一 : 一岁宝宝缺钙怎么办

二 : 一岁宝宝缺钙怎么办,一岁宝宝缺钙治疗小偏方！

钙是人体重要的营养素，基本上99%的钙都是存在于骨骼和牙齿中的，很多时候，孩子长不高就有缺钙的问题，更何况一岁的时候也是牙齿发育的关键时期，如果这时候缺钙的话，不仅长不高，还会影响牙齿的健康。（www.61k.com)那么，一岁宝宝缺钙怎么办呢？当然是赶快补充啊，食物和钙剂都是可以的哟。

一岁宝宝缺钙怎么办

缺钙是国人普遍存在的问题，不仅是大人，小孩子也容易缺钙，妈妈们，你知道一岁宝宝缺钙怎么办吗？缺钙就要补钙，这个道理大家都知道，但是，该如何补呢？主要有下面几种方法：

1.钙剂补充
宝宝缺钙最直接的方法就是服用钙剂，比如说乳钙，它是从纯天然牛乳中提取的，不伤肠胃，非常适合婴幼儿补钙。当然，还有其他的补钙产品，比如碳酸钙、乳酸钙，根据调查发现，淡奶味的补钙产品更受宝宝的喜爱，它的味道更容易被宝宝接受。而且，补钙产品可以一直服用到3岁哦。

2.食物补钙
通过食物来补钙也是非常常见的，而且这种方法没有任何风险，只是无法保证能从食物中获得多少钙。一岁的宝宝，辅食种类已经很多了，虽然一些硬一点的食物还不能吃，但爸妈可以把食物做的松软适口，这样同样可以达到补钙的目的。可以多给宝宝吃些牛奶、奶酪、豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

3.适当晒太阳
为了保证钙的吸收，建议爸妈多带宝宝出门走走，晒晒太阳。适当的晒太阳能帮助钙质的吸收，晒太阳的时候让皮肤露出来，可以增加皮肤对维生素D的合成。不过，如果太阳太毒，就不要出去晒了哈，这样只会被晒成黑煤球，而且暴晒对婴幼儿没什么好处。

一岁宝宝缺钙治疗小偏方

其实说到补钙的偏方，爸妈可以从食物方面入手，下面给大家介绍几个简单粗暴却有效的补钙方法：

1.乳制品可以说是补钙的小能手，不过，乳制品不仅仅可以单独喝哦，家长做菜的时候也可以善用乳制品。比如可以用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，这样煮出来的菜不仅奶味十足，宝宝更喜欢，而且能够降低牛奶的致敏性。

2.同时，家长也可以学会利用醋酸哦，比如在熬骨头汤的时候，加一些醋或是柠檬，不仅能够让汤变得更加鲜美，还能加速钙质的排出，利于宝宝吸收。

3.宝宝一岁的时候就该注意是否有缺钙的现象，那么一岁宝宝缺钙怎么办呢？其实还可以多吃小鱼和海藻食物，比如说把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干或者是鱼罐头中的沙丁鱼整个吃下去。

4.宝宝是非常喜爱零食的，家长也为这苦恼，其实你还可以善用零食哦。比如说用杏仁、小鱼干来取代洋芋片，用芝麻海苔、开心果、魔芋来取代巧克力，这样一来，吃零食也能补钙哦。

5.当然，在补钙的同时你也不能忘记补充维生素，因为钙质需要有维生素才能被小肠吸收，然后经过血液运送到骨头。鱼类中，维生素含量较多的是鳗鱼和鲑鱼；蔬菜方面主要是香菇，建议煮香菇前，先放在太阳下晒1-2小时，这样能产生更多维生素D；另外，蛋黄和牛奶中的维生素也是很丰富的。

三 : 一岁小孩缺钙怎么办

我家宝宝刚好1岁，带宝宝体检的时候，拿到的结果真是让我震惊，宝宝竟然缺钙，平时的时候宝宝很精神啊，吃饭也很好，我还经常给她吃虾 鱼，骨头之类的，怎么还缺钙呢，1岁宝宝缺钙怎么办呢？

宝宝缺钙是比较常见的情况，孩子由于生长发育快，需要的钙量也很大。1岁小孩表现出缺钙之后，爸爸妈妈就要及时给孩子补钙，12个月大的孩子可以选择通过添加辅食中的钙元素来达到补钙效果，添加海带、虾类、豆制品等食材，善用乳制品入菜。缺钙严重也可吃些补钙制剂，但是最好要按照医生指导使用，每天的量要控制好，可以试试迪巧小儿碳酸钙。平时也要给宝宝吃些鱼肝油，可促进钙质吸收，经常可以晒晒太阳。

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四 : 一岁宝宝缺钙怎么办

　　导语：一岁宝宝缺钙怎么办?一岁宝宝如果有缺钙现象，不仅可以每天补充钙剂，还需要注意饮食中钙质的摄取。

　　一岁宝宝缺钙怎么办

　　99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果宝宝在这个阶段缺钙，就会直接影响到骨骼与牙齿的健康，进而影响到宝宝的发育状况。宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。那么，一岁宝宝缺钙怎么办?1岁宝宝每天需要约600-800毫克的钙质。对于1岁宝宝来说补钙更多样，除了可以服用钙剂之外，可通过食物补钙，宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。一岁宝宝如何补钙?

　　1、选择淡口味钙剂

　　母乳或配方奶是宝宝这一时期的主要食物，奶味是最适合宝宝的味道。因此，不要给宝宝选择口味过于酸甜的钙，过重的味觉刺激或导致味蕾反应迟钝，宝宝会因此变得挑食偏食。经市场调研发现，淡口味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受，让宝宝每天服用也不会厌倦。

　　2、选择小剂量补钙产品

　　剂量合理才能达到更好的补钙效果，对于一岁宝宝来说，胃容量还很小，剂量过大可能会刺激宝宝的小胃，增加胃负担，因此，建议家长选择针对宝宝设计的小剂量补钙产品。小剂量的补钙产品味冲服更方便，既可以让宝宝补充到充足的钙剂，还不会给宝宝的小胃造成负担。给宝宝补钙，家长要本着安全，合理，小剂量的原则为宝宝选择。

　　3、多吃含钙丰富的食物

　　补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

　　4、让宝宝适当晒晒太阳

　　适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。也可以直接选择添加维生素D的钙剂。

　　一岁宝宝缺钙吃什么

　　宝宝补钙应以食补为主，食物中的钙质更为天然，也更利于宝宝吸收。1岁宝宝已经能添加不少辅食，因此，通过食物来给宝宝补钙也是非常理想的选择。那么，一岁宝宝缺钙吃什么好?牛奶为首选补钙食品，一岁宝宝缺钙同样也应该多喝牛奶。除此之外，含钙丰富的虾米皮、豆制品、小鱼等也是1岁宝宝补钙的可选择食物。下面一起来看看具体哪些高钙食物适合1岁宝宝补钙多吃吧!

　　1、牛奶：如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，如巧克力和草莓牛奶。虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。

　　2、酸奶：酸奶有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶，而且酸酸甜甜的味道宝宝一定都很喜欢。

　　3、松软干酪：可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

　　4、含钙橙汁：约226克橙汁所含的钙有大概300毫克，相当于一杯牛奶中钙的含量。

　　5、椰菜等深绿色有叶蔬菜：宝宝可以多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜，可以添加牛油来调味。

　　6、燕麦和煮熟的热麦片：妈妈们可以用牛奶来煮麦片，会比清水煮的更加浓稠好味，更适合宝宝食用。

　　7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

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