一 : 皮肤美白小妙招

　　导语：夏天是女生们穿背心露美腿的季节，但很多女生因为皮肤不够美白所以失去了露腿的信心，那么今天就由61k小编给大家分享的几个皮肤美白小妙招，大家一起去了解一下吧~

　　皮肤美白小妙招

　　皮肤美白小妙招1：冷热水交替洗脸

　　经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

　　皮肤美白小妙招2：学会睡觉

　　“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

　　皮肤美白小妙招3：做一个爱笑的女人

　　每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

　　皮肤美白小妙招4：睡前敷黄瓜

　　众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

　　皮肤美白小妙招5：做好防晒

　　做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

　　皮肤美白小妙招6：别盲目使用护肤品

　　爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

　　皮肤美白小妙招7：合理使用护肤品

　　女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

　　皮肤美白小妙招8：做好控油是关键

　　无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

　　皮肤美白小妙招9：多喝水少喝茶

　　多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。

　　女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

二 : 日常美白小妙招 让皮肤一白到底(2)

方法2、淘米水洗脸美白

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水，还要加上大概三倍的清水进去，最后就用这个水来洗脸。坚持一段时间后，脸色会变得白皙和细腻。

这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸可以祛除油脂，面部不会过分的光亮。

日常美白小妙招 让皮肤一白到底(2)_皮肤美白小方法

日常美白小妙招 让皮肤一白到底(2)_皮肤美白小方法

日常美白小妙招 让皮肤一白到底(2)_皮肤美白小方法

三 : 男士美容 5个妙招帮你改善皮肤

现如今，爱美不只是女人的专利，男人们也开始知道打扮自己，那么针对男士们有什么好的美容建议呢，今天小编就跟大家一起来学习，男士美容有哪些方式?美容护肤小窍门从哪几件小事开始?男士朋友们要认真学习啊。

男士美容

洗面奶

首先，保持皮肤的清洁是男士美容的第一步，也是最为关键的环节，男性皮肤较女性皮肤，最主要的特点是毛孔粗大，油脂多，日常生活中要用温度在30度左右的水清洗脸部，同时要配上洗面奶，现如今，洗面奶的原料多为纯天然的物质，能够帮助清除皮肤内残留的细菌，去掉死皮，更好的保持皮肤的清洁。

用法：取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

建议：男士应该用一些特别为男人设计的洗面奶，如雷帝专业男士系列产品，可根据您个人的肤质来进行选择。现在的洗面奶大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些作用只能起到一些辅助使用。

护肤水

如今市场上比较适合男士的护肤品有营养水、爽肤水、收缩水，这种以水为溶剂的透明式护肤水，能够很好地起到帮助皮肤更加滋润及改善皮肤的生理功能的作用，男士朋友们可根据自己的情况选择上述任意一种护肤水。

营养水

可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。

爽肤水

可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌。

收缩水

具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

膏霜类护肤品

包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油分不同，从10%-50%以上不等。其主要作用是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

干性皮肤

缺点表现在容易起皮，很容易出现皱纹，在夏天时，在被太阳晒后，容易变红，脸部起皮，而冬天主要表现在身上的皮肤比较干燥，很容易起皮屑，皮肤容易干裂，小编建议选用保湿效果好些的油性润肤霜。

油性皮肤

油性皮肤较能经受外界刺激，不易老化，皱纹出现较干性皮肤晚，但皮脂容易阻塞毛孔，引起粉刺。最好选用适合油分泌旺盛的水质护肤品。

中性皮肤

中性皮肤油脂适中，对外界刺激不太敏感，适合选择乳液类护肤品。

男士美容 5个妙招帮你改善皮肤_改善皮肤

美容护肤小窍门

洗脸的时候只要洗脸水中添加一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性～

1 加少许盐，不只杀菌，还可以祛油脂

2 加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁

3 加一点醋，可以让皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘

4 在电脑前工作的男性洗脸时在水中加一点绿茶可以有效的抗辐射。

【皮肤干燥急救法】

1.橄榄油洗面: 保湿、彻底清洁。

2.燕麦泡澡: 补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。

3.酪梨面膜: 混合半个酪梨和一茶匙橄榄油，敷脸15-20分钟。

4.橄榄油磨砂膏: 混合2汤匙橄榄油和半糖杯，可添加几滴精油。

5.多喝水

【莫让眼膜陪你睡觉】

不少男性敷眼膜时，敷着敷着睡着了，清晨醒来发现眼睛四周会红肿，苦不堪言。眼部周围皮肤比较细致，角质层也比较薄，如果短时间涂抹保养品，经由空气挥发没什么伤害，但眼膜因含有高浓度成分且敷时不易挥发，长时间敷用会过度刺激眼部皮肤，造成眼部皮肤不适。

毛孔问题一直以来都是男人的烦恼，粗大的毛孔让肌肤看起来缺少了细腻和光滑。向大家推荐一种简单收缩毛孔的方法，让毛孔问题从此远离你。热水蒸脸让毛孔打开排除脏污，准备一盆热水，让脸靠近盆口借由热水蒸气蒸脸，约3-5分钟，帮助毛孔打开排除脏污。建议用一条大毛巾覆盖住头部，让水蒸气更聚集。

【舒缓干燥肌】

冬天肌肤易有干燥脱屑现象。干性肌肤可在清洁后，敷上厚厚一层保湿精华液，接着使用面膜加强吸收即可改善;油性肌肤则使用清爽型保湿化妆水或利用化妆棉蘸取保湿产品，并湿敷于肌肤油脂分泌处，以达到油水平衡;而敏感肌，可利用毛巾热敷放松后再敷上保湿面膜，就能舒缓干燥、紧绷肌肤。

【夜间补湿最重要】

睡眠期间肌肤水分的流失是白天的3~4倍，所以想在干燥的冬季能越睡越美丽的话，可在睡前使用不需水洗的睡眠面膜，使肌肤在睡眠时能维持肌肤的水合状态，提升肌肤健康指数，越睡越美丽。

男士美容 5个妙招帮你改善皮肤_改善皮肤

【飞行中皮肤护理】

1. 大量喝水和果汁，从身体内部补充水分和维生素。

2. 避免茶、咖啡及酒精类饮品。

3. 使用喷雾，再涂上保湿霜。

4. 洗个脸，厚厚地涂上一层保湿霜，或敷保湿面膜。

5. 涂上滋润唇膏，避免干裂脱皮。

6. 不要长时间往外看，空中紫外线对皮肤的伤害是地面的20倍。

7. 戴上眼罩，闭目养神。

【四大显老部位改善法】

1、法令纹-改善方法：做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动

2、眼部-改善方法：利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常涂敷在眼下皮肤上。

3、颈部-改善方法：两手 交替将颈部赘肉往左右推挤

4、抬头纹-改善方法：运用大拇 指与食指指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面

【对付上火痘】

少吃辛辣上火食物，如：桂圆、荔枝、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，作息规律，少喝咖啡，以花茶为主，中午11:00---13:00这个时间段，最好睡半个小时午觉，对降低身体内火有极大帮助，这在中医中称之为盗天地之生机!这样从身体内部调节，有效降火。

【粉底干裂、起皱怎么办】

特别干燥的皮肤，很容易发生皮肤太干而让粉底开裂、不均匀。可以先用化妆水喷雾，喷在干燥区域，然后用纸巾轻轻按压，除掉干裂的粉底。用固不含油分的保湿啫哩涂在干燥位置，略等几秒钟吸收后，在重新用手指拍上粉底液，并用粉饼定妆 (避免散粉，散粉会让皮肤变干)。

改善皮肤·结语：通过以上学习，男士朋友知道该怎么美容护肤了吗，赶紧照着上面的方式做吧，让自己以一个更阳光的姿态去面对外面的人，通过美容，让自己变得更加自信，同时将你的自信感染身边的人，希望小编的文章对你们有帮助。

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