的薄弱环节进行专项提高，可以扫除障碍。另外，《考试说明》中也明确指出，不考偏题、怪题。建议大家别做无用功。清华大学魏少岩同学认为：只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，不能刻意追求难题，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。针对这个问题，我建议大家依然要以基础知识为主，重视基本的知识点和基本的方法技巧、淡化偏难怪题，看清弱点、有针对性地进行训练，重点专练。

　　2、不注意知识系统化，没把知识贯穿起来。不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地还是薄弱环节，心中无数，时而重复劳动，时而无的放矢，心里紧张，会整天忙碌，又不知干了些什么，又觉得还有太多的事情要干。所以在一轮复习之中，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。清华大学计算机系李炜同学认为：通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。比方碰到难题时，一时想不起来怎么解，有了那个疑练的总结，就可以通过总结的内容去想象相关部分的知识，从中寻求正确的解题思路。针对这个问题，我建议同学们尽早梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络形成完整的知识体系。

　　3、学习面面俱俱到，不注重抓学科体系重点。有些同学总是希望各个学科，各个知识点面面俱到地学，并落实到行动上，形成样样都想抓，样样抓不牢的结局，整天忙得天晕地暗，苦不堪言。他们常常带着沉重的心理负担去请教老师，认为自行功夫没少下，但为什么越学越没了方向，越来就越没了抓手，严重的还形成心理焦虑。

　　其实，在基础知识和方法复习一轮之中，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量的练几道，不贪多，只求精，精益求精。还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。

　　4、没找到科学、高效、适合自己的学习方法，过早出现“高原现象”。有的同学在高考复习中，没有形成适合自己的方法，跟着别人走，朝三暮四。严重影响复习效果。我们学习不可谓不努力，可是成绩就是始终上不去，为什么呢?方法有问题。天津师范大学郭召良博士在“我爱中等生”一文中，指出：方法最重要。要想高考取得成功，我们需要正确的方法。学习成绩出现停滞不前，在心理学上称为学习的“高原现象”。它说明我们使用的方法潜力已经尽了，需方法上寻求突破。

　　首先要明确看书和做题的三重境界。看书的第一境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。 解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。如果停在第一境界，将处于中下水平。如果按照第二境界的方法办，将受益匪浅。如果提升到第三重境界进行练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样，你就获得了学习的真经。

　　5、不善于总结归纳，不善于开拓思路、举一反三。 这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见的多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗?效率太低，效益太差。

　　俗话说：“学会了总结，就学会了学习。”这是近来的教育教学实践中被充分证明了的宝贵经验。总结归纳实质也是个信息收集、整理、加工的过程，它对提高我们的探究与创新能力有不可低估的作用;归纳总结能使我们对知识的认识逐步深化，达到由此及彼、由表及里、去伪存真;归纳总结也要学会演绎，即既要能从特殊的现象去归纳一般的结论，也要会从一般的现象中，去推理出特殊的结论，真正把握方法。 具体在复习中，我们应该总结归纳知识系统;也要总结归纳存在问题，形成错题档案;又要归纳解题方法，如归纳某些问题的共同解题思路，并总结某种方法能够解决相关的问题，和某个经典问题多种解题途径;并要归纳不同知识内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。

　　6、学习无计划，时间分配不科学。 好的学习者能够有重点地系统学习，能够合理制订计划，科学地安排时间。很多同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从!许多同学将精力浪费在做决定上，整日考虑学什么，什么时间学，要收集什么资料，难以进入学习状态，而好的规划能够帮助大家将各项学习活动规律和学习时间完美结合起来，忙而有序，有条不紊.。

　　复习计划可以分为三种。其一是阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。其二是短期计划，常常可以理解为周计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性，制定好后，严格执行，不轻易改动，只有这样才能取得预期的效果。第三是即时性计划，通常说的日计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做那些事情，回头一看，应觉得今天很充实，效率很高。

　　7、感情用事，喜欢的科目下工夫，不喜欢的科目漠不关心.许多同学学科发展不平衡，尽是人为造成的。对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进，形成良性发展。但是形成鲜明的对比的是，不喜欢的科目漠不关心，使短的越来越短，兴趣也越来越小，学科间的差距越来越大，这些同学的成绩难以拔高，因为好的学科向上的空间越来越小，提高的难度更大。而薄弱的学科，向上的空间大，效果会更好。所以要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下功夫，就更实在，更明智，由于效果的激励作用，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。

　　华东师大二附中谢隽今年考上了北大，她在回忆高三一年的历程时，认为学科的全面发展是成功的前提。她在开始背英语词组时，由于兴趣的原因，几次想放弃，但后来咬咬牙，坚持每天背几个，并把词组本放在醒目的地方，有着硬着干的架势。结果在测试时开始出现“熟面孔”，庆幸自己还是坚持住了，把“任务”变成了“习惯”，坚持就是胜利.

　　8、旧错屡犯，成绩不见提高.这是应该是同学们最头痛的事，不仅阻碍他的前进，而且打击信心。通过平时的学习，要摸索出一套自己的方法，就是在错题中去淘“金”。每当自己遇到作错的题，就应该自己马上去寻找错因，问自己为什么会这样选，为什么对正确的答案没感觉。在知道自己作题时犯错后，要会对作错的客观题和回答不完整、不理想的主观题进行认真整理。认真反思，加强对每个专题不同的切入角度，以及它与其他专题之间的联系的了解，进一步明确专题的不同层次，需应用那些基础知识和技能来分析。同时，还要检查在提取有效信息及答题规范化方面的欠缺，以提高解题能力。经过这样一段时间的训练，就会发现是自己思维方式上存在的误区，导致一些不该犯的错误，把这些错题记录下来，把错误一一纠正，决不让同样的错误再犯第二次。经过长期的积累，犯错就会越来越少，考试中的正确率也就提高了。

　　(四)提醒学生们注意的事项

　　(1)关注听课状态，提高听课效率

　　要提高听力课效率，大家首先要做好听课准备，既要做好知识上的准备，也就是预习工作。又要做好身心上的准备，这包括充沛旺盛的精力和健康充分的体力。其次要有足够的自控力，保证注意集中，全神贯注，不开小差走思，跟着老师的思路积极思考。最主要的是要有动手意识，要有记笔记的习惯，记笔记的过程，可以加深印象，对一些重要的知识有更好的巩固，而复习过程中，笔记也会提升你的复习效率。

　　(2)认真对待作业，保证保质保量地完成

　　做作业是为了巩固当天所学相关的知识点;是为了考察同学们对各知识点的理解和掌握情况，以便老师及时发现不足，弥补欠缺。作业更是是巩固知识的重要手段，希望同学们能够认真对待，不仅要争取完成各科作业，而且要追求作业的质量，保证每一道题都是你思考的结晶。尤其要保证作业书写工整美观，干净整洁。高考是扫描试卷进行批阅，如果你的字太潦草，不仅会影响卷面分值，而且容易造成误判。

　　(3)高度重视自己的错题集

　　我们知识构造的残缺和认识上的盲点造成做过、讲过的题一错再错的情况。要克服这一弊病，最佳的方法就是建立一本错题集“。准备一本厚笔记本，把平时作业及考试中做错的典型性错误找出来，把从讲义或试卷上“剪切”下来，“粘帖”并整理编辑在笔记本上。在错题的旁边注上完整的分析过程，四个部分：1、为什么错了?分析原因;2、应该怎样做?标明解题的正确方法及依据原理;3、有无其它方法?哪种方法更好?对比归纳，思维求异;4、能否变通一下?题型多变，思维发散。在此基础之上，经常翻看检查错题本，借助它对知识点进行查漏补缺，这将对学习成绩的提高起到事半功倍的效果。

　　一轮复习是高考的咽喉，它的重要性远远超出我们的估计和想象，紧紧抓住一轮复习，它是备战

　　高考的过程中最重要的一个环节，对有些成绩比较落后的同学来说，一轮复习甚至是最有力量的一根救命稻草。如果我们没有保质保量地完成一轮复习，就会连决胜高考的资格都丧失。“何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡”。从今天起，我们要一百倍的勤奋和努力在一轮复习中取胜，因为，赢得一轮复习，就会赢得高考。

四 : 高三月考后总结

　　高三月考好像还没过去多久，感觉高三学生才总结反思完月考，期中考又向大家招手了。相对于月考，期中考试重要性更大。期中考试是进入高三后的第一次正规考试，是高三的一次阶段性考试，怎样准备好这次考试?

　　1 答题策略

　　合理分配时间

　　由于现在的考试都有时间限制，所以既考察答题的准确度，又检验答题的速度，要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样，要学会“量体裁衣，看分花时”。分值小就少花时，分值大就多花时。假如一个只有2分的选择题花去你10分钟的时间，那肯定是不合理的，这样势必减少其他题目的解答时间。在某个题上花了大量时间还没眉目，就赶快转移兵力，把其他的先攻下来;最后有时间再集中精力主攻大题。

　　坚持先易后难的原则

　　拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就逐渐稳定下来，智力活动也恢复了常态，这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多，拿到的分数也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增强。

　　尽量做到不留“空白”

　　做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。经验告诉我们，第一感觉往往是最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项。对于主观题，可以采用“分步”、“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上一些相关的公式也可能会有一定的分数，以达到在能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分的目的。

　　保持卷面整洁美观

　　答题时要注意字迹清楚，标点正确，答案布局合理，保证整张试卷卷面的整洁美观。这除了能得到客观上的好分数外，还能得到主观上的“感情分”。心理学中的晕轮效应表明，一个人对某人有了一定认识后，会影响到对该人其他方面的认识和评价。阅卷老师在枯燥、单调的批改过程中，看到整洁美观的卷子，会产生赏心悦目的舒适感觉，会觉得这考生不错，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，两者分数比客观分数的差距拉得更远了。

　　2 心理策略

　　自我减轻精神压力　　面对高三的紧张学习，心情过分紧张和焦虑，精神除于一定的紧张状态是正常的，但压力过大则会影响成绩。所以同学们要学会自我减压。这种压力，部分是社会、家长和老师造成的，但内因是主要的。这就要求解除自身过重的思想负担，一切从实际出发，不要好高骛远，以免达不到目标而失去信心。另外要充满自信，相信自己经过认真的复习，已达到一定的知识水平，完全可以从容地面对考试。不去和别人相比，自己肯定有自己的长处，别人也肯定有他们的短处。那些在考试中超水平发挥的同学，其成功经验一般是无心理负担，能从容应试

　　正确评价自己，明确考试动机

　　考试前对自己的学习务必要有一个正确的评价。切忌过高或过低地估计自己。即使是平时学习成绩优异的同学也要考虑是否平时复习的疑难问题都搞懂了，是否还有任何疏漏的地方。这样才能既看到自己的优势，又能及时发现自己的弱点。即使是平时学习成绩一般的同学也要看到自己的优势，发现自身的闪光点，相信自己能超水平发挥。过强和过弱的考试动机都不利于产生良好的效果。所以既不能把考试目标定得过高，也不要过于自卑，低估了自己的真实水平。目标的实现也就是自己真实能力的体现。

　　考后有正确的期望心理

　　同学们在考试完后不要过多的纠结过高或过低的分数，这时一定要对试卷和自己的成绩进行及时认真地分析。查漏补缺找到自己知识的漏洞，找到自己的不足之处，为以后的学习做好针对性的准备。

本文标题：高三第一次月考总结-2016高三月考总结精选
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